Mediterranean Green Beans Stew | Greek Fasolakia Ladera Recipe | Φασολάκια Λαδερά

This recipe for green beans stew is a traditional greek dish called fasolakia ladera and is very popular during the summer months. This hearty stew is made with fresh green beans, tomatoes, onions, garlic and a variety of herbs and vegetables like fresh parsley, potatoes and zucchinis, all cooked in a rich tomato sauce. The dish is typically served as a main course, either on its own or with a side of feta cheese or a slice of crusty bread to soak up all the juices. Enjoy!
Full Recipe 👇👇
www.mamazillaf...
It’s very easy to make and will take you around 10 minutes to prepare the vegetables and less than an hour to cook. Great for a busy morning when you need to prepare something healthy and tasty in less than an hour.
Green beans stew is also good for children and babies that follow the Baby Led Weaning (BLW) method, since it has loads of veggies in it and the beans are easy to hold with their little hands.
❤️ Show me some love by clicking the Like button and commenting on my video
👩‍🍳👉 Don't forget to subscribe to my UA-cam channel and never miss a recipe!
Ingredients
500gr / 1lb fresh green beans
1 onion
4 small potatoes
2 zucchinis
2 garlic cloves
3 tablespoons of chopped parsley
4 tablespoons of olive oil
1 cup / 200gr crushed tomatoes
1 teaspoon of salt
1/2 teaspoon of ground pepper
EQUIPMENT AND INGREDIENTS I USE (Amazon Affiliate Links):
VIDEO LIGHT
amzn.to/46GkEuc
VIDEO LIGHT SOFTBOX
amzn.to/46Kf0r4
LIGHT STAND
amzn.to/46Ei3RF
INDUCTION COOKTOP
amzn.to/46VMrHz
Mamazilla is a member of the Amazon Affiliates Program. If you purchase through these links, you pay the same price, and Mamazilla receives a small commission, which helps with all the expenses to keep Mamazilla going. Thank you for your support :)
FOLLOW ME!
Blog: www.mamazillaf...
Instagram: / mamazilla.moodforfood
Facebook: / mamazilla.moodforfood
Pinterest: / mamazilla_moodforfood
Twitter: / mamazilla_food
Music: www.bensound.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Παραδοσιακά Φασολάκια Λαδερά
Αυτή η συνταγή για φασολάκια λαδερά είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο που είναι πολύ δημοφιλές ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Μαζί με τα πράσινα φασολάκια, θα βρείτε μερικά ακόμη λαχανικά όπως πατάτες και κολοκυθάκια, όλα μαγειρεμένα μέσα σε μια πλούσια νόστιμη σάλτσα ντομάτας. Δοκιμάστε το με λίγη φέτα στο πλάι και μια φέτα ψωμί για να βουτήξετε σε αυτήν τη πλούσια σάλτσα ντομάτας. Yummy!
❤️ Αν σας άρεσε το βίντεο μου κάντε Like και αφήστε μου ένα μήνυμα πιο κάτω
👩‍🍳👉 Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπετε πρώτοι τις νέες μου συνταγές
Δείτε τη συνταγή εδώ: www.mamazillaf...
Υλικά που θα χρειαστείτε
500γρ πράσινα φασολάκια
1 κρεμμύδι
4 μικρές πατάτες
2 κολοκύθια
2 σκελίδες σκόρδο
3 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κούπα / 200γρ ψιλοκομμένες ντομάτες κονκασέ ή 1-2 μικρές ώριμες φρέσκες ντομάτες
1 κ.γ. αλάτι
1/2 κ.γ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
FOLLOW ME!
Blog: www.mamazillaf...
Instagram: / mamazilla.moodforfood
Facebook: / mamazilla.moodforfood
Pinterest: / mamazilla_moodforfood
Twitter: / mamazilla_food

[@gilthoniel83]

😋

[@FreshPiato]

They look delicious and mouthwatering!!! I love fasolakia ❤️ Zucchini is a great addition and I will try it sometime thank you for sharing 👍7

[@Mamazillamoodforfood]

Thank you! I totally agree, zucchini goes great with the green beans. Let me know when you try them ;-)

[@Mamazillamoodforfood]

Please enable subtitles (CC) in your language. If you liked my video, please give it a thumbs up and consider subscribing to help my channel grow. Thank you!!
Ενεργοποιήστε τους υπότιτλους (CC) στα ελληνικά. Αν σας άρεσε το βίντεό μου, κάντε ένα Like και εγγραφείτε για να βοηθήσετε το κανάλι μου να μεγαλώσει. Σας ευχαριστώ!!

[@aygunxankisiyeva2786]

Without music pls will be good if we can hear the sound of cooking process