Здравствуйте, я хотела выразить вам огромную благодарность! Мне очень помогли эти советы. Впервые за много лет я могу сказать, что прекрасно себя чувствую в период пмс. Ни один врач не мог мне помочь. Низкий вам поклон за такую информацию!
Я везунчик, у меня по 2 недели ПМС. Мозг работает в эти дни плохо, агрессия, раздражительность, плаксивость, ненависть появляется ко всему и к себе, короче депрессивное состояние, не говорю уже про всякие боли. Повезло мне 🤪
Блин если честно мне немного спокойнее когда такие коменты читаю 🌸 потому-что 1,5-2 недели говно состояния так же. Тревога, депрессивность , еще и температура небольшая на этом фоне может неделю точно держаться. Это самый отстой ( Понимаю вас 🌸 держитесь 🫶✨
2 фаза цикла. Первая половина дня В6 - перидоксин 20-40 мл в сутки, масло примула вечерняя 2 капсулы 2 месяца - гинокомфорт, солгар, гамма амино кислоаиа, вечером гамк или габа, магний эльтрионат вечером и литий - Нормотим 5 мг. Первая половина дня.
У меня вчера начался. Не хочется кушать, желудок отвергает еду. Не сплю больше пяти дней. Злая, не люблю ребенка, хочу жутко побыть одна и никуда не ходить. Грудь наливается. И самое плохое, что хочется плакать. Если кто-то нибудь заденет словом плохим, то могу сильно обидеться и долго ходить с этим.. Кажется, что весь мир против меня..
Дышать тяжело Плакать хочется Злость Может быть ПА Метание по квартире Не знаешь куда себя деть Тошнит Запахи раздражают Раздражительность Бессонница Апетит повышается Живот набухает Прыщики появляются Поясницу тянет Всё тоже самое что и в начале беременности, только каждый месяц за 10 дней😢
Меня клинит только один день, за сутки до начала цикла. Это просто чудовищно, я настолько сильно начинаю злится, без причины, что это мне самой мешает. Когда работала, старалась лишний раз ни с кем не разговаривать, чтобы не сказать лишнее. Всех предупреждала, что настроение сегодня не очень, хотя обычно достаточно дружелюбна. Не знала, что есть возможность корректировать своё состояние витаминами...
Как же Вам повезло, что Вы можете в пмс проспать несколько дней. Всем остальным нужно рано вставать, детей в школу садики собирать, самим на работу идти, вечером всех забрать, ужин приготовить!
Девочки,какие вы все счастливые все равно,потому что молодые,вы посмотрите ,что в 50 лет происходит,сейчас живите наслаждайтесь своим настроением,хорошим уровнем классным эстрогенов,прогестерона,а когда они рухнут,вот это ж...
ПМС усилился после 40. Пью Циклодинон (назначила гинеколог) и магний. Но они только слегка снижают, но не снимают все эти стмптомы ((( 1) очень болит грудь 2) сильно болят мышцы на руках и ногах и иногда ягодичные - как будто в зале перезанималась. 3) отёки на лице, отёки ступней ног и вздутие живота 4) сонливость, слабость и упадок сил днём, иногда головокружение (во время месячных могу спать в выходной почти весь день!) 5) подавленное, грустное настроение. 6) очень болючие, красные прыщи на лице, которые ничем не лечатся, проходят после месячных сами 7) головная боль бывает чётко за 1-2 дня до начала прсячных. Но не каждый цикл. 8) Повышается аппетит и тянет на всё жирное и шоколадное...
Делюсь тем, что узнала дополнительно: 1. Кто жрет все, что не приколочено за две недели до М, нужно налегать на брокколи и морскую капусту. Они стабилизируют прогестерон. 2. На 28 дне цикла помагает пить кальций. 3. Лично я пью берока плюс, там все витамины группы B, они уменьшают стресс. 4. Выпила случайно магний днем и превратилась в овоща при чем за рулем. Поэтому только вечер! Обнимаю всех. И благодарю за новые знания про литий.
Я борюсь с пмс так : 1-растяжка (ролики на ютюб) 2-бег на месте, присидание (до поднятия пульса, отдых до понижения, так раз пять) 3 - магний, В1, Д3 на постоянной основе
Мне понравился дииндолилметан эваларовский, реальный эффективный оказался, с ним симптомы пмс намного легче переношу, некоторых и вовсе нет. Терпеть точно не советую, надо бороться с этим:)
И что же делать мне подскажите когда пмс до и после месячных (еще 7 дней симптомы сохраняются ,но меньше ,но все таки🙃😕😮😤😢)там даже низ живота до и соответсвенно после болит (с одной стороны )То проходит и остальное,подскажите что это может?явно же что не совпадение
мне справиться с симптомами пмс удалось после того как стала пить коки, до этого ревела белугой каждый месяц, мне врач прописала планиженс дроспи 30. принимаю уже 3 месяца, состояние в норме, нет плаксивости и раздражительности перед месячными как раньше, теперь я норм
Спасибо большое за ценную информацию! Скажите пожалуйста, а как пмс не спутать с симптомами беременности. И Если все таки это беременность, можно ли принимать эти препараты ?
У меня так проявляется: 1. Боль в кишечнике, спазмы, запоры 2. Тревога, раздражительность 3. Повышение температуры тела до 37-37.2, от этого может знобить, холодные ступни и ладони 4. Грудь чувствительная, но это не беспокоит, чуть чуть 5. Повышение аппетита и наоборот тошнота 6. Совсем перед месячными - тянет поясницу сильно, слабость
Здравствуйте! У меня очень все сложно,но последние два месяца вообще ужас. Тошнота,головокружение,дипресия,апатия,раздражительность,головная боль,набухание в груди. После пмс,во время месячных начинается сильная боль в низу живота,рвота понос,вздудие.Я рассказала врачу,ничего не сказала ,просто удивилась. 10 дней пмс.
Мне помогает кпт терапия до 35 лет был просто пмс после 35 лет пмс превратился пмдр за 10 дней до месячных начинается жесть я это не я бесит даже то что ктото просто дышит рядом стобой
Боже раньше такого не было так сильно а это ужас и каждый раз по разному не выносимо я не пью и не курю эмоцыи не возможно контролировать то гнев раздражительность страшная голова болит бессонница спина болит не сплю волосы жырные ужас какой-то псих я становлюсь а потом как в нивчем не бывало мне 45лет дышать тяжело да и спать хочется серце колотиться ночью
Депрессия ,истерика,страхи за две недели ,живот болел уже весь месяц ,начала пить фитогормоны ,нормциклин очень помогает ,уменьшились приливы ,похудела ,глаза опухают ,один глаз совсем уходит ,47 лет ,чем дальше тем хуже ,врачи ничего только не говорят и не прописали ,занимаюсь самолечением ,эффект больше чем по рецепту врача пила Фемостон ,это ужаааас !
@Екатерина Плотникова Дышать тяжело Плакать хочется Злость Может быть ПА Метание по квартире Не знаешь куда себя деть Тошнит Запахи раздражают Раздражительность Бессонница Апетит повышается Живот набухает Прыщики появляются Поясницу тянет Всё тоже самое что и в начале беременности, только каждый месяц за 10 дней
Я не поняла, а что препарат Витекс применяемый во всем мире для лечения ПМС в России/Украине/на просторах бывшего СССР не знают? Протокол лечения прост до невозможности: 1. Витекс 2. Витамин Д3 3. Желёзо 4. Магний 5. Витамины группы В 6. Примула Вечерняя Кроме Витекса остальные пункты -по показаниям ваших личных анализов. Можете пить также курсами по 3 месяца Цинк, фоллиевую кислоту, Витамины Е, С, Омегу 3.
Принимать по 2 недели в месяц литий и габа - пустая трата денег, сил, здоровья. Это так не делается. Для того, чтобы от этих препаратов была польза дозировку должен назначать профессионал и консультировать тоже для ее коррекции. Тем более обычно курсами по 2 недели в месяц не принимаются такие вещи. Просто деньги не ветер или вред для здоровья за ваши деньги. А орать на дороге на других людей и тех, кто толкает, можно не только, если ГАМК не хватает, это не является критерием, по которому это можно определить. Про остальные средства- нет опыта, сказать не могу, но будьте осторожны, предварительно изучите, что вы принимаете. А по пиридоксину- посмотрите на совместимость с другими витаминами, если что-то ещё из них принимаете.
Мне вылечили,все симптомы были,кроме рвоты..тошнило,псориаз,отит,обмороки,глюцинации.вылечили быстро,нужен врач,который может лечить.я нашла,меня вылечили,вылечили очень быстро .надо просто найти врача,который знает что лечить.не 250 симптомов убрать,а вылечить.прожила страшную жизнь,адские боли,болело всё,вечный гайморит,судороги,слабоумие.за день вылечили и стало обидно из за этого к врачам не обращалась и поэтому осталась жива.таблеток не пью,естественно.лечить экзему и псориаз антидепресантами просто идиотизм.ходить к врачам которые лечат нейродермит антидепресантами?повезло мне и я нашла врача,жалко поздно .лечится очень быстро,время не теряйте и не убирайте симптомы, хуже будет с каждым днем,с каждой талеткой.среди врачей есть врачи,не поверите но врачи есть,может 1 на россию и окресности,но есть..
1) B6 - передоксин
2) Примула вечерняя (входит в состав)
3) Гамма-аминомасянная кислота
4) Магний (тело - цитрат, психика- альтрионат)
5) Литий
18:40
Мой главный симптом при ПМС это не Я ....не знаю кто но не Я ...
Здравствуйте, я хотела выразить вам огромную благодарность! Мне очень помогли эти советы. Впервые за много лет я могу сказать, что прекрасно себя чувствую в период пмс. Ни один врач не мог мне помочь. Низкий вам поклон за такую информацию!
@@Анна-в3ц2ь спасибо Вам за обратную связь❤️
@Анна-в3ц2ь поделитесь как вы принимали? На постоянной основе или с перерывами?
Как вы принимали?
Я везунчик, у меня по 2 недели ПМС. Мозг работает в эти дни плохо, агрессия, раздражительность, плаксивость, ненависть появляется ко всему и к себе, короче депрессивное состояние, не говорю уже про всякие боли. Повезло мне 🤪
У меня так
И я такая
То же самое . А она говорит что еще и алкоголь нельзя . Тогда точно в психушку попаду
@@phirenart мне последнее время значительно помог Витекс священный (препарат Мастодинон) и Фемофит. Только надо время, чтобы они сработали
Блин если честно мне немного спокойнее когда такие коменты читаю 🌸 потому-что 1,5-2 недели говно состояния так же.
Тревога, депрессивность , еще и температура небольшая на этом фоне может неделю точно держаться. Это самый отстой (
Понимаю вас 🌸 держитесь 🫶✨
2 фаза цикла. Первая половина дня В6 - перидоксин 20-40 мл в сутки, масло примула вечерняя 2 капсулы 2 месяца - гинокомфорт, солгар, гамма амино кислоаиа, вечером гамк или габа, магний эльтрионат вечером и литий - Нормотим 5 мг. Первая половина дня.
У меня вчера начался. Не хочется кушать, желудок отвергает еду.
Не сплю больше пяти дней. Злая, не люблю ребенка, хочу жутко побыть одна и никуда не ходить.
Грудь наливается. И самое плохое, что хочется плакать. Если кто-то нибудь заденет словом плохим, то могу сильно обидеться и долго ходить с этим.. Кажется, что весь мир против меня..
Дышать тяжело
Плакать хочется
Злость
Может быть ПА
Метание по квартире
Не знаешь куда себя деть
Тошнит
Запахи раздражают
Раздражительность
Бессонница
Апетит повышается
Живот набухает
Прыщики появляются
Поясницу тянет
Всё тоже самое что и в начале беременности, только каждый месяц за 10 дней😢
Аппетита нет!!
Мысли о суициде!!!
Страх !!!
И прогулка по просторам интернета хоть как-то себе помочь 😭
Если мне все это поможет, ты вы волшебница. Спасибо вам огромное. Сегодня все закуплю.
Если поможет отпишитесь, тоже интересно
Меня клинит только один день, за сутки до начала цикла. Это просто чудовищно, я настолько сильно начинаю злится, без причины, что это мне самой мешает. Когда работала, старалась лишний раз ни с кем не разговаривать, чтобы не сказать лишнее. Всех предупреждала, что настроение сегодня не очень, хотя обычно достаточно дружелюбна. Не знала, что есть возможность корректировать своё состояние витаминами...
Спасибо вам большое! Это невероятно полезная информация!
Как же Вам повезло, что Вы можете в пмс проспать несколько дней. Всем остальным нужно рано вставать, детей в школу садики собирать, самим на работу идти, вечером всех забрать, ужин приготовить!
Девочки,какие вы все счастливые все равно,потому что молодые,вы посмотрите ,что в 50 лет происходит,сейчас живите наслаждайтесь своим настроением,хорошим уровнем классным эстрогенов,прогестерона,а когда они рухнут,вот это ж...
ПМС усилился после 40. Пью Циклодинон (назначила гинеколог) и магний. Но они только слегка снижают, но не снимают все эти стмптомы (((
1) очень болит грудь
2) сильно болят мышцы на руках и ногах и иногда ягодичные - как будто в зале перезанималась.
3) отёки на лице, отёки ступней ног и вздутие живота
4) сонливость, слабость и упадок сил днём, иногда головокружение (во время месячных могу спать в выходной почти весь день!)
5) подавленное, грустное настроение.
6) очень болючие, красные прыщи на лице, которые ничем не лечатся, проходят после месячных сами
7) головная боль бывает чётко за 1-2 дня до начала прсячных. Но не каждый цикл.
8) Повышается аппетит и тянет на всё жирное и шоколадное...
Делюсь тем, что узнала дополнительно:
1. Кто жрет все, что не приколочено за две недели до М, нужно налегать на брокколи и морскую капусту. Они стабилизируют прогестерон.
2. На 28 дне цикла помагает пить кальций.
3. Лично я пью берока плюс, там все витамины группы B, они уменьшают стресс.
4. Выпила случайно магний днем и превратилась в овоща при чем за рулем. Поэтому только вечер!
Обнимаю всех.
И благодарю за новые знания про литий.
Я борюсь с пмс так :
1-растяжка (ролики на ютюб)
2-бег на месте, присидание (до поднятия пульса, отдых до понижения, так раз пять)
3 - магний, В1, Д3 на постоянной основе
Мне понравился дииндолилметан эваларовский, реальный эффективный оказался, с ним симптомы пмс намного легче переношу, некоторых и вовсе нет. Терпеть точно не советую, надо бороться с этим:)
❤спасибо. Ато все знакомые говорят перетерпи.
И что же делать мне подскажите когда пмс до и после месячных (еще 7 дней симптомы сохраняются ,но меньше ,но все таки🙃😕😮😤😢)там даже низ живота до и соответсвенно после болит (с одной стороны )То проходит и остальное,подскажите что это может?явно же что не совпадение
Почему повышается давление до 168/106 и таблетки от давления ге понижают? Ещё чувство тревоги.
Головокружения, предобморочное состояние самые страшные симптомы для меня.
мне справиться с симптомами пмс удалось после того как стала пить коки, до этого ревела белугой каждый месяц, мне врач прописала планиженс дроспи 30. принимаю уже 3 месяца, состояние в норме, нет плаксивости и раздражительности перед месячными как раньше, теперь я норм
Поверьте, если я получу всё, что мне необходимо, я вообще перестану быть нервной......
Мне очень плохо давления падает жить не хочется плохо очень обморочное состояния ноги подкашиваются тресет
Вы такая красивая❤
Спасибо большое за ценную информацию! Скажите пожалуйста, а как пмс не спутать с симптомами беременности. И Если все таки это беременность, можно ли принимать эти препараты ?
Напиши пожалуйста чем её успокаивать. В неё бес вселяется каждый месяц.
У меня так проявляется:
1. Боль в кишечнике, спазмы, запоры
2. Тревога, раздражительность
3. Повышение температуры тела до 37-37.2, от этого может знобить, холодные ступни и ладони
4. Грудь чувствительная, но это не беспокоит, чуть чуть
5. Повышение аппетита и наоборот тошнота
6. Совсем перед месячными - тянет поясницу сильно, слабость
Здравствуйте! У меня очень все сложно,но последние два месяца вообще ужас. Тошнота,головокружение,дипресия,апатия,раздражительность,головная боль,набухание в груди. После пмс,во время месячных начинается сильная боль в низу живота,рвота понос,вздудие.Я рассказала врачу,ничего не сказала ,просто удивилась. 10 дней пмс.
Тоже мучаюсь, пейте зеленый чай, и специальные menopose support витамины. Или цицифуга, black cogosh, витамин Е ну и витаминами и минералы
У меня пмс др месячных и после .не пойму аочему и соответсвенно сильные (надо было с этого начать)
добрый день! А какой магний лучше?
Спасибо вам большое :)
У меня уже 40 лет психи, обжорство..... В основном такое бывает, когда что-то не устраивает в жизни.
запах с тело боль с одной стороны головы запах с тела ужасный что делать
Мне помогает кпт терапия до 35 лет был просто пмс после 35 лет пмс превратился пмдр за 10 дней до месячных начинается жесть я это не я бесит даже то что ктото просто дышит рядом стобой
ПМС это вершина айсберга,что ты советы даёшь, нужно копать глубже по здаче гормонов ,проверки щитовидки и так далее
Пью при ПМС антидепрессанты. за 12 дней до кд и только это спасает.
Плаксивость,депрессия, раздражительность, слабость, сонливость, отёки. Не выхожу из дома ни хочу ни кого видить.
Боже раньше такого не было так сильно а это ужас и каждый раз по разному не выносимо я не пью и не курю эмоцыи не возможно контролировать то гнев раздражительность страшная голова болит бессонница спина болит не сплю волосы жырные ужас какой-то псих я становлюсь а потом как в нивчем не бывало мне 45лет дышать тяжело да и спать хочется серце колотиться ночью
Это уже предменопауза , вам нужен эндокринолог - гинеколог
Железо и фолиевая кислота еще
А если магний в6 препарат
Повышенное чувство тревржности, депрессия, раздражительность, бессонница
Депрессия ,истерика,страхи за две недели ,живот болел уже весь месяц ,начала пить фитогормоны ,нормциклин очень помогает ,уменьшились приливы ,похудела ,глаза опухают ,один глаз совсем уходит ,47 лет ,чем дальше тем хуже ,врачи ничего только не говорят и не прописали ,занимаюсь самолечением ,эффект больше чем по рецепту врача пила Фемостон ,это ужаааас !
Неужели нет какого то комплекса со всеми этими веществами? Было бы очень удобно.
@Екатерина Плотникова Дышать тяжело
Плакать хочется
Злость
Может быть ПА
Метание по квартире
Не знаешь куда себя деть
Тошнит
Запахи раздражают
Раздражительность
Бессонница
Апетит повышается
Живот набухает
Прыщики появляются
Поясницу тянет
Всё тоже самое что и в начале беременности, только каждый месяц за 10 дней
Я не поняла, а что препарат Витекс применяемый во всем мире для лечения ПМС в России/Украине/на просторах бывшего СССР не знают?
Протокол лечения прост до невозможности:
1. Витекс
2. Витамин Д3
3. Желёзо
4. Магний
5. Витамины группы В
6. Примула Вечерняя
Кроме Витекса остальные пункты -по показаниям ваших личных анализов. Можете пить также курсами по 3 месяца Цинк, фоллиевую кислоту, Витамины Е, С, Омегу 3.
Мне помагает занятие йогой
Литий не продают без рецепта
Принимать по 2 недели в месяц литий и габа - пустая трата денег, сил, здоровья. Это так не делается. Для того, чтобы от этих препаратов была польза дозировку должен назначать профессионал и консультировать тоже для ее коррекции. Тем более обычно курсами по 2 недели в месяц не принимаются такие вещи. Просто деньги не ветер или вред для здоровья за ваши деньги. А орать на дороге на других людей и тех, кто толкает, можно не только, если ГАМК не хватает, это не является критерием, по которому это можно определить. Про остальные средства- нет опыта, сказать не могу, но будьте осторожны, предварительно изучите, что вы принимаете. А по пиридоксину- посмотрите на совместимость с другими витаминами, если что-то ещё из них принимаете.
Тогда лучше принимать на постоянной основе?
У меня вообще давление повышается
у меня давление тоже поднимается, не знаю, то уже делать
Габа фигня ..
масло вечерней примулы попробую!
И как? Есть результаты?
Мне вылечили,все симптомы были,кроме рвоты..тошнило,псориаз,отит,обмороки,глюцинации.вылечили быстро,нужен врач,который может лечить.я нашла,меня вылечили,вылечили очень быстро .надо просто найти врача,который знает что лечить.не 250 симптомов убрать,а вылечить.прожила страшную жизнь,адские боли,болело всё,вечный гайморит,судороги,слабоумие.за день вылечили и стало обидно из за этого к врачам не обращалась и поэтому осталась жива.таблеток не пью,естественно.лечить экзему и псориаз антидепресантами просто идиотизм.ходить к врачам которые лечат нейродермит антидепресантами?повезло мне и я нашла врача,жалко поздно .лечится очень быстро,время не теряйте и не убирайте симптомы, хуже будет с каждым днем,с каждой талеткой.среди врачей есть врачи,не поверите но врачи есть,может 1 на россию и окресности,но есть..
А что вам выписали?
Как вас вылечили ? Ответьте пожалуйста.
Поделитесь пожалуйста контактами врача?
А что вам помогло ?