24H DANS MON ASSIETTE ! (J'aime trop manger...)
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- Опубліковано 19 жов 2024
- Dans cette vidéo, je vous montre tout ce que je mange dans la journée. Résumé de la vidéo en quelques mots... Je mange énormément mdr
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![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Raph c’est l’un des seul UA-camur qui répond à presque tout le monde, alors qu’on sait que ça demande un temps monstre. Il es naturel, sans chichi, sans filtres, je le kiffe pour ça. Continue dans ce que tu aimes faire, tes vidéos sont top, merci 🥰🧡
Bah j’essaye un Max dans la mesure de mon temps mais ça me fais plaisir de vous lire et de répondre c’est 99% que des messages positifs 🙏🏼
@@raphma
💚💚💪Mais je t’adore toi , charisme , authentique , sans artifice et marrant je m’abonne direct
Et ta femme shera je l’a kiff depuis longtemps
💃👍👍💃
J’ai l’impression que vous êtes l’un des seul vrai couple naturel genre sans chichi
C’est possible ouais nous c’est nature peinture vous loue voyez comme on est dans la vie de tous les jours mdr
Il a un gros complexe d'infériorité ce type.
pourquoi?
🤣🤣 ptdrrr j’adore internet putain
Il est trop frais, notre petit raphma national avec sa petite coupe! 😎 ....et notre Shera nationale 😂 Naturelle au top!!!! ❤️👍
Les vidéos bouffe de Raph>>>>>
J’suis la best figurante par contre ♥️
🤣🤣 t’aime trop te regarder dans mes vidéos
Avec ton ombre = Popeye 😂😍
Je dirai même la plus discrète ;)
J’adore ce mec
Mdrr je kiffe qd shera passe avc son chien derrière
Hey Raph. Ça va ? J'ai bien envie de dénoncer le fait que dans les 24h sans filtres de shera tu lui ruine à chaque fois son moment découpe de fruit ASMR et que la tu t'es fait plaisir comme jamais sans que Shera ne t'embêtes 😭😭🤣🤣🤣 (c'est un moment que je kiff perso )
Toi t un bon jte jure 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Team matin:)
En route pour les 100 000 😃
Pour une fois je pourrais dire que j étais là depuis le début
👌🏼 ahah oui ça fait plaisir
C'est intéressant de voir ce que tu manges au quotidien
Raph t'es devenu grave stock un truc de malade tes bras et tes épaules wesh
Arête de me chambrer 🤣🤣🤣
Raphaël a chaque repas :
Ça c’est mon repas préféré je crois 😭😂😭
Je like avant de voir la vidéo 👍
Merci eheh
Petit commentaire pour le référencèrent
Super vidéo 😍
Merci ça fait plaisir 🙏🏼
J’adore tes vidéos !!!! T’es le boss
Shera est trop belle 😍
J’aime trop ses vidéos c’est trop
Shera est magnifique.
Les vidéos que j'attends dans la vie : Raph et Shera
Coucou,
Alors conseil : si tu veux prendre de la masse mais que tu as du mal à manger, (moi je prenais 6 repas par jour bien charger pour prise de masse)
Je te conseil de prendre en complément alimentaire du Fenugrec (en gélules) 3 le matin, 3 le midi, 3 le soir, tu prend ça tout les jours pendant 1 mois et après tu vois si tu continue ou pas à toi de voir :)
( c’est mon petit secret et c’est magique ça te donne faim et en même temps ça te rend bien ! )
Ps: bises à Shé
Salut !
J'ai tellement bugué quand t'as dit 400g de riz mais whaaaaat j'en mange même pas 100g ohlala
Tu ajoutes quoi comme sauce brune sur le pokebowl du midi à la fin ?
Omg bientôt tu auras t'es 100k , tu es un exemple de la persévérance ♥️
J'attendais grave la vidéo ✌😁
🙏🏼👌🏼
Tu gère vraiment bon courage, shera est plus que rayonnante avec la grossesse un canon !
Ce serait de faire une vidéo sur une séance type de sport, ce que tu fais, combien tu soulèves et pourquoi tu prends des protéines, etc.
Ça vous intéresse vraiment ma routine sport ?
Raph franchement la salle ça paye on vois bien la diff je trouve !! Félicitations !
J adore tes vidéos 👏🏻👏🏻on voit la gentillesse et la simplicité portugaise 🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Vivement les 100k ✌️✌️✌️
🙏🏼
Je me penser seul à manger tout du kiwi 😭
Tu mange bien franchement bravo ! Par contre sa doit être un budget
« J’adore l’ananas dans mes bowls » c’était un peu bizarre hahahahahahah merci pour cette vidéo!
🤣🤣🤣
😜
Shera en mode mamie charlotte mdrrr sa dégaine je meurs
J'adore le concept de la vidéo ,vraiment cool . Pourquoi pas : 24h je mange comme un(e) abonné(e)
Vous êtes trop chaud c’est une de mes prochaines vidéos 🤣
@@raphma Hâte de voir la vidéo 😀
Le couple le plus sympathique du UA-cam game. Ne changez rien.
Merci 🙏🏼
Tu es l'un des rares youtubeurs que je regarde qui est aussi naturel et humain, et Shera aussi (je la suis depuis longtemps). Merci et bravo pour ce que vous faites, ça fait vraiment du bien❤️
j'ai des tca et tu m'aides beaucouppppppppppp tes le besttttttttt
Les pommes vertes et acides s'appelle Granny Smith.
Merci beaucoup pour pour tes vidéos j'adore et tes une personne en or
Merci 🙏🏼
trop bien la video !!!! petite remarque : c trop satisfaisant quand tu casses les oeufs mdrr
À quand le 24h je mange comme Popeye ? 😂
Très sympa. J'espère que tu réussira à atteindre tes objectifs. Ça m'a stressé quand tu as laissé la porte du congélateur ouvert!
Bon beh incroyable comme d’habitude !
🙏🏼
Bientôt « 24h dans mon cul » wesh faut innover 😂😂😂😂😂😂
C’est un bon concept ça. En coloscopie 👌🏼
Brioche et beurre de cacahuète calvé : meilleur combo
Suis-je la seule à regarder les vidéos a raph quand je mange sinon j'aurais faim mdrrrr
Non je pense pas 🤣
par rapport a ta prise de masse perso tu me donnes vraiment l'impression d'etre quelquun de motivé qui se donne pour reussir donc j'y crois vraiment fort! apres c'est sur que a travers les videos on peut pas te connaitre super bien mais tu renvoies vraiment une bonne image de gars avec bcp d'endurance en tout cas! force :)
Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼
Sans même avoir commencer la vidéo je sais déjà qu'elle va être super!
🤣🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Chose à avoir avant de mourir
: une réponse de la part de raph😭
@UCnjLLx2l5ZBqF9TqZAptjsg OMDDDDDDDDDD JE PLEURE DE JOIE 😭
je te conseille les steak de poulet de la marque maître coq contrairement au escalopes de poulet c'est pas du tout sec et c'est super bon.
Ces deux la me font vraiment trop rire 😅 hate de vous voir en mode maman et papa
Après avoir manger 24 heure comme au Maroc, comme au Mexique, comme en Corée, comme au Portugal, comme en Inde, comme en Turquie, comme au Japon, comme en Algérie, comme Shera et comme un Vegan enfin on voit ce que toi vraiment tu mange en 24 heure
👌🏼🙏🏼
Raph le fruit c'est la Myrtille ( blueberry en anglais si tu veux) .Saches d'ailleurs que c'est super bon pour la santé, remplie de favonoïdes et anti-oxydants 🤩😋 sans oublier que c'est trop bon.
Sinn, bravo pour les 90000 abonnés, bientôt les 100.000 🙌🏻🙌🏻🙌🏻💪🏻💪🏻💪🏻, on s'y met tous ensemble.
Je viens de m’abonner 💖💖💖💖💖 j’aime trop tes vidéos
Merci 🙏🏼
Raph et le nom des fruits ça fait 2😭
Wahouu le bol du midi était énorme respect à ton estomac lol
Et je tiens à dire que Shera était magnifique au moment où elle est venue voir ton bol très jolie futur maman
Team pas de petit dej ici 😁 vidéo tellement simple et sans prise de tête, au top merci !
👌🏼🙏🏼🙏🏼
Over dose de ton assiette 🤣🤣🤣
🤣🤣
Mdrrr Shera fait moins de bruit vilaine !! Bises les tourtereaux !!♡
🤣 et après on dit que c’est moi qui fait du bruit dans ses vidéos
Les meilleurs vidéo c’est celle de Raph!😍
Merci 🙏🏼
J’adore :) Franchement ça fait plaisir de voir des personnes aussi naturel et qui dégage tant de bienveillance 🥰
Et bien sure que tu vas y arriver 🙏🏼 tout est possible
Merci beaucoup j’ai la meilleure des communautés
Yaaay le top quand je trouvais rien sur UA-cam !
👌🏼 a votre service ahah
Vraiment raph t’es le UA-camur que j’attends vraiment, y a pas une vidéo ininteresssante ou pas drôle ou quoi. T’es au top !!! (Et je crois au Raph deter futur Schwarzenegger hihi)
Sinon mon plat préféré avant c’était le petit déjeuner aussi ! Mais depuis que je suis malade c’est le dîner !
Moi aussi team petit dej !!! 🤣🤝🤝
Ouiiiii picards LAVIE 🤣🤣👍🏽👍🏽
Raph je suis enceinte et je suis grave fan de toi mais t’es vidéos ou tu mange ça donne des nurses 😂😂 mais impossible de m’empêcher de regarder
🤣🤣🤣
Si tu dois manger beaucoup de viande blanche j'ai une recette de fou pour toi ! Mon fils déteste la viande alors des fois je lui fais du blanc de poulet effiloché dans un bouillons avec plein d'épices et je laisse mijoter longtemps. après le poulet se gorge donc c'est pas sec. Et tu peux mettre dans un casse dalle ou autre
Sympa de montrer TA routine pour changer😊. Exactement ne pas se restreindre mais être raisonnable ça permet de ne pas perturbé le cerveau et le métabolisme et il va capter qu'il sera toujours nourri. Donc coté rassurant pour ne pas qu'il stock par peur de manquer. Ça donne des idées de recettes tout ça. Mon repas pref ...le pti dej, je pense 2eme option le déjeuner. Et bon courage pour ton objectif 😉
Elle st tellement apaisant les videos raf💕💕💕💕chera trop belle machallah enceinte trop belle 💕💕💕💕vous êtes le meilleur couple influenceur et simple transparent des zamourrrrrr😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🤗😍🤗
Merci 🙏🏼
Un vrai plaisir de te retrouver à chaque fois ☺️ moi c est le soir que j' ai le plus la dalle,je fonctionne a l envers 🤣
Après j’avoue que moi aussi le soir j’ai souvent la dalle aussi 🤣
A chaque fois que je regarde tes vidéos j'ai trop faim ! Et n'empêche tu donne des idées recette , mes filles de 4 ans et 6 ans te kiff ☺ c'est on peux regarder les vidéos de raph et la maman avec le bébé 🤗🤗
Merci et bravo pour ton travail et ta bonne humeur 🌟
Moi jadore manger le matin c mon repas preferer
👌🏼
Je viens de vous découvrir il y a deux mois et MTN quand je vais sur youtube, j'espère une chose, voir une de vos vidéos. Je ne met jamais de commentaires, je ne suis pas du genre groupies mais vraiment, vous faites du bien ! Votre naturel et votre bonne humeur sont communicatifs. Alors juste merci !
Ah et bien du coup ma suggestion vidéo a été prise en compte, j'en suis bien contente 😁
👌🏼 je prend tj en compte vos suggestions
Tes vidéos repas sont les meilleures 😍😍😍 le fait que tu ne mette pas de musique en fond ça rend tellement tes vidéos plus naturelles c'est les meilleures !!!
Merci o
Trop contente que tu aies enfin fait cette vidéo *-* je me demandais souvent ce que toi tu as l'habitude de manger. J'adore ce format, nature peinture !
Coucou, bonne annéeeeeeee! tu peux partager stp la marque des tes multivitamines et omega 3 stp 🥰
Merci bonne année 🙏🏼 c’est prozis les vitamines
@@raphma merciiiii pour ta réponse
Popeye qui suit shera et le bruit qu'il fait 🤣🤣🤣
🤣🤣
C’est dur d’être innovant et de se démarquer sur UA-cam depuis quelque temps. Mais toi t’as vraiment apporté quelque chose ! Avec mon regard expérimenté étant consommatrice de contenu UA-cam depuis 11 ans 😂😂
Je t’ai connu via shera qui elle aussi apporte une authenticité très appréciable !
On croise les doigts pour les 100K !
Cool, merci 🙏 à vous pour le partage ! ☺️😄😽💛
Merci 🙏🏼
Je fais partie de la communauté silencieuse je commente rarement mais suit shera depuis longtemps et toi depuis les débuts je vous adore tout les deux et je kiffe tes vidéos! Continue comme ça😌
super video comme toujours ps je t'adore pour la vie
🙏🏼
Les fruits ça s'appelle des bleuets 🤣😚
on croit en toi, tu vas réussir ton objectif !! super vidéo, comme d'hab :)
Merci 🙏🏼
400g de riz en un repas j'ai plus faim pour la journée ptdr
🤣🤣🤣
Ah moi c’est le petit déjeuné ! Je peux sauter le déjeuner goûté mais alors le matin personne ne me parle tant que j’ai pas mangé
🤣🤣 pareil
Moment de détente pendant mes partiels🌞
Mon repas préféré c’est le petit dejeuner aussi , impossible pour moi de rater le ptit dej
C’est le meilleur
Viiiite les 100.000 !!!
Et on en parle de Shera à 7:20min qui est magnifique ? 🤩
Elle est tj magnifique 🤩
@@raphma mohhhh obligée de répondre c’est trooooop mignonnn 🤩🤩
Myrtilles 😉
👌🏼
Team pas de petit déj la semaine mais brunch le week of course !
La base le brunch le week-end
Raph quand il fait à manger c’est de l’ASMR! 🤩
👌🏼👌🏼
Tu t'es énormément aminci Raph !
Super vidéo encore :)
Merci 🙏🏼
Superbe vidéo comme d'habitude. Continuez comme ça ta petite femme et toi. Mon copain et moi-même nous vivons dans un camping-car. Nous n'avons pas de télé (c'est un choix) mais grace au téléphone, je passe mon temps libre à regarder vos chouettes contenus à tout les deux et c'est un pur plaisir merci!
Merci 🙏🏼
Coucou vers votre van, ou camion team😉
@@louetaxelledesgacha8759 toi aussi tu vie en camion?
Des litchis ou des kiwis ? C’est pas pareil 😂
Toujours un super moment avec vous, au naturel, limite entre copains ^^ Et je suis aussi team petit dej’, c'est vraiment le moment que j’apprécie le plus !
Merci 🙏🏼
idem team ptit dej