“가족력이 생각보다 무서워요” 집안의 어른들이 뇌혈관 질환으로 명을 달리하셔 가족력이 걱정되는 형제. 건강검진해봤더니..│귀하신 몸│
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- Опубліковано 6 лют 2025
- ※ 이 영상은 2025년 1월 25일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 꼭 보세요, 가족력이 있다면＞의 일부입니다.
불규칙한 생활 패턴과 라면, 과자 등 간편식으로 끼니를 때우는 변호사 형 상호 님과 건강만큼은 자신하는 체육 교사 동생 상권 님. 이들의 큰아버지들과 아버지는 뇌혈관 질환으로 명을 달리했다. 이른 정밀 건강검진으로 2년째 고지혈증 약을 먹어온 상호 님과는 달리 상권 님은 건강한 생활 습관을 자부하는데...
귀하신 몸 건강검진 특집 ‘꼭 보세요, 가족력이 있다면’ 편에서는 채혈부터 유전자 검사까지 검진을 진행해 유전과 가족력을 면밀히 분석한다. 동국대학교 일산병원 가정의학과 오상우 교수는 “암, 심혈관 질환 예방에는 유전자가 중요하다. 조기 발견, 조기 진료, 조기 완치를 위해서는 건강검진이 필수”라며 “우리나라 국가건강검진 시스템을 따르면 대부분의 질환을 조기에 발견할 수 있다”고 전했다.
△ 떼려야 뗄 수 없는 가족력과 생활습관의 관계
흔히 약은 내성을 비롯한 부작용을 일으킨다며 복용하기를 꺼린다. 약이 아닌 식습관, 운동 습관 개선만으로 질환 발생을 늦추거나 조절할 수도 있지만, 가족력이 있는 경우엔 방심할 수 없다. 생활 습관만으로 억제할 수 없는 것이 바로 가족력이다.
혈관 질환 가족력이 있다면 콜레스테롤 약, 혈압 약은 예방약과 다름없다. 각종 합병증을 막는 예방약 복용은 선대의 전철을 밟지 않을 수 있는 중요한 열쇠이다. 특히 LDL 콜레스테롤 수치가 높다면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 위험률이 증가해 의료진과 상의 후 약 복용을 시작해야 한다. 또한, 철저한 가족력 관리를 위해 정기적인 건강검진으로 수치를 확인하고 필요시 조기 치료를 진행해야 한다.
예방약 복용에 더해 영양, 식단, 운동요법은 필수라는 오 교수의 당부. 이 네 가지 요법으로 균형을 갖추면 약물 치료의 효과는 배가 된다. 가족력을 이기는 식사 원칙과 기름기 쏙 뺀 초간단 밀프렙 만들기, 신체 마디마디 혈관을 자극하는 구구절절 전신 운동법을 제대로 알아본다.
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 꼭 보세요, 가족력이 있다면
✔ 방송 일자 : 2025.1.25
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![[Full] 귀하신 몸 - 36화 이유 없이 아프다면? 만성염증](http://i.ytimg.com/vi/UPzVab8Qz8s/mqdefault.jpg)
![[Full] 귀하신 몸 - 36화 이유 없이 아프다면? 만성염증](/img/tr.png)
![[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강 | KBS 2014.12.18](http://i.ytimg.com/vi/0CenmnUvvmU/mqdefault.jpg)
마지막에 알려주신 운동 도움되네요
우리집도 부모님비롯 사촌형제들도 가족력으로 일찍 돌아가셔서 관심있게 봅니다. 물론 마른체격인데 나도 높아요.수치가. 걱정되네요
사촌은 관계없슴 부모님 형제분들과 내 형제들 보면 됨
경동맥초음파 검사 매년 했는데 이상없다고 했는데 몇일전 뇌출혈으로 수술했습니다
아는 지인 입니다
뇌 Mra찍어야 합니다
콜레 수치는.내려갓다 올라갓다 하는거임 으그러니.주말마다 라도 운동을 해야함
둘다 뚱뚱하지도 않은데 결과는 무섭네...ㄷㄷ
서울대 이승훈교수님 콜레스테롤 설명과 너무 다름
수영장 가기 전 집에서 매일 해야될 것 같습니다
자유형 수영에 꼭 필요한 목,어깨,허리,허벅지,종아리 스트레칭입니다. 여태 수영전
집에서 어떤 스트레칭을 체계적으로 해야할 지 감을 잡지 못했지요
중성지방은 왜 이야기 안할까?
운동도 열심히 하고 먹는것도 조심하는데도 중성지방 높게나옴 체형은 몹시 날씬함
저두요!
중성지방의 높은 수치 방치하면 그다음엔 당뇨병 옵니다. 꼭 관리하셔야 합니다.
저도 몸이 말랐는데 중성지방 콜레스톨 다 높아요
@susiechoe5083 어서 주무셔요! 목빗근 귀아래 볼펜으로 꾸욱 누르시고 주무세요! 저도 또 자려구요!
예전에 근무하던 직장에 바로 제 옆에세 일하던 분이 몸무게 40kg 날씬하다 못해 깡마른 분이 계셨는데 하루는 이유 없이 출근을 안셨어요
다음날 들었는데 콜레스테롤 높고 특히 고지혈이 너무 높아서 아침에 쓰러졌서 응급실에 갔다고 했어요
의사 선생님이 진단결과 당신은 피가 굳으면 죽는다 그러니 운동해서 피를 따뜻하게 하라고 그당시는 이해해가 안갔어요
제가 보기에는 몸에 뺄살이 전혀 없는데
그당시 저는 60kg후반대 건강검진 에서 콜레스테롤 정상으로 나왔어요
그분보다 20kg더나가는 제가 콜레스테롤 있어야지 몸에 뼈밖에 없고 먹는것도 야채만 먹는 그분이 마른 비만 이해가 안갑니다
환갑인 넘은 지금도 저는 콜레스테롤 모두 정상 입니다
우리에 인체는 신기한것 같아요
😮 고지혈증약 스타틴계열 장기복용시.. 뇌 콜레스테롤 합성도 저하되어 알츠하이머 발병 높아요
Current evidence from systematic reviews and meta-analyses indicates that long-term statin use does not increase the risk of Alzheimer’s disease through the reduction of brain LDL cholesterol levels. On the contrary, statins may offer a protective effect against cognitive decline. Nonetheless, individual responses to statin therapy can vary, and it is essential to consult with healthcare professionals to tailor treatment plans appropriately.
과학은 그딴식으로 해석하는게 아닙니다. 스타틴은 간에서 콜레스테롤 합성에 관여하는 약인데 알츠하이머 발병에 약간의 상관관계에 대한 논문이 있을뿐인거고 반박 논문들도 넘쳐남. 보고 싶은데로만 보고 듣고 싶은것만 듣는 나쁜자세는 고쳐야함. 먼가를 항상 단정짓고 편협하게 살면 최악의 들딱이 되기 십상임. 항상 열려있고 반대쪽 의견들 고려하며 공부해야하다 보면 대략 진실이 보임.
운동하고 나니까 몸이 확 풀렸네
LDL, HDL 콜레스테롤 수치 만으로 판단은 의학적 근거가 없다고 합니다.
•총콜레스테롤TC/HDL 의 비율 3.5이하 OK👍
•중성지방 TG/HDL 의 비율 2이하 OK👍
•참고 : 닥터쓰리의사
가족내력
콜레스테롤 높은데 약안먹고 무시하다가 하지정맥류왔어요
경동맥 막히면 앞도 두개로 보이고 어지러워서 벽잡고 다녀야합니다.
입원전까지 검사받으러 다니느라 어지러워서 개고생한 기억이 남.
아이고 약을 먹어야 하나 걱정입니다. 저는 ldl 이 164인데 약 먹다가 부작용 때문에 끊었는데요ㅠㅠ 저혈압에다가 중성지방은 50 hdl은 75 총콜은 244 그래도 약 안먹어요ㅡ 저는 당화혈색소는 5.4
그래도 약 먹어야 할까요?
네
저도 비슷한 수치인데 약 부작용때문에 끊고 안먹습니다
어떤 부작용 있으셨나요?@@Nancy-vq8tx
가족력이 없으시면 땀나는 운동 하세요
저는 LbL130 가족력이 있어 고지혈 약을 복용 하라고 하시는데 운동 해보고 안되면 그때 먹는 다고 하고 땀나는 주 4회 한시간 씩 땀이 훔뻑 나는 운동하고 100으로 떨어져서 약 복용 안했어요
다른 대사질환, 고혈압 당뇨등도 없고 중성지방과 hdl이 정상 보다도 좋은 수치이네요.. 고지혈증 단순히 ldl만 가지고 얘기할 수 없다고 합니다. 약은 좀 더 공부 하셔서 최대한 천천히..
집아냐력
혈압약 고지혈증약의 부작용은 안알려줌
부모님 80대이신데 혈압약, 고지혈증약 복용하시는데 부작용 여쭈어보니 그런것 없다고 하심
부작용만 바라보면 먹을수 있는약이 없지
혈압 고지혈증약은 부작용이 꽤크다고합니다.
부작용보다 안먹었을때 발생할수있는 큰 병을 예방하기위해 먹는겁니다.
부작용이. 머에여@@minsoopark2388
아버지가 40대 후반부터 중풍이 와서 몆번이나 쓰러지시고 30년 넘게 혈압약 복용
80세 넘게 사시다가 동맥 경화로 돌아가셨어요
저도 40대 후반부터 혈압이 높아서 약 복용 환갑이 지난 지금.도 약은 계속 먹고 있는데 부작용은 아직 모르겠어요
약을 안먹으면 아버지처럼 중풍이 올수 있다는 생각이 들어서 약 복용과 운동도 열심히 하고 있습니다
에구 나 안 볼란다. 고혈압 약 먹는다는 분이 사발면에 과자에 커피믹스에 애구구
과자에 믹스커피에..전혀 관리안하시네요,ㅎ
스타딘약의 심각한 부작용은. 설명 안해주시네
비타민k2. 오메가3. 마그네슘. 체중관리❤
가족력보다, 먹는 약이 뭔지가 중요!
아직도 LDL 가지고 광파는 약팔이들이 많구나.
ldl수치로 장사하는 의사😂
의학에 대해 아무것도 모르면서 유투브 몇개보고 함부로 떠드는 니네들이 젤 웃기지 쯔쯔 LDL은 이완기혈압과 더불어 J커브가 없는 유일한 수치야. 이게 먼뜻인지는 아냐?? ㅎㅎㅎ 진짜 바보들 수준 너무 떨어져서 얘기하기도 싫더
Byun shin같은 유툽 몇개보고 멍청한 소릴 떠들어대는 니네들이 젤 무식한거지 쯔쯔
@@ArienFC 걱정되서 스타틴약먹는건 산에 불날까봐 소화기로 물뿌리고 있는격이라 알고있음
나는 친할아버지와 친할머니께서 지병없이 건강하게 돌아가셔서 가족력그거 없어
끼니때마다 비타민씨 메가도스하세요 혈관건강에 최고입니다 일단 끼니때마다 2000씩 하루6000드세요 꼭..
그렇더군요 저도 12000하는데 혈관 건강 좋아졌어요.
웃기구 있네 ㅎㅎㅎㅎ 아오 진짜 비타민씨 팔이들은 진짜 어딜가도 뛰쳐나오네
진지합니다
황성수의 식물식. 허봉수의 체질식등 음식에 치유의길이 있다
제약회사의 횡포가 여전하네
약물부작용은 애기 안한다
아직도 LDL을 나쁜 콜레스테롤이라고 하는 의사가 있구나 제발 좀 바뀌어주세요~😂
의사 면허 따면 땡. 이후로 공부 안하는 의사
약장사 같아요
아직도 안셀키스박사의 허무맹랑한 주장을 그대로 답습하고 있네. 중성지방 얘기는 나오지도 않냐?
중성지방은 탄수화물 줄이고 오메가3 복용해서 잘 잡힘
콜레스테롤 높은 사람들 면피수단이 되어 있음
그런 얘기가 아니고 이 방송에서 중성지방과의 관계는 왜 안하냐는 얘기인데 뭘 그렇게 잘 아시길래 이리 난척하시나
@@jeter293
똑같은 이야기..같은 솔루션.. 왜 튜브에 올리지??
난유가 최고지.