Estas hecho un artista maquina u. Abrazo desde guioizcoa pais vasco si un día vienes por aquí avisa y salimos con gente chula un abrazo gracias por la información 👍
Con lo de "no hay mucha variabilidad en la comida" te has coronado, WTF, suspenso pá septiembre. A no ser que te refieras a que uno de esos alimentos sufre variabilidad si lo dejas al sol, ya que dentro de la nevera con el frío sufren menos variabilidad 😇😜, o sea que la frase para la camiseta es: ¿variabilidad o variedad? 🧐
Por 30€ al mes, seguro que tienes algún gym tipo vivagym o Basic-Fit y sales un poco del apartamento. Luego te borras y puedes hacer un entrenamiento de gimnasio más decente. Simplemente es por darte alguna idea. SUERTE ESTA TEMPORADA
Venga, vamos a participar con la frase esa para la camiseta... Tomo una muletilla que tienes cuando hablas a cámara.la palabras "vaina" En este video 2 veces. La frase sería "OTRA VAINA CICLISTA"
Enhorabuena por el canal, lo descubrí ayer y me está gustando. Buena vibra y motivación. Mi frase sería: Una vida, dale y pedalea 😊
Frasecita para la camiseta, me suscribo,no conocía el canal,lo seguiré
Que recuerdos de esos años. Todo ciclista que se precie ha tenido que estar en Benidorm alguna vez en la vida entrenando. Ánimo en la temporada.
sergio buen contenido sigan asi! puedes hablar de WHOOP en un proximo video, como te ha parecido, pros, contras, utilidades etc gracias 🫡💪🏻
Frase para la camiseta: ONE DAY OR DAY ONE
Estas hecho un artista maquina u. Abrazo desde guioizcoa pais vasco si un día vienes por aquí avisa y salimos con gente chula un abrazo gracias por la información 👍
Ande o no ande
Las subidas siempre plato grande !! 😂😂
Muy buen video, gracias!!!💪💪🙌
Te animo a participar en Aitana Tour que es una muy buena marcha por esa zona
Muí chulo en canal animo y garrote
podrias hacer un video explicando como te organizas en toda la semana todos
los entrenamientos
?
La frase: No sweat no glory
El resultado es individual pero el esfuerzo grupal es el que deja la gloria
El ejercicio de cuadriceps le puedes llamar isometricas, claro que se ha de hacer las dos a la vez, pero cuadriceps tmb sirve
Hola Sergio. He visto que llevas la Giant tcr advanced pro, es solo temporal o corréis este año con las pro en lugar de las sl? Que grupo llevas?
De dónde has sacado esa barra?!?!? Interesante...
Con lo de "no hay mucha variabilidad en la comida" te has coronado, WTF, suspenso pá septiembre. A no ser que te refieras a que uno de esos alimentos sufre variabilidad si lo dejas al sol, ya que dentro de la nevera con el frío sufren menos variabilidad 😇😜, o sea que la frase para la camiseta es: ¿variabilidad o variedad? 🧐
Barbaridad barbaridad barbaridad (como frase)
Salgo ahora con 4° y una helada tremebunda, cabron.
Y niebla ,hace días que no sale el sol por el alto ebro😂😂😂
lo que se sufre en invierno se goza en verano.
Aquí -7º esta mañana
Cuantos días de gimnasia??
A mis 47 Palos, en invierno rodillos. Tengo friofobia. A por un 2025 repleto de éxitos
Y el Samuelin qué? Dónde lo tenéis metido? A ver si se pone las pilas que este año la Vuelta a Asturias la echan por la tele, que faiga algo oooh!
Por 30€ al mes, seguro que tienes algún gym tipo vivagym o Basic-Fit y sales un poco del apartamento. Luego te borras y puedes hacer un entrenamiento de gimnasio más decente. Simplemente es por darte alguna idea. SUERTE ESTA TEMPORADA
En que peso estás??? Se te ve en el vídeo cuándo haces movilidad que estás fino fino!
Te has ganado que comience a seguirte al verte que te has hecho el café con una aeropress
La hora de la trucha cuando es?🤣🤣
Venga, vamos a participar con la frase esa para la camiseta...
Tomo una muletilla que tienes cuando hablas a cámara.la palabras "vaina"
En este video 2 veces.
La frase sería
"OTRA VAINA CICLISTA"
Estuve por Altea y Benidorm y te vi un día pasar. Iba a gritarte Sergio veo los videos!! Pero me dio verguencita jajaj
Sin duda es el paraíso ciclista en época de invierno
Para la próxima no dudes en saludar!!😄
Frase: “Pedalea capullo”
Desde escuelas por aquí (fraseron)
Que poco comes Sergio 😰
No estás to fino, estás tocino
Cafe???? Soycafetera.es el origen q kieras al mejor precio, gloria bendita pal cicling