NOTAS CH*NGONAS 🙊🤔 Debemos hacer caso ?

Esto va dirigido principalmente a personas que no están bien orientadas en cuando una alimentación balanceada.
No está mal del todo estás notas siempre y cuando te cuestiones y veas si realmente te va a ayudar incluyéndolo en tu dieta. Más no obsesionarse y hacer lo que una página dice que es bueno.
Recuerda que todos somos diferentes y no todos reaccionamos igual.
Te dejo la nota que describo en el vídeo. 👇
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