Wystarczą 3 łyżki - uchronią przed zakrzepami, wzmocnią zdrowie. Przetwory z cebuli
Вставка
- Опубліковано 19 кві 2024
- Dzisiejszy temat to cebula a zdrowie. Opowiem, jak zrobić syrop z cebuli. Przepis jest prosty, a syrop jako remedium - skuteczne. Biała, żółta i czerwona cebula to dobry składnik zdrowej diety. Warto spożywać jej więcej niż tylko w ilościach przyprawowych. Dobrą formą spożycia jest sok z cebuli, a także syrop z cebuli, czosnku, cytryny, imbiru i miodu, który przedstawię w filmie. W jego skład wchodzi też imbir, goździki i cynamon cejloński. Jest to tradycyjne remedium, które pomoże na suchy kaszel, ból gardła, infekcje wirusowe i który ogólnie wzmacnia organizm. Jeśli więc interesuje Cię temat, jakim jest cebula, właściwości lecznicze, jakie wywiera; a także jak cebula wpływa na organizm oraz chciałbyś poznać przepis na syrop z cebuli i czosnku oraz innych składników, to zapraszam do oglądania. Na końcu opowiem też, jak kroić cebulę, żeby nie płakać w trakcie. Wspomnę też, jak cebula działa na włosy. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - TEMAT: Syrop z cebuli, miodu i cytryny z dodatkiem imbiru i goździków
0:52 - Tradycyjne stosowanie cebuli
1:39 - Co cennego znajduje się w cebuli
3:00 - Cebula: właściwości lecznicze
11:22 - Cebula na włosy? Tak
12:46 - Przepis: Jak zrobić syrop z cebuli, czosnku, cytryny, imbiru i miodu
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - strona, na której można zapisać się na mój Poranny Dziennik Zdrowia, czyli darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty
Witam. Mam pyt. czy cebula po obrobce cieplnej ma podobne dzialanie czy chodzi tylko o surowa? Z powazaniem Krzysztof.
Co myślisz o szczepieniu się na Curwida?
@@krzysztofsaczewski8518 No właśnie ja myślę że to już nie to samo a dodatkowo chcę spytać jak to jest że osoby z wrażliwą wątrobą cierpią po zjedzeniu surowej cebuli i czosnku. Panie doktorze jak to jest?
@@RafalJan88 wolę go przejść, ale czas ekonomicznie cebula Wit C i Wit D. Oprócz tego naucz się Metody BSM. I na grypę poz 1 a na płuca 5. Polopiryn S 500 x3 dziennie jeszcze jod.
@@RafalJan88 Włącz logiczne myślenie.
Panie doktorze jest pan fantastycznym i wyjątkowym człowiekiem, cieszę się że pan jest. Życzę dużo zdrówka
Bardzo dziękuję za pozytywny komentarz i również życzę zdrowia.
@@drbartekpl
Panie Doktorze jestem nowy i cieszę się że znalazłem pana, mam pytanie czy jest sposób aby wzmocnić układ odpornościowy domowym sposobem a skuteczne? Gorąco pozdrawiam pana.
@@drbartekpl
A może Tak z szacunku dla subskrybentów udzielał by pan
odpowiedzi. ??
@@annawieezbucka4183 nie zawsze może.
@@annawieezbucka4183 a może nie miał czasu? Zobacz ile tu komentarzy i pytań...
Takich Doktorów nam potrzeba 👍❤️😘
dziękuję bardzo za cenne informacje.
Zostaję z Panem i życzę zdrowia 😊
Pytanie Czy mama Pan wiedzę o chorobie Parkinsona
Ciągle człowiek czegoś się uczy. Cieszę się że Pan jest życzę długich lat w zdrowiu
Warto słuchać Pana, zawsze mówi pan ciekawie, pozdrawiam
Dziękuję.
Dziękuję za poszerzanie tak cennej wiedzy... i pomaganie ludziom za pomocą tak prostych i dostępnych metod oraz środków... 🙂👍👌💙🍀
Dziękuję za miłe słowo i pozdrawiam serdecznie 🙂
@@drbartekpl Dziękuję i pozdrawiam również... :)
Dlaczego moje wpisy zniknęły
Pięknie dziękuję za taką szeroką wiedzy.....👌Pozdrawiam serdecznie....👌🍀🌹💙
Uwielbiam chleb z masłem I cebulą fioletową bardziej niż szynkę pozdrawiam serdecznie Pana Doktora.
Lepszy jest ze smalcem własnej roboty, ze skwarkami i do tego ogórek kiszony w plasterkach.
Polecam, pychotka.
@@ewakrupska4294 no i cebulką ,oczywiście;)
@@matti9bo Oczywiście, zapomniałam dopisać. Co nagle to po...
A ja ze smalcem i cebula z maslem tez.
Ja jem cebulę i czosnek
Robię kanapkę z razowego chleba z masłem,na to trzy plasterki pomidora,pokrojoną czerwoną cebulę i przeciśnięty czosnek.
Odczekam kilka minut i zjadam.
Jakna razie nie mam problemów z żołądkiem czy wątrobą.
Mój mąż tego nie je.
Nie wie co traci.
Dziękuję bardzo Nasz kochany,Panie Doktorze za przekazywanie nam wiedzy i dzielenie się bogatym doświadczeniem.Jutro robię syrop.
Panie doktorze jest Pan naszym Skarbem.🙏💜👍💞😊🌻💙♥️💗
Doktorze,nie dość że wiedza godna profesora to jeszcze polszczyzna piękna 🌹
Im unikalnego
Inn
@@MalgochaRomanska zawsze coś znajdziecie by krytykować....
To prawda 👍, pozdrawiam serdecznie 💕
Panie Bartku, jest pan chodzącym poradnikiem prozdrowotnym.
Dziękuję za cenne informacje.
Pozdrawiam cieplutko 😊.
Mógłby Pan zrobić filmik o włosach ?
Dzień dobry, dziękuję za odwiedziny. Tak, mam już zaplanowane kilka filmów w tej tematyce, na pewno pojawią się na kanale. Pozdrawiam serdecznie
Pij sok z cebuli, przepis w tym odcinku.
@@mariuszluczkiewicz1232 o
Przyjemnie posłuchać jak można przekazać wiedzę na ten płaczliwy temat ,krótko i z humorem,bardzo dziękuję
Jest Pan świetny doktorze Kulczyński. Więcej takich lekarzy! Wszystkiego najlepszego ! ❤❤❤
Syrop z posiekanej cebuli, czosnku, paru kropli cytryny i łyżeczki miodu ratuje mnie przy kaszlu i bólu gardła. To lepszy lek niż różne medykamenty z apteki.
Mama mi dawała.stawiało na nogi ale waliło na kilometr
@@pawelboniecki8001 bo to się pije na noc. ;))
Mogę prosić o proporcje.?
@@grazynakozowska4599 jeden mały ząbek czosnku, dwie małe cebulki siekamy drobno i wrzucamy do szklanki, dodajemy łyżkę miodu i parę kropel cytryny. Po godzinie ma Pani łyżeczkę soku. Pijemy najlepiej całą noc. ;) Co dwie, trzy godziny popijamy. ;) Dużo zdrowia!
Pani ma rację robimy już te przepisy dokładnie tak jak pani napisała od ponad 40 lat i są bardzo dobre i skuteczne Nie ma jak to naturalna medycyna a nie chemia z apteki.👍👍👍
Doskonale, pełne fachowej wiedzy porady. Dzięki Wielkie!
Uwielbiam Pana słuchać. Mam wrażenie, ze moje wysokie ciśnienie automatycznie spada i humor się poprawia. A o wartościowej treści jeszcze nie wspomniałam…. Jest Pan kopalnią wiedzy. Chciałabym być pod taką opieką lekarską.
Jest Pan lekarzem z wyższej półki, szanuję i pozdrawiam!
Nie lekarzem tylko dietetykiem z tytułem doktora
Panie Doktorze jest Pan wspaniałym naukowcem w dziedzinie medycyny i cieszę się , że jest Pan z nami na tym kanale i dzieli się z nami tak niewiarygodnymi materiałami potrzebnymi nam na co dzień. Bardzo dziękuję , pozdrawiam serdecznie . ❤
Jak zawsze , wszystko prosto ,konkretnie i b a r d z o skutecznie - ten program to niezbedna wiedza w naszym codziennym zyciu, korzystajmy wiec z tego ....pozdrowienia
Mądre porady fachową wiedza Panie Bartku chylę czoło przed Panem jest Pan dla mnie dużym autorytetem pozdrawiam serdecznie życzę zdrowia radości i jak najwięcej słuchaczy
Świetny film, zwykła cebula a tyle zdrowotnych właściwości, wspaniale przekazuje Pan wiedzę, łatwo zapamiętać i zastosować w praktyce, pozdrawiam :)
Dziękuję panu za korzystne wiadomości , będę je stosować bo zależy mi na zdrowiu, życzę panu również zdrowia i jak najwięcej nam przekazywać
Panie Bartku, kocham Pańskie wykłady, a ten wstęp dziś, klasa! Dziękuję za Pańską pracę. Buziaki!
Odkąd tak robię to w pracy mam więcej przestrzeni, nikt głowy nie zawraca. Raj dla introwertyka. Polecam
XD coś musi w tym być
Przepis na syrop z odcinka:
1 . dwie duże cebule czerwone i/lub biała
2. dwa ząbki czosnku
3. jedna cytryna
4. odrobina świeżego korzenia imbiru
5. szczypta cynamonu
6. kilka goździków
7. miód lub syrop z agawy bądź cukrowy
Sposób przygotowania:
Wyparzyć słoik w którym będziemy przygotowywać syrop. Na dnie naczynia układamy pokrojone cebule, czosnek i imbir. Wszystko układamy warstwami (wraz z przyprawami). Zalewamy miodem lub innym syropem aż do wieczka.
Przez pierwszą dobę trzymamy słoik w temp. pokojowej bez przykrycia potem wstawiamy do lodówki.
Dawkowanie:
dorośli - 3 łyżki dziennie przez tydzień max 2 tygodnie
Witam, jak często zażywać syrop. Pozdrawiam
@@renatad7706 Ja 3 razy dziennie przez tydzień potem przerwa. Tak jak to było mówione w odcinku.
@@oczykrokodyla9770 oczywiście że rozumiem ale , jaka długa ta przerwa: miesiąc, tydzień?
@@renatad7706 robię dwa tyg przerwy
@@oczykrokodyla9770 ok.Dziekuje
Jak ktos jest chory zawsze tu cos znajdzie co sie przyda.I to przekazane w profesionalny i sympatyczny sposob bez konfabulacji!!!! Dziekuje za Pana ciezka prace i jej tak dobry wynik.
Dziękuję za przybliżenie tego cudownego daru natury!
DZIEKUJ PANIE DOKTORZE JEST PAN SUPER ZAWSZE PANA WIADOMOSCI SA FANTASTYCZNE I BARDZO PRZYDATNE DZIEKUJE
Mądry ,wspaniały człowiek i doktor.Dziekuje i życzę wszystkiego dobrego.Pozdrawiam.
Panie Bartku, mam pomysł na kolejny materiał?;) Może coś związanego z obaleniem mitów np. łączenie pomidora z ogórkiem, witamina lewoskrętna etc. Również ostatnio często jest głośno o wlewach witaminowych, co na to nauka? Czy to kolejny 'pic na wodę' :) pozdrawiam serdecznie 🌞
Panie doktorze bardzo dziękuję za cenne informacje na temat cebuli. Pozdrawiam serdecznie ❤️
Syrop z cebuli robiłam moim dzieciom,dusza człowiek- dziękuję za wspaniałe wiadomości.
Dziękuję za tak wiele informacji które pomagają nam przetrwać ciężkie czasy pozdrawiam 😘
Słuchać Pana, to czysta przyjemność
Jest Pan niesamowity. Bardzo lubię i szanuję pańskie treściwe filmy. Tak samo codzienne newslettery. Ogromnie doceniam to dawkę darmowej wiedzy. Dziękuję za to co Pan robi i życzę wszystkiego najlepszego! :))))
Cebula jest rewelacyjna także w przypadku opryszczki !! Działa cuda ! Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego weekendu Wszystkim :)
Najlepiej gdy zaatakuje opryszczka natychmiast wziąć 15 szt Wit D3 4000 jednostek
Do tego 3 Wit C i opryszczka ustaje prawie natychmiast
Proszę się nie bać Wit D bo w takich dawkach nawet lekarze zalecają przy miedoborach
Bardzo ciekawy przepis na syrop z cebuli . Przyznam , że nie znałam tak " bogatego " przepisu . Raczej zawsze była mowa tylko o cebuli i cukrze . Wyrazy szacunku dla Pana doktora za ukłon w stronę Natury . Wśród dzisiejszych lekarzy to naprawdę rzadkość . Pięknego popołudnia 🤗👍👍
Doktor to nie lekarz
Tak samo rzadkość jak wśród pacjentów rozróżnianie doktorów od lekarzy 😉
Zrozumiałam przytyk 😉 człowiek uczy się całe życie . Pięknego dnia 🤗
@@panpolityczny7446 l co z tego.Nie każdy lekarz ma tytuł naukowy doktora.Dr Bartek ma wiedze medyka, ido tego tytul naukowy.Ludzie wybiorą specjalistę, który z zaangażowaniem troszczy się o ich zdrowie.
Tak panie doktorze Bartku ten przepis Babciny ❤️zdrowy rozgrzewający Cebula bardzo zdrowa jak czosnek nr 1
Też pamiętam ten syrop cebulowy z dzieciństwa i dla mnie akurat było to przykre doświadczenie,hehe. Juz wolałam te gotowe syropy z apteki;)
Tylko nie wkładajcie sobie czosnku do ucha, bo niedosłuchu ani szumów usznych sobie tak nie naprawicie.
@@halled8061 czosnek jest nie jadalny - akroleina. A cebula to cenny pokarm idealna do zwalczania wszelkich infekcij.
Jeśli chodzi o krojenie cebuli, słyszałam, że dobrze jest oddychać ustami podczas krojenia. Oczy mniej łzawią, a przy okazji inhaluje się gardło i zatoki. Można też wykonywać tę czynność przy zapalonej świeczce. Wówczas olejki eteryczne spalą się. Ja jednak wolę pierwszy sposób -" oddychanie cebulą ". Pozdrawiam
Moja bratowa z Podhala dała mi prosty przepis dużą cebulę pokroić i zasypać. Zwykłym cukrem po krótkim czasie cebula puści sok i to jest syrop który pijemy
Dziękuję serdecznie Panu za taką wyczerpująca wiedzę i przepis na syrop. Dużo zdrowia życzę .
Dziękuję za cenne informacje dotyczące cebuli 🙂 pozdrawiam serdecznie Pana doktora 🙋♀️🙂
Najbardziej ciekawy program odnosnie utrzymania dobrego stanu zdrowia.
Dziękuję i gratuluję pomysłów na kolejne filmiki. 🌼👍👍.Świetny przepis na syrop. 😀
Dziękuję za informację panie doktorze,jest pan wyjątkowy👍☀️🌺
Doktorze dziękuję za tak wiele informacji na temat zdrowia, jest Pan Wspaniałym człowiekiem i lekarzem. Dziękuj bardzo i serdecznie pozdrawiam z Przemyśla, życzę dużo zdrowia i wszystkiego dobrego 🤗💞❤️💞🥰😊💓
Dziękuję, że pan jest! Teraz widać jak na dłoni, dlaczego leka-rzyny zabraniają przy niektórych schorzeniach spożywać cebulę.
Szanowny Panie Doktorze, z całego serca dziękuję za dzielenie się z nami cenną wiedzą jaką Pan posiada.
Jest Pan niezwykle inteligentnyą elokwentną a także pełną ciepła i ogromnej kultury osobistej, osobą.
Bardzo bardzo dziękuję i życzę samych sukcesów, zarówno w sferze prywatnej jak i zawodowej.
Z wyrazami szacunku
Barbara Andrzejewska
@@dalia4999co???
Pozdrawiam serdecznie, stosujemy zalecane kuracje ..budujemy odporność .Jesteśmy zdrowi !!! Pan Dr Bartek Kulczyński jest Niesamowity...Brawo!!!
Pozdrawiamy pana doktora - niesamowita wiedza, wyjatkowa osobowosc - polonia z RPA zyczy wiele sukcesow i wiecej filmikow na YT.
Bardzo wyraznie, konkretnie, i wyczerpujaco pan panie doktorze
przedstawia wszystko. Dziekuje
Witam Pana doktora jest Pan bardzo dobrze przekazujace wiadomosci swe wiadomości bardzo dziękuję za przekazane cenne wiadomości ❤️
Dziękuję super wiedza i jeszcze pośmiać się można😂
Ja bardzo lubię cebulę i czosnek i cały rok wcinam.To podstawa w kuchni.🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅
Dziękuję za przepis,jutro będziemy robić syrop. Filmik świetny i pomocny👏
A za dobrą informację Bóg Zapłać 🙏🙏🙏💖
Pozdrawiam serdecznie.
Witam Panie Doktorze ,dziękujac za wspaniałe wiadomości.Pozdraeiam serdecznie wszystkich .👍
Dziękuję za wspaniały wykład Doktorze.Pozdrawiam❤
Bardzo chętnie Pana słucham. Pozdrawiam serdecznie!
Piekne dzieki za wykład dla zdrowia pamiętam jak mamy robiły syropy przy kaszlu i przeziebieniu
Robię go do dzisiaj.
@@ewakrupska4294 proszę o przepis.
Dziękuję za ciekawe wyklady. Wszystkiego najlepszego Panu życzę
Pozdrawiam
Bardzo cenne informocje co bardzo mnie cieszy bo uwielbiam cebule w kazdej postaci Wielkie Uklony dla Pana Dr Pozdrawiam
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Dziękuję za cenne sposoby radzenia sobie z różnymi nękającymi nas dolegliwościami.
Dziękuję Doktorze.! . 🍀Zawsze coś nowego, gdzie indziej nie ma. 💛💛💛💛💗
O, jak dobrze, że lubię cebulę i jej jej bardzo dużo nie że względów zdrowotnych, a smakowych. Teraz to już przyjemne z pożytecznym. Dzięki za film :)
Panie doktorze pana przepis spróbuję z dodatkami,które pan podał.Dziękuję.❤❤
Smacznego i zdrowia 💙
Dziękuję
Pozdrawiam😊
Dziekuje za przypomnienie starego i sprawdzonego sposobu na przeziebiebie i kaszel.Natomiast sposob na czyraki jest mi zupelnie nowy.
Dziekuje za bardzo wartosciowy material oraz prace wykonywana dla naszego zdrowia i pozdrawia ak zawsze serdecznie.
Syrop z cebuli jest mi znany od lat, zatem polecam gorąco, zaś mój przepis ciut poprawię o to, co tutaj Pan doktor powiedział. Dziękuję 🙂
a ja zrobiłam sok z cebuli w wyciskarce wolnoobrotowej, powstał lekko zawiesisty sok do którego dodałam wszystkie pozostałe składniki i trochę tej miazgi cebulowej. Powstało coś w stylu smoothie. Mam nadzieję, że też posiada działanie prozdrowotne
Doktorze ,wspaniale info ,😊dostał Pan tyle pięknych komentarzy że zeby sie nie powtarzac napiszę tylko ❤❤ bardzo dziękuję.
Myślałam ze tylko poważnie Pan mówi 😊Dzięki za świetne tipy ❤
Super wiadomosco cebuli.Osobiscie bardzo lubie cebule i zajadam codziennie .A wieczorem jeden zabek czosnku popijam odrobina cieplego mleka ktory eleminuje zapach czosnku.Dziekuje i pozdrawiam 🇵🇱🇺🇸NJ
Prosimy o filmik jak dbać o jelita, zdrowe jelita są fundamentem prawidłowego funkcjonowania organizmu
Obłożenie stóp pokrojonymi* plastrami*cebuli(włożenie do skarpet) pomaga WYLECZĆ przeziębienie!🌱
Warto spróbować
Czy Pani tak serio? Przeziebienia nie da sie wyleczyc... trzeba je przechorowac... Poza tym jak nibycebula w stopach ma pomoc? Prosze o jakies zrodla to chetnie poczytam i tylko naukowe zadne plotek pl czy polka pl
Najlepiej OSOBIŚCIE*sprawdzić. Działa🔸Leżenie w łóżku też jest wskazane🔹
Tak to najprędzej można się nabawić poparzenia!
Od cebuli-nie. Od czosnku-TAK:)
Podczas krojenia cebuli delikatnie dmuchamy w kierunku krojonej cebuli i już 😉 zapach cebuli nie podrażnia i nie płaczemy👍
Bardzo mądrze że zwraca pan uwagę na to, że to co dla większości ludzi jest zdrowe to jednak w niektórych przypadkach jest niewskaxane.
Pozdrawiam serdecznie.
Co tak tajemniczo? Oswieć nad kochana
Dzięki za wiedzę na temat zdrowia bez chemii. Serdecznie pozdrawiam 👊👊💪
Wszystko podane jak na ...talerzu. Bardzo dziekujemy.
Ale mega wiedza. Gratulacje i podziw. A co do cebuli muszę nadrobić zaległości. Zaczynam od kilograma dziennie 😊. Najwyżej żona wniesie o separację. Pozdrawiam
Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ.
♥️💓♥️
Ciesze sie ze powstal ten kanal....pozdrawiam
Niesamowite że cebula jest silniejsza od czosnku . Dziękuję 🥰
Dziekuje doktorowi bardzo urzejmie lubie bardzo cebule 😊❤😮moja babcia bardzo duzo cebuli jadla cieply chlebek i ze smalcem i plastry cienkie cebuli duzo jadla cebuli do obiadu 🍎pozdrawiam
Super fajny przepis Bóg zapłać
Bardzo lubię pana porady-konkretnie i na temat- dużo zdrowia życzę- pozdrawia Piotrek z Częstochowy.
Bardzo serdecznie dziękuję! Cieszę się, że Pan jest!
Panie Doktorze jest Pan chodzaca encyclopedia Milo panda sluchac.Pozdrawiam Serdecznie🎄🎅❤
Dziękuję za super film. Już poleciał w świat. ❤️
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Mógłby pan doktor coś powiedzieć na temat flegmy w gardle
Dzisiaj robie sok z cebuli.
Dziekuje za inspiracje.
Doskonały filmik, bardzo dziękuje. Już dzisiaj go zrobię. 👍🏻🙏🥰
Dziękuję, do zobaczenia
Witam serdecznie Panie Dr Bartku Pozdrawiam serdecznie Sziękuje Panu za to dobro jakie Pan czyni dla ludzi potrzebujacych informacji i pomocy Prelekcje Pana są bardzo pomocne dla wszystkich nas potrzebujacych Bog Panu zaplac🌷
Dziękuję bardzo p Dr Bartku za świetne przepisy lecznicze. Nie używając leków z Apteki które coraz częściej, jak zauważyłam nie dają poprawy i są mniej skuteczne, i bardzo drogie. Serdeczne dzięki dla Pana wypowiedzi i proszę, o więcej informacji. Pozdrawiam mile ♥️
Dzięki za film
Dziękuję bardzo za Pana pracę nie chodzi o to tylko że posiada pan ogromną wiedzę ale że daję pan narzędzia w postaci naturalnych sposobów które każdy może wykorzystać w codziennym życiu.zycze dużo zdrowia i sukcesów 💕💕💕💕
Ciekawe i interesujące zdrowotne wlasciwosci cebuli. Ja dodaje codziennie pół średniej wielkosci cebuli do codziennego smoothie z zielonych warzyw.
Dziekuje za tak dokladne informacje zdrowotne cebuli.
Życzę również Panu dużo zdrowia.
dziekuje za wiadomosci
jem prawie codziennie, kwercetyna jest dobra na wirusy , polecam