А сколько толкнешь ТЫ две гири по 32кг?? Будни гиревика.
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2018
- Всем привет. Вы давно просили и ждали заснять видео из одного тренировочного дня. Совсем спонтанно решили забиться, кто сколько толкнет за одну минуту две гири по 32 килограмма. Так же вы увидите интервью с нашим гостем из солнечного Еревана! Который приехал к нам в город, чтобы получить знания и навыки в классическом гиревом спорте и фитнесе с гирями! Арташ ты крут! Теперь за гиревой спорт в Армении мы спокойны!
По поводу онлайн обучения - пишите в группу или в личку вк.
Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - rudnev_32
Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - / ahhight_na
вк - ahhight_na
фб - / ahhight.na
Сергей Руднев:
инста - / rsl32
вк - id439810884
фб - / rudnev.sergej - Спорт
Арташу удачи в развитии Гиревого спорта в Армении !!! Всем добра и ГИРИ !!!
Согласен с Русланом. Толкнуть на скорость 1 минуту 20 и более раз (хоть 32ки, хоть 16ки) и отработать в среднем темпе 10 минут - это две большие разницы.
Руслан Сергеевич, отдай ребенку торт) Молодцы парни!!!
Здравия всем и всех благ!
Похоже он не один раз в жизни толкал 32йки))
Арташ молодец👍👍👍 Удачи тебе в позновании такого снаряда как гири💪💪💪
Лайк недумая всё круто как всегда 👍👍👍
Спасибо Александру за вдохновление!
Сплошной позитив! Всего вам хорошего!
Крепкие парни! Уважение!
Молодцы Парни!!!Супер!!!
Это было красиво. Я занимаюсь пауэрлифтингом, но мне понравилось то что вы делали))
Саня МОЛОДЕЦ!
К тортику, главное хороший чай! Саня дерзанул однако))) молодец.
Evgenii Busygin своим комментарием подарил улыбку на 10 минут!))) спасибо тебе друг!
Красавчики мужики, сухие, худые, но мощные нереально !!!
Ребята вы оочень крутые!
Пацаны молодцы!
А я вот только так и могу, через минуту задыхаюсь, как вы отдыхаете не пойму, когда на 10 мин делаете, даже отдыхая я все равно задыхаюсь, мой рекорд с двумя 32 × 30 раз.
у меня год ушел на заброс 2-х 32-шек на грудь
Да, каждому своё.
Бля а я переживаю что слабый но ты чувак это пиздец
@@user-pq8bb5bt1q 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
А мне в интернете доказывают, что любой мужик может забросить и выжать две гири на 32 кг. Вне зависимости от веса и силовых параметров.
Год..????? Ч так "мало". ??
пацаны даже обычную тренировку могут превратить в праздник .
От меня лайк и подписка
Весёлые парни))
Цыркачи вы , классно желаю вам хорошего здоровья счастья благополучия всем.Молодцы Богатыри.
Спасибо!)
Леонидович,плакал навзрыд от вашей истории,а с другой стороны учителем быть хорошо,всегда в доле на тортик при любых раскладах
Согласен)
Я раньше тоже думал, что ГС спорт не очень, а сейчас полюбил его. Очень интересный спорт. Это же надо за 10 мин. столько раз толкнуть две гири по 32 кг, есть даже и за 100 раз толкают.
10.45 Расскажите о своей дороге. Сколько вам пришлось преодолеть этапов?
Руслан молодец
Ого крутые вы!
Саня молодец! Торт заработал.
расскажите о восстановлений и питаний
Офигеть, такой худощавый, а ща минуту 20 раз затащил! Обалдеть! Вот это силушка💪💪💪💪💪💪
Спасибо))
@@RUDNEVKETTLEBELLS да было бы за что)
занимаюсь гирями и воще спортом несколько месяцев, пока рву 16-ки, думаю 24-ки смогу подорвать несколько раз(может быть, потому что только две гири есть, одна 16 другая разборная 16 24 32), но 32-ки, не знаю даже когда смогу хотя бы один раз, не смотря на то, что вешу я 95 кг и выгляжу накачанным))) Парень конечно огонь, в два раза за меня меньше, а творит реальные вещи!!! Молодец, процветания в спорте и не только!!!!
24кг - 67 раз за 10 минут, а 32кг -9 раз в конце тренировки кидал просто попробовать... Проблема в том что нет гиревого зала. Есть гири только 16, 24 и 32 кг. А должны быть гири с разницей в 2 кг тогда легче достичь хорошего результата. Если бы у штангиста были штанги с разницей в 8 кг то незнаю как бы они вообще тренировались и достигали результата. Когда начал год назад заниматься гирями сам не ожидал что так понравится. Понравились и местные соревнования, а именно то что там были перекаченные качки на которых смотреть было страшно, но их результаты вы сами понимаете....
Все в Ваших руках, купите себе гири) Они всю жизнь прослужат))
Не бойся их, они добрые
Да много раз видел как качки раз двадцать максимум могли изобразить толчок двух 24-к.
@@shumatych у качков обычно жимовой швунг, а не толчок. И да, они могут и пару 40 или 48 выжать на несколько повторений, но вот с силовой выносливостью у них обычно плохо.
@@ivaneiring4732 мне такие уникумы не попадались,до тридцати раз никто две 24-ки не выжал
💪💪💪👏👏👏👍👍👍
Толкнул очень технично, видно готовился
Молодцы вы парни!Сам начал заниматься гирями,хочу результат, но пока технику никак не освою,таскаю силой.Как научиться правильной технике?Есть ли какие то фишки или самоучители эффективные?
MilitaryChanel записаться к нам на онлайн тренировки. Либо по бюджету учиться по нашим видеороликам. Всегда поможем))
техника приходит от многократных тренировок миллионы повторений
Посмотри Сергея Каширина
@@greensmiling2134 Я уже выполнил 1 взрослый разряд и закончил с гирями пока.
@@user-bl7xb4dw1m)) смотрю 3 года даром не прошли
Привет подскажите на какой телефон снимали ролик,качество сьемки классное)))
andrei btou Sony a6500)
@@RUDNEVKETTLEBELLS спасибо))
Крассавэлло
А свой вес у парня какой?
Я кстати гири последние годы исключительно на скорость рву и толкаю,подход с 32шками на 15 раз занимает примерно 23-27секунд.Но это скорее швунг,а не толчок-для экономии времени.
Хотя тут сравнивать некорректно,я на 32шки перешёл лет пятнадцать назад.
Сергей Буряк у него 63-65 гуляет
+RUDNEV & KETTLEBELLS понятно тогда.Гири тяжелее его.Круто,я так весил в 17-18лет и 24ки может раз 20 мог толкнуть.Не за минуту,а вообще.
толкнул 12раз-больше просто не смог
Досмотрел видео. Понял, что до Питера вам путь не близкий)
Ростислав Аксёненко во во поэтому пусть лучше сами к нам приезжают)
Как в том фильме " я поездом ехал,ехаал..." )
Не знаю насчёт минуты,но я много лет уже работаю с гирями на скорость.15-16 толчков занимает примерно 30 секунд.Товарищ 15 раз толкнул за 24 секунды.40 лет.
Я как-то думал что выступающие молодые гиревики повеселее цифры покажут.
Гиревики не работают в темповом режиме на скорость они много отдыхают в стойке
Подъем гирь развивают силовую выносливость в ограниченных векторах. Наклон, заброс, подъем. Гири хорошее подспорье в физических вида труда или как смена физической активности в фитнесе . Как спорт это рутина.
узко мыслите)
А в чем корявость?
Слышать от гиревика "тридцать двойки" - это такое!...На сколько я знаю,гиревики всегда говорили "двух пудовки".
serzh vishnu это вы говорите про «любителей» гирь, но никак про гиревиков спортсменов. Гиревики нормальные никогда не говорят пудовки и прочее. Они работают с разными весами. И 30 кг и 29 и 28кг. И везде каждую часть пуда отсчитывать?
Это те кто в сельхозкультур занимаются и у них одна пудовка и две пудовки. Вот они так и говорят.
Для его весовой категории очень не плохо я скажу если он не занимается или я не понял занимается он или нет?
Information and facts занимается. Часто болеет)
@@RUDNEVKETTLEBELLS закаляться надо.Начал холодной водой в душе обливаться года три даже насморка не было,но в этом сезоне срубило,но ничего оклемался,на Крещение в проруби отметился как обычно.
Ды не толкну я 2х32,а вот 24ку вообще порву!!!
зарядили стимулятором?? какая то химия походу
А где же Леонидыч с 32-хами?)))
Bolkov Ivn да чет как-то дело не дошло. А надо бы))
Сделал только что 4 раза толчок по ДЦ, на пятом забросить не смог. Но это уже личный рекорд для меня.
А вообще, у меня только два набора гирь: 2 по 16 и 2 по 32. На лёгких пока что в рекордах толчок по ДЦ на 2 юношеский (за 7 минут из 10-ти толкнул 64 раза) и полумарафон на 1 юношеский (402 толчка одной гири за полчаса). Рывок делать не люблю, ибо сбиваюсь с правильной техники, отчего гиря так и норовит сорвать мозоли.
рывок хорош тем , что в квартире по-тихому можно делать, чего не скажешь о толчке, мозоли накручивает ,когда при сбросе перехват неправильно делаешь , у меня стало получаться спустя год с лишним самостоятельных тренировок
Я их не толкаю,я их жму.
Охренеть, 32кг так много поднять! Это круто. Причём, если я правильно понимаю, внатураху, без спортпита и анаболиков.
Или есть какой то спортпит у тех, кто 32 так хорошо поднимает?
не знаю, я без спортпита, на блинах)
А что за музыка в самом начале? Шварц там что то))
Что означает название канала Руднев это фамилия, а Кетлебельс?)
@@Vadim_Ku кетелбэлс это гиря на английском) Музыка - Король и Шут Медведь (Hard version)
@@RUDNEVKETTLEBELLS спасибо
Что за музыка на 4:05 два месяца ищу)
Дмитрий название в вк: «клубняк качает охуенно» ))
@@RUDNEVKETTLEBELLS большое спасибо, даже не думал что получу ответ)
Я ток с 24-24кг толкаю(
Поднимаю 17 раз на данное время
Ну молодец , но он гирями занемается не первый раз , по технике видно.
Ребят может в леса , будем бороться с властью .
Я 32 -кам только с умным видом могу магнезией дужки натереть)))
Ребят. какой вес у парня??
У какого из?
@@RUDNEVKETTLEBELLS который первый толкнул 20 раз Александр .
ну раз 10-15 выжму две по 32 кг. С ногами побольше.
На данный момент мне 16 лет на 1 раз я толкаю 56 кг за 1 минуту 28раз вес 84 кг
такой худой а стока толкнул 32)
зачем вам пояса эти, что они дают?
Чтобы локти ставить и не разъезжались)
@@RUDNEVKETTLEBELLS а позвоночник помогает поддерживать при упражнениях? или больше для удобства?)
А зачем язык вы не солевики?
Я удивлен какие худые а сильные .
Без толчка с плеча чисто на силу 25 раз делаю 100%правда вес у меня 125
Бл... Илья Муромец !?
С таким собственным весом ты должен две по 40 толкать 25 раз
А позиция отдыха на груди - разве не провоцирует кифозность?
Итоги розыгрыша пояса, подведем 20 октября в 18:00 по Московскому времени.
Условия: vk.com/wall-118974293_1108
Если бы пожал в полную амплитуду, а так не интересно)
Я в этом году стал чемпионом России!
Малахов Геннадий замечательно!
Почему Леонидович сетует на спину? Гиревой спорт вредит позвоночнику?
Со спиной все нормально. Просто с годами мы не молодеем(
Смотря какой. С дуру можно и х сломать))))))
Поясница да нсть такое
вот так вот ни разу в жизни ни толкать и хватит
я ее не поднему не то что толкнуть.
это гиревики
потом будут проблемы со спиной
уже
@@RUDNEVKETTLEBELLS Спина растет?)
Лол я жму 32 кг на 10+ раз за подход
Откуда этот бред у меня в рекомендациях? Бросьте хернёй страдать, тоже мне спорт смех да и только
Andrew Kozlow обычно когда бред, берут сразу и выключают. Зачем нервы тратить.
@@user-xj3ki5ws9t , согласен эти гиревики полные дауны в большинстве своём
@@user-xj3ki5ws9t ,ого ты постарался молодец. Слушай соглашусь с тобой в некоторых моментах, а про олимпийские виды ты не прав. Спортсмен который занимается любым олимп.видом спорта и показывает результат спонсируется государством, за все призовые места он получает призовые и ещё зарплату не малую при чём, за его здоровьем следят спорт.врачи, его кормят поят и одевают чуть ли в одно место не дуют, а гиревики даже на ч.м. за свой счет едут, а если найдут спонсора то это пипец как круто, а за призовые места что???? Медаль и грамота? Этот вид спорта для энтузиастов, любой более менее здоровый человек выполнит мастера спорта по гирям, а попробуй в других видах выполни и ГТО тут не при чем, кстати такого же мнения я и про пауэрлифтинг хоть он и более популярен. P.S. Ребята снимающие видео хоть комментарии почитают, а то кроме моих тут их и нет особо)))
@@andrewkozlow4958 надеюсь ты более менее здоровый человек? и уже мастер по гирям? или что то мешает....