Vine a ver cómo comentabas alguno de mis vídeos para echarme unas risas, y he encontrado un mensaje de oro, absolutamente necesario, y lo digo con conocimiento de causa dado que yo consumí química, tenía 5 tappers metidos por el culo y gastaba y consumía mierda en busca de solucionar algo que no estaba en el músculo, sino en la cabeza. Ojalá haber oído esto hace 10 años, aún así, espero que despeje el ruido que tienen muchos chavales. Un abrazo.
Veo tus videos muy frecuentemente y nunca comento pero este me toco el corazon, me llegó directo al cerebro, me abrió los ojos y me trajo a tierra. Si te da por querer cerrar el canal nuevamente no lo hagas, porque creo que para mejorar esta sociedad en la que estamos viviendo necesitamos de personas como tu. Gracias! 💙
Tal cuál, a mí me pasó que vi un video de él que me cayó como anillo al dedo y me lo tomé a mal por un tiempo pero después de reflexionar mucho acepté que me picó porque tenía toda la razón y el aceptarlo me ha hecho mejorar y por ende estar muchísimo más alegre
Me encanta que hayas empezado a intentar despertar desde este punto que es desde las cosas cotidianas , por qué , si atacamos desde la política la gente no es capaz de relacionar conceptos, que por ejemplo hace falta ser consciente de la situación social , política y económica de forma crítica para poder defendernos de abusos del estado
Roma yo no sé cuánto habrás meditado pero eres una persona altamente consciente . Yo creo que eres un esquizofrénico en el sentido que eres capaz de interpretar cosas que mucha otra gente no puede, por su mente está encasillada, por lo tanto percibes cosas que otros no.
Un profe que tuve de taekwondo,, Hikido, etc... es de estatura media,, delgado y fibroso. Vestido era un chico normal, podría no parecer fuerte. Pues claro, tiene una técnica impresionante, es rápido y vuela. Se llama Java, de Majadahonda. Además es anti-violencia.
Roma me hace acordar a cuando estaba en pandemia, aveces me creía profundo por criticar por lo más mínimo pero parte de ser consciente es ser consciente de que no te debes tomar tan en serio la vida y todo y no hay propósito más noble que aprender.
Buenas tardes Roma,la sociedad cambia en el momento que la conciencia humana deja de existir para ella misma y deja su mente a los cambios asociados a lo que vemos alrededor nuestro.. Lo que nunca debe cambiar es la forma con la cual nuestra actitud nos determina la persona que somos,solo así somos únicos e inigualables. Sigue así monstruo!¡ Un saludo🇪🇦
Roma ante todo soy feliz con lo que hago, llevo 12 años entrenando, tengo bultos y me gusta lo que hago, el ser humano por naturaleza es vago y ir a entrenar y sobretodo hacer Fuerza es lo mejor que beneficia a tu cuerpo, de echo las personas con sobrepeso o unos kilos de más no están nada contentos, muy de vez en cuando comento algo en instagram y es curioso que todos los que me 'intentan insultar' tienes cuerpos mediocres y insultan simplemente por tener una respuesta diferente a la tuya
Totalmente de acuerdo en todo lo que dices. 1,90 metros mido. En su día, cuando jugaba de manera profesional al fútbol, mi peso ideal eran 77 KGs tras hacer diversas pruebas oseas, de musculatura, etc,etc...La gente está muy equivocada. Gracias por tus vídeos siempre.
Se dice tantas veces te quiero sin que signifique nada, y es una pena. Pero por como eres, te expresa y el contenido en sí. Te quiero ! Te queremos hermosa ❤
Que bien dices las cosas Roma y como aclaras las ideas, hay que tener un buen peso para tener una buena salud no para satisfacer a otros que no les importa un carajo.
Gracias por este vídeo, Roma, haces una reflexión muy necesaria. Yo no critico a la gente que se ha hecho algún arreglito, aunque yo crea que no es necesario y que deberíamos aceptarnos como somos. Ahora bien, la gente que se hace un montón de operaciones o se toma química para cambiarlo...Eso sí es un problema de cabeza y si no, leeros el mensaje de Rescue you de este canal, que lo explica. Y hacerte un montón de operaciones estéticas es una barbaridad, te puedes quedar en una mesa de operaciones. Y, por desgracia, ahora parece que los cuerpos naturales son un delito y que tienes que tener unas características que por naturaleza no se pueden conseguir; lo cual es una completa desfachatez. Recuperemos el sentido común!!
Yo estoy opositando para bombero y mi 1° prioridad es que mi físico funcione y me permita estar en forma como se vea mi físico me da mas igual pero si haces deporte vas a tener un físico agradable, útil y en forma. No te compares con otra gente y no uses redes sociales 👍
Estoy de acuerdo con Roma. Hago ejercicio y voy al GYM todos los dias 1ro porque me gusta y 2do porque quiero tener un mejor aspecto fisico. Soy sincero, lo hago porque me quiero ver mejor, me gusta mi cuerpo pero se que se puede ver mejor de manera natural y sana. El punto no es centrar mi felicidad y energias en eso, sino que sea un complemento de mi persona. No se si el mensaje de Roma era el de "ir al gym es de bobos" o "si sirve para que mejorarlo" pero estoy en desacuerdo con esa parte.
este video tendría que ser MUY VIRAL, aunque solo una aportación, la gente es muy victima de la precisión del embrujo de la publicidad, marketing, etc etc y su consumismo, en parte, no somos tan culpables, sino victimas, pero donde SI somos culpables, es en no parar y pensar un poco, que muy pocos lo hacen.
Hola Roma es un placer escuchar todas tus reflexiones que dices que tienen mucha lógica,yo siempre fui un hombre deportista,he practicado futbol, baloncesto,voleibol,andar en bicicleta,etc.tambien fui soldado profesional durante 4 años y 8 meses en aquel entonces media 1,78m y pesaba 78 kg y tenía mi barriga y nunca me prive de comer nada y seguía manteniendo mi forma ya que en el ejército hacia deporte todos los días,en el momento que lo deje no era por salud sino porque ya estaba cansado de hacer deporte y al déjalo empecé a engordar a día de hoy sigo midiendo lo mismo y mi peso ronda entre los 94kg y los 100kg se que estoy gordo porque yo me lo noto ya no estoy tan ágil como hace 20 años y mi gordura por decirlo de una manera es proporcionada que está repartida por todo el cuerpo,yo a mis amigos y a personas que me conocen les digo lo que peso y no se lo creen ya que no me ven con tanto peso como digo que tengo,y yo soy una persona que se la sopla lo que piensen los demás de mi yo estoy bien como estoy y no pienso cambiar por nadie y si algún día tengo que cambiar será por tenga un problema de salud,y como digo yo al que no le guste a tomar por el culo. Por cierto estuve en el cuartel Cabo Noval en Noreña. Un saludo y sigue así 👍
Pues yo te soy sincero Roma.yo siempre me eh gustado muchísimo a mí mismo y ahora a los 40 quiero gustarme más todavía,la gente me la suda,nunca me ha importado lo que me digan y siempre me han dicho que estoy bien...pero me la suda.creo que lo que hay que tener es cabeza en esta vida con todo.me encantas Roma y además te apellidos igual que yo GALLARDO.ole los gallardos
Después de haber estado en coma intubada por el covid y apunto de morir hace 2 años, cuando salí del hospital tenía oxígeno en casa por la insuficiencia respiratoria en la que quedé. No podía caminar dos pasos sin axficsiarme. Y llegué a la conclusión de que a mis 45 años no quería depender de una máquina para respirar. Empecé hacer deporte y a cuidar mi alimentación, tengo que decir que mi peso era 85 kilos. Ha día de hoy he perdido casi 20 kilos y me toca mucho los coj..... Ones de que todo el mundo hasta mi propia familia que me digan, que no pierda más peso, que para que hago dieta? Nadie me pregunta por mi capacidad respiratoria, nadie me pregunta cuántos km me ando al día sin axficsiarme, nadie me pregunta por mis analíticas, que por cierto están perfectas y nadie me pregunta cómo me siento? Siento pena por ellos, por lo ciegos que están, en verdad se creen que me importa una mier.... Da si estoy más delgada! Joder, estoy viva! Te mando un besito, preciosa. 😘
Lo importante es que tu lo sabes y sientes, tomalo como un cariño de su parte porque se preocupan que estes saludable, ya sabes que la madre, las tías etc siempre quieren darnos de comer y vernos bien comidos ajaja saludos y que sigas bien.
Yo soy bastante fibroso por naturaleza.... Y tengo buena definición... Pero cuando se me notan los abdominales me preocupo... Y totalmente de acuerdo en hacer ejercicio cortando leña haciendo surf escalando luchando trabajando etc etc natación... Cada músculo se pone en su sitio y con su debido tamaño
☺🍀🎄🎀☮🎀🎄🍀☺... a ver... gracias x video ok o si a todo bueno casi casi todo... F.F. N . 2023 2024 1... saber y querer elegir lo verdadero o asi asi como todo lo que se ha oido bueno casi casi todo jjjj 2... Feliz finde Felicidad para todos💌☮💌
No pasa nada si les gusten la muñecas hinchables . A mi gusta a veces contestar como una hortaliza me desahoga 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 . Me gusta darte lik y hacer comentarios para que siga subiendo tu canal . 🎉🎉🎉
Gracias por tus video y tu vision y compartirla...un pqueño apunte técnico....si te pones un compresor de sonido se te escuchara mucho mejor.....es algo sencillo y ganaras mucho en un sonido bueno. Gracias por tus videos
A mí me pasó, que no me gustaba mis pechos porque se me quedaron caídos después de dar el pecho a mi hija durante dos años; entonces luego me paré a pensar y llegué a la conclusión de que a mis pechos no les pasan absolutamente nada y funcionan perfectamente para alimentar a mí hija. Por cierto soy igual de femenina 😊
Exactamente. Tuve esta conversación con una chica hace un tiempo, ya que debatíamos en un grupo acerca del síndrome de ASIA, tumores y otras enfermedades y complicaciones por los implantes mamarios, ella me decía "yo tuve a mi hijo y después me pude "arreglar" y no hay nada malo en ello". Y yo pensaba: "porque piensa que hay algo que 'arreglar'?, si la lactancia materna es lo mas bello e importante de esta vida, y eso conlleva a cambios en el cuerpo, no a problemas que debes 'arreglar'". Obviamente felicito a todas las que deciden entrar a quirófano para "arreglarse" y les deseo que todo les salga bien, yo pienso que entrar a un quirófano por gusto es de estar enfermo de la cabeza, y además la gente no mide lo que puede venir después, que tu cuerpo ya no funcione como debe funcionar solamente por frivolidades
@@nathalysuta2657no es una frivolidad tener un aspecto antiestetico en los senos, que para una mujer es importante. Aunque una mujer no es un par de senos es importante como se ve a si misma estéticamente. Tampoco es un rostro, sin embargo a todas nos gusta tener lindas facciones o no tener cicatrices o manchas en la cara. Y además creo que no es para nada necesario amamantar durante 2 AÑOS . Que ta tienen dientes y comen , no son bebes lactantes. Ahí también hay un problema.
@@alinapc2985 Claramente no entendiste el mensaje, lo importante es que todos podemos hacer libremente lo que queramos, y como adultos enfrentar las consecuencias buenas o malas
Somos muchas así, y es una experiencia maravillosa para ser conocedora de cuál es el verdadero sentido de la vida y lo funcional de nuestro cuerpo. Lo demás es la subjetividad de cada cual y eso no nos repercute, por suerte. Unos pechos que han alimentado años a una personita... pero qué más pedir a la maravillosa naturaleza. Yo solo siento gratitud ❤
Cuidadín con meterse con Momoa eeeeh!😅 Con + masa o menos sigue estando como quiere, es un tio sano que vive en la naturaleza y a su manera, sin seguir estereotipos sociales. Me da que le suda las criticas que le hagan sobre su imagen. Buen video Roma👏👏
Jajajaja ,el vídeo se puede decir que lleva parte de la inseguridad por el hecho de gustar al resto. Pero hay que ser coherentes ,hablo por mí ,yo hago deporte par mantener mi salud ,mi fuerza ,mi agilidad . Por cierto no tengo redes sociales ,y lo poco que veo en UA-cam es lo que me gusta . Me gusta como expresas la realidad de las cosas . Pero lo que más veo en UA-cam son aspectos relacionados con finanzas .
De los mejores videos que tienes. Yo no soy obesa pero tampoco tengo el abdomen plano y no lo tengo plano porque no pienso sacrificar el comer potaje y butifarra por tener abdominales, lo siento...jajaja
jejejej que arte tienes, di que sí Beatriz, y no lo sientas chica si las mujeres que teneis barriguita sois las que mas buenas estais! esa barriguita forma parte tambien de las curvas naturales de una mujer, y es sexy, el que diga que no es que tiene el gusto estropeado hazme caso
La alimentación correcta y el ejercicio es la base para una felicidad de calidad. Pero hay que entender cual es la alimentación correcta. Salud igual a felicidad, sí o sí.
El problema es que vivimos en una sociedad infeliz. Solo buscamos gustar para sentirnos bien dentro de nuestra mierda de vida. Cuando eres feliz, el resto te la trae al pairo. Un ejemplo fácil pongo: tú vas a hacer la compra nada mas cobrar y no miras cuanto ha sido, pero a partir del 25, miras el precio de todo. Pues en la vida es igual, si estás pleno de felicidad, lo que piense el resto te la sopla.
Roma, lo que dices de la grasa natural en un cuerpo masculino sano, con músculo natural, me recuerda cuando de adolescente veía las películas de Tarzan, las antiguas de Johny Wesmuller (no recuerdo si se escribe así) y los hombres en estas películas cuando se quedaban sin camisa eran así y a todo el mundo le parecía bien y los admiraba; : por ejemplo Clarke Gable, que también era de esta época (Es que me encanta el cine clásico), si en alguna peli se quedaba sin camisa era igual, y era considerado otro sex symbol, y todos los hombres de su época querían ser como él. Es curioso como antes la gente sabía lo que era natural de verdad en un cuerpo y como ahora, resulta que si eres natural, eres gordo. Je, je, je.
Grandes consejos.. Yo he estado hace 5 años metido en un gimnasio y me puse con 85 kg de masa muscular... Ahora estoy practicando boxeo estoy en 73 kg y estoy mejor físicamente en cuanto agilidad, reflejos, y más sano que antes..no cambio por nada como me siento ahora... Lo otro es solo estética.
Maravillosa opinión en general, deberían sustituir la música en los gyms por tu charla. No siempre estoy de acuerdo contigo pero, con esta charla te beso los pies.
Como mujer estoy artisima de lo falso. A donde vamos a parar con tantas operaciones esteticas de hombres y mujeres que ya no tienen ni personalidad ni originalidad. Donde quedó lo natural, lo sencillo...el amarse tan y como eres. Cuidarse y saber realzar tus peculiaridades para cautivar ❤
Tu video Roma podría resumirse en que la clave está en con quién te comparas. Un gordo se compara von un tío que hace ejercicio desde los 8 años y que tiene un cuerpo muy atlético, y entonces el gordo puede sentirse menos y por ende, mal. Si este mismo gordo ve por la calle a uno el doble de gordo que él, entonces se sentirá algo mejor, no? O al menos valorará más su físico.Y es que está en nuestros genes querer ser mejor que quien tenemos en frente (no solo físicamente). Qué pasa? Que ese pensamiento y conducta genética la podemos paliar y reconducir a nuestro favor, y entrenarnos para que esa persona que tengamos en frente y con la que nos comparamos sea nosotros mismos. Querer ser mejor que tú de hace un día, o una semana, o un año, depende de tu ambición. Esa "competencia" es la más sana que habrá ya que no hay trampas. Si te pones ese objetivo y te centras en él, podrás hacer que esa tendencia a compararte con el resto vaya disminuyendo ya que ya estás enfocado en un objetivo, ser mejor que tu yo del pasado, pero al mismo tiempo hacerlo no como una forma de menospreciarte, sino con una visión de querer hacer feliz a ese tú del principio, que se miraba al espejo y se odiaba, hacerlo por él. Lo que podemos cambiar solo necesita que demos el primer paso y seguir poco a poco, pero tenemos que saber elegir nuestra batalla. Lo que no tiene solución y te ha tocado porque sí, puedes llorar por algo que no va a cambiar nunca, o aceptarlo y esa energía que empleabas en llorar, gastarla en esa lucha por cambiar lo que que sí puedes controlar. Sobretodo, el gustar a la gente y ser mejor que el resto debe ser una CONSECUENCIA, no un OBJETIVO.
Prefiero a Llados que ver gente alcohólica, drogada y perdida, a mi Llados me gusta.Yo entiendo su mensaje perfectamente. hay que ir mas haya de lo que dice.
Es que en realidad llados lo que dice es verdad deja el vicio drogas no te desveles deja las fiestas Que el lo cumpla es su problema pero el consejo es bueno Las drogas no ayudan en nada los vicios tampoco hacer ejercicio es fantástico te ayuda en todo
Existe el culturismo natural, pero aun está en crecimiento, y luego tenemos hartes claro porque nos llaman o flacos o falsos naturales. Aunque respeto al otro, creo que el ideal es sin química, antes de los años 50 nadie usaba, después de ahí empezaron a usar todos.
Pero se le llama natural en base a unos estàndares de "no naturalidad" o artificialidad exagerados por tanto es una versión light de la versión normal ! Totalmente natural no se puede dar esa forma al cuerpo por 2 razones ,si bien fueras Budda con la dieta tendrias el cuerpo de Jesucristo en la cruz ,abdominales marcados pero pecho brazos y hombros planos
Aún hay gente que cree que Andoni es natural. Es que las redes sociales deforman la realidad. Para que te hagas una idea. Un colega mío que es bombero de la UME, el tío más fuerte y preparado que te puedas imaginar. Mide 1.95m, levanta pesas, tira de mangueras que pesan como cinco veces Ángeles Rodríguez Pam, escala por todos lados y todo lo que te puedas imaginar, es un tío que pesa 90 kilos. Y es un prodigio de la genética. Pues nada, aún hay gente que piensa que un tío de 1.85m puede pesar 120 kilos con abdominales visibles siendo natural porque es un prodigio de la genética. Qué te puedes esperar de gente así?.
siempre preocupado por la aceptacion propia y de los demas, es el peor de los castigos, aceptate siempre cuidando tu cuerpo en salud y si alguien te dice o señala que le den por los bajos.
Supongo que es fácil decirlo con el aspecto que tiene Roma, es como cuando lo dicen chicas que son modelos para motivar a las que no... yo afortunadamente tengo salud y un cuerpo funcional, pero pese a entrar de diferentes formas y diferentes dietas no consigo desarrollar una musculatura acorde, y de aspecto ni a mi ni a otr@s les resulta bonito... Roma es como ir en un tuingo o en un serie 7.... Usando la lógica el tuingo sería práctico y haría el trabajo, pero todos preferiroamos ir en un serie 7 v8
Eso no es mentira,se llama PESO IDEAL,no significa que tengamos que tenerlo,sino que es un peso que no significa un riesgo para la salud.Se utiliza mucho para fórmulas médicas
Vine a ver cómo comentabas alguno de mis vídeos para echarme unas risas, y he encontrado un mensaje de oro, absolutamente necesario, y lo digo con conocimiento de causa dado que yo consumí química, tenía 5 tappers metidos por el culo y gastaba y consumía mierda en busca de solucionar algo que no estaba en el músculo, sino en la cabeza.
Ojalá haber oído esto hace 10 años, aún así, espero que despeje el ruido que tienen muchos chavales. Un abrazo.
Pero Rescue, que haces aquí compañero
I ❤️ Rescue
😯
Grande rescue
Grande Rescue
Veo tus videos muy frecuentemente y nunca comento pero este me toco el corazon, me llegó directo al cerebro, me abrió los ojos y me trajo a tierra.
Si te da por querer cerrar el canal nuevamente no lo hagas, porque creo que para mejorar esta sociedad en la que estamos viviendo necesitamos de personas como tu.
Gracias! 💙
la mente de este hombre es digna de admirar, ya que anima e invita a la reflexión y eso siempre es de agradecer.
Tal cuál, a mí me pasó que vi un video de él que me cayó como anillo al dedo y me lo tomé a mal por un tiempo pero después de reflexionar mucho acepté que me picó porque tenía toda la razón y el aceptarlo me ha hecho mejorar y por ende estar muchísimo más alegre
Maravilloso Roma, estoy totalmente de acuerdo contigo en todo.
Definitivamente todo el mundo debería ver esta charla de enseñanza y sabiduría. 🔥🔥🔥🔥
Me encanta que hayas empezado a intentar despertar desde este punto que es desde las cosas cotidianas , por qué , si atacamos desde la política la gente no es capaz de relacionar conceptos, que por ejemplo hace falta ser consciente de la situación social , política y económica de forma crítica para poder defendernos de abusos del estado
Bonita reflexión y buen mensaje., me alegra que todavía quede gente despierta., un abrazo y sigue!!, que bueno estoy! Dios! 😁
Roma yo no sé cuánto habrás meditado pero eres una persona altamente consciente . Yo creo que eres un esquizofrénico en el sentido que eres capaz de interpretar cosas que mucha otra gente no puede, por su mente está encasillada, por lo tanto percibes cosas que otros no.
Un profe que tuve de taekwondo,, Hikido, etc... es de estatura media,, delgado y fibroso. Vestido era un chico normal, podría no parecer fuerte. Pues claro, tiene una técnica impresionante, es rápido y vuela. Se llama Java, de Majadahonda. Además es anti-violencia.
Justo en el corazón 😂jajajajajaja me acabas de abrir los ojos en tantas cosas y gracias!❤
Roma me hace acordar a cuando estaba en pandemia, aveces me creía profundo por criticar por lo más mínimo pero parte de ser consciente es ser consciente de que no te debes tomar tan en serio la vida y todo y no hay propósito más noble que aprender.
Buenas tardes Roma,la sociedad cambia en el momento que la conciencia humana deja de existir para ella misma y deja su mente a los cambios asociados a lo que vemos alrededor nuestro..
Lo que nunca debe cambiar es la forma con la cual nuestra actitud nos determina la persona que somos,solo así somos únicos e inigualables.
Sigue así monstruo!¡
Un saludo🇪🇦
Roma ante todo soy feliz con lo que hago, llevo 12 años entrenando, tengo bultos y me gusta lo que hago, el ser humano por naturaleza es vago y ir a entrenar y sobretodo hacer Fuerza es lo mejor que beneficia a tu cuerpo, de echo las personas con sobrepeso o unos kilos de más no están nada contentos, muy de vez en cuando comento algo en instagram y es curioso que todos los que me 'intentan insultar' tienes cuerpos mediocres y insultan simplemente por tener una respuesta diferente a la tuya
Totalmente de acuerdo en todo lo que dices. 1,90 metros mido. En su día, cuando jugaba de manera profesional al fútbol, mi peso ideal eran 77 KGs tras hacer diversas pruebas oseas, de musculatura, etc,etc...La gente está muy equivocada.
Gracias por tus vídeos siempre.
Se dice tantas veces te quiero sin que signifique nada, y es una pena. Pero por como eres, te expresa y el contenido en sí. Te quiero ! Te queremos hermosa ❤
Que bien dices las cosas Roma y como aclaras las ideas, hay que tener un buen peso para tener una buena salud no para satisfacer a otros que no les importa un carajo.
Eres maravilloso ♥️
Gracias por este vídeo, Roma, haces una reflexión muy necesaria. Yo no critico a la gente que se ha hecho algún arreglito, aunque yo crea que no es necesario y que deberíamos aceptarnos como somos. Ahora bien, la gente que se hace un montón de operaciones o se toma química para cambiarlo...Eso sí es un problema de cabeza y si no, leeros el mensaje de Rescue you de este canal, que lo explica. Y hacerte un montón de operaciones estéticas es una barbaridad, te puedes quedar en una mesa de operaciones. Y, por desgracia, ahora parece que los cuerpos naturales son un delito y que tienes que tener unas características que por naturaleza no se pueden conseguir; lo cual es una completa desfachatez. Recuperemos el sentido común!!
Mente sana y equilibrada y cuerpo sano por lo natural , no , tuneado o artificial ,,,un abrazo Roma ...
No solamente eres basado sino que también eres inteligente y simpático y tienes un humor muy oculto y dosificado.
Yo estoy opositando para bombero y mi 1° prioridad es que mi físico funcione y me permita estar en forma como se vea mi físico me da mas igual pero si haces deporte vas a tener un físico agradable, útil y en forma. No te compares con otra gente y no uses redes sociales 👍
👏👏👏👏👏...genial compañero.
Un abrazo enorme.
Que razon llevas, lo que merman los músculos para la agilidad y la rapidez solo lo saben los que hacen deportes en los que prima eso.
Gracias una vez más por ser así, tus palabras son sabias
Cada vez es mas evidente que el sentido común se está perdiendo..
Impresionante, buenísima reflexión!
Joder...muchas gracias Roma por este video...hace mucha falta....
Estoy de acuerdo con Roma. Hago ejercicio y voy al GYM todos los dias 1ro porque me gusta y 2do porque quiero tener un mejor aspecto fisico. Soy sincero, lo hago porque me quiero ver mejor, me gusta mi cuerpo pero se que se puede ver mejor de manera natural y sana. El punto no es centrar mi felicidad y energias en eso, sino que sea un complemento de mi persona.
No se si el mensaje de Roma era el de "ir al gym es de bobos" o "si sirve para que mejorarlo" pero estoy en desacuerdo con esa parte.
Me encantan estos tipos de videos
Gracias por tanto Roma a cambio de nada! Saludos desde México!
este video tendría que ser MUY VIRAL, aunque solo una aportación, la gente es muy victima de la precisión del embrujo de la publicidad, marketing, etc etc y su consumismo, en parte, no somos tan culpables, sino victimas, pero donde SI somos culpables, es en no parar y pensar un poco, que muy pocos lo hacen.
Eres el mejor Romita!
Que bueno...cuanta razón...me encanta👏👏👏
Me encanta tus vídeos! Cuanta verdad 👌🏼🙏🏼👍🏼
Hola Roma es un placer escuchar todas tus reflexiones que dices que tienen mucha lógica,yo siempre fui un hombre deportista,he practicado futbol, baloncesto,voleibol,andar en bicicleta,etc.tambien fui soldado profesional durante 4 años y 8 meses en aquel entonces media 1,78m y pesaba 78 kg y tenía mi barriga y nunca me prive de comer nada y seguía manteniendo mi forma ya que en el ejército hacia deporte todos los días,en el momento que lo deje no era por salud sino porque ya estaba cansado de hacer deporte y al déjalo empecé a engordar a día de hoy sigo midiendo lo mismo y mi peso ronda entre los 94kg y los 100kg se que estoy gordo porque yo me lo noto ya no estoy tan ágil como hace 20 años y mi gordura por decirlo de una manera es proporcionada que está repartida por todo el cuerpo,yo a mis amigos y a personas que me conocen les digo lo que peso y no se lo creen ya que no me ven con tanto peso como digo que tengo,y yo soy una persona que se la sopla lo que piensen los demás de mi yo estoy bien como estoy y no pienso cambiar por nadie y si algún día tengo que cambiar será por tenga un problema de salud,y como digo yo al que no le guste a tomar por el culo.
Por cierto estuve en el cuartel Cabo Noval en Noreña.
Un saludo y sigue así 👍
Me encantan tus vídeos. Tu energía y la forma en que mueves conciencias. Me identifico con muchas de tus opiniones.
Pues yo te soy sincero Roma.yo siempre me eh gustado muchísimo a mí mismo y ahora a los 40 quiero gustarme más todavía,la gente me la suda,nunca me ha importado lo que me digan y siempre me han dicho que estoy bien...pero me la suda.creo que lo que hay que tener es cabeza en esta vida con todo.me encantas Roma y además te apellidos igual que yo GALLARDO.ole los gallardos
Después de haber estado en coma intubada por el covid y apunto de morir hace 2 años, cuando salí del hospital tenía oxígeno en casa por la insuficiencia respiratoria en la que quedé. No podía caminar dos pasos sin axficsiarme. Y llegué a la conclusión de que a mis 45 años no quería depender de una máquina para respirar. Empecé hacer deporte y a cuidar mi alimentación, tengo que decir que mi peso era 85 kilos. Ha día de hoy he perdido casi 20 kilos y me toca mucho los coj..... Ones de que todo el mundo hasta mi propia familia que me digan, que no pierda más peso, que para que hago dieta? Nadie me pregunta por mi capacidad respiratoria, nadie me pregunta cuántos km me ando al día sin axficsiarme, nadie me pregunta por mis analíticas, que por cierto están perfectas y nadie me pregunta cómo me siento? Siento pena por ellos, por lo ciegos que están, en verdad se creen que me importa una mier.... Da si estoy más delgada! Joder, estoy viva!
Te mando un besito, preciosa. 😘
Eres muy grande!
Animo!! Y a segir bien 🤗
Me alegro mucho por ti!! Sigue sintiéndote así de bien, bravo por ti!!!!💪💪💪👍👋👋
Felicitaciones por cuidarte, ahora sin parar!
Lo importante es que tu lo sabes y sientes, tomalo como un cariño de su parte porque se preocupan que estes saludable, ya sabes que la madre, las tías etc siempre quieren darnos de comer y vernos bien comidos ajaja saludos y que sigas bien.
Roma me encantó ver Aquaman y este Diciembre está la segunda película ❤🎉
Roma eres un crack !!!
Yo soy bastante fibroso por naturaleza.... Y tengo buena definición... Pero cuando se me notan los abdominales me preocupo... Y totalmente de acuerdo en hacer ejercicio cortando leña haciendo surf escalando luchando trabajando etc etc natación... Cada músculo se pone en su sitio y con su debido tamaño
☺🍀🎄🎀☮🎀🎄🍀☺... a ver... gracias x video
ok o si a todo bueno casi casi todo... F.F. N . 2023 2024
1... saber y querer elegir lo verdadero o asi asi como todo lo que se ha oido bueno casi casi todo jjjj
2...
Feliz finde
Felicidad para todos💌☮💌
No pasa nada si les gusten la muñecas hinchables .
A mi gusta a veces contestar como una hortaliza me desahoga 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 . Me gusta darte lik y hacer comentarios para que siga subiendo tu canal . 🎉🎉🎉
Unas verdades como catedrales, 💪🏻❤️👍🏻
Gracias por tus video y tu vision y compartirla...un pqueño apunte técnico....si te pones un compresor de sonido se te escuchara mucho mejor.....es algo sencillo y ganaras mucho en un sonido bueno. Gracias por tus videos
A mí me pasó, que no me gustaba mis pechos porque se me quedaron caídos después de dar el pecho a mi hija durante dos años; entonces luego me paré a pensar y llegué a la conclusión de que a mis pechos no les pasan absolutamente nada y funcionan perfectamente para alimentar a mí hija. Por cierto soy igual de femenina 😊
Claro que si es lo más bonito y natural que hay seguir dando vida ❤
Exactamente. Tuve esta conversación con una chica hace un tiempo, ya que debatíamos en un grupo acerca del síndrome de ASIA, tumores y otras enfermedades y complicaciones por los implantes mamarios, ella me decía "yo tuve a mi hijo y después me pude "arreglar" y no hay nada malo en ello". Y yo pensaba: "porque piensa que hay algo que 'arreglar'?, si la lactancia materna es lo mas bello e importante de esta vida, y eso conlleva a cambios en el cuerpo, no a problemas que debes 'arreglar'". Obviamente felicito a todas las que deciden entrar a quirófano para "arreglarse" y les deseo que todo les salga bien, yo pienso que entrar a un quirófano por gusto es de estar enfermo de la cabeza, y además la gente no mide lo que puede venir después, que tu cuerpo ya no funcione como debe funcionar solamente por frivolidades
@@nathalysuta2657no es una frivolidad tener un aspecto antiestetico en los senos, que para una mujer es importante. Aunque una mujer no es un par de senos es importante como se ve a si misma estéticamente. Tampoco es un rostro, sin embargo a todas nos gusta tener lindas facciones o no tener cicatrices o manchas en la cara. Y además creo que no es para nada necesario amamantar durante 2 AÑOS . Que ta tienen dientes y comen , no son bebes lactantes. Ahí también hay un problema.
@@alinapc2985 Claramente no entendiste el mensaje, lo importante es que todos podemos hacer libremente lo que queramos, y como adultos enfrentar las consecuencias buenas o malas
Somos muchas así, y es una experiencia maravillosa para ser conocedora de cuál es el verdadero sentido de la vida y lo funcional de nuestro cuerpo. Lo demás es la subjetividad de cada cual y eso no nos repercute, por suerte. Unos pechos que han alimentado años a una personita... pero qué más pedir a la maravillosa naturaleza. Yo solo siento gratitud ❤
Tenemos que Hablar 🙏 Feliz Vida 💙
La felicidad de comer un chuletón de tu tierra no tiene precio jajajaja. Un saludo
Gracias a vídeos como este, poco a poco, cambié todo mi contenido en Instagram. GRACIAS
me encantan este tipo de videos
Cuidadín con meterse con Momoa eeeeh!😅
Con + masa o menos sigue estando como quiere, es un tio sano que vive en la naturaleza y a su manera, sin seguir estereotipos sociales.
Me da que le suda las criticas que le hagan sobre su imagen.
Buen video Roma👏👏
Crack crack. Qué buenas posturas personales 🤝
Jajajaja ,el vídeo se puede decir que lleva parte de la inseguridad por el hecho de gustar al resto.
Pero hay que ser coherentes ,hablo por mí ,yo hago deporte par mantener mi salud ,mi fuerza ,mi agilidad .
Por cierto no tengo redes sociales ,y lo poco que veo en UA-cam es lo que me gusta .
Me gusta como expresas la realidad de las cosas .
Pero lo que más veo en UA-cam son aspectos relacionados con finanzas .
De niño en mi barrio nos poniamos los guantes corriamos no era ego era la nturaleza masculina ahoa es pura vanidad
Aveces estoy de acuerdo contigo y otras no, pero este me gusto mucho 👌👌👌👌👌
Hola Roma sos como un padre aconsejador jajaja. Saludos desde Uruguay.
Consejero amigo ,consejero
👏👏👏👏 haci se habla roma, lo natural no se compra ni a plomo 😂 buen video.
Roma eres el que abre los ojos a much@s 🎉
De los mejores videos que tienes. Yo no soy obesa pero tampoco tengo el abdomen plano y no lo tengo plano porque no pienso sacrificar el comer potaje y butifarra por tener abdominales, lo siento...jajaja
jejejej que arte tienes, di que sí Beatriz, y no lo sientas chica si las mujeres que teneis barriguita sois las que mas buenas estais! esa barriguita forma parte tambien de las curvas naturales de una mujer, y es sexy, el que diga que no es que tiene el gusto estropeado hazme caso
@@Rauliki_U_u hoy en día como tengas algo de barriga ya eres gordo. Buscan cuerpos de niña, no de mujer...
Uhmm. Un bocata de rica butifarra!!!
Qué es el potaje?😮
@@Rauliki_U_usi, eso es sexy en ellas, eso de tener músculos abdominales en una mujer se ve muy raro 😅😅😅😅😅😅
La alimentación correcta y el ejercicio es la base para una felicidad de calidad. Pero hay que entender cual es la alimentación correcta. Salud igual a felicidad, sí o sí.
Un razonamiento intachable. Pienso igual
Fedor emilianenko fue el mejor luchador de mma casi de la historia y no estaba musculado. Ahora digo yo aver quien se pone delante de el
El problema es que vivimos en una sociedad infeliz. Solo buscamos gustar para sentirnos bien dentro de nuestra mierda de vida. Cuando eres feliz, el resto te la trae al pairo. Un ejemplo fácil pongo: tú vas a hacer la compra nada mas cobrar y no miras cuanto ha sido, pero a partir del 25, miras el precio de todo.
Pues en la vida es igual, si estás pleno de felicidad, lo que piense el resto te la sopla.
Roma eres el mejor psicólogo que hay en too UA-cam 😎😂🎉🎉🎉
Que viva lo natural!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Posiblemente el mejor video del canal
Mi Filósofo favorito.
Roma, lo que dices de la grasa natural en un cuerpo masculino sano, con músculo natural, me recuerda cuando de adolescente veía las películas de Tarzan, las antiguas de Johny Wesmuller (no recuerdo si se escribe así) y los hombres en estas películas cuando se quedaban sin camisa eran así y a todo el mundo le parecía bien y los admiraba; : por ejemplo Clarke Gable, que también era de esta época (Es que me encanta el cine clásico), si en alguna peli se quedaba sin camisa era igual, y era considerado otro sex symbol, y todos los hombres de su época querían ser como él. Es curioso como antes la gente sabía lo que era natural de verdad en un cuerpo y como ahora, resulta que si eres natural, eres gordo. Je, je, je.
Hola🙋....este.. una cosita k se m viene a la mente??::a mí mamá y a mí nos chiflan los clásicos..un saludo...💃🌻🌞🦋🤫
Como yo, mi madre me aficionó!! Precisamente de pequeña veía todas estas pelis con mi madre. Son uno de mis recuerdos de infancia!! @@adrianavives7299
Grandes consejos..
Yo he estado hace 5 años metido en un gimnasio y me puse con 85 kg de masa muscular...
Ahora estoy practicando boxeo estoy en 73 kg y estoy mejor físicamente en cuanto agilidad, reflejos, y más sano que antes..no cambio por nada como me siento ahora... Lo otro es solo estética.
Roma mejor psicologo que muchos con el "titulito"
Tu mejor video, será difícil superarlo
Eres un hijo de Dios
El ejemplo que llevo es a tener el rendimiento a un fin laborativo proporcional a un activismo beneficiarizado
Pura inspiración Roma 😊
Da gusto ver que algunos jóvenes se están dando cuenta que hay muchos fallos en esta sociedad llena de idiotas
Maravillosa opinión en general, deberían sustituir la música en los gyms por tu charla. No siempre estoy de acuerdo contigo pero, con esta charla te beso los pies.
Exacto, la gente no entiende que esas cosas sin química no se dan, es como los cerdos que los vuelven enormes en 1 año mediante clembuterol.
Como mujer estoy artisima de lo falso. A donde vamos a parar con tantas operaciones esteticas de hombres y mujeres que ya no tienen ni personalidad ni originalidad. Donde quedó lo natural, lo sencillo...el amarse tan y como eres. Cuidarse y saber realzar tus peculiaridades para cautivar ❤
Asturias después de Murcia mejor sitio del mundo,sigue así Roma
en parte tienes razón, pero por otra, somos seres sociales y me gusta enseñar mi cuerpo y atraer, si
La hormonación desregula el cuerpo. No hay que darle más vueltas, te cargas la homeoestasis y te sale de todo.
Si hablas de JOSECA, es un troll, lo hace por puro humor, por contenido
Resumen: Si funciona no lo cambies, cómo las ruedas del coche que sólo las cambiamos cuando ya no agarran.
Roma estas hecho un filosofo
Tu video Roma podría resumirse en que la clave está en con quién te comparas. Un gordo se compara von un tío que hace ejercicio desde los 8 años y que tiene un cuerpo muy atlético, y entonces el gordo puede sentirse menos y por ende, mal. Si este mismo gordo ve por la calle a uno el doble de gordo que él, entonces se sentirá algo mejor, no? O al menos valorará más su físico.Y es que está en nuestros genes querer ser mejor que quien tenemos en frente (no solo físicamente). Qué pasa? Que ese pensamiento y conducta genética la podemos paliar y reconducir a nuestro favor, y entrenarnos para que esa persona que tengamos en frente y con la que nos comparamos sea nosotros mismos. Querer ser mejor que tú de hace un día, o una semana, o un año, depende de tu ambición. Esa "competencia" es la más sana que habrá ya que no hay trampas. Si te pones ese objetivo y te centras en él, podrás hacer que esa tendencia a compararte con el resto vaya disminuyendo ya que ya estás enfocado en un objetivo, ser mejor que tu yo del pasado, pero al mismo tiempo hacerlo no como una forma de menospreciarte, sino con una visión de querer hacer feliz a ese tú del principio, que se miraba al espejo y se odiaba, hacerlo por él.
Lo que podemos cambiar solo necesita que demos el primer paso y seguir poco a poco, pero tenemos que saber elegir nuestra batalla.
Lo que no tiene solución y te ha tocado porque sí, puedes llorar por algo que no va a cambiar nunca, o aceptarlo y esa energía que empleabas en llorar, gastarla en esa lucha por cambiar lo que que sí puedes controlar.
Sobretodo, el gustar a la gente y ser mejor que el resto debe ser una CONSECUENCIA, no un OBJETIVO.
😴😴😴 te quiero.
Yo me siento ágil y me gusta mi cuerpo, por no decir que soy lo mas feliz del planeta. Mi problema es que también me gustan los porritos
🤙🏾✨✨✨🔥
Prefiero a Llados que ver gente alcohólica, drogada y perdida, a mi Llados me gusta.Yo entiendo su mensaje perfectamente. hay que ir mas haya de lo que dice.
Es que en realidad llados lo que dice es verdad deja el vicio drogas no te desveles deja las fiestas Que el lo cumpla es su problema pero el consejo es bueno Las drogas no ayudan en nada los vicios tampoco hacer ejercicio es fantástico te ayuda en todo
Te amoooo Roma. 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Romao-Tse y el Gallar-Te-Ching🎉
De verdad que es para irse a una casita en medio de la montaña
Existe el culturismo natural, pero aun está en crecimiento, y luego tenemos hartes claro porque nos llaman o flacos o falsos naturales. Aunque respeto al otro, creo que el ideal es sin química, antes de los años 50 nadie usaba, después de ahí empezaron a usar todos.
Pero se le llama natural en base a unos estàndares de
"no naturalidad" o artificialidad exagerados por tanto es una versión light de la versión normal !
Totalmente natural no se puede dar esa forma al cuerpo por 2 razones ,si bien fueras Budda con la dieta tendrias el cuerpo de Jesucristo en la cruz ,abdominales marcados pero pecho brazos y hombros planos
Aún hay gente que cree que Andoni es natural. Es que las redes sociales deforman la realidad.
Para que te hagas una idea. Un colega mío que es bombero de la UME, el tío más fuerte y preparado que te puedas imaginar. Mide 1.95m, levanta pesas, tira de mangueras que pesan como cinco veces Ángeles Rodríguez Pam, escala por todos lados y todo lo que te puedas imaginar, es un tío que pesa 90 kilos. Y es un prodigio de la genética. Pues nada, aún hay gente que piensa que un tío de 1.85m puede pesar 120 kilos con abdominales visibles siendo natural porque es un prodigio de la genética. Qué te puedes esperar de gente así?.
Factos y más factos
La palabra es "hechos".
@@VictorFlores-xb8mc las dos valen
Pero Roma otra vez estás con tus grandes reflexiones? te tengo dicho que no pienses!
😛
siempre preocupado por la aceptacion propia y de los demas, es el peor de los castigos, aceptate siempre cuidando tu cuerpo en salud y si alguien te dice o señala que le den por los bajos.
Este man va en picada ya...
Supongo que es fácil decirlo con el aspecto que tiene Roma, es como cuando lo dicen chicas que son modelos para motivar a las que no...
yo afortunadamente tengo salud y un cuerpo funcional, pero pese a entrar de diferentes formas y diferentes dietas no consigo desarrollar una musculatura acorde, y de aspecto ni a mi ni a otr@s les resulta bonito...
Roma es como ir en un tuingo o en un serie 7.... Usando la lógica el tuingo sería práctico y haría el trabajo, pero todos preferiroamos ir en un serie 7 v8
Eso no es mentira,se llama PESO IDEAL,no significa que tengamos que tenerlo,sino que es un peso que no significa un riesgo para la salud.Se utiliza mucho para fórmulas médicas
tal cual