Короче у меня так. Купил домой элептический тренажёр. Почитал, что он эффективнее вело. Кручу в будни по часу, параллельно смотрю UA-cam на телефоне. Жру всё, но не обьедаюсь как животное.
@@GlobalKintek_official много ходил на видео жаре и видео пипл со штативами камерами и личными вещами видео на канале полно моем,более 50 км прошел по мибенду
На чудо не надейтесь...это точно! Лёха, лайк и поддержка канала.
Спасибо Слава.
Короче у меня так. Купил домой элептический тренажёр. Почитал, что он эффективнее вело. Кручу в будни по часу, параллельно смотрю UA-cam на телефоне. Жру всё, но не обьедаюсь как животное.
Уже скинул с 103 до 93... Рост 185. Продолжаю крутить =)
Молодец. Хорошо идешь ) Если нужен будет совет, пиши. Тебе осталось чуть чуть. Я два года назад 30 скинул.
Надеюсь это правильная кислота 🤭
Есть три главные добавки в помощь при похудении, это CLA, L-cartetin, и Сперулина. Если что, глянь инфу, может пригодиться. Спирулину жрут все )
Сколько нас, жирабасов ?
я весил 115 кг похудел за 3 дня без всего ,проходив всего по жаре с рюкзаком 40 кг ,и добился 92кг)))
@@bestchinavk воду потерял
@@GlobalKintek_official много ходил на видео жаре и видео пипл со штативами камерами и личными вещами видео на канале полно моем,более 50 км прошел по мибенду
Да, тоже так думаю. Первое, что уходит, это вода. Нет, жир конечно тоже сжег, но не много. В одном кг жира 13 000ккал, а это примерно 250-300км.
@@TheDevilflame не знаю что я сжег,все в меру но воды пил очень много ,благо она там была бесплатная,но газированная
Вес был 122 сейчас 96 ,ну эти кислоты..... Что то я как то незнаю. Ну вообщем незнаю ,посмотрим на тебя со временем)))))
Збс подопытный кролик :D
Пробую шутить =)
Какой у тебя рост вес?
Рост 180, вес был 115, два года назад скинул до 85, сейчас чуток поднабрал до 89.