Nos chemins se croisent aujourd’hui . Bonjour belle âme ❤ heureuse de te rencontrer à travers cette vidéo riche en SOI . Merci 🙏 pour ce partage . Gratitude 🙏
Bonsoir Je découvre vos vidéos trés intéressantes mais je ne sais pas par quoi commencer ... Je regarde au hasard...pourriez vous me conseiller Merci Belle soirée 🙏🦋 Valérie
Merci Pankaj pour cette vidéo et toutes les autres. Vos explications sont toujours très claires et votre diction est sur un rythme qui permet de bien comprendre et intégrer vos enseignements. J’attends votre formation Pranayama avec motivation❤😊
Merci Pankaj, tellement enrichissante ta vidéo, j’ai tant a apprendre …. Commencer par quoi ? Quand le feu principal est trop faible, par quoi commencer ? J’ai compris que la paix en mangeant est très importante. Comment savoir si notre corps peut faire un jeûne ?.je pratique de l’activité physique et je fais du yoga avec la pleine conscience de respiration, mais 2 fois par semaine, c’est sûrement trop peu? Comment je peux connaître mon profil dosha ? Comment s’initier aux chants des mantras ? 🙏
Bonjour Edwige 🙏 Si le feu principal est trop faible (notamment le feu digestif grossier), combiner l'activité physique avec manger en paix est toujours le premier pas. En ce qui concerne connaitre son profil des dosha, la meilleure façon reste une consultation avec un médecin Ayurvédique (qui, d'ailleurs, donnera aussi les conseils adaptés pour rallumer le feu). 2 fois par semaine est déjà un très bon début. Si possible, juste ajouter 5-10 minutes d'échauffement après la douche et de prendre conscience de votre souffle de temps en temps fera un très bon complément à cela. Pour les mantra simples (comme Asato ma), c'est plus simple : voici un exemple yogalaboratorium.com/programme/apprendre-a-chanter-asato-ma/ Pour les mantra plus complexe, idéalement il faut trouver quelqu'un qui peut les enseigner face à face (et corriger la prononciation).
Bonjour , je vous découvre depuis peu et je trouve que votre travail est incarné, très clair , profond sans être présomptueux et sensible, alors merci beaucoup ! J'ai 45 ans et je me demandais comment faire quand l'agni est affaibli depuis de nombreuses années, ce qui fait qu'actuellement prise de conscience que foie qui ne filtre plus très bien, les intestins sont donc envahis à leur tour de tout ce qui devrait être filtré . Fatigue physique/mental, difficulté à s'engager, à voir les choses clairement en terme de perspective..., les émotions assez conflictuelles... Es-ce que cela peut revenir à une santé "optimale" ( en se nourrissant en fonction de son dosha..) en faisant un peu de sport, yoga et pranayama uniquement ? Ou y a t-il des soins particuliers ou tout autres chose qui pourrait amener à se soigner ? Merci pour vos conseils. Bien à vous. Vincent
Merci pour cette vidéo . On y apprend beaucoup en moins de 20 mn . Les écrits en dessous sont parfois curieux mais heureusement il y a ton texte qui nous éclaire . Ma question est sur le sanscrit , le chant ( gayatri )par exemple , on peut se sentir en décalage avec une langue et une culture différente . On dit que le sanscrit est une langue particulière ayant des pouvoirs spécifiques . Cette philosophie est puissante et peut interpeller l'occidentale que je suis . Comment fusionner , mettre en accord tout cela . J'ai souvent l'impression de ne pas assez rendre respect à une philosophie et une pratique qui vient de loin . En tous cas j'apprécie beaucoup vos vidéos toujours si claires et concises . Un grand merci pour tous ces éclaircissements qui me permettent de progresser dans mon enseignement .
Bonjour ! Rien qu'avoir cette idée dans l'esprit (rendre respect), le respect est déjà présent ! En ce qui concerne Sanskrit, c'est avant tout la transmission des vibrations spécifiques (et juste) vis à vis certains aspects du subtil que notre esprit a beaucoup de mal à appréhender. La meilleure façon de commencer à s'approprier cette langue sera de démarrer avec juste les prononciations des voyelles et consonnes (et laissez les mantra se chantaient par eux même par la suite). Un très grand merci pour votre message. Belle journée, Mary
Bonjour, merci pour la clarté et la richesse de l'exposé . Question : où peut- trouver (textes) la connaissance spécifique des Mahabhutas Agni ? Comment comprendre le fonctionnement de Vāyu Agni par exemple dans la formation de Rasa à partir de Anna la nourriture ?
Bonjour ! J'étais persuadé de vous avoir répondu il y a un mois ! Toutes mes excuses. Typiquement, les sources fiables restent Sushruta Samhita et Charaka Samhita. Mais pour les précisions que vous cherchez, ce sera plus dans les textes qui traitent Vaisheshika Sutra et Rasayana.
Bonjour et merci pour cette vidéo...depuis quelques mois et progressivement je suis stressée et anxieuse. Je n'ai plus d'appétit bien que depuis quelques jours ça va un peu mieux bien que ce n'est pas encore ça. J'ai beaucoup maigri et j'ai des remontées d'acidité..bien me nourrir devient compliqué à cause de ces remontées.
Oh là là :( Alors, cela va de soi que si l'anxiété est devenu un grand problème, il sera bien de consulter un médecin spécialisé (car aucun conseil que je peux donner ne peut remplacer l'avis médicale). En vu de ce que vous écrivez, l'origine du problème me parait avant tout mental. Ce que je conseillerai c'est : 1. Démarrez en travaillant le souffle - pas quelque chose de très technique/poussé, mais juste conscience du souffle. 2. Ajoutez une méditation quotidienne qui aide à vous poser. On avait fait celle ci : yogalaboratorium.com/la-meditation/meditation-guidee-kaya-sthairyam/ qui va aider contre anxiété. 3. Une fois vous sentez que le mental commence à être un peu plus posé, là démarrez en intégrant les conseils pour augmenter le feu subtil. J'espère que ce stress et l'anxiété vous quitte rapidement. Belle journée, Pankaj
Typiquement la pratique méditative aura lieu le matin. Mais prendre le temps le soir de se poser également, et de porter son attention sur la conscience du souffle avant d'aller se coucher aide énormément également
Bonjour ! Lors des jeûnes, le feu digestif augmente énormément. Mais cela a aussi un effet secondaire d'augmenter Vata et Pitta Dosha. Donc typiquement, si on a ces deux dosha aggravé, ou si on ressent des forts anxiétés, susceptibilités au stress, les jeûnes peuvent facilement aggravé la situation. Dans ces cas, il est toujours mieux de d'abord faire une consultation avec un médecin Ayurvédique, et assurer que faire les jeûnes ne nous fera pas de mal.
Bonjour Pankaj Pourrais-tu faire une vidéo sur l'agitation mentale qui nous crée quelque chose de l'ordre de l'agacement ,ou peut-être une médiation. Merci beaucoup pour ta transmission 🙏
@@YogaLaboratorium oui c'est ça. Parfois on peut ressentir une agitation intérieure sans en connaître la raison ou sans réussir à se calmer. Peut être une méditation ou un pranayama. Merci 🙏
Bonjour Pankaj, très claire explication...que pense L' ayurveda des jeûnes intermitant, j'ai commencé depuis quelques jours ( kilos à perdre , diabète débutant et je ne veux aucun médicament...) et le système 8/16 fait après le petit-déjeuner ma fait faire une belle hypoglycémie mais j'ai réessayer ensuite en enlevant le petit-déjeuner ( ex: de 22h à 14h ) et surprise légère fatigue mais pas d'hypoglycémie et un sentiment de légèreté...? Avec ta formation "ayurveda yogi et yogini " peut t'on faire notre propre diagnostic et voir, établir , notre dosha prédominant et établir notre propre programme personnel avec cohérence ?...merci pour ta réponse...🙏🐢
Coucou Pascal. Ayurveda ne parle pas de jeûnes intermittents spécifiquement. Mais le consigne de 2 repas par jour est en soi une forme de jeûne intermittent. En soi, je dirais que c'est bien - juste assure que ça ne t'incite pas à "couper la faim" (ce qui peut générer les problèmes liés à Pitta, entre autre) et surtout que le diabète reste en contrôle (vu que la maladie est là, mon conseil reste de toujours écouter les conseils médicales avant tout car le corps est bien plus complexe que l'on ne le pense, et chaque corps réagit différemment à la même maladie. d'où l'importance de l'avis médicale).
Bonjour et merci beaucoup pour cette vidéo. Je serais intéressée pour travailler mes feux subtiles par la méditation traditionnelle. Sais tu où pourrais je trouver ce type de méditation stp?
Bonjour ! Le meilleur texte pour les méditations traditionnelles restent les Yoga Sutras de Patanjali (l'intégralité du troisième chapitre est dédiée au sujet des méditations plus avancées). Il y a également un livre qui s'appelle Dharana Darshana qui introduit aux quelques pratiques basiques. Et finalement, d'ici fin de l'année, on va commencer à sortir justement les cursus sur la méditation traditionnelle, démarrant avec l'art de la contemplation. Belle journée :)
lles produits chimiques contenus dans les produits ingerés perturbent enormement le systeme digestif .. etant hyper sensible chimique je suis obligée de tout controler ce que je respire et avale ou touche en produits chimique .. car ça bouffe en + le magnesium vu que cela provoque stress
Nos chemins se croisent aujourd’hui . Bonjour belle âme ❤ heureuse de te rencontrer à travers cette vidéo riche en SOI . Merci 🙏 pour ce partage . Gratitude 🙏
Merci pour vidéo ' ❤
Bonsoir
Je découvre vos vidéos trés intéressantes mais je ne sais pas par quoi commencer ...
Je regarde au hasard...pourriez vous me conseiller
Merci
Belle soirée 🙏🦋
Valérie
C'est tellement bien expliqué. Merci Pankaj🙏
Merci Pankaj pour cette vidéo et toutes les autres. Vos explications sont toujours très claires et votre diction est sur un rythme qui permet de bien comprendre et intégrer vos enseignements.
J’attends votre formation Pranayama avec motivation❤😊
Merci Christine :) Et oui, j'ai hâte de refaire la formation ! Pour l'instant, on le prévoit pour Avril 2024
ok c a tombe bien ca :: merci bonne soiree
💐💐
Merci 🫶🏻bonheur ✨🪷👌
Merci Pankaj, tellement enrichissante ta vidéo, j’ai tant a apprendre …. Commencer par quoi ? Quand le feu principal est trop faible, par quoi commencer ? J’ai compris que la paix en mangeant est très importante. Comment savoir si notre corps peut faire un jeûne ?.je pratique de l’activité physique et je fais du yoga avec la pleine conscience de respiration, mais 2 fois par semaine, c’est sûrement trop peu?
Comment je peux connaître mon profil dosha ?
Comment s’initier aux chants des mantras ? 🙏
Bonjour Edwige 🙏 Si le feu principal est trop faible (notamment le feu digestif grossier), combiner l'activité physique avec manger en paix est toujours le premier pas.
En ce qui concerne connaitre son profil des dosha, la meilleure façon reste une consultation avec un médecin Ayurvédique (qui, d'ailleurs, donnera aussi les conseils adaptés pour rallumer le feu).
2 fois par semaine est déjà un très bon début. Si possible, juste ajouter 5-10 minutes d'échauffement après la douche et de prendre conscience de votre souffle de temps en temps fera un très bon complément à cela.
Pour les mantra simples (comme Asato ma), c'est plus simple : voici un exemple yogalaboratorium.com/programme/apprendre-a-chanter-asato-ma/
Pour les mantra plus complexe, idéalement il faut trouver quelqu'un qui peut les enseigner face à face (et corriger la prononciation).
@@YogaLaboratorium merci beaucoup pour ta réponse 🙏
Je t'en prie
❤❤merci
Merci pour toutes ces explications tres simplement expliqués Namaste
Merci à vous Joelle 🙏
@@YogaLaboratoriumyama et niyama ?
@@YogaLaboratoriumbandha ?
Merci beaucoup
MERCI
au top
Merci 🙏🏻
Merci :)
Bonjour , je vous découvre depuis peu et je trouve que votre travail est incarné, très clair , profond sans être présomptueux et sensible, alors merci beaucoup !
J'ai 45 ans et je me demandais comment faire quand l'agni est affaibli depuis de nombreuses années, ce qui fait qu'actuellement prise de conscience que foie qui ne filtre plus très bien, les intestins sont donc envahis à leur tour de tout ce qui devrait être filtré . Fatigue physique/mental, difficulté à s'engager, à voir les choses clairement en terme de perspective..., les émotions assez conflictuelles...
Es-ce que cela peut revenir à une santé "optimale" ( en se nourrissant en fonction de son dosha..) en faisant un peu de sport, yoga et pranayama uniquement ? Ou y a t-il des soins particuliers ou tout autres chose qui pourrait amener à se soigner ? Merci pour vos conseils. Bien à vous. Vincent
Je me reconnais lorsque vous dite qu un seul mot suffit à me faire réagir
Merci pour cette vidéo . On y apprend beaucoup en moins de 20 mn . Les écrits en dessous sont parfois curieux mais heureusement il y a ton texte qui nous éclaire . Ma question est sur le sanscrit , le chant ( gayatri )par exemple , on peut se sentir en décalage avec une langue et une culture différente . On dit que le sanscrit est une langue particulière ayant des pouvoirs spécifiques . Cette philosophie est puissante et peut interpeller l'occidentale que je suis . Comment fusionner , mettre en accord tout cela . J'ai souvent l'impression de ne pas assez rendre respect à une philosophie et une pratique qui vient de loin . En tous cas j'apprécie beaucoup vos vidéos toujours si claires et concises . Un grand merci pour tous ces éclaircissements qui me permettent de progresser dans mon enseignement .
Bonjour ! Rien qu'avoir cette idée dans l'esprit (rendre respect), le respect est déjà présent ! En ce qui concerne Sanskrit, c'est avant tout la transmission des vibrations spécifiques (et juste) vis à vis certains aspects du subtil que notre esprit a beaucoup de mal à appréhender. La meilleure façon de commencer à s'approprier cette langue sera de démarrer avec juste les prononciations des voyelles et consonnes (et laissez les mantra se chantaient par eux même par la suite).
Un très grand merci pour votre message. Belle journée, Mary
@@YogaLaboratorium Merci beaucoup Pankaj .
Bonjour, merci pour la clarté et la richesse de l'exposé . Question : où peut- trouver (textes) la connaissance spécifique des Mahabhutas Agni ? Comment comprendre le fonctionnement de Vāyu Agni par exemple dans la formation de Rasa à partir de Anna la nourriture ?
Bonjour ! J'étais persuadé de vous avoir répondu il y a un mois ! Toutes mes excuses. Typiquement, les sources fiables restent Sushruta Samhita et Charaka Samhita. Mais pour les précisions que vous cherchez, ce sera plus dans les textes qui traitent Vaisheshika Sutra et Rasayana.
Bonjour et merci pour cette vidéo...depuis quelques mois et progressivement je suis stressée et anxieuse. Je n'ai plus d'appétit bien que depuis quelques jours ça va un peu mieux bien que ce n'est pas encore ça. J'ai beaucoup maigri et j'ai des remontées d'acidité..bien me nourrir devient compliqué à cause de ces remontées.
Oh là là :( Alors, cela va de soi que si l'anxiété est devenu un grand problème, il sera bien de consulter un médecin spécialisé (car aucun conseil que je peux donner ne peut remplacer l'avis médicale).
En vu de ce que vous écrivez, l'origine du problème me parait avant tout mental. Ce que je conseillerai c'est :
1. Démarrez en travaillant le souffle - pas quelque chose de très technique/poussé, mais juste conscience du souffle.
2. Ajoutez une méditation quotidienne qui aide à vous poser. On avait fait celle ci : yogalaboratorium.com/la-meditation/meditation-guidee-kaya-sthairyam/ qui va aider contre anxiété.
3. Une fois vous sentez que le mental commence à être un peu plus posé, là démarrez en intégrant les conseils pour augmenter le feu subtil.
J'espère que ce stress et l'anxiété vous quitte rapidement.
Belle journée,
Pankaj
@@YogaLaboratorium Merci pour votre réponse.. je suis suivie médicalement . j'ai refusé les anti-dépresseurs en privilégiant les plantes ...
@@YogaLaboratorium Vous me conseillez de faire la méditation le matin ou le soir?
Typiquement la pratique méditative aura lieu le matin. Mais prendre le temps le soir de se poser également, et de porter son attention sur la conscience du souffle avant d'aller se coucher aide énormément également
Vous pouvez expliquer plus à propos de jeûne svp, merci 🙏🏼
Bonjour ! Lors des jeûnes, le feu digestif augmente énormément. Mais cela a aussi un effet secondaire d'augmenter Vata et Pitta Dosha. Donc typiquement, si on a ces deux dosha aggravé, ou si on ressent des forts anxiétés, susceptibilités au stress, les jeûnes peuvent facilement aggravé la situation. Dans ces cas, il est toujours mieux de d'abord faire une consultation avec un médecin Ayurvédique, et assurer que faire les jeûnes ne nous fera pas de mal.
@@YogaLaboratorium merci beaucoup je chercherai un proche de ma région 🙏🏼
❤🙏
Merci :)
Interessant
Votre voix est tres agreable et bienveillante
Helas pas assez articulée pour bien tout comprendre
Bonjour ! Oui, l'articulation en français reste un gros point faible pour moi sur lequel je travaille ! Un très grand merci Hortense :)
Bonjour Pankaj
Pourrais-tu faire une vidéo sur l'agitation mentale qui nous crée quelque chose de l'ordre de l'agacement ,ou peut-être une médiation.
Merci beaucoup pour ta transmission 🙏
Coucou Georgie ! J'espère que tu vas bien ! Et oui, bien sur. Quelque chose comme : "pourquoi je m'agace - et que faire." ?
@@YogaLaboratorium oui c'est ça.
Parfois on peut ressentir une agitation intérieure sans en connaître la raison ou sans réussir à se calmer.
Peut être une méditation ou un pranayama. Merci 🙏
@@georgiepp3483 Je le note :) Un très grand merci pour l'idée Géorgie !
Merci beaucoup pour votre présentation précise du lien entre l’ayurveda et le yoga. Namaste 🙏
Bonjour Pankaj, très claire explication...que pense L' ayurveda des jeûnes intermitant, j'ai commencé depuis quelques jours ( kilos à perdre , diabète débutant et je ne veux aucun médicament...) et le système 8/16 fait après le petit-déjeuner ma fait faire une belle hypoglycémie mais j'ai réessayer ensuite en enlevant le petit-déjeuner ( ex: de 22h à 14h ) et surprise légère fatigue mais pas d'hypoglycémie et un sentiment de légèreté...? Avec ta formation "ayurveda yogi et yogini " peut t'on faire notre propre diagnostic et voir, établir , notre dosha prédominant et établir notre propre programme personnel avec cohérence ?...merci pour ta réponse...🙏🐢
Coucou Pascal. Ayurveda ne parle pas de jeûnes intermittents spécifiquement. Mais le consigne de 2 repas par jour est en soi une forme de jeûne intermittent. En soi, je dirais que c'est bien - juste assure que ça ne t'incite pas à "couper la faim" (ce qui peut générer les problèmes liés à Pitta, entre autre) et surtout que le diabète reste en contrôle (vu que la maladie est là, mon conseil reste de toujours écouter les conseils médicales avant tout car le corps est bien plus complexe que l'on ne le pense, et chaque corps réagit différemment à la même maladie. d'où l'importance de l'avis médicale).
Bonjour et merci beaucoup pour cette vidéo. Je serais intéressée pour travailler mes feux subtiles par la méditation traditionnelle. Sais tu où pourrais je trouver ce type de méditation stp?
Bonjour ! Le meilleur texte pour les méditations traditionnelles restent les Yoga Sutras de Patanjali (l'intégralité du troisième chapitre est dédiée au sujet des méditations plus avancées). Il y a également un livre qui s'appelle Dharana Darshana qui introduit aux quelques pratiques basiques. Et finalement, d'ici fin de l'année, on va commencer à sortir justement les cursus sur la méditation traditionnelle, démarrant avec l'art de la contemplation.
Belle journée :)
lles produits chimiques contenus dans les produits ingerés perturbent enormement le systeme digestif .. etant hyper sensible chimique je suis obligée de tout controler ce que je respire et avale ou touche en produits chimique .. car ça bouffe en + le magnesium vu que cela provoque stress