اليوم الرابع - يوغا توازن و وقوة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 124

  • @Asoulcalledrose
    @Asoulcalledrose Рік тому +10

    بما انه عندي توحد احيانا يكون متعب احجز يوغا وفيه احتكاك ناس، بس دلوقتي في بيتي لوحدي اقدر اعمل يوغا واتصل مع جسمي💕💕
    ممتنة جدًا ليكي شدن انك توفري محتوى يوغا بالعربي اونلاين مجانًا

  • @mayarmetwally726
    @mayarmetwally726 Рік тому +5

    حبيت الدرس حسيت كأن عضلات الصدر اتفتحت شكرا شدن ❤️😘 متأخره عنكم بس بلحقكم ان شاء الله ❤️❤️

  • @fatimaelasri-dz6lx
    @fatimaelasri-dz6lx Рік тому +1

    شكرا ممتنة لكِ
    ❤❤

  • @samiakh5856
    @samiakh5856 Рік тому +3

    شكرا ممتنة لكِ
    ماشية معك وعم حس براحة والتمارين ما بتعب وسهلة بعض الشيء
    شكراً مرة تانية ♥️

  • @mareaomar555
    @mareaomar555 Рік тому

    مو طبيعي كيف الدرس يخلص بسرعة اد ماهو حلو ومريح يخلص بثواني ،، ابدعتي شدن شكراااااا من كل قلبي ❤❤❤

  • @wahedahalmutairi
    @wahedahalmutairi 23 дні тому

    اليو الرابع أنتي إنسانه رائعه❤❤

  • @drsoo9937
    @drsoo9937 Рік тому

    صباح الخيرات والنعيم .. ممتنه لي عطائك شدانا .. تم اليوم الرابع ❤❤❤

  • @shadanayoga
    @shadanayoga  Рік тому +1

    كل ملابسي من اليوغا من:
    womens.best/shadanayoga

  • @Sweet-fl3fo
    @Sweet-fl3fo Рік тому

    تمت
    شكراً لك شدن امتنان بحجم السماء🙏🏻🙏🏻

  • @Angels94369
    @Angels94369 Рік тому

    شدانا شگد احبج ممتنه لوجودج بحياتي هوااااااااااايييييي😍😍😍🥹🫶🏻💋💋❤️

  • @fatimaalbeik1521
    @fatimaalbeik1521 6 місяців тому

    شكرا لك علتمارين البسيطة، عم تسعدني التزم كل يوم بيومو❤

  • @Posta11
    @Posta11 Рік тому

    من احسن 9 دقائق بيعدو في ثواني ❤❤❤

  • @evennull2429
    @evennull2429 9 місяців тому

    تمرين رائع❤️‍🔥ومستمرة يوم بيوم

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 11 місяців тому

    👍👍👍اروع كوتش بالعالم كلو

  • @assert3597
    @assert3597 Рік тому

    كتير حبيت هل التحدي لاني كل يوم عم ساويه ومبسوطه فيه

  • @Perfct-kr9dr
    @Perfct-kr9dr Рік тому +1

    شكرا شدن🩶
    اليوم الرابع✅️
    وصحيت من النوم سويت يوقا لاول مره بالحياه وبكمل اليوم الخامس عشان اكون مع التحدي💘

  • @monerahhamad8138
    @monerahhamad8138 Рік тому

    تم اليوم الرابع 💪
    شكرا شدن 💐

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 Рік тому

    القلب والروح بقلولك شكرا صديقتي💖💖💖

  • @olashah9901
    @olashah9901 Рік тому

    شكراً شدانا ممتنة جداً 🕊️❤️🥹

  • @SabaKareem-tp7dn
    @SabaKareem-tp7dn 11 місяців тому

    شكرا الج اليوم رابع باذن الله شكرا حبيبتي

  • @shahadsami3659
    @shahadsami3659 Рік тому

    شكرا شدن❤❤❤ حبيت التمارين وبكرر التمارين مرتان

  • @Mithaq_m
    @Mithaq_m Рік тому +1

    ممتنة لعطائك❤️❤️❤️

  • @nourahamza8057
    @nourahamza8057 Рік тому

    هايل جداااا ياريت يبقي فيه تمارين لمرونة الحوض

  • @smararoza4871
    @smararoza4871 10 місяців тому

    شكراااا حسيت باسترخاء رااائع

  • @rimakizen4687
    @rimakizen4687 Рік тому +11

    مرحباً ممتنة لوجودك في حياتي عندي سؤال هل نمارس كل يوم تمرين أو نجمع بين التمارين؟وشكرا

    • @rahafmalhis5580
      @rahafmalhis5580 7 місяців тому +2

      الكورس انعمل ليكون كل يوم والافضل يكون كل يوم وبالتدريج بس اذا فاتك يوم فيكي تجمعي اكتر من درس بيوم واحد

  • @elaafadeb8775
    @elaafadeb8775 Рік тому

    ممتع بشكل رائع 💗💗💗

  • @anissaraissouni7499
    @anissaraissouni7499 Рік тому +1

    شكرا متبعة معاك شكرا

  • @ميمعلي-ح3ث
    @ميمعلي-ح3ث Рік тому

    انتي سعاده وطاقه شكرا لك كثيرررر♥️♥️♥️

  • @Soouul313
    @Soouul313 4 місяці тому

    تم والحمدلله

  • @Hayax71
    @Hayax71 Рік тому

    حبيت فيديو اليوم مره جميل تممم تمرين اليومم شكرا شدن❤❤❤

  • @khaludali4598
    @khaludali4598 Рік тому +2

    Thank you very much, very grateful to you💗💗💗💗

  • @vkook20
    @vkook20 Рік тому +1

    اليوم الرابع /تم ✅

  • @fatimaal_zubaidy3567
    @fatimaal_zubaidy3567 Рік тому

    شكرا شدانا الحميلة❤

  • @blueheroine2468
    @blueheroine2468 Рік тому

    اليوم الرابع✅
    جدا حبيت تمرين الجبل🤎

  • @ruqaiahmusaed8337
    @ruqaiahmusaed8337 Рік тому

    مستمرة شكرا شادن ❤️

  • @MemeStare-c2e
    @MemeStare-c2e 7 днів тому

    شكرا لك من قلبي💋🫶🥹

  • @v.vvectory5976
    @v.vvectory5976 Рік тому

    شكرًا شدن💐

  • @imanshuqayr7728
    @imanshuqayr7728 Рік тому

    عن جد تمرين تحدي لقوه الثيات اكثر من رائع واكيد على اخر يوم بنكون اقوى واكثر مرونه معاك يااجمل كوتش استمري واحنا معاك حتى لو كان العدد قليل ولكن فينا البركه وراح نكبر معاك وبيك ياصاحبه الابتسامه الجميله💚💚

  • @ta.q2068
    @ta.q2068 Рік тому

    تم الحمدلله اليوم الرابع✅١٢-٩ رمضان💕

  • @linahuneni3493
    @linahuneni3493 Рік тому

    روعه شدن الرائعه دوما

  • @ليالصالح-ل1خ
    @ليالصالح-ل1خ Рік тому

    يعطيك العافيه شكراً ❤

  • @wahedahalmutairi
    @wahedahalmutairi 24 дні тому

    ❤❤ اليوم الثالث من التمرين

  • @tooomooo9385
    @tooomooo9385 Рік тому

    شكرا و مستمره معاك يوميا ❤

  • @sparkle_w
    @sparkle_w 2 місяці тому

    ممتنة على الدرس

  • @fatieta4714
    @fatieta4714 Рік тому

    شكرا لكي على المشاركة 💙

  • @suzanabdalla771
    @suzanabdalla771 Рік тому

    ممتنه الك 🙏🏻🤩

  • @moon_2006
    @moon_2006 Рік тому

    شكرا شداناااا🥹🥹🥹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @tboo8626
    @tboo8626 Рік тому

    شكررراً شدانا ..
    مايكمل يومي اذا ماسوي يوغا شدانا 😘❤

  • @zahraaal_hello7131
    @zahraaal_hello7131 Рік тому

    شكرا شدن من القلب ❤️❤️

  • @Amira-rf4oj
    @Amira-rf4oj Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @tootb-
    @tootb- Рік тому

    تم اليوم الرابع 🌻👍🏼

  • @rosenoora7588
    @rosenoora7588 10 місяців тому

    الدرس يجنن

  • @alaamohammed9249
    @alaamohammed9249 Рік тому

    اليوم الرابع تم ☑️

  • @souadhammoun3664
    @souadhammoun3664 Рік тому

    شكرا حبيبتي ممتنة لكي

  • @suofcx4793
    @suofcx4793 Рік тому

    شكرًا لك استمتع جدًا وانا أعمل اليوقا معك

  • @amaniayk5519
    @amaniayk5519 Рік тому

    تمااااااارينك جداً مريحه شكرااااااااااااً

  • @sarahabdullah8196
    @sarahabdullah8196 Рік тому

    ممتنة لك 😍❤

  • @fahdnaaem7870
    @fahdnaaem7870 Рік тому

    شكرا لك على التمرين بحبك جدن 🥰🥰

  • @MaryamAli-zu3hi
    @MaryamAli-zu3hi Рік тому

    شكرا من القلب❤❤❤

  • @solafakadam722
    @solafakadam722 Рік тому

    شكرااا انا ممتنة لك

  • @rahafmalhis5580
    @rahafmalhis5580 7 місяців тому

    شكراً جزيلاً ❤❤

  • @joyrafat8896
    @joyrafat8896 Рік тому

    merci shadan♥

  • @Njoodalbalawi
    @Njoodalbalawi Рік тому

    اللللههه سهههههللل وبسييييط حبيت اليوغا :(

  • @angle2148
    @angle2148 Рік тому

    اكتييرررر احبچ دمتِ بخير ❤❤

  • @_lucky5036
    @_lucky5036 9 місяців тому

    ممتنه جدا

  • @Drkitttyyy
    @Drkitttyyy Рік тому

    ممتنه❤

  • @العنقاءالروحية

    مستمرة لليوم ❤

  • @aliali-qt6wo
    @aliali-qt6wo Рік тому

    تم بكل حب

  • @mohamedmarem570
    @mohamedmarem570 16 днів тому

    جميل جدا

  • @kxx5515
    @kxx5515 Рік тому +1

    وصلت اليوم الرابع معك ، دقائق قليلة بس بتفرق كثير معي شكرًأ شدن💛💛💛💛

  • @ميمي-س6س7م
    @ميمي-س6س7م 8 місяців тому

    شكرا ❤

  • @arwa9287
    @arwa9287 Рік тому

    شكرا حبيبت🥰

  • @mohamedobit
    @mohamedobit Рік тому

    ❤❤❤❤شكرا

  • @yanis_yanis_ff
    @yanis_yanis_ff 8 місяців тому

    شكرا لكي

  • @ذئبالجزيرة
    @ذئبالجزيرة Місяць тому

    ربنا يحفظك

  • @nanapretty9711
    @nanapretty9711 Рік тому

    شكراً كثير

  • @serenseren-wm5bf
    @serenseren-wm5bf Рік тому

    شكرآ كتير 🤍

  • @ayreessultan7481
    @ayreessultan7481 24 дні тому

    شكرا

  • @dody2287
    @dody2287 Рік тому

    شكرررا كتييير حبيت ❤❤❤❤❤

  • @abdulrahman1180
    @abdulrahman1180 8 місяців тому

    شاكر وممتن اليوم الرابع🙏🧘‍♂️

  • @مغلق-ظ6ه
    @مغلق-ظ6ه Рік тому

    اليوم الرابع تم

  • @reeham9458
    @reeham9458 Рік тому

    صايره حلوه ✨💕

    • @shadanayoga
      @shadanayoga  Рік тому +1

      عيونك اشوف الحلاوة ♥️

  • @Maha31031
    @Maha31031 8 місяців тому

    شكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @durraalslman6084
    @durraalslman6084 Рік тому

    اليوم رابع تم

  • @hibasaad3698
    @hibasaad3698 Рік тому

    في تمارين يوغا لتنحيف البطن والخصر وازالة الوزن الزايد؟

  • @amna_18913
    @amna_18913 5 місяців тому

    تم

  • @MANOLYA2015
    @MANOLYA2015 6 місяців тому

    شكراااا

  • @batoulhilali2559
    @batoulhilali2559 Рік тому

    ممتنة جداا للتمارين معك شكرا حبيبتي ♥️♥️🙏

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 10 місяців тому

    شدن اشتقنالك طمنينا عنك 🙏❤️❤️❤️

  • @دعاءماهر-ق5ر
    @دعاءماهر-ق5ر Рік тому

    ياريت لينك كل حلقه من الاول

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 11 місяців тому

    💯💯💯

  • @Soouul313
    @Soouul313 3 місяці тому

    تم لمره ثانيه

  • @ZhraRo
    @ZhraRo Рік тому

  • @sueib2544
    @sueib2544 Рік тому

    🌷

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 Рік тому

    🌹🌹🌹

  • @manalabdellatif223
    @manalabdellatif223 Рік тому

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

  • @fairouza4977
    @fairouza4977 11 місяців тому

    💚💚💚🍀🍀🍀

  • @Soouul313
    @Soouul313 Рік тому

    شكرا الج شدان بس صعبه اخر حركه ماكدرت اطبقها كلساع واوكع، ،اكو وحده مثلي 😂😂

  • @sennvoler
    @sennvoler Рік тому

    اليوم رابع ، الوقفة جانت صعبة 😭😂

  • @noormoh2675
    @noormoh2675 8 місяців тому

    كانت لايكات 999 انطيت لايك صار 1الف🤣🤣❤️❤️❤️❤️❤️