Czy wystąpienia publiczne to zmora każdego studenta? O radzeniu sobie ze stresem.

W tym odcinku „Strefy Rozwoju” rozmowa z Aleksandrą Charustą, psycholog w Uniwersytecie Bielsko-Bialskim, o obawach młodych osób i źródłach ich problemów. Dowiecie się, jak radzić sobie w trudnych stresowych sytuacjach, ale nie tylko.
To nagranie jest o:
- strachu przed oceną i presji społecznej,
- stresie, jego rodzajach,
- objawach, na które warto zwrócić szczególną uwagę
- i depresji (w kilku słowach).
Aleksandra Charusta - dyplomowany psychoterapeuta psychodynamiczny. Od 7 lat pracuje jako psycholog, doświadczenie zdobyła pracując z dziećmi i młodzieżą w szkołach, oraz z dorosłymi w poradni zdrowia psychicznego oraz innych instytucjach. Interesuje się rozwojem osobowości w podejściu strukturalnym.
Dowiedz się więcej o konsultacjach psychologicznych dla studentów UBB: ubb.edu.pl/stu...
Biuro Karier Uniwersytetu Bielsko-Bialskiego:
www: biurokarier.ubb.edu.pl
FB: @biurokarierubb
Dla studentów i absolwentów UBB - Jobteaser: ubb.jobteaser....
(oferty pracy, praktyk, blog, wydarzenia, warsztaty)