[남자의 자격 ＃48][남자 그리고 식스팩] 의외로 남격 멤버들 복근 꽤 쓸만하다?! 근육이 뱃살에 가려져 있을 뿐....? | KBS 방송
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- Опубліковано 19 жов 2024
- ＃남자의 자격 ＃죽기전에해야할101가지 ＃남자의자격레전드 ＃레전드순삭
[남자의자격 레전드 순삭]
방송일 : 2012년 01일 01일
간코치와 헬스의 신이 만났다! 식스팩 만들기 START!!
유연성 테스트를 하는데... 이윤석 거의 스프링 아니에요??ㅋㅋㅋ
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양준혁 하는거 보면.. 보통 노인들이 헬스장에서 저렇게 가동범위를 깔짝깔짝 함
저건 가슴운동이 아니고, 그냥 팔운동 한거임.. 저렇게 푸쉬업을 자주 하면 엘보우 관절에 퇴행성 관절염 생김
양신 가동범위 에바 아닌갸...ㅋㅋㅋ