การผลัดวันประกันพรุ่งและการเลิกนิสัยนี้เสียที!

ในคลิปนี้เราจะมาพูดถึงการผลัดวันประกันพรุ่งและวิธีการเลิกผลัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ มาดูกันว่าทำไมเราถึงผลัดวันประกันพรุ่งและเทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณสามารถหยุดพฤติกรรมนี้ได้ ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งงานเป็นส่วนย่อยๆ การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการทำงาน การใช้เทคนิค Pomodoro และการให้รางวัลตัวเองเมื่อทำงานเสร็จ หวังว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์และช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นครับ :)
#วิตามินความคิด #พัฒนาตัวเอง