Brzuch Pośladki Uda | Trening modelujący i wyszczuplający dla początkujących (z rozgrzewką)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @zyjdlugozdrowoszczesliwie
    @zyjdlugozdrowoszczesliwie  3 роки тому

    Więcej ćwiczeń znajdziesz w panelu treningowym Zdrowy ruch, zdrowe ciało, super forma: stopnadwadze.pl/cwiczenia/dla-poczatkujacych/panel-zdrowy-cialo-super-forma/

  • @darekhoff8598
    @darekhoff8598 6 місяців тому

    Smakowicie wyglądało to jedzenie. Jak widzi się tyle dobrego jedzenia, to faktycznie chciałoby się wszystkiego spróbować 😁😁😁

  • @dagmarawiniarska7084
    @dagmarawiniarska7084 Рік тому

    Super!

  • @annagerszendorf2763
    @annagerszendorf2763 Рік тому

    Tytuł wprowadza w błąd! To mają być ćwiczenia dla początkujących? Gdyby ktoś dzisiaj zaczynał ćwiczyć i byłby to jej/jego pierwszy dzień to mogłaby/mógłby się zniechęcić, bo pomyślałaby/pomyślałby, że początkujący są w stanie wykonać wszystkie te ćwiczenia, a tak nie jest! Zaczęłam ćwiczyć 3 lata temu, ale doskonale pamiętam początki, jak to było.