BICICLETA PARA TRIATHLON - NOVA OU USADA? PERGUNTE AO COACH
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- Опубліковано 27 жов 2020
- Devo comprar uma bicicleta para triathlon nova ou usada?Como adaptar uma bike de estrada para triathlon? Qual melhor pneu 700x23 `top` de linha ou 700x25 mais básico? Qual a diferença de equipamentos no ciclismo para iniciantes e avançados? Treinamento Polarizado funciona para triathlon? Posso comer mais do que o recomendado em provas de triathlon?
Essas foram algumas das perguntas do nosso quando de Perguntas e Respostas de Outubro 2020
Link para compra Material mencionado
Sapatilha Triathlon Absolute: amzn.to/2ZsroMY
Pedal de encaixe Shimano para estrada: amzn.to/2IcS52l
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Dicas muito boas!👏🏼👏🏼👏🏼
Boas dicas. Obrigado 🙂
Cara, vc é foda! Muito bom!!!
Dicas tops... Vlw professor
Muito bom o vídeo! Tanto perguntas quanto respostas.
Video muito bom!
Excelente vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻
Excelente vídeo!! Gostaria de ver por aqui. Mais comparações como essa que você fez em relação as bikes de tri, comparações entre marcas e modelos. Valeu
Obrigado pela dica do 23 na frente e 25 atrás. No aguardo do vídeo do ajuste da bike road para utilizar o Clip de triathlon.
Parabéns pelo canal! Sigo e adoro.
Quais melhores pneus tubulares para provas e como mante-los uma vez que usa pouco. Quando trocar?
Vinícius mt legal seu conteúdo. Você poderia falar mais sobre a modalidade Sprint e olímpica? Equipamentos, particularidades, estratégias, bike custo benefício. Os planos da ironguides para sprint são focados nas peculiaridades das provas ? Obrigada!
Caraca que vídeo foda, muita experiência 😊
obrigado, 24 anos neste esporte ;-)
Também tenho interesse em um vídeo sobre adaptação de speed para TT
Muito bom o video! Qual o óculos de performace que tu utiliza? se encontra algo similar no brasil?
Respondo no quadro do proximo mes. Obrigado pela pergunta
Tem gente qhe faz triathlon com Monark Barra Forte de 26 kg e sem marcha.
Claro que se vc puder comprar uma top, vai fundo, mas caso contrário vai com qualquer uma mesmo que nao desmonte durante o caminho.
Concordo, o importante é curtir o esporte com o possível!
Fala no próximo videosobre treinar os outros nados. Vale a pena treinar peito, costas e borboleta quando nosso objetivo é o triathlo. Se sim, são vantagens apenas psicológicas, por tornar o treino menos enjoativo, ou existe melhorias na técnica do crawl e na resistência aeróbica?
Boa pergunta. Responderei sim
Para provas amadoras de distância sprint, a bike no formato mais TT faz MUITA diferença ou uma speed de entrada já supre tranquilo ?
Observando os contrarrelógios no tour e no giro percebi que o aerobar está mais alto do que os usados no triathlon. Essa posição é mais eficiente?
Olá Vinicius, pra variar só informações TOP!!! Estou com 57 anos, e decidi entrar na fase "longevidade" no Triathon, o que sugere, apenas volume de treinos "leves" ou ainda alguns treinos de velocidade? Se não me engano você já comentou isso em algum vídeo. Treino em média de 9 a 11 horas semanais
Boa pergunta, respondo no proximo, bons treinos.
Sabe tudo! 👏🏼👏🏼👏🏼
Coach, o que é mais jogo? Colocar rodas de carbono em uma speed de entrada (aluminio-shimano claris), trocá-la por uma speed carbono ou investir em uma TT de entrada?
O objetivo é: custo x benefício (ganhar velocidade sem precisar vender um rim para isso)
respondo no proximo. Obrigado
@@ironguidesbrasil7219 complementando a pergunta, poderia inserir na análise uma speed de alumínio, mas com um grupo melhor e a opção de uma TT usada como essa Cervélo 2014.
Vídeo fantástico!!
Olá, no caso da assinatura do acompanhamento online para o Programa de Treinamento Mensal - Equilibrada, em torno de quantas horas semanais de treino a planilha indica, principalmente para o nível iniciante / intermediário? Preciso ter essa noção para saber se conseguirei adequar a rotina ao volume de treinos estimados na semana. Parabéns pelo conteúdo de extrema qualidade!
Se for personalizado é 100% adaptado a sua disponibilidade. Se for um dos programas prontos, intermediário são ~1h por dia durante a semana e um pouco mais nos fds. O programa de iniciante menos (tem dia de descanso)
@@ironguidesbrasil7219 excelente, vou estruturar a agenda para iniciar a assessoria. Grato pelo imediato esclarecimento.
Muito bom! Como iniciar no triathlon?
Sai no proximo
MINHA BIKE É DE FERRO, ARO 26 PNEU 2.0, NÃO USO PEDAL-CLIPE, CONSIGO ME INSCREVER EM UM Duathlon?
Vinicius.. tem umas bikes TT novas que estão vindo com pneu 28... q vc acha dessa medida?
sim, geralmente com freio a disco, vou fazer um video sobre o assunto com mais detalhes