Hayatta yaşadığın deneyimlerin ve yaptığın diğer pratiklerin ardından yoga pratiği başlıyor. Kendini yorgun isteksiz hissediyorsan bir çıkış yolu bulamıyorsan senin de Yogayla buluşma zamanın gelmiş olabilir. Çetin çetintaş ı tavsiye ederim
Gönülden teşekkür ederiz. Anlattıklarınız, bu millet için çabalayan, dürüst ve cesur duruşuyla takdir ettiğimiz Canan Karatay'ın sözleriyle de eşleşince, onu da anmak istedim. Sağ olun var olun. Ne kadar şanslıyız. :-)
Ünal hocam teşekkürler , 25-30 dk demenize bayıldım. Çoğunluk 10 bin adıma takmış saatlerce yürüyor ben hariç 😊 bir çok doğru bilinen yanlışları ,doğru uyguladığımızı görmek mutlu ediyor. Harika bilgiler için sağolun varolun 😇❤❤
Unal hoca ben sporcuyum ve yıllardır kas yaptım dediğim yerin bir kitle olduğu anlaşıldı zorlu bir ameliyat sureci yaşadım. Ağrılar geçmediği için spor yapamıyorum biraz yürüsem yoruluyorum. Elbette ameliyat sonrası süreçte olduğum için. Kilo problemi olmadı şimdi az alınmış. Yoğun Spor asla yapamayacağım artık. Sahil şehrinde yaşıyorum sörf veya tenis yapmayı isterdim . Umarım canlanirim .kan değerlerim de düşük. Sorum şu: millet adim atmaya üşenirken ben pilates tenis trekking yazin dalis yüzme bir cok sporu kendi dogalimda severek yaptim. Spor yaptigim icin cezalandirilmis hissediyorum. Yanitiniz benim için kıymetli
Soğuk suyla duş alamıyordum ben, çok üşüyordum. Yıllar önce yoga eğitimlerinde hocalarım bari bacaklarına kollarına soğuk su tut demişlerdi. Şimdi detoks süreci içinde hadi bir cesaret bir kez daha denedim ve son iki gündür soğuk duş alabildim çok şükür ki süresini uzatmaya niyetliyim. Etkisini öyle farkettim ki. Bir kaç saat sonra bile sanki masaj yaptırmış, denize girip yüzmüş gibi müthiş bir fiziksel ve duygusal rahatlama hissettim. Sıcak suyla yaptığım duşlarda o kadar gevşeyemediğimi farkettim. Ne kadar önemliymiş soğuk suyun sağlığımıza etkisi.
Merhabalar, Bionsmart ile ilgili sorularınız için Bionsmart’ın 0531 465 09 99 No'lu WhatsApp hattı ile iletişime geçebilirsiniz. Sevgiler Ünal Güner Atölye
Geçmişte kısa yaşadığı iddiası istatistik bilimi bunu söylemesinin sebebi çocuk ölümlerini dahil etmesi diyelim ki 2 kişi ele alınacak biri doğunca oluyor digeride 100 yaşıyor 2 sinin ortalamasını alıyor yani ortalama ömre 50 yaziyor
Hamilelik sonunda herhangi bir kıtlık olabilme ihtimaline karşı vücut yağ depolar bu bebeğin hayatta kalması içindir.ilk 40 gün beslenmeye dikkat edilince çok rahat bu kilolar gider ve bol hareket ile..ben o şekilde yaptim
Eşinize yada eril enerjinizde kızgınlık ve travmanız var kızdığınız kimse o kızgınlığı bırakmanız affetmeniz gerek duygusal olarak tavsiyem bir resmini alın ona hislerinizi söyleyin bağırın ağlayın sonra rehberiniz olduğu için sevgi teşekkür ve şükran belirtin sonra sağlıklı neşeli yaşıyacağınız gibi olumlu düşünceler kelimeler kullanın şifa olsun
Merhabalar, Bionsmart ürünleri ile ilgili sorularınız için Bionsmart’ın 0531 465 09 99 No'lu WhatsApp hattı ile iletişime geçebilirsiniz. Sevgiler Ünal Güner Atölye
Hayatta yaşadığın deneyimlerin ve yaptığın diğer pratiklerin ardından yoga pratiği başlıyor. Kendini yorgun isteksiz hissediyorsan bir çıkış yolu bulamıyorsan senin de Yogayla buluşma zamanın gelmiş olabilir. Çetin çetintaş ı tavsiye ederim
Yoga deme Hint inanışın bir calismasidir
Namazda bir İslam calismasidir
İslamiyet bir din yoga bir metod Müslüman olmanız yoga yapmanıza engel değil
Gönülden teşekkür ederiz.
Anlattıklarınız, bu millet için çabalayan, dürüst ve cesur duruşuyla takdir ettiğimiz Canan Karatay'ın sözleriyle de eşleşince, onu da anmak istedim.
Sağ olun var olun.
Ne kadar şanslıyız. :-)
Sultan şehrimiz sivas tan selamlar bilge üstad.
Ünal hocam teşekkürler , 25-30 dk demenize bayıldım. Çoğunluk 10 bin adıma takmış saatlerce yürüyor ben hariç 😊 bir çok doğru bilinen yanlışları ,doğru uyguladığımızı görmek mutlu ediyor. Harika bilgiler için sağolun varolun 😇❤❤
Hocam anlattıkça, paylaştıkça şevkiniz ve gözlerinizdeki ışık artıyor maşallah. Dinleyip notlar alıp hayatımıza uyguluyoruz, Allah razı olsun ❤
Antartika'dan selamlar
Oraya naisl gelebilirim:)?
Allah razı olsun sizden 💜bilgiyi öyle güzel akıtıyorsunuz ki yolumuz aydınlanıyor💜🪷💜kevser oluyorsunuz 🌻
Selamlar herkese, Ünal Bey'e başarılar...
Iyiki varsiniz siz bir meleksiniz hocam
Allah razı olsun.
Hocam oturduğumuz bina, daire ve komşular hakkında bir Video çekebilir misiniz? Malum şehir hayatı ve kalabalık bina yaşamında bize ne anlatır hayat?
Ünal hocam her konuda bize çok faydalı bilgiler veriyorsunuz iyi ki var sınız
Unal hoca ben sporcuyum ve yıllardır kas yaptım dediğim yerin bir kitle olduğu anlaşıldı zorlu bir ameliyat sureci yaşadım. Ağrılar geçmediği için spor yapamıyorum biraz yürüsem yoruluyorum. Elbette ameliyat sonrası süreçte olduğum için. Kilo problemi olmadı şimdi az alınmış. Yoğun Spor asla yapamayacağım artık. Sahil şehrinde yaşıyorum sörf veya tenis yapmayı isterdim . Umarım canlanirim .kan değerlerim de düşük. Sorum şu: millet adim atmaya üşenirken ben pilates tenis trekking yazin dalis yüzme bir cok sporu kendi dogalimda severek yaptim. Spor yaptigim icin cezalandirilmis hissediyorum. Yanitiniz benim için kıymetli
Plase katıldım bir sene boyunca
Arkasından Emes oldum.
İtalya'dan Selamlar Ünal Hocam
Çok teşekkürler değerli hocam
Duş matematiği dediğiniz konuyu merakla bekliyorum
Cok tesekkür ederim! Selamlar herkese
Çirkin hissetme güzellik algısı hakkında bilgi verir misiniz Lütfen
Merhabalar,
Ünal Bey’e sormak istediğiniz sorularınızı her ayın ilk pazartesi günü gerçekleştirilmekte olan “Aylık UA-cam Soru&Cevap Yayınları”nda (yayın duyurularını Instagram’dan takip edebilirsiniz) iletebilirsiniz.
Sevgiler
Ünal Güner Atölye
Günlük kültür sporu yapıyorum
Emes hastasıyım hocam
Arzu Yüreklier
Yine harika... Çok teşekkür ederim güzel insan....
Çok teşekkür ederiz 💐
Merhaba güzel hocamm❤
Sağolun emeklerinize sağlık videonun devamını dilerim🌸
Teşekkür ederim kolaylıklar dilerim katkı oldunuz ❤❤❤❤
Teşekkür ederim ünal hocam ❤
Teşekkür ederim.
Emeğine sağlık ❤iyiki varsiniz
Teşekkür ediyorum 🍀
Tesekkurler... ❤❤
Tesekkurler.
Soğuk suyla duş alamıyordum ben, çok üşüyordum. Yıllar önce yoga eğitimlerinde hocalarım bari bacaklarına kollarına soğuk su tut demişlerdi. Şimdi detoks süreci içinde hadi bir cesaret bir kez daha denedim ve son iki gündür soğuk duş alabildim çok şükür ki süresini uzatmaya niyetliyim. Etkisini öyle farkettim ki. Bir kaç saat sonra bile sanki masaj yaptırmış, denize girip yüzmüş gibi müthiş bir fiziksel ve duygusal rahatlama hissettim. Sıcak suyla yaptığım duşlarda o kadar gevşeyemediğimi farkettim. Ne kadar önemliymiş soğuk suyun sağlığımıza etkisi.
Elimi kolumu bile ılık suyla yıkıyorum üşüyorum
hocam saygılar dediğiniz takviyelere baktimda 2500 lira yahu buna güç mü yeter okadar para olmaması lazim😢
❤
Bion smart balance hangi durum ve hastalıklarda kullanırız
Merhabalar,
Bionsmart ile ilgili sorularınız için Bionsmart’ın 0531 465 09 99 No'lu WhatsApp hattı ile iletişime geçebilirsiniz.
Sevgiler
Ünal Güner Atölye
Geçmişte kısa yaşadığı iddiası istatistik bilimi bunu söylemesinin sebebi çocuk ölümlerini dahil etmesi diyelim ki 2 kişi ele alınacak biri doğunca oluyor digeride 100 yaşıyor 2 sinin ortalamasını alıyor yani ortalama ömre 50 yaziyor
sezeryandan ya da dogumdan sonra kilo almayı nasıl okuruz?
Hamilelik sonunda herhangi bir kıtlık olabilme ihtimaline karşı vücut yağ depolar bu bebeğin hayatta kalması içindir.ilk 40 gün beslenmeye dikkat edilince çok rahat bu kilolar gider ve bol hareket ile..ben o şekilde yaptim
Selamlar, kanser hastalığı, özellikle meme kanseri neden olur ve sizin önerdiğiniz bir tedavi şekli var mı? Cevaplarsaniz sevinirim. Saygılar.
Eşinize yada eril enerjinizde kızgınlık ve travmanız var kızdığınız kimse o kızgınlığı bırakmanız affetmeniz gerek duygusal olarak tavsiyem bir resmini alın ona hislerinizi söyleyin bağırın ağlayın sonra rehberiniz olduğu için sevgi teşekkür ve şükran belirtin sonra sağlıklı neşeli yaşıyacağınız gibi olumlu düşünceler kelimeler kullanın şifa olsun
Teşekkür ederim. Saygılar
Selam
Hocam ben aşı olmadım bugün de edim ılık soğuk kalp krizi geçirdiğimi sandım😅
merhaba hocam miğde için önerdiğiniz kudres nedir nerede bulabiliriz
Merhabalar,
Bionsmart ürünleri ile ilgili sorularınız için Bionsmart’ın 0531 465 09 99 No'lu WhatsApp hattı ile iletişime geçebilirsiniz.
Sevgiler
Ünal Güner Atölye
üçlü ısıtıcı meridyeni kilo vermede etkili midir?
Merhabalar,
Ünal Bey’e sormak istediğiniz sorularınızı her ayın ilk pazartesi günü gerçekleştirilmekte olan “Aylık UA-cam Soru&Cevap Yayınları”nda (yayın duyurularını Instagram’dan takip edebilirsiniz) iletebilirsiniz.
Sevgiler
Ünal Güner Atölye
Merhaba meridyenleri esnetme video linki verebilir misiniz 🌸
❤❤❤❤
Her nezaman yukarının önerisini dinlemesem köpekler gibi pişman oldum
Hocam mikrofonunuzda sıkıntı var sanırım videolarda sesiniz titreşimli çıkıyor
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏🙏