저두 자도 피곤하고 목 아프고 두통이 심해지면 토할 것 같이 아프기도 했었는데요ㅠㅠ!! 목 뒷쪽 근육이 뭉친 상태로 유지되면, 뻐근하고 어깨 승모근까지 긴장상태가 유지되는데 그렇게 피로가 누적되고 자세가 바르지 않으면 두통까지 이어질 수 있다고 하더라구연…꼭 스트레칭 잘 해주시고 많이 아프면 병원가서 신경쪽으루 체쿠 받아보세연!!!
자고 일어났을 때 두통이 잦고 목이 결린다면 수면 자세가 좋지 않거나 어깨가 안 좋다거나 디스크가 있을 수 있어요. 제가 어깨도 안 좋고 디스크가 있는데 그럴 땐 베개 말고 수건을 세로로 반 접어서 견고히 돌돌 말아서 고무줄 같은걸로 고정해다 베고 자면 개운합니다. 제가 신경쓰고 스트레스 많은 날은 신경이 꼭 눌리는지 뒷골과 두통이 있고 목이 결리는데 그런 날은 수건 베개를 쓰거든요? 첫 사용땐 좀 단단하고 불편할지 몰라도 한번 써보시길 추천드려요~
![샌드위치 열풍 이제야 탑승? 전 사먹을께요. 대전 빵집 샌드위치편 [베이크오프 | 파셀샌드위치바 | 더베이커 | 관저당]](http://i.ytimg.com/vi/pdA6lEdH7XA/mqdefault.jpg)
크레페집은 크레페허브입니다!
트러플오일은 어디꺼에요?
주호다 지방들 절대 지켜.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 주호씨 너무 잘먹어서 이젠 내 아들같어요 ,,,,,,먹는것만봐도 배불러,,,,,,,,,,,,
아너무좋아 진짜
각잡고인위적인것보다
그냥 자연스레 진심을다해 먹는거
넘조아
주호음식조합
음식초이스도 넘조하
목 결리고 두통 심한거 목디스크 증상인거같아요! 저도 그랬거든여! 낮은 베개 써보세요. 수건 접어서 목에만 받쳐도 되규용! 방치하면 나중에 어깨, 등까지 아퍼요ㅠㅠ아프지마용 소중한 주호다❤
진짜 맞슴당...! 목디스크때문에 두통도 심해져요ㅠㅠ
거북목에서 목디스크 가는 단계일때부터 두통과 목결림이 있는거같아요😢
저 장염 걸려서 이 영상으로 대신 식사하려구요,,,, 역시 주호 먹방만큼 내 만족도를 채울만한 것이 없어,,, 🔥
아,,,, 이 영상으로 식사하니 배부른듯,,, 아니 배고픈듯 ㅠㅠㅠㅠ
주호님 크레페 정보.. 시급합니더😂😂😂😂
댓글소통할게염 2분동안
주호찌 목디스크검사해본적있나여?
어디 중국집이에요
늦었다...
안경 너무 잘어울려요🥹
벌써 5분 지났어요😭
진짜 같이 맛집 한번만 가면 소원이 없다 ..
나의 생생정보통 나의 맛있는녀석들 ♥️
근데 얼굴까지 잘생겨버리니 이건 뭐 반칙이지
그러면 맛집하나 공유해주세요
@@JUHODA 아 그 동교동?쪽에 어썸마운틴이라고 케이크 맛집 겸 음료맛집 겸 사장님이 미치게 잘생긴 카페 있습니다 강추예요 ♥️
@@JUHODA부산 오면 스지고집 머그세용
스지고집맛있는데❤
주댕이들 최고 따땃해 … 탕후루 먹고 당에 취해 잔다하면 혈당 걱정해주고 … 어깨 결리고 목 결려서 두통까지 있다하면 디스크 걱정해주는 23만명의 사랑의 잔소리 👵🏻
머리 아픈 건 베개랑 관련 돼 있을 수도 있어서 베개를 바꿔 보는 걸 추천드려요! 좀 더 낮은 베개가 좋을 수도 있어요!
아프지 말고 건강하게 맛있는 거 먹어야 해요🎀 2023년 정말 고생많았고 2024년도 더 행복하게 맛있는 거 많이 먹어쥬세요❤
뭐랄까 아주 입만 살았어요ㅠㅠ저벌저벌 너무 잘 떠들어
주호님 일어나면 두통 자주 오는거 무조건 승모근 뭉쳐서 그런거에요 ㅠㅠ 평소에 어깨랑 목에 알게모르게 힘이 많이 들어가시는듯 하네요.. 승모근 꾸준히 풀어주시면 사라질거에요 (경험담)
홍대 갈 때마다 주호님 뵈려고 어썸마운틴 가는데 갈 때마다 없으셔서 슬프게 친구랑 음료만 홀짝홀짝 마시고 가여…ㅠㅅㅠ 오늘도 영상 잘 봤습니다🤍 퀸주호 1g도 사라지지마,,,안돼됏
주호님 잘 먹어서 너무 좋다❤❤ 잘먹는 사람 완전 완전 사랑스러움😊
주호님 오물오물 너무 귀엽게 드세요 ㅠ
먹는거 시간 좀 길게 보여주세용❤❤
11:30 큐영 잘생겼다고 생각해본적 없었는데 생각이 바뀌었다……………
자고 일어났을 때 목이나 승모근쪽이 아프면 낮은 베게 사용해보세요!
저두 자도 피곤하고 목 아프고 두통이 심해지면 토할 것 같이 아프기도 했었는데요ㅠㅠ!! 목 뒷쪽 근육이 뭉친 상태로 유지되면, 뻐근하고 어깨 승모근까지 긴장상태가 유지되는데 그렇게 피로가 누적되고 자세가 바르지 않으면 두통까지 이어질 수 있다고 하더라구연…꼭 스트레칭 잘 해주시고 많이 아프면 병원가서 신경쪽으루 체쿠 받아보세연!!!
진짜 맛있게 잘먹는다 기분좋아짐🥺
주호다의 지방이여 영원하라!! 지지합니다!!! 주호다❤
젭알 크레페 집 정보 좀 알려주세요😭
제발 주호님 더 먹어주세요ㅜㅠ 분량도 많이많이올려주세요ㅜㅠㅠㅠ 진짜 힐링된다
위장염걸려서 3일정도 뭐 못먹고 금식 중인데 너무 축복인 영상이에요ㅠㅠㅠㅠ대리만족😂😂😂❤
어머 빨리 회복하세요
겨울은 살찌는 계절잉께. 보는 저도 행복해지네유
진짜 복스럽고 사랑스러우세요🥺
먹는 거에 대해 두려움이 있었는데 주호다 덕분에 먹고 싶은 다 먹으면서 행복하게 지내고잇3삼...🫠
아=͟͟͞͞개=͟͟͞͞웃=͟͟͞͞겨 ㅎ ㅎ 주호님 먹는거 보면 행복해져요^.^
진짜 왠만하면 스킵하면서 안보는데 먹방보는거에 익숙해져서 대화하는건 스킵하고 먹방만 보고있는 나...ㅠ 어쩔거야 ㅠ
힘든 월요일 주호다 덕분에 버텼따😊
겨울에 다여트 하면 지방빠져 추워서 감기걸림 우리모두다 절대 금지 금지 ❤❤
주호 먹기만 해줘..🫶🏻
저같은경우 (옆으로 자는데) 너무 부드럽거나 낮은 베개는 목에 힘이들어가서 힘들더라구요. 템퍼고뭐고다써봤는데 차라리 메밀베개같은게 힘이있어서 목을 잘 지탱해줘요. 단단한 재질로 시도해보세요!옆으로든 바르게 누웠을때든 목이꺾이지않는게 포인트, 너무말랑거리면 수건을 깔고자면 좀더 단단해지니까 여러조합으로 찾아보세요ㅠㅠ
머리아프고 목아픈거 다른거때문인지 알았는데 저는 혈압..때메였어요 당뇨검사도 해보세요 예방차원에서!! 저도 30초반이에요
크레페 도대체 어디서 저런거 시켜먹을 수 있는건가요.....???????? 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ
먹는거에 비해 살이 안찌는 주호짱
주호씨
먹방만 계속 올리면 우리가 질려하지 않을까 고민하는거 아니지? 주호씨보면서 맨날 밥친구 하니까 먹방은 주 2회 올려줄 생각만 하셔 증말루 ~!~!~!~!
아니근데 주호다 실제로보니 다이어트의 다자도 필요없어보였는데 맛있는거 더더더더 많이먹어주세요!!! 실물왕자 주호다 실물은 눈 더 크고 초롱초롱 존잘러
사진 같이찍고싶었는데 소심한 팬이라 찍자구 말못하였던게 후회스럽슴다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
성격미쳤어 너무 좋아 어썸마운틴 가꾸야
먹는거 보는데 왜 이렇게 웃음지어지지?🩵🩵🩵
진짜 주호다 먹방이 최고임 맛없어 보이는 음식이 하나도 없어 잘 먹는게 제일 귀엽고 잘생긴 유튜버 1위
퀀주호 1그램도 없어지지 마. 퀸 주호는 귀여워서 괜찮아 ෆ⸒⸒
자고나면 두통있는거,, 전 전기장판 써서 그렇더라구요. 전기장판 빼고 잔 이후부터 두통 사라졌어요. 온수매트, 전기장판 다 똑같음... 잘때 전자파를 멀리하면 머리가 안아프고 잠도 잘 자게되더라구요.
주호님!!!! 크레페 집 어디에요???!!! 저렇게 맛있게 드시고 안알려주면 고소🫨😀
겨울 다이어트 절대 금지~~!! 지금이 너무 보기 좋아여ㅕ 잘생겼댜!!🎉❤
이렇게 맛있게 잘 먹는데 이 미모 유지하는 거 너무 부러운 부분~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 주호 왤케 기엽지 이번 영상 유독 기염뽀짝해
크래페 정보 궁금해여,,
잘 드시는 거 너무 조아혀👍
크레페가 이거보고 먹고싶어서 꿈에 나왔지모야
먹방 유튜버? 필요없어 zㅡ 호 보면 제일 배고파
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 매주 먹는거만 올리는데 그걸 또 기다리는 1인..🫶🏼
두통은 목디스크 때문일 수도 있어요
비싼 베개 보다 "경추 메밀 베개" 써보세요^^
넘 인간적이고 자연스러워서 극호다 증맬루...
진심을 다해 먹는 주호다❤
앞으로도 맛있는 거 많이 먹고 행복하세요 ~ ❤️
영상보고 크레페 너무 먹고싶어졌어요 책임지세요
유통기한ㅋㅋㅋㅋ 뭐든 먹는거랑 연결ㅋㅋㅋㅋ 넘 구ㅏ욥
잘먹어서 더좋아유❤
진짜 내 인생 몇 없는 행복 중 하나 당신이야
자고 일어났을 때 두통이 잦고 목이 결린다면 수면 자세가 좋지 않거나 어깨가 안 좋다거나 디스크가 있을 수 있어요. 제가 어깨도 안 좋고 디스크가 있는데 그럴 땐 베개 말고 수건을 세로로 반 접어서 견고히 돌돌 말아서 고무줄 같은걸로 고정해다 베고 자면 개운합니다. 제가 신경쓰고 스트레스 많은 날은 신경이 꼭 눌리는지 뒷골과 두통이 있고 목이 결리는데 그런 날은 수건 베개를 쓰거든요? 첫 사용땐 좀 단단하고 불편할지 몰라도 한번 써보시길 추천드려요~
주호님 크레페집 정보 알려주실수 있을까요 바삭소리 미쳤네요😍😍😍
도비는 자유에😋
레오제이-김지오-주호다 순으로 알게됐는데 요즘 내 최애는 주호다임❤
맛깔나게 잘먹음❤
진짜 밥 먹을때 제일 행복해보여욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건강검진 브이로그 올려주세얌
주호다 영상은 배부른 상태에서 보기
옷코디가 너무 어려운데 쏭자매님은 뭘보고 참고해서 연구하시는지 궁그매요! 영상으로 알려주세용~~
어머쟌슨빌핫도그..
뭐가존맛탱인지
카테고리별로 다 꿰뚫고있는 주호다..
멋쪄..
주호님 제발 맘 편하게 먹방 많이
하게 운동해 주세요!!!!!!! 먹방 눈치 보지 말고 운동하고 많이 먹어주세요!!!
주호다 크로스핏 할 때까지 존버💪
바프 일주일남았는데 맛있는거드시는거보니 ㅠㅜㅜ 대리만족합니당😊
크레페 정보좀요 아 너무 마딛겟당……. ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
저도 자고 일어나면 허리랑 목 아파서 찾아보다 수건을 돌돌말아서 목에 끼고 자면 좋대서 바꿨는데 꽤 괜찮아용 함 해보셔요😝😝
ㅠㅠㅠ 주호님 먹는거 보며 기분이 좋아서 영상 다보면 과거부터 또보고 또봐요…❤❤❤
크레페 먹지도 않았는데 영상 보다가 질려버렸따….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그치만 넘 맛있게 드셔
아니 어떻게 이정도까지 맛있게 먹을 수 있어요....?못참겠다 ....
현직물리치료사입니다!
아침에 일어났을때나 평소에 목어깨가 불편하시면 목문제로도 두통까지 생기니깐 정형외과나 재활의학과 가서 주사나 도수치료 받아보세용!
목디스크가 심하지 않더라도 목관절의 움직임이나 후두골, 목근육 경직으로 두통 오니깐 주사, 충격파치료, 도수치료 주호님한테 맞는 치료로 꾸준히 받으면서 관리하세요!! 정형외과 치료는 한번보단 여러번 기간 잘 지키면서 받으셔야해요!
2주동안 영상 힐끔힐끔 보면서 입덕부정하다가결국 구독누르고 정주행 달리는 중..
알고리즘보고 와쨔요>_
꺅 내저녁 밥칭구
복스러 진짜,,짜릿해 최고야,,
어쩜 이리 맛깔나게 드셔버릴까여? 대리만족 오진다구여 !!!!!!!👍🏻👍🏻❤😆😆
절 간섭하지마세욬ㅋㅋㅋㅋㅋ아웃겨
주호다는 코수술 안해서 더 이뻐보여요.
저는 20살에 넣은 거 곧 빼려구요...ㅠㅠㅋㅋ
배 안고픈데 이거 올라오자마자 밥 먹을 준비붕..
유지어터 폼 미쳐따 !!!!!
겨울에 패딩대신 뱃살 국룰이쟈나~~😂
전 주호다님의 기초대사량이 제일 멋진거 같어요😊
주호씨 정말 성장기 학생마냥 잘 먹네요. 멋지요!
중독적이야.계속 보게돼
주호님 너무 훈남임…
감사합니다❤
아 오빠 븨로그가 쩰 행복
영상 너무 재밌어요 ..힐링 ㅠㅠ
크레페 비주얼이 도라방스세요 그냥🤤
살찌고 빠지는시기가 저랑 같으신 주호님 너무 좋아요
잘 먹어서 보기 좋아요! 크레페 너무 맛있어 보인다는 ㅠ 😂
댓글 처음으로 달아요 77ㅑ~ 맨날 영상 정주행하고 보다가 ㅁ알려드리고 싶은 저의 비밀이 생겨서요..! 밥 먹을때마다 주호님 영상보면서 먹구 주호님 영상 보다가 배달 시켜서 두달 사이에 10키로 넘게쪘어용 현타오지만 행복합니다ㅎ 먹부림이여 영원하라~~❤
코골아도 자고인나면 두통있어요😊
주호다님 계속 먹어주세요
먹천재 인정 ㅠㅠㅠ 너므해 진짜 맛있게 드신다
자고 일어나서 머리 아픈거는 엎드려 자서 그래용 검색 고고 엎드려서 자면 몸에 정말 안좋아요