Hocam lütfen cevap verin.ben spor yapıyorum polislik sınav parkur öncesi bulgur yiyin karbonhidrat alın diyorlar ben balık tavuk yesem yanında mutlaka bulgur pilav yiyorum .başka ne yenebilir karbonhidrat
@@aysetugbasengel acil yardım gerekiyor Ayşe Hanım.12yaşındayım 6ay gibi bir süreçte düşük kalorili ( 3 ay750 3ayda 850kalorilik diyetlerle) yaklaşık 7ayda 20kilo verdim , evet bu benim için çok iyi fakat regl dönemimde 2aylık bir gecikme var(10,5yaşımdan beri oluyorum yanlış hatırlamıyorsam, yani nerden baksanız 2.yılı).Kansızlaştığımı düşünüyorum ellerim her zaman buz gibi oluyor.Yeniden regl olmak için ne yapmam gerek??? Boy:158cm Kilo:45.7(şuan karnımda bir şişlik var ve bi anda hiçbirşey yemeden 500gram aldım, şuan 46.2kiloyum) Yaş:12 Âdet Gecikmesi:2 ay
Yiyorum yemekten keyif alıyorum varsayarak, sağlıklı olmak için damağımıza hoş gelmeyen tatlara mağruz kalmadan bir yolu yokmu bu işin? Diyet listelerini asgari ücretli çalışanlar alamaz zaten, nasıl olacak bu iş yahu Buda mı zengin işi??
Ben günlük hayatımda evden dışarı çıkmıyorum neredeyse hep oturup yatıyorum, sınava hazırlanıyorum sabaha karşı 5.00 gibi uyuyorum yeme içme düzenimide söyleyeyim:Kahvaltı yı neredeyse öğlen yapıyorum 1 ekmek veyahut 4'te 3 ekmek yiyorum 2 şekerli çay içiyorum (max 2 bardak) kahvaltıda işlenmiş et ürünleri yiyorum çoğunlukla. Akşam yemeğinde ise pilav, makarna ağırlıklı karbonhidratlarla besleniyorum yanında biraz da protein tüketiyorum hergün kola içiyorum su ihtiyacımı koladan alıyorum su içmiyorum hiç neredeyse yemeklere bayağı tuzlu yiyorum biliyorum aşırı derecede Sağlıksız bir düzen bu en kısa zamanda düzenimi değiştireceğim bir ay boyunca diyet ve spor yapıp bu detoksu deneyeceğim 1 ay sonra kilomu yazarım şuan 100kg 1 ay sonra görüşürüz
Hocam güzel anlatıyorsunuz benim dizden aşağı şişme var bu varisten dolayı olabilirmi ayaklarım çok şiş ve sızlıyor suyu gece bile iciyorum sebebi losemi olabilirmi acaba tesekkürler.❤❤❤
Merhaba sizin deneyiminiz çok güveniyorum , kabak detoksunuzu 3 gün uyguladım cok iyi sonuç aldim yazın. ancak şu an kabak mevsimi degil acaba kışa uygun yine 3 günlük kabak yerine ne diyeti yapabiliriz ??
Günlük 2 lt su artı 1 lt detoks suyu gibi mi tüketmeliyiz? Genelde detoks veya yeşil çay içtiğimde su ihtiyacı pek hissetmiyor insan çünkü🤔teşekkürler 🤗
Sabah 1 yumurta salata öğlen yesil mercimekli kabak yemegi salata yogurt akşamda aynı şekilde yerim bu suyunuzu yapıp tüketeceğim bugün uygunmudur hocam dün kaçamak yaptım çünkü dengelemek için cvp verirseniz çok mutlu olurum🙏suyunayni şekilde yaptım sadece greyfurt koymadım
Gun icinde dedi bir litreden biraz daha fazla zaten yaptigi tarif. Ya iki gunde bir bir surahi. Yahut 15 gun sonra bir duraklama mesela 15 gun hergun icip sonra 7 gun birakmak gibi
Merhaba hocam bende omurilik daralması var ve ödem oluştuğu için sinirlere baskı yapıyor kalçadan itibaren yanma ve sağ bacağımda güç kaybı oluştu 5 aydır yeşil reçeteli ilaçlar kullanıyorum hiç bir gelişme yok ödem atıcı ne önerirsiniz teşekkür ederim
Hocam lütfen cevap verin.ben spor yapıyorum polislik sınav parkur öncesi bulgur yiyin karbonhidrat alın diyorlar ben balık tavuk yesem yanında mutlaka bulgur pilav yiyorum .başka ne yenebilir karbonhidrat
Merhaba hocam bu bir sürahi bir içmelik mi yani her bardaktan sonra su ekleyecek miyiz yoksa hiç su eklemeyip sürahiyi bitirip sil baştan tekrar bir sürahi mi yapacağız? Ayrıca bir sürahiyi ne kadar zamanda içeceğiz?
Limonun az olması iyi, greyfurt da var ama mideyi çok zorlamaz gibime geliyor. Reflüm var bir şekilde ödem atmam lazim. Reflü için sıkıntı olmaz sanırım.
Hocam lütfen cevap verin.ben spor yapıyorum polislik sınav parkur öncesi bulgur yiyin karbonhidrat alın diyorlar ben balık tavuk yesem yanında mutlaka bulgur pilav yiyorum .başka ne yenebilir karbonhidrat
Merhaba Ayşe Tuğba hanım kilom 100 üstünde. Ayşe Tuğba hanım ben su içsemde her zaman susuyorum. Kronik hastasıyım. Şeker hastasıyım. Tansiyonum var. Öneriniz nedir?
o dediklerin bende aninda odem yapiyo sonra o odemi atmaya calisiyom odem metaboliz mam cok yavas calisiyo diyetistyen esliginde 24 kilo verdim ne zaman kacamak yapsam tartida bi kac kilo artiyo bu omur boyu boylemi surecek
Sen demek ki yiyorsun bence.Ben uyguluyorum sporumu da yapıyorum yediklerine de dikat ediyorum.Bana çok iyi geldi..Super bir karışım.Herkese tavsiye ederim.
Cok teşekkür ederim. Kıymetli bilgilerinizi hayata geçirmeye çalışıyorum. 1 aydır sıfır rafine şeker, sıfır ekmekli hayata devam ediyorum.Haşimato hastalığım nedeniyle sağlıklı beslenmeme dikkat ediyorum. Herşey gönlünüzce olsun inşallah...Sevgilerimle...
merhaba ben kktc de yaşıyorum 1.54 boy 80 kilodayım yaşım 54 vücudumda aşırısı ödem var kortizon ara ara kullanıyorum ve birden kilo alıyorum kronik bronşit rahatsızlığım var ne önerirsiniz teşekkür ederim
Selam hocam ben kuronik hastasiyim hepatik ve karaciyerim kironik virat diye ilaç kolaniyorum ben yüz kiloyum boy bir ellalti ben çok ödem var kilo veremiyorum iki oyun yemek yiyorum birde yürüyüş yapamıyorum dizlerim kireçlenme var doktorum namazı bile oturak kilacaksin dedi kilo vereceksin diyor çok caresizyim hocam dizlerim beni sosyal hayatdan kopardı bana yardımci ol seni hergun izliyorum Allah'a emanet ol
Benim sol ayağımda ödem var 4 yıldır gitmediğim doktor kalmadı ama 5 kez damardan ameliyat oldum ama hiç bir çare bulamadım ayağımın üstüne basamıyorum ❤
Merhaba ben 49 yaşındayım vücudumda çok alerji var onun için kortizon kullanıyorum kortizon bana aşırı şişkinlik yaptı ben bu kortizonu nasıl atabilirim iyi çalışmalar dilerim
Hocam cigkofte kilo aldiriyomu aldirmiyomu herkes farkli bisey soyluyo bu konuda bir video cekebilirmisiniz? Eger aldiriyosa ne kadar yememiz lazim ne araliklarla tuketilmeli?
☎️Randevu Bilgi: 0546 655 66 76
📲Whatsapp Randevu Bilgi: bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi
➡️Kişiye Özel İlk Haftadan Zayıflatan Online Diyet Programları için:
www.ceptediyetisyen.com/online-diyet/
Hocam lütfen cevap verin.ben spor yapıyorum polislik sınav parkur öncesi bulgur yiyin karbonhidrat alın diyorlar ben balık tavuk yesem yanında mutlaka bulgur pilav yiyorum .başka ne yenebilir karbonhidrat
@@ygmrisik3263 kuru fasulye nohut ekmek makarna papates türlerini tüketebilirsiniz ama hepsinden yeteri kadar fazlası yağ yapar vücutta
@@ygmrisik3263 kepekli makarna, siyah pirinç lapası tercih edebilirsiniz. Sevgiler.
@@aysetugbasengel hocam.karabugday da olurmu
@@aysetugbasengel acil yardım gerekiyor Ayşe Hanım.12yaşındayım 6ay gibi bir süreçte düşük kalorili ( 3 ay750 3ayda 850kalorilik diyetlerle) yaklaşık 7ayda 20kilo verdim , evet bu benim için çok iyi fakat regl dönemimde 2aylık bir gecikme var(10,5yaşımdan beri oluyorum yanlış hatırlamıyorsam, yani nerden baksanız 2.yılı).Kansızlaştığımı düşünüyorum ellerim her zaman buz gibi oluyor.Yeniden regl olmak için ne yapmam gerek???
Boy:158cm
Kilo:45.7(şuan karnımda bir şişlik var ve bi anda hiçbirşey yemeden 500gram aldım, şuan 46.2kiloyum)
Yaş:12
Âdet Gecikmesi:2 ay
Efsane Anlatım Ve Tarifler Siz Harikasınız 👌
Benim oğlum aynen.öyle ama.bu tuzla alakalida olabilir doğru tuz kullanmak önemli ben ce
Kardeşim ALLAH razi olsun çok açik anlatiyorsunuz
Efsane bir sunum Tebrikler... Sürekli tatlı istiyorumyemek yemeyi kebaplar çok seviyorum... Diyet yapıyorum fakat zayıflayamıyorum... Teşekkürler
Ne güzel anlattınız. Çok teşekkürler
Harikasınız çok güzel anlattınız.
Çok güzel anlattınız hocam teşekkür ederim🤔
cok tatlı anlatım seni seviyorum tubiş
Yiyorum yemekten keyif alıyorum varsayarak, sağlıklı olmak için damağımıza hoş gelmeyen tatlara mağruz kalmadan bir yolu yokmu bu işin? Diyet listelerini asgari ücretli çalışanlar alamaz zaten, nasıl olacak bu iş yahu Buda mı zengin işi??
Abi suan normal besinler de zengin isi diyetle alakasi yok beyaz unu ve sekeri kes yeter sen
Aynen öyle
Herşeyden yiyerek belki porsiyonu küçülterek, belki daha fazla hareket ederek dengeyi kurabiliriz 😊
Hocam çok istifa ediyorum coook teşekkür ederm
Hocam karaciğer enzimlerini yükselten karaciğere zarar veren beslenme alışkanlıkları ile ilgili bir video yapabilir misiniz?
Cok.kiloliyim odemlerin var bugundenn sizi takip.ederek diyete bashlamak istiyorum
Ben günlük hayatımda evden dışarı çıkmıyorum neredeyse hep oturup yatıyorum, sınava hazırlanıyorum sabaha karşı 5.00 gibi uyuyorum yeme içme düzenimide söyleyeyim:Kahvaltı yı neredeyse öğlen yapıyorum 1 ekmek veyahut 4'te 3 ekmek yiyorum 2 şekerli çay içiyorum (max 2 bardak) kahvaltıda işlenmiş et ürünleri yiyorum çoğunlukla. Akşam yemeğinde ise pilav, makarna ağırlıklı karbonhidratlarla besleniyorum yanında biraz da protein tüketiyorum hergün kola içiyorum su ihtiyacımı koladan alıyorum su içmiyorum hiç neredeyse yemeklere bayağı tuzlu yiyorum biliyorum aşırı derecede Sağlıksız bir düzen bu en kısa zamanda düzenimi değiştireceğim bir ay boyunca diyet ve spor yapıp bu detoksu deneyeceğim 1 ay sonra kilomu yazarım şuan 100kg 1 ay sonra görüşürüz
Naptın kral
@@Yusuf-bb6ks kanka 98 im suan hiçbir şey yapmadım sadece uyku düzenimi değiştirdim dkdmdmdmmd
Hocam güzel anlatıyorsunuz benim dizden aşağı şişme var bu varisten dolayı olabilirmi ayaklarım çok şiş ve sızlıyor suyu gece bile iciyorum sebebi losemi olabilirmi acaba tesekkürler.❤❤❤
Peki bu detoksu kaç gün yapmamiz gerekiyor teşekkürler
Cansınız hocam😊💕
hocam sizin koydiğuz su sıcakmı soğukmu
Merhaba sizin deneyiminiz çok güveniyorum , kabak detoksunuzu 3 gün uyguladım cok iyi sonuç aldim yazın. ancak şu an kabak mevsimi degil acaba kışa uygun yine 3 günlük kabak yerine ne diyeti yapabiliriz ??
Günlük 2 lt su artı 1 lt detoks suyu gibi mi tüketmeliyiz? Genelde detoks veya yeşil çay içtiğimde su ihtiyacı pek hissetmiyor insan çünkü🤔teşekkürler 🤗
Bende ven tromboz var dizimin arkasında bu iyi gelirmi
Size bayılıyorum hocam tarifleriniz cok güzel kolay sürdürülebilir
teşekkürler
Sabah 1 yumurta salata öğlen yesil mercimekli kabak yemegi salata yogurt akşamda aynı şekilde yerim bu suyunuzu yapıp tüketeceğim bugün uygunmudur hocam dün kaçamak yaptım çünkü dengelemek için cvp verirseniz çok mutlu olurum🙏suyunayni şekilde yaptım sadece greyfurt koymadım
Hocam bunlar bi tasim kaynatarak icersek bir sıkıntı olurmu?
Ayşe hanım hamur işi yediğimde kötü oluyorum neden acaba tiroit den başka hiç bir hastalığım yok
Çölyak hastası olabilirsiniz belki
Tahıllara karşı besin intoleransınız olabilir..Çölyak olmasanız da sizi rahatsız eder.
greyfurt kullanmasak oluyor mu ?
Kaya tuzu için de geçerli mi
Bu arada sizden duyduğumdan beri uyguluyorum günde 2 litre suyun 1litresini tarçınlı su tüketiyorum ...Teşekkürler...
0000000000000000000000989
Hocam merhabalar doğum kontrol hapları iğneleri ile alınan kilolar ödem midir yağ mıdır acaba
Hamilelikte kullanıla bilir mi hocam
Greyfurt koymasak olurmu
Peki bu içeceği nasıl ve ne zaman icmeliyiz lütfen yazarsanız sevinirim sumdiden tesekkurker
Gun icinde dedi bir litreden biraz daha fazla zaten yaptigi tarif. Ya iki gunde bir bir surahi. Yahut 15 gun sonra bir duraklama mesela 15 gun hergun icip sonra 7 gun birakmak gibi
15 dakika beklettikten sonra süzecekmiyiz yoksa süzmeden mi tüketeceğiz?
Akşam hazırla sabahtan içmaya başla
Merhabalar
Ödem için ve zayıflamak için
Maydanoz
Limon
Soda
Elma sirkesi
Toz tarçın
Yeşil çay
Yapsam olurmu lütfen cevaplayın 🙏
Tuğba hanım emziren anneler açlık otu kullanabilirmi
Harika Tarifler Ellerine Sağlık Afiyet Olsun 🌹🌹👍👍👍
Detoks suyunu if diyetinde açlık vaktinde içebilir miyiz?
Ben doktorun önerisiyle d vitamini alıyorum grayfutun bana burda bir yan etkisi olur mu acaba şimdiden çok teşekkür ediyorum
Şu sıcakmı olacak
Merhaba hocam bende omurilik daralması var ve ödem oluştuğu için sinirlere baskı yapıyor kalçadan itibaren yanma ve sağ bacağımda güç kaybı oluştu 5 aydır yeşil reçeteli ilaçlar kullanıyorum hiç bir gelişme yok ödem atıcı ne önerirsiniz teşekkür ederim
Eklediğiniz su sıcak mı soguk mu anlamadım
Greyfurt bende sivilce yapıyor yerine ne kullanabiliriz?
gebeler de yapabilir mi yeşil çay kullanılabilir mi 15 haftamdayım yardımcı olur musunuz bana şişkinşik hissediyorum kendim de 😒
Karışıma sıcak su mu ejleyeceğiz
Gluten içeren ürünlerde yulafta bana ödem yapıyor olabilir mi parmaklarında şişlik hissediyorum
Slm hocam bu içeceği kızımda vere bilirmiyim 6 yaşında
Hocam yeşil çay yerine zencefil cayi koysak olurmu
Hocam birde bu suyu bütün gün mu içiyoruz yoksa aralikli bir sekilde normal suda tuketebilirmyiz
Uygulayan oldu mu
Içine maden suyu katsak olurmu
kırmızı elma olmaz mı
tam yapayım derken bişey farkettim greyfurt yok 🤦🏽♀️
66 kiloyum Ayşe hanım idaal kilom sizce kaç
astim ve böbrek hastaligi olan yapip icebilir mo
Gercekten bana bulgur çok dokunuyor sabah hemen ellerim şisiyor..
Greyfurt olmasa olurmu
Ben bu sıvı detokslari pek anlamıyorum bu karışımın hepsini tek günde mi bitirmemiz gerekiyor?
Evet
Merhaba hocam kaynatmadanmı tüketecez
Üstüne koyduduğu su sıcak su
Ben öyleyim çok tuz tüketiyorum ve kilo veremiyorum
Lütfen Ayten
Maydanoz ne demek? Hangi yaşillik Azərbaycanca?
Ceferi yani rusca petruşka dediyimiz
Yada Ingilizce parsley 🤗
Hocam lütfen cevap verin.ben spor yapıyorum polislik sınav parkur öncesi bulgur yiyin karbonhidrat alın diyorlar ben balık tavuk yesem yanında mutlaka bulgur pilav yiyorum .başka ne yenebilir karbonhidrat
Hocam Sedef hastasıyım greyfurt yerine hangi meyve yi kullanabilirm
Hocam ben bunları yemesem zaten zayıflarım çaya ihtiyaç olmaz
Hocam yıne çok faydalı bir video olmuş supersınız ❤️ ❤️
Selam ban 43 yaşdayim 87 kelo hec diyt yapamiyorum tatli cok seviyorum qulay yulu varmi acaba yardamci olsaniz. TAŞAKURLAR
Tuz delisiyim. Yemeğin tadına bakmadan tuzu basıyorum. Tuz iyiki var 😀
Aman Allahim yapmayin kardesim. Belki ilerde zararini gorursun
@@namu7124 yapmayı bıraktım kardeşim
Ben
Bu ben bende tuzu çok severim
Bende çok tuz tüketiyorum tuzsuz yapamam tuzda ödem yapıyor maalesef.
Merhaba hocam bu bir sürahi bir içmelik mi yani her bardaktan sonra su ekleyecek miyiz yoksa hiç su eklemeyip sürahiyi bitirip sil baştan tekrar bir sürahi mi yapacağız? Ayrıca bir sürahiyi ne kadar zamanda içeceğiz?
Yeşil cay sıcakmı ? Suyun sıcaklığı ne ölcüde olmalı söylemediniz
Doktorunuza danışın diyorsunuzda doktorunda çok umrunda sanki çokda detaylı bilgi veren doktor genelde özellerde oluyr
Yazin greyfurt bulamayiz yerine ne kullanabiliriz hocam .tesekkurler
Benim ayaklarım şişkinlik var hocam ne yapacam aniden oldu bir hafta böyle
Bu kürü hergun tüketmemizde sakınca varmı yoksa belli aralıklarda mı tüketmeliyiz cevaplarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler
Limonun az olması iyi, greyfurt da var ama mideyi çok zorlamaz gibime geliyor. Reflüm var bir şekilde ödem atmam lazim. Reflü için sıkıntı olmaz sanırım.
Hocam lütfen cevap verin.ben spor yapıyorum polislik sınav parkur öncesi bulgur yiyin karbonhidrat alın diyorlar ben balık tavuk yesem yanında mutlaka bulgur pilav yiyorum .başka ne yenebilir karbonhidrat
Bravo mükemmel anlatım sıkmadan usandırmadan kısa açık ve net 👏🏼👏🏼
Evet cok guzel bi tarif peki hasimato troidi olan hasta kullanabilir mi ? Yada bu hastaligi olanlar icin önereceğiniz kilo verici detoks var mı
Merhaba Ayşe Tuğba hanım kilom 100 üstünde. Ayşe Tuğba hanım ben su içsemde her zaman susuyorum. Kronik hastasıyım. Şeker hastasıyım. Tansiyonum var. Öneriniz nedir?
Hocam gırayfurt yoksa ne koyalım
Salam danışırsız yazılar var ekranda adam əsəbləşir
o dediklerin bende aninda odem yapiyo sonra o odemi atmaya calisiyom odem metaboliz mam cok yavas calisiyo diyetistyen esliginde 24 kilo verdim ne zaman kacamak yapsam tartida bi kac kilo artiyo bu omur boyu boylemi surecek
Sen demek ki yiyorsun bence.Ben uyguluyorum sporumu da yapıyorum yediklerine de dikat ediyorum.Bana çok iyi geldi..Super bir karışım.Herkese tavsiye ederim.
Hamileyim kullana bilir miyim? Teşekkür ederim
Tərcüməni altan verin zəhmət olmasa 🙄
Kaynar su mu koyuyor sunuz
Cok teşekkür ederim. Kıymetli bilgilerinizi hayata geçirmeye çalışıyorum. 1 aydır sıfır rafine şeker, sıfır ekmekli hayata devam ediyorum.Haşimato hastalığım nedeniyle sağlıklı beslenmeme dikkat ediyorum.
Herşey gönlünüzce olsun inşallah...Sevgilerimle...
Merhaba zayıflama kar
merhaba ben kktc de yaşıyorum 1.54 boy 80 kilodayım yaşım 54 vücudumda aşırısı ödem var kortizon ara ara kullanıyorum ve birden kilo alıyorum kronik bronşit rahatsızlığım var ne önerirsiniz teşekkür ederim
Ben fazlası yemiyorum âmâ 'ne zaman acıkırsam yiyorm yani düzensiz saatte ne yapmak gerek
Selam hocam ben kuronik hastasiyim hepatik ve karaciyerim kironik virat diye ilaç kolaniyorum ben yüz kiloyum boy bir ellalti ben çok ödem var kilo veremiyorum iki oyun yemek yiyorum birde yürüyüş yapamıyorum dizlerim kireçlenme var doktorum namazı bile oturak kilacaksin dedi kilo vereceksin diyor çok caresizyim hocam dizlerim beni sosyal hayatdan kopardı bana yardımci ol seni hergun izliyorum Allah'a emanet ol
İyi akşamlar hocam bende de çok ödem var beş yıldır adette görmüyorum bunun için ne yapmalıyım
Grayfurt olmazsa sadece limonda olurmu
Greyfurtu sevmeyen ne kadar cok kisi varmis ☺
Emziren anneler için de rica ediyorum... Hem hasimato tiroidim var... Bebiş 3 aylık... Ama çok ciddi ödem var.
Benim sol ayağımda ödem var 4 yıldır gitmediğim doktor kalmadı ama 5 kez damardan ameliyat oldum ama hiç bir çare bulamadım ayağımın üstüne basamıyorum ❤
Merhaba ben 49 yaşındayım vücudumda çok alerji var onun için kortizon kullanıyorum kortizon bana aşırı şişkinlik yaptı ben bu kortizonu nasıl atabilirim iyi çalışmalar dilerim
Cok gereksiz ve fazla konusuyosunuz kisa ve öz anlatmanizi tavsiye ederim. Aksi takdirde cok yorucu oluyor dinlemesi.
Harikasiniz hocam siden cok bilgileniyoruz ben sekersiz kahve icemiyorum bir oneriniz olurmu
Kahveyi şekersiz yapıp, yanına 2 kuru hurma tercih edebilirsiniz. Şekerli gibi olacaktır.
Tesekkür ederim hocam cansın
Merhaba ben sizden uzman olarak yardam almak isteyorum çok şişlik var elimde yuzumde sabah kalkynca elimi kapatamayorum ilaç olarak ne kullanabilirim
Gut var bende
Yeşil çayı açık aldım poşette değil yani 300ml yeşil çay demlemek için kaç kaşık yeşil çay koymam lazım tesekkur ederim
İki yemek kaşığı
Hocam cigkofte kilo aldiriyomu aldirmiyomu herkes farkli bisey soyluyo bu konuda bir video cekebilirmisiniz? Eger aldiriyosa ne kadar yememiz lazim ne araliklarla tuketilmeli?
Zeynep hanım 4 adet çiğ köfte 1 dilim ekmege takabul ediyor ona göre tüketin
Ben tadına
Boğazımdaki ödem e faydası olurmu teşekkür ederim
Ben seksen kiloyom hacam neyapmamlazım cok istiyorum bukiloları vermeyi