Как человека меняет психотерапия? 3 истории - проблемы, методы психотерапии, результат l
Вставка
- Опубліковано 15 лис 2024
- 👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Переходите по ссылке и заполняйте заявку. Мы с Вами свяжемся в течение 24 часов: forms.gle/tQei...
Или пишите напрямую на почту ассистента: evropa.psi@gmail.com
Рассматриваем, как может помочь психотерапия. Психотерапия сегодня - это не просто некое абстрактное лечение для тяжелобольных людей. Психотерапия - это как "почистить зубы". Многие успешные люди сегодня на длительной основе посещают коучей, психологов, психотерапевтов. Запросы на психотерапию не всегда должны быть связаны с медицинскими диагнозами. Часто люди приходят в терапию с распространенными проблемами - низкой самооценкой, сложностями с отношениях, желанием раскрыть свой потенциал, найти свою профессию, повысить уровень дохода. В начале психотерапии важно поставить правильные цели, которые формулирует сам пациент/клиент. А задача психотерапевта - выбрать правильный подходящий метод психотерапии, который быстрее и эффективнее приведет к желаемому результату.
Разделы видео:
01:56 - общие размышление о психотерапии
03:40 - история первая: низкая самооценка, неуверенность в себе
09:26 - история вторая: не ценили на работе, сложности в отношениях
17:06 - случай третий: непонимание своего пути, профессии, целей
👉 Онлайн-центр психотерапии evropapsi.com/
👉 Телеграм-канал t.me/+rQDD-DFv...
👉 Мой канал с короткими видео (Shorts): / @evropapsi_shorts
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: / romelsofya
В видео сугубо в демонстрационных целях использованы отрывки из фильма "Дневник Бриджит Джонс" (Bridget Jones's Diary, 2001, produced by Sharon Maguire)
#психотерапия #кпт #психоанализ
Как человека меняет психотерапия?
01:56 - общие размышление о психотерапии
03:40 - история первая: низкая самооценка, неуверенность в себе
09:26 - история вторая: не ценили на работе, сложности в отношениях
17:06 - случай третий: непонимание своего пути, профессии, целей
Я прохожу психотерапию уже около полугода. До сих пор не понимаю - как это работает. Понимаю, что нужно работать самой, работать над собой. Я стараюсь выполнять домашние задания. Но не вижу никакого сдвига в решении моих проблем. У меня всё по-старому.
В психотерапии 5 лет, у меня никаких изменений,но психотерапевт утверждает, что надо ещё пару лет - ей надо достроить дом и обновить автомобиль.
Вы знаете, я через 2 года, сильно начала замечать изменения внутренние. Но я сменила 2х терапевтов за это время.
Если полгода ходите и нет никаких ощутимых сдвигов при том, что все выполняете - смело меняйте терапевта. Хоть небольшие изменения должны быть видны уже после нескольких месяцев.
А я за полтора года терапии вскрыл все свои душевные нарывы, осознал свои проблемы и уже вижу заметный результат. Я за эти полтора года повзрослел лет на 10. Занимаюсь в КПТ-подходе.
Зависит от того в каком методе проходит психотерапия! например, у психоаналитиков 2-3 года - это только подготовительный этап)))
Видео было очень полезным, помогло мне в себе разобраться дополнительно. Нашла сходство и куда двигаться. Спасибо большое ❤
София, очень актуальное видео для меня. Я сейчас в жутком кризисе, я даже подозреваю у себя дипрессию. При этом за плечами у меня 5 лет личной терапии с небольшими перерывами, две терапевтические группы, даже ездила на один интенсив. Все это в методе гештальт, но к сожалению мои запросы так и не решились и в добавок качество моей жизни меняется в худшую сторону, настолько, что иногда единственным выходом для себя вижу смерть. Терапия с одним террапевтом. София, запишите видео на тему есть ли неподдающиеся клиенты, что может влиять на результат терапии и когда всё же стоит все бросить?
Пять лет без прогресса!?? Вы шутите? Сколько еще хотите ждать!??? Бегите
По депрессии можно пройти мед тест в интернете,иногда суицидальные мысли это часть тревожного расстройства,окр. Это все поддается лечению.
Идите к Кпт психотерапевту,это оч хороший метод,признан по всему Миру,имеет научную доказательную базу. Возможно на первое время для облегчения состояния назначат медикаменты.
Кпт удивительный метод,на все что вчера смотрела со слезами могу смотреть с пониманием и отношусь спокойней. Плюс там терапевт всегда учит и самостоятельно себя анализировать и разбирать ситуации в жизни🙌
У вас все получится! Пробуйте,ищите и не сдавайтесь🤝
Я бы рекомендовала Вам вначале диагностику. Понять, в чем проблема. Потом подумать о более подходящем методе терапии и смене терапевта. Если Вы всё это время занимались в одном методе и с одним терапевтом, я бы еще не говорила о резистентности или "неподдающихся клиентах". Не все методы подходят всем
У меня тоже 3 года в гельштальд и в результате клиническая депрессия.
Там только ходишь и вспоминаешь все свои проблемы, травмы и печали, и что с этим делать не понятно. Не, я больше к ним ни ногой
Здравствуйте София, спасибо за ролик🌞Расскажите пожалуйста о ретравматизации, есть ли такие люди которым лучше не идти в терапию,кто это? Гештальт терапия со стульями у меня вызывает недоверие какое-то.
Есть специальная травма-терапия, её техниками владеют далеко не все психологи и психотерапевты, при поиске специалиста нужно акцентировать конкретно этот запрос, уточнять если у врача-психиатра или психолога именно это доп.образование. И не идти к "коучам", естественно😊
Спасибо большое
Здесь правильно написали. Если есть травма, нужно идти в терапию травмы. Один из самых эффективных методов EMDR после превоначальной стабилизации
@@evropapsiСпасибо вам огромное 🌞
Добрый день! Мне очень помогает психотерапия (в смешанной терапии уже год), жизнь стала явно лучше, а в голове поспокойнее, ни одной панической атаки❤ я думаю, психотерапия помогает мне научиться выстроить внутренние опоры и повзрослеть внутренне
Супер, какое полезное видео.... Очень хотелось бы услышать советы как в таких случаях помочь самому себе (в отдельных видео). Для тех кто не может оплатить терапию, а таких большинство мне кажется на постсоветском пространстве
Весь мой канал и все материалы на канале имеют только одну цель - бесплатное психообразование 😊
Пример с Ириной очень показателен. Именно такие успешные люди и посещают психотерапевтов. Идеальный клиент. А вы попробуйте разобраться с действительно проблемными пациентами, которые на стены лезут, не понимая, кто они и зачем вообше существуют. Такие персонажи для терапевтов и обшества целом - нежелательные элементы.
СПАСИБО ! СМОТРИМ ВАС И В ГЕРМАНИИ !
Спасибо Вам большое.
Вы такая одна, на сеансы к вам не попадешь.Спасибо за ролики
У меня диагноз f23.1 Еще 3 эпизода психозов. Впоследствии сорваной психотерапии и советов первого психиатра бросать таблетки. И последний рецедив, в последствии многогодовой рекомендации психолога бросить талбетки. В итоге я понял что ни психиатры ни психологи мне не нужны. Пока сам не возьмешься за себя и свой ум, никто не сможет помочь. Я принимаю флюанксол депо раз в 14 дней и сам регулирую свое психическое состояние. Конечно люди, которые со мной работали сделали свой вклад в меня и я им очень благодарен. И у меня есть психиатр и двоюродный брат, который также работает психиатром. Именно они мне объяснили, что препараты необходимы и им тоже спасибо.
Ох, какая грустная история, что обострения и рецидивы можно было бы предотвратить. Я считаю, что врачей, которые рекомендуют человеку после психозов бросать медикаменты, надо лишать врачебной лицензии 😞 Это еще допустимо сказать шарлатанам, эзотерикам, гадалкам и колдунам, но не врачам! Радостно, что сейчас у Вас сформировалось правильное понимание. Желаю Вам здоровья 🤗
@@evropapsi Спасибо😊
Добрый день.У моей дочери шизофрения.Проходит лечения.Мысли о самоубийстве не проходят.Как то можно избавиться.Спасибо.
@@HelenaU1 Спасибо ,что откликнулись.
Я бы не рекомендовала при шизофрении использовать эзотерические или прлуэзотерические методы и избегать "магического" мышления, это может серьёзно ухудшить ситуацию. Современная психиатрия признает возможность извлечения от шизофрении, но это небольшой процент, если психоз уже не разовый, а есть какая-то хроника. В первую очередь очень важно подобрать правильное медикаментозное лечение (возможно дополнительно будет предложен литий, важно понимать что антисуицидальное действие будет проявляться через примерно 6 месяцев) и при ремиссии проходить соответствующую психотерапию. Маме желательно посещать группы самопомощи для родственников, где люди под контролем специалистов делятся опытом и проблемами, с которыми сталкиваются (можно поискать где это доступно в Вашем регионе). Я от души желаю вашей дочке успешного совладания с болезнью и Вам сил, терпения и мудрости ❤😊
Есть несколько медикаментов с антисуицидальным действием. Плюс любому человеку с шизофренией важно проходить психообразование и психотерапию. Озвучивать свои мысли и намерения, обсуждать их.
Огромное спасибо
Очень интересно, но из-за очень частых вставок выключила видео. Публика, которая интересуется подобными темами уж досмотрит спокойно видео - нам не нужно переключать внимание ) спасибо. А так все очень понравилось
Принимаю серлифт 9 месяцев. Было уже 3 рецидива тдр после отмены АД. Врач сказала, что теперь придется принимать пожизненно, тем более, что уже возраст - мне 55 лет. Можно ли всё-таки обойдись без АД? Хотя мне они очень хорошо помогают и побочек никаких нет.
При тревожно-депрессивном расстройстве важно пройти курс психотерапии или самопомощи, поработать с мышлением. АД это только костыли. Без работы с мышлением и поведением симптомы после отмены АД часто возвращаются.
@@evropapsi Я уже несколько попыток сделала договориться насчет прохождения КПТ, но никто из врачей не соглашается. Даже после платной онлайн консультации одна врач сказала, что это очень долгий процесс и т.п.
Классные вставки видео❤😂❤
Пожалуйста подскажите из каких фильмов видео ролики ?
Это "Дневник Бриджит Джонс" - классика женских фильмов и один из моих любимых 😍
@@evropapsi спасибо
У меня было 5 разных психологов. Каждый мне чем то помог. Но гельштат рулит, конечно. Решилась на терапию длительную сейчас. После первой встречи - улучшения.
София здравствуйте!Когда у вас ближайший эфир?❤
Следующий прямой эфир будет 17 февраля. Тема - тревожные расстройства
Я хочу поговорить с вами. Как это делать?
Но так рано, за два месяца, делают предложения обычно люди с расстройствами личности по типу психопатии и абъюзеры ! Это нужно учитывать. Человека сначала хорошо узнать надо во многих ситуациях, чтобы соглашаться на супружество.
Хороший ролик
Мне Кажется это не работает, мне кажется мне б пожизненно надо проходить её
Начните, лучше дело, чем бездействие. Собиритесь с последними силами и ещё терпение, не ждите, что сразу будут перемены в одно мгновение. Хорошо если кто-то поддержит вас.
Вы знаете мне тоже так казалось, но мнение я свое поменяла, когда услышала на канале более подробно о своей проблеме и по видео уже много поняла и стала применять и в каких то моментах стало лучше, намного лучше. Даже удивилась, что это так работает, поэтому настроина попасть на личную консультацию, чтобы двигаться дальше. Даже настрой поменялся у меня, когда стала понимать, что можно всё изменить и начать жить по другому. ❤
Если Вы в терапии и это не работает, уже несколько месяцев после регулярных сеансов все без минимальных изменений, возможно у Вас неподходящий психотерапевт.
Рада за тех кому психотерапия помогла. Но я её вообще не понимаю. Сидит психолог, кивает, задаёт вопросы, слушает и всё. И никуда не движемся.
Очень прошу ВАС оказать о глиозе гол .мозга у подростка2см на 0,3 какой может быть прогноз.Подрлстеу 13 лет учиться в обычной школе 7 Кл.
Безграмотно, не понятно. Когда пИшите, хотя бы проверяйте, ЧТО написали.
Мы не делаем прогноз по одному предложению. Это же очень серьезно. Плюс я занимаюсь взрослой психиатрией, с 18 лет
Я прекрасно понимаю что в германии допустим чтобы быть психотерапевтом не нужно иметь медицинское образование но я считаю что правильно что человек должен получить образования психиатра а потом получить перепрофилевку на психотерапевта это все равно что нарколог не имеет образования психиатра очень странно... а вообще психолог и психиатр разница лишь в том что первый это специалист и ученный а второй это прежде всего врач .
Пока было 5 сеансов, ничего не понимаю и это бесит если честно. Психотерапевт еще и разговаривает абстракциями и образами, а мне бы хотелось больше конкретики, что со мной не так, почему я сломан и как меня починить.
Важно озвучивать свои ожидания и пожелания с терапевтом открыто и честно
Это что. Я вот уже три года раз в неделю или раз в 2 недели консультируюсь с психологом. Их было 3 у меня, одна женщина вообще ужас-ужас. Два других вроде норм.
Но результат: эпический meltdown на работе впервые в жизни и в первые в жизни диагностирована клиническая депрессия. И психолог ничего не заметил, что моё состояние ухудшалось, ещё и "мотивировал" впахивать сильнее, меня не слышал (за 3 года не услышал что моя главная проблема общение, возможно я вообще аутист) и посоветовал переквалифицироваться с инженера на ритейлера (где вся работа - общение с людьми).
А вы говорите у вас 5 сеансов.
Я для себя решила теперь только методы, про которые доказали, что они работают: КПТ, ERM. Всё остальное астрология и карты таро
Чтобы изменить жизнь лучше обратится к психологу или психотерапевту?
Только Вы сами можете изменить свою жизнь. А помочь в этом может как компетентный психолог, так и психотерапевт. Нужно только найти подходящего, иногда это бывает не с первого раза. Не стесняйтесь сменить специалиста, если встречи с ним неприятны и он несёт какую-то дичь. Попробуйте по своим личным запросам погуглить или воспользоваться одним из онлайн-сервисов, где описывается сфера компетенции специалиста и где помогут подобрать вам подходящего, если Вы сами затрудняетесь. 😊❤ Я желаю Вам успешной психотерапии и чтобы Вы смогли построить свою жизнь наилучшим образом. 😊
@@Schroedingers_Katze404 спасибо 🙏🤗 да, сменила и не одного (( с последним тоже с октЯбря работаем , а я вообще не чувствую изменений, не говорю о внешних , внутренне я в таком же состоянии . Надеюсь найду своего )
@@Мояпрекраснаяреальностьначните с визита в психиатру, чтобы исключить депрессию.
Иначе только теряете время и деньги.
@@ekaterina_volya где их найти ? Они так и называются наставники ? Или это коучи ?
Зависит от проблемы. Я бы рекомендовала пройти хорошую диагностику. Понять, какого уровня проблема. И дальнейшие действия определяются именно этим. Если есть медицинский диагноз и проблема глубокая, то нужно идти к психотерапевту (врачу или клиническому психологу) с соответствующим образованием. Сами Вы не определите, к кому идти. Вначале психиатрическая диагностика, потом выбор специалиста.
Я как тот Максим
❤
Секретарю????
Особенно,если деньги мешают здраво мыслить,посети,,коуча,, а вернее человека,нуждающегося в ваших деньгах. Назови шарлотана,коуч,и все народ попер.
МАМА У МЕНЯ 26 СМ ПЕНИС Я ВСЕГДА В ПЛЮСЕ
ТЫСЯЧА ДИЗЛАЙКОВ ВАШЕМУ ВИДЕО ! ! !
Ваши дебильные вставки из непонятно чего свели на нет весь ролик. Вам жуткий дизлайк и я подумываю об отписке. Хотя возможно как профессиональный психолог Вы что-то и можете. Но я это уже вряд ли узнаю.
Поймите что люди не все помешаны на энтертейменте, я например не смотрю американские фильмы, 99% из них идиотские и постановочные. Во время просмотра Вашего видео несколько раз отматывала назад чтобы вернуться за ходом мысли до тех пор пока не надоело.
ЦМЩЦРТЦЩПЬЦРХЛКЙЛАИФДП ЫМЖ ЫПЖЬЫПЗЦЬПУЗНЛФЩПОЙПЩЬУРЗЫЬРЛ ! Ф ! ! !
Пожалуйста, учтите это замечание, тоже теряла суть повествования(((
Согласна. Очень понравилась суть видео, лайк однозначно! Но т.к. я его не смотрела, а слушала между делом, то вставки скорее мешали. Если смотреть может и ничего, но не все смотрят
Коучи? Они же не имеют права заниматься психотерапией. К счастью. 😬 Но многие этим пренебрегают и после прохождения заочного трехмесячного курса начинают "лечить" людей с расстройствами, о которых не имеют никакого глубокого понятия и это может серьёзно навредить.🥲