Düşük Proteinli Fırın Mücver

Hadi gelin bugün hep birlikte lezzetli mi lezzetli #düşükproteinli fırın mücver tarifimizi deneyelim.
6 Porsiyon
📌Enerji kriterleri: 191,73 kcal
📌Protein kriterleri: 1,81 g
📌Fenilalanin kriterleri: 63,17 mg
📌Löysin: 108,91 mg
📌İzolöysin:66,9 mg
📌Valin : 75,88 mg
MALZEMELER
1 havuç (100 gr)
2 adet kabak (500 gr)
1/2 soğan (50 gr)
50 gr saklanan mısır
2 yemek kaşığı zeytinyağı (30 ml)
2 gr tuz
50 ml sıfır proteinli süt değişimi
1 gr pul biber
100 gr düşük proteinli un
2 yemek yağı yağı
👉 Link Bio'da ⬆️
#pkutarifleri #dusukproteinliyasam
#fenilketonüri