[@MarinaTakewaki2]

前回のチートデーの動画はこちらです！！！
ua-cam.com/video/KkDWSU_1YD0/v-deo.html
「楽しく食べればゼロキロカロリー!!」がチートデーのモットーです。
みんなのおすすめチートデーご飯教えてぇええ!!!!!

[@acoacoacoco]

指も含めて美味しいのはあたりまえですよ、まりなさん😆
ポテトは2度美味しいのです❤️あ、ハッピータンも2度美味しいのよね。

[@michis6636]

私もチートマックした時幸せ感じました♫マスタード派なんですけどね( ^ω^ )

[@モモ-e7l]

スタバ最高そう❣️

[@ぬますみ]

まりなさんがこういう動画を上げてくれると、「まりなさんもジャンク食べるんだ…！」っていう親近感と、「たまには食べていいんだ！」っていう安心感が湧きますー！
まりなさんのおかげで１ヶ月半で８キロという驚異の減量ができました。死ぬほど摂生した訳でもないのに…！
まりなさんがいなかったら出来なかったです。おかげで素敵なアラフォーの日を迎えられました。
これからも応援してます。ありがとー！

[@DRRR1003mk]

何故か逆にこーゆー爆食動画見ると食べずに済むので助かります笑

[@haluka]

ダメ人間のわい
チートデイの動画ばっかり見てる
毎日見てる

[@チェミー-s7u]

ダイエット動画上げてるのに、がっつり食べる動画も上げててすごい人間味を感じます！！
痩せたいと思っても、たまにジャンキーなご褒美がないと続けられない。
がっつり美味そうに食べてる姿も清々しい！！

[@mikaringo6572]

最高っす！
ポテトを1本ずつじゃなく何本もつかむところが最高！そうなのよそうなのよ！って（笑）惚れます♡

[@クマクマ-b1p]

いや〜見ていて本当に気持ち良かったです。
流石にこの量は食べないとか言ってて全部完食！素晴らしい。ますますマリナ産の事大好きになりました。メリハリ大切ですね。

[@自由猫-f7m]

ポテト2つ羨ましいぃ〜😂
まだ体重増加が怖くて出来ないけど私もいつかは勇気出して食べたい！🍟♥
マリナさんもマック食べるんだってなんだか安心しました

[@mausora91225]

まりなさんでもチートデイにこんなに食べる時があるんだとびっくりしました😆見てて気持ちのいいくらいの食べっぷり😋可愛かったです🤣

[@ひとみん-j3j]

本当にいつも可愛い😆まりなさんもこんなに食べる日があると思うとなんか安心できるし親近感わきます🥳

[@poohmimici]

久しぶりに食べるマックって美味しいよねぇ〜🤣
めっちゃ幸せそう💕見てるこっちまで幸せになるわ〜💕
In-N-Out、10年前にロサンゼルスに行った時にガイドさんが「絶対食べてほしい！」って連れていってくれたんだけど、めっちゃくちゃうまかった❣️日本にもほしい☺️

[@そらい-f9y]

まりなさんの笑顔って見てるこっちまでしあわせな気持ちになれるから大好き🫶

[@ikukawa3262]

本当に人間らしい方ですね😊
素直でゆるっとしてて。
自分もそんな感じで生きて行けたら
良いなあ、、😆

[@仁美-u4p]

幸せのおすそわけ、ありがとうございます〜😊✨
まりなちゃんの笑顔は本当に癒されます✨🥰✨

[@pandairasan]

人が食べてるの見てこんなに幸せになれるなんて。
まりなさんありがとうございます。笑
私もダイエット頑張ってチートデイ楽しむぞ！

[@ちさと-y4n]

まりなさんの食べてる様子見てるとなんかホッコリします笑(語彙力ない)
もうチートデイ食べまくって笑笑

[@じょん-w4y]

このマックのチートデイ動画が好きすぎて、冗談抜きで20回以上見てる☺️🍔🍟💕

[@springkojiko]

まりなさんが幸せに食べてる姿を見て幸せになりました。
幸せに美味しく食べてあとで運動すれば気持ちも幸せ身体も幸せですよね。
私も今日パンをいっぱい食べて幸せだったので、いっぱい歩きました🥖

[@いるかちゃん-u5i]

月一のチートデイ、貴重な機会を、動画でシェアしてくれるなんて、ありがたいし、尊いです。
ダイエットに挑む中で、それぞれ食生活にも多かれ少なかれ向き合うことになるだろうけど、考えすぎないでいいんだよっていうメッセージな気がしました。

[@おこめ-b6e]

まりなさんの動画、きっちりとしたダイエット動画ばかり見てて初めて日常チャンネル見たら意外とはっちゃけてて好き😂😂😂

[@omisochan560]

ここまで思いっきり食事を楽しむと最高ですね✨

[@BTS-tc4bz]

やだもう……まりなさんなんでそんな可愛いの😭💓そして爆食するのも可愛い好き😭💓

[@htgs7352]

ヘルシーなものは身体が喜ぶ、ジャンクなものは脳が喜ぶ、その通りですね！
ジャンクも食べるしお酒も飲むよ〜って口だけで言う人より、食べるところを見せてくれる方が親近感湧くし自分を肯定できます！マックのポテト食べたいー！

[@森田有実子]

まりなさんと一緒に幸せいっぱい食べている気分になれた💖💖💖💖💖本当に本当にありがとう💖💖💖💖💖

[@フラペチーノ-v2f]

オンオフがしっかりしてて尊敬😭
チートデーでこんなに食べたらその勢いで普段から食べてしまう私。。
意識が違うな〜まりなさん見習って頑張ります！！！

[@徹森-n7q]

夏に向けて減量中で食欲と戦っていますが、まりなさんが可愛く飲み食いしているのを見て空腹が満たされました。ありがとうございます。

[@Panda-yw7rs]

マックのナゲットにマスタードがっつりつけて食べるの大好き🤤

[@みりゅく-o1l]

月一なのが偉すぎて天才すぎるよ

[@はじまりの木タロット占い]

チートデーって
どれくらい頑張った方が
設けていい日なんでしょうか、、🤣？

[@satomi4701]

豪快に沢山食べてるまりなさん最高😃⤴️⤴️ちょいちょいでてくる、発作、おじさんも最高😁

[@ニコニコ-p7o]

本当に美味しそうに、楽しそうに食べてる姿を見て、私は幸せな気分になりました😃

[@mam___i0218]

本当にマックっていいですよね！
何回食べても飽きない。
チートデー最強！

[@gjyu.tomioka1173]

まりなさんの食べてる姿ほんとに幸せ一杯な感じが大好き💓　自分もたまにマックとケンタをめちゃめちゃ欲する時がきます😄　ビールのCMまりなさんでいいんじゃないかな✨

[@sunyou3407]

いい友達になれそうですwww

[@てぃてぃ-e8v]

これ、結構楽しみにしてるんだよね🥺💖
まりなさんの幸せそうに食べてる姿見て自分お腹いっぱいになってでもまりなさんはチートday楽しむって言うウィンウィンじゃない？
チートデイもっと見たい〜🥰

[@みずき-y7k]

チートデーの動画のまりなさん本当幸せそうで可愛いです🥺💓コストコの商品食べる動画も見てみたいです🙋‍♀️✨

[@mamiko4172]

毎回、オープニングの登場が可愛すぎて好き😍

[@akitama3351]

チートデーの翌日の過ごし方を
みたいです。
お願いします。
チートデー入れたら
止まらなくなる。

[@sana-bz3gu]

一日何も食べないってすると良きです！

[@ぱちこ-c8j]

美味しいそうに食べてるまりなさんが素敵で2周目いっちゃいました😋また来月のチートデイ動画が待ち遠しいです💖私もふにゃふにゃポテト大好きです🙋🌟

[@Ma-kw3pj]

最近気付いたんですけど、私は美味しいものを食べてる人を見るだけで満腹になるみたいです！なので、まりなさんの有酸素やったあと、動画を見ながらプロテインと朝ごはん（納豆とささみブロッコリー）食べてます。すごく幸せ…！

[@ニャロメのメメ]

まりなさん見てると本当癒される...
気持ちの良い食べっぷり！可愛い笑顔！全てが可愛いっ！😆

[@すずほ-v8n]

まりなさんがチートデーだから私もマック！って騒いでたら、「チートデーって頑張った人に訪れるものだよ？」って言われた。

[@四葉のクローバー-i7y]

はじめまして！コメント失礼します💦
自分が頑張った！と思ったらそれは誰が何と言おうが頑張った事になるんです！これは紛れもない事実なんです！！自分が今まで努力して来たか、努力して来なかったのか決めるのは他人じゃありません！自分自身です！！チートデイは頑張った人に訪れるものと言われて、すずほさんは落ち込んだろうと思います。でもなぜ落ち込んだか私には分かります。それはすずほさんが今まで自分なりに頑張って来たからです！自分が本当に目指す方向を決め、自分がなりたい自分になりましょう！私だってチートデイじゃないのにチートデイっぽい事ちょくちょくしてます。でも絶対理想の体型になってこれからの人生を豊かにしたいと本気で思っております。だから一緒に自分のなりたい方向に向かって成長していきましょう！今からでも全然遅くないです！すずほさんは素敵です！だからそんな落ち込まないで下さい‼️✨✨前を向いて生きましょう！応援してます！！

[@とうふ-f7t]

@@四葉のクローバー-i7y 優しい人だね

[@BIBI-s9m]

えぇ、頑張った自分にご褒美じゃないの？

[@もも-e7d]

頑張ってなくてもマック爆食いした日はチートデイて言って罪悪感薄めたら良くない？(良くない)

[@yuna107]

まりなさんが美味しそうに食べてるから
マック食べたくなりました〜😭💓
明日食べよ！！（笑）
ちょっと早いチートデイ😂

[@ぽま-s8j]

まだ食べれそう→温める→マヨネーズとケチャップとポテト持って登場→最高かよ

[@みん-s7j]

まりなさんがチートデーしてくれるのすんごく嬉しいです〜💕💕💕楽しい！幸せ！

[@ちぃ-z5g]

まりなさん、めっちゃ嬉しそうで見るだけでニヤニヤしちゃいます😆❤

[@井上成美-w7u]

あれ？
辛ラーメンから1か月経ちました！？
早すぎません？？
え？気付いたら年越ししてそうで怖いです...

[@畑中博美]

家の建て替えやら、お引越しやら、なんだか気持ちに余裕なくなって、気持ちが凹んだいたんだけど、まりなさんの自然体な姿を見たら、元気もらえたー😆
明日から気持ち切り替えて、前向きに頑張る💪

[@ws44h]

まりなさんの食べてるところ見ると気持ちがいいです！私ポテトが食べ物の中で1番好きなんですけど最近ダイエットで控えてて、、、まりなさんの見てたら久々にポテト思う存分食べたくなりました😂

[@ターナールカ]

ハンバーガーとポテトにビール、最高の組み合わせに決まってる！！
私も今度大人のハッピーセットやってみます！！

[@batake3398]

大人のハッピーセットのわかりみがすごいです😂😂😂

[@7色ペンキ]

チートデー‼️
戻せる自信がないので私には無理だけど、代わりに誰かが美味しそうに幸せそうに食べてるの見るだけで満たされるようになった🎵
マック食べたこと無いけど、幸せそうで何よりです✨

[@野畠友佳奈]

まりちゃんいままでの動画で1番笑いました！幸せそうな顔と美味しそうな顔でこちらがお腹いっぱいになりました🤤
これからも応援しています！

[@コロコロ-t3y]

細いフードファイターになりたいってめっちゃ思います笑笑
時々「大食い 美人」とか見てからまりなさんの運動やるっていうルーティンで休日過ごしてます笑

[@宇田美穂-e3c]

マリナさんに質問です！
生理中はチートデイしない方がいいですか？チートデイにするのに良い日とかありますか？

[@Bunny-z4b]

かわいい♥///
食べてる姿があまりにも可愛くて
自然とニヤけちゃう🥺💓

[@ゆきえ-u9j]

このチートデイの翌日の動画もみたいです!!
食事どんなの食べたとか、チートデイ動画とセットで出していただけると、あのポテトはこうやってリセットするのかーって思えるので参考にしたいです!!

[@よし-s3j5v]

この動画好きすぎてまた見に来た!何回も見てる!マクドナルド大好き

[@nekopin]

チートデイ！でポテトLにする所すき😘

[@nmh8108]

まりなさんのチートデイの動画、
中毒性があって…もう何百回と観てます！！(盛)
次のチートデイを観ながら私もチートデイ楽しみにしてます😍🤍

[@たけちゃ-k9t]

今日も見てるだけで幸せになれる動画をありがとございます😂

[@kaorin-msr873]

もうさー、なんて美味しそうに食べるのよ。
幸せそうで可愛すぎる🤣

[@みずき-y3k]

嬉しそうで、楽しそうで見ているこちらも笑顔になります😆

[@mai_0711]

私も今日はチートデーで焼肉行ってきました！
美味しすぎたー!
明日からまた頑張るぞ！

[@街間茶]

チートデイしたい、めっちゃテンション上がる❗
一緒にチートデイ楽しんでいるみたいで最高

[@たぴまる-x5z]

サムネ見た瞬間察した。最高すぎ🙌ジャンクいいなー！
私今月のチートデー終わっちゃったから来月まで我慢、、、
ちなみにポテトはしなしな派！でもマックに限る笑

[@遠藤桃香-n8x]

メリハリが大事なんだな、ということがよくわかりました😆
チートデーは全力で楽しんで食べる！
私も月一チートデーを設定したいと思います☺️
その方が、運動もがんばれるー！
まりなさんの食べる姿、見ていて元気出ました😆本当裏表ない笑顔に毎日ハッピーをもらっています♡

[@ラブトイ]

チートデイのなかで、これが一番好き💕めちゃ体育会系の食べぷり😊いつも美味しそうに食べますよね😆

[@mado481]

まりなさん今日も元気にいっぱいで、こっちも元気になれます。
チートデー大切です！まりなさんでもマック食べられるんですね♡♡

[@KS-kf6rg]

今回のまりなさんのチート具合が面白かったです！そして美味しそうです🥰
たまにのジャンクフード最高ですよね！

[@美奈-o6k]

めっちゃお腹空いてきましたー！！！
まりなさんが食べてると、全てが美味しく見える！
マックのナゲット&ポテト最高♪
罪悪感を感じる食べ物も、幸せ気分を噛みしめながら味わった方が良いんですね〜
体重増加やカロリーとか怖いけど、好物を楽しんで食べれるようになりたいです！

[@harugram]

まりなさんがマック食べながらだべってるだけなのに、なんでこんな面白く最後までみれるんだろー？？？？おもろい！

[@さみん-m8j]

1:01
好きすぎて
10回以上リピした。
好き❤

[@manmika]

今日ちょっと落ち込むことがあったんですが、まりなさんの笑顔たくさん見てたら元気出てきました😊ありがとうございます！
すごく幸せそうに食べてて、しかもなんだかんだ完食してて、いいチートデイですね！
私は1人焼肉できるタイプの人間なので、次のチートデイは焼肉食べ放題しようと企んでます😋

[@とも-k8p8n]

ビールにマック❗最高⤴️⤴️⤴️😊
幸せそうな動画でしたね～⤴️😁

[@みみみっこちゃん]

たけまりさんのチートデイ好きで何回も見にきちゃう！！！

[@ちぃ-h5s]

毎回最高に気持ちいいチートデイ!!
わたしも今日おやつにお餅を4つ食べました❤️

[@馬もち]

まりなさん可愛い🤣🤣 月一のチートディ…すごいなぁこれもしっかり毎日毎日健康管理して運動してるからこそ食べれるんですよね😭 私ならこんな食べたら気が緩んで続けられない🥺

[@yy-es2ow]

こういう姿も見せてくれるから好き💕

[@Ssssaoim]

たまにが美味いって思えるってマジで精神的にも肉体的にも安定してるんだなって思う😭
私一人暮らしだし時間ないしで冗談抜きで一年以上ジャンクフードで生活してる…
しかも何も感じてない…こわ…

[@NaOmi3]

もうね、
マックなんて半年以上食べてないわけですよ、お陰でもう、
自ら望まないくらい。笑
だから、今日はコレ見て大笑い。
見てるだけでお腹いっぱい、
罪悪感まで届いてます‼️笑
まりなさん、ありがとう〜⭐️

[@rima4352]

渋めの声で死ぬなら今がいいは笑うwwww
まりなさんのワードセンスと声のトーンが大好き

[@사라-o1k]

私は本当にまりなさんのチートデイが本当っに大好きなんです！！

[@ちゃん-n7t7j]

幸せそ~🤗カリカリ7割ふにゃふにゃ3割のポテト作ってほしい🍟🍟‪w‪w

[@riri4418]

ラーメン動画も何回も見ました💕
この月イチ動画大好物です😍🙌😍
まりなさん見ながらの私もラーメン食べてマース！心の健康の為に💕明日から頑張りマース❣️幸せ❤️❤️❤️

[@ss-we9pl]

これ見ながらほぼ同じメニューでチートデイかましました🍔🍟
一緒に食べてる気分で最高💕

[@yumi-wk7vs]

私もマッ〇とミ〇ドの商品には、何かいけないものが入ってると思うくらい常用性があると思います。

[@中村-s7q]

私は断然朝マック！ソーセージエッグマフィンとハッシュポテト、何であんなに美味しいのーー😆なのでまりなさんが美味しそうに食べてても我慢出来る、良かった✌️

[@そそ-f4j]

チートデイにマクド食べながらこの動画見てるしあわせ、、、🍔🍟 3ヶ月ぶりのスパチキとポテト人生イチ美味しかったです😭💞明日からがんばれる！！！

[@snowman3984]

最近、まりなさんの動画の倍速を変えてみるのにハマっています！　この動画を2倍速で見たとき…
最初から最後までずっと面白かったです

[@よっしーとらみ-t9b]

マック食べたくなったー💓
ポテトいいですよねー🍟

[@do1993]

まりなさん見てて、私まで食べた気になった〜❣️最高❣️
逆に食べなくて済んだわ笑
ありがとうございます😊

[@こぱんだぱんだ-t7p]

すごい楽しそうなチートデーで私も笑顔になりました。
実は今日私もチートデーで、ピザを作って買ったばかりのオーブンレンジで焼きました。
チートデー最高です。
そうだ。紀文の糖質ゼロ麺の坦々麺のシリーズにカレーうどん風があるんですが、マジうまです。冬を過ごせそうです。

[@yukoyuko1932]

普段エクササイズ動画でがんばって、でも生理中の食欲すごくて、ここへたどり着きました❤　私もマックがご褒美です😊私はエグチファン❤まりなさんの、ナゲットとトリチ明日食べに行きます🎉🎉幸せをありがとう〜😊

[@noel-lg9wd]

よし、2ヶ月以上頑張ってきた。
今後給料日はチートデイにしよう。
毎月1回の好きな物デー
今月はマック‼️‼️‼️‼️

[@ゆんしゆ]

食べてる姿とビール飲んでる顔、めちゃくちゃ可愛くてたまんないww

[@どっこいせ]

ぜひ、チートデイや食べすぎた日の次の日のリセットの食事とか生活の仕方を詳しく教えて欲しいです🥺

[@taro1001hamu]

色々落ち込んでたけどまりなさんの
美味しそうに食べる笑顔で少し気が
楽になりました。
いつもありがとうございます！

[@konane528]

チートデイは思いっきりー😆まりなさん食べっぷり最高✨私も色々バーガー食べたけどチーズバーガーに戻っていきますね〜(笑)

[@ふくまな]

たけまり先生も、おマック食べるのですね！！！！！(親近感)

[@truesteps0817]

食べっぷりが良くて気持ち良い！
無邪気でめちゃくちゃ可愛いです😍