Сердце в бане - сохрани, контролируй, не навреди

#банялечит
Базовые знания о здоровье сердца в бане, которые помогут сохранить здоровье пармастера и улучшить самочувствие гостей
Контроль дыхания, контроль пульса, контроль перегрузок - Василий Ляхов рассказывает главное, что поможет создать здоровый банный процесс и дарить удовольствие
Смотрите подробный ролик про лимфатическую систему на нашем канале - подписывайтесь
• Баня нас греет - лимфа...
#правильнаябаня
Таймкоды:
00:00 - вступление
00:25 - работа сердца в бане
04:15 - забота о сердце гостя
05:17 - концовка
Больше про здоровье пармастера и гостей на онлайн курсе:
clck.ru/3933r8
Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool

[@user-ht8cg7ov9i]

Василий Сергеевич, спасибо Вам за заботу ! Пожалуйста сделайте видео , про правильную работу руками и правильное дыхание в парной . +!

[@user-nr9pn2ro7m]

Здравствуйте Василий Сергеевич, очень хорошую и нужную тему вы затронули, спасибо за информацию. +

[@pechurkinadacha]

Доброго дня! Да очень хочется видео +

[@user-ih9cc7rv2f]

Здравия желаю тебе,Василий! За науку,заботу о нас! Виктор 1959гр

[@user-pj2hp3iu7s]

Василий Сергеевич! Спасибо за ваши знания и заботу. Всем крепкого здравия

[@user-ku1kh2my1s]

Всë верно сказано. Я сам пришел через эти этапы развития, когда в завершении программы херачил на изнас. Но есть и такой момент, что даже без интенсивного движения вениками, на одних лишь протирках, сидя, дабы уйти от яркого пара, всë равно появляется сильная усталость от перегрева и недостатка кислорода. Потому, что баня наполнена горячим паром.

[@seregapro4788]

Добрый день Василий ++

[@S.Shirkin]

+++
Очень интересно. Практическое паркние тоже очень интересно.❤❤❤

[@lsp4149]

Василий конечно же +

[@olegkonnov9264]

Василий Сергеевич, здравствуйте , очень хочется видео о работе руками для сохранения сердца в парной +

[@andrew_dzen_in6139]

Здравствуйте, конечно нужно нас образовывать+++

[@user-sf2uw2lc1h]

Доброго времени суток ++++

[@Sm1th_1991]

Василий, очень интересно!

[@user-yi4dj5we8b]

Спасибо огромное, я идиот молодой, когда друзей парю, машу как идиот, сил нет, руки забились, дышать тяжело, сердце выпрыгивает, потом все довольные, а ты стоишь на улице в себя прийти не можешь(

[@ShkolaLyahova]

Берегите себя!

[@user-qm7ed7pl7j]

Конечно важно и нужно.
Сберегать себя и гостя это как правило должно быть.

[@user-rs4nt8tj8n]

Спасибо большущее! Очень полезная информация. И думаю ещё полезней будет увидеть как правильно работать вениками. Заранее спасибо!🤝

[@user-px6jw4yl1k]

Добрый день. Спасибо вам за знания которыми вы делитесь с людьми. Очень полезная и необходимая информация. Продолжайте дарить ее всем желающим. +

[@MichaelChes9]

Василий, спасибо за новые знания! Очень интересно узнать как правильно дышать и двигаться банщику

[@user-qf8mz6rr8d]

Спасибо Вам. +

[@BenjaminBalakin]

Очень полезная информация. БлагоДарю. + Лёгкого пара и чистой воды 🌳💨🙂🔥💦

[@user-ie3lx6wl6o]

Благодарю❤!

[@BazaProsto]

Спасибо!

[@user-wz5sz8fp1f]

Спасибо! +

[@user-of6qe3sh1d]

Спасибо! И конечно+

[@user-mt4fv5cr6p]

Спасибо🙏💕!

[@user-tv6tb8ep8d]

+ очень ждём, спасибо!

[@alexputev]

Большое спасибо 🤝👍+++

[@user-eh1dk5rr8v]

Добрый вечер!

[@user-mu7fd5fo7o]

Спасибо. Это самые важные темы.

[@user-lj6js3sp1l]

Ждём конечно +

[@andrey-nsk]

Очень полезная информация!
Продолжайте!

[@user-xj2pj1nh5x]

Конечно +

[@user-ym5tu6ey8b]

Добрый день. Научите конечно. Это очень важно.😊

[@romanvasilenko2509]

+++ Очень нужно.

[@user-cb3wx4yo7m]

100+😊

[@OleganAP]

Ставлю + , только за

[@sergeyyakymchuk1224]

Василий Сергеевич, впервые вас увидел на канале Володи Ефремова, когда вы осуждали с ним плюсы и минусы его бани.. Лайк однозначно, всё говорите по уму. Подписался.. Будем смотреть дальше!

[@ShkolaLyahova]

Добро пожаловать на канал, рад вам😊

[@user-mr3mw2nl2k]

Было бы интересно об этом узнать

[@sergeybirychevskiy9867]

Добрый вечер. Обязательно нужны эти знания. Прошу поделиться!

[@user-ko4zd1vu4u]

Здравствуйте! +

[@DenPopRzn]

Добрый вечер, всем, обязательно, очень хочется узнать...

[@user-ze6pq8qg2j]

Плюсик😂

[@user-ij4jt9xu1i]

Спасибо большое, очень важно знать про свой орган Змиев +++**

[@user-nk6rl8jq2j]

Здравствуйте++++++++++

[@lobachoff]

Классный ролик!
Ваня, научи летать...

[@oxristilova]

Спасибо ++++++++++++++++×

[@user-wp3ft7rd5z]

начинающим парить сложно в принципе контролировать себя в пространстве парной (особенно если молодой да здоровый), а опытным и возрастным уже и не нужно - знают цену здоровью

[@user-fl7ht9vy5z]

++++++++++❤❤❤

[@user-cb7lb2kt3q]

+++👍

[@user-vl3rz7vg6n]

+!!

[@user-qy5qq6ft3j]

+

[@user-ny4rc6uf8t]

++++!

[@yranadezhdin5672]

Тясяча +++++++++++++

[@user-yn3ne1ys3n]

+++

[@user-gd6yp1qi2y]

+++++

[@user-gp8vv3wj6g]

++++++++

[@cbace81]

Холодная купель и задержка дыхания с восстановлением ритма и сердцебиение. Дыхание по Виму-Хофа вот и весь секрет

[@Banya.Paromania]

Расскажите подробнее о своей технологии

[@romankutsepal7487]

+

[@user-pl9sv4ly4i]

+++

[@user-qr1hw4pd6q]

+++++

[@Dmitry_Kras]

+

[@mcfly450]

+

[@user-wk9wg2em7i]

+

[@user-gg3zy7hj1t]

+

[@allyre3593]

+

[@K.E.A.]

+

[@user-wg4ul9gk2c]

+

[@user-ob1to8qr2s]

+

[@user-dv6ff5pc1s]

+

[@user-fi6cn2uz3h]

+

[@vladimirnikolas4966]

+

[@user-jy9ij8jn3h]

+

[@user-kt6uy7bq4p]

+

[@maxmixer7701]

+

[@beliker2]

+

[@user-gw9eu5bq9g]

+

[@user-ob1to8qr2s]

+

[@user-dh8zg4iv7c]

+

[@narimanimanbay8764]

+

[@user-eh1dk5rr8v]

+

[@attic_79]

+++

[@user-hc8co7bk8z]

+++

[@user-cl6gt4zj2h]

+++

[@NeOlegAce]

+++

[@user-oi1ex5fw2k]

+++

[@Aleksei.1982.]

+++

[@mihalygorog3166]

+++++

[@user-ct5ub9hi1l]

+++++++

[@Rus44-21]

+++++++

[@MrChelovek2012]

+++++++

[@denst3097]

+++

[@ivanch_7772]

+++

[@user-td5jv5nq1u]

+++

[@user-yd6rr7bn5l]

++++

[@user-mn5np4iv7t]

+++++

[@mishamisha3040]

++++++

[@user-le6lu6nu4i]

+++++++