Incluso procrastinar sería no solo no hacer lo que tienes que hacer, sino hacerlo en un nivel de calidad que no buscabas porque lo hiciste al último como mencionas (este es sólo un ejemplo específico), y que posteriormente tiene un impacto en tu desempeño y expectativas personales.
Es un tema interesante que a muchas personas les cuesta trabajo aceptar. En lo personal, puedo decir que dejar de procrastinar es una misión de todos los días. Se necesita mucha disciplina y voluntad para generar nuevos hábitos.
Es sencillo, antes en época de mis padres había una palabra que tejía todas las intenciones " El Deber" . Hoy la palabra se llama "La felicidad". Mi padre se perdió de la felicidad por cumplir con su deber. Hoy nos perdemos de lo que debemos hacer por buscar la felicidad. Los dos extremos son incompletos.
No puedo creer que él sr Dóriga no había escuchado esa palabra y su significado , muy usada en la psicología y en todos los libros de superación personal ‼️
Soy procastinadora habitual, con todos los síntomas. Simplemente no me levanto, pasan días hasta que logro romper el círculo. Tengo que estar en terapia, como dice el Dr. Lozano para manejar mis sentimientos de culpa y aprender a perdoname
Claro que se de que se habla, suelo procrastinar desde siempre pero me han dicho que también es un tema de salud. Por lo pronto estoy luchando por superarlo
Es muy cierto, yo me la paso procrastinando y luego lo que tengo que hacer lo hago ya bajo estrés y no soy una persona joven, y aunque se que estoy mal, no puedo evitarlo....necesitaré ya de sicólogo ?
Muchas gracias por la información Dr. José Antonio Lozano Díez Duele reconocer pero es verdad a veces procrastino cuando debo lavar los trates 😅 Prometo ya no procrastinar 🤭
Soy pintora y en lo que pintó entre 4 y 6 horas diarias estoy escuchando contenido de UA-cam que me interesa, sin necesidad de procrastinar en mis objetivos!
No manche mi teacher, no se le juzga por no conocer del tema, sin embargo, si se metiera mas a fondo en estos temas entendería porque esta pasando en México lo que está pasando. Le recomiendo buscar la pirámide de Maslow, y con ello entenderá porque la gente votó por la 4T y esta arrasó. La gente no se vendió por un ¨programita social¨ sino que encontró la forma de asegurar el primer nivel de la pirámide de las necesidades básicas humanas que tanto le había faltado por asegurar. Me alegra saber que usted ya empezó a entender lo que el PRI y la vieja guardia no entiende. Felicidades!!! Viva el conocimiento!!! Viva la información!!!
Así es e independiente de su comentario,fue elección de Estado soy de la tercera edad y todo lo que nuestros ancestros defendieron este sexenio lo derrumbó , salud, educación, seguridad,ciencia , y corrupción en las construcciones de este sexenio, seguido se escucha ,se derrumbó ,se cayó tal estructura,que si el puente ,que si se descarrila ,que si el aifa se gotea cuando llueve ,que si el INE se gotea cuando llueve,que quieren desaparecer transparencia santo dios que CAOS y la mitad de los Mexicanos siguen dormidos .Vean como está Venezuela , Cuba, Nicaragua ,todo por el grupo de Sao Pablo y ya México está en esto Espíritu Santo danos a los Mexicanos tus dones y al mundo 🙏⚖️🏳️🇲🇽🌎
@@josefaguzman1645 todo lo que se cayó fue levantado por la porquería de gobierno que durante años defendieron, que amaño contratos para beneficiar a unos cuantos. Señora, es pobre acéptelo, y lo peor es que tiene aires de grandeza, típico de las personas con síndrome de doña Florinda. Mejor póngase a leer y entender que es lo que no entiende. Incluso el Teacher ya esta en ese camino de entender y actualizarse, menos crítica más estudio señora. Póngase a leer, los libros no muerden.
Gracias por explicar este tema que pareciera común comprender pero no es así…es tema extenso y profundo que la mayoría de las personas PODRÍAMOS pensar que no importa “dejar para después” o “ lo hago mañana” podría ser que ya existe un problema serio en cada persona que hacemos esto. He entendido que existe “procrastinación temporal” y crónica y es muy serio! GRACIAS POR ESTE TEMA IMPORTANTE!!!!
Yo antes (hace unos 3 años) no procrastinaba. Es horrible 😢. No te permite salir adelante; y es muy difícil salir de este círculo. Tenemos que ser muy determinantes y enfocados. Yo lucho cada día contra esto.
Reconozco un problema que viene de mucho tiempo atrás. Una personalidad débil y golpeada. Una inclinación a postergar deberes por placeres inmediatos. Gracias
Una vez me puse a ver los "UA-cam Shorts", y exactamente lo mismo me pasó que ha descrito sobre TikTok. Vi uno, y otro, y otro, hasta la una de la noche, o algo así. No pude dejar de verlos. Decidí no hacerlo nunca más.
No sólo se procrastina con lo que "no nos gusta" sino tareas importantes o de mayor esfuerzo... te gusten o no Unos buenos libro al tema: Traguese ese Sapo El club de las 5 am (los técnicas, no la historia)
En lo personal y reflexionando mi estrategia contra esta postergacion es crear un pequeño listado de esas actividades y llevarlas en mi cartera, asignarles un tiempo en la semana de ser realizadas y cerrarme a hacerles marcándolas con un "ok" para reforzar mi avance y logro.
en lo personal lo siento en mi mismo, que procastinar no solo es posponer lo que tienes o no necesariamente que hacer y mucho menos por no querer, sino creo firmemente y me pasa como viajar por el mundo a mis 67 años con libertad financiera, hijos independientes, esto es nada que me detenga, pero procastino siendo honesto, por miedo a lo desconocido. saludos muy interesantes siempre sus charlas.
LA PROCASTINACION COMENZÓ CON LA TELEVISIÓN 💔 La tecnología está quitando la VOLUNTAD! Necesitamos actividades físicas, dejar el celular y la computadora. Solo utilizarlos en lo que nos edifique ❤
El uso de la tecnologia sin un fin especifico podria crear procastinacion, pero en los que le encontramos un fin, no lo creo. Yo desde los 20 (1994) anios he pasado mucho tiempo con las computadoras, Solia pasar como 16 horas diarias en la computadora en esos tiempos y por eso gane 2 premios nacionales en tecnologia en los tecs. Gracias a la tecnologia sali de la pobreza, procastinar? Nunca cuando hay tanto que hacer en tecnologia, hoy en dia la IA nos esta rebasando a todos!
Así me pasa cuando tengo que lavar los trastes sucios. Es lo único, que procrastino, entiendo que es muy difícil , Pero termino haciéndolo, tarde o temprano.
La vida que llevamos esta controlada por el poder económico que nos manipula nos enajena y nos desnaturaliza Nuestros habitos están gobernados por el consumismo La mala alimentación nos mantiene intoxicados y sin la energía mental para llevar una vida sana para realizar lo que nos resulta más benéfico Y porque no nos conocemos y no escuchamos " No nos dejes caer en tentación y líbranos de todo mal."
Creo que la procrastinacion también se ha exponenciado debido a la multiplicación de actividades en la vida moderna así como la gran movilidad que implica hacer muchas de esas actividades así como la gran burocracia para hacer un tramite, por ejem. si tienes un documento con algún error ortográfico anteriormente se solucionaba diciéndole al encargado del error y ahí mismo se corregía en cambio ahora se tiene que abrir un juicio, juntar testigos he ir de oficina en oficina haciendo pagos y trámites. 😊
Antes se le llamaba OCIO y personas ociosas que dejan sus asuntos "aburridos" o no gratificantes prefieren sumirse en el ocio cuando dejan de estar programados.
Todos estamos en esta situación. Solución: dar de baja el internet, necesidad creada, no indispensable para sobrevivir y que si, que nos acorta tiempo útil de vida.
Y porque surge la idea de usar una palabra inocua que tal vez a algunos les parezca bonita, pero que nadie entiende y prefieren seguir bajando por hueva a investigar.
Hay que tomar conciencia total de tu problema de procastinacion aceptandolo como tal y de las aristas profundas y oscuras del mismo que te pueden llevar a la perdición.
95% de las personas que iban a comentar o ver este video procastinaron y ni siquiera dejaron un comentario.
Tú al igual que Joaquín pronuncias mal la palabra es PROCRASTINAR
@@RosaMaríaBayardoGaitan *Jjajaja* eso es una verdadera procrastinación, el hecho de no escribir bien la palabra por mediocre!...
Uffff si me identifique al 100%
Que horror!
Tengo que salir de este circulo destructivo
Muy interesante!! Gracias...ahora me explico el grado de ansiedad q traigo.... Mucha tarea q hacer.... Feliz día!
Incluso procrastinar sería no solo no hacer lo que tienes que hacer, sino hacerlo en un nivel de calidad que no buscabas porque lo hiciste al último como mencionas (este es sólo un ejemplo específico), y que posteriormente tiene un impacto en tu desempeño y expectativas personales.
Es un tema interesante que a muchas personas les cuesta trabajo aceptar. En lo personal, puedo decir que dejar de procrastinar es una misión de todos los días. Se necesita mucha disciplina y voluntad para generar nuevos hábitos.
Es sencillo, antes en época de mis padres había una palabra que tejía todas las intenciones " El Deber" . Hoy la palabra se llama "La felicidad". Mi padre se perdió de la felicidad por cumplir con su deber. Hoy nos perdemos de lo que debemos hacer por buscar la felicidad.
Los dos extremos son incompletos.
Interesante amigo
Gracias por el tema, ahora comprendo lo que me sucede y me ayudará a manejar mi voluntad. Gracias Dr Lozano.
Felicidades por este tema, que por cierto esta muy fuerte en nuestros adolescentes.
En español tenemos la palabra exacta, ¿para que utilizar un anglicismo?
En español se llama POSTERGAR y POSTERGACIÓN
Porque es muy importante el uso de anglicismos
No puedo creer que él sr Dóriga no había escuchado esa palabra y su significado , muy usada en la psicología y en todos los libros de superación personal ‼️
Soy procastinadora habitual, con todos los síntomas. Simplemente no me levanto, pasan días hasta que logro romper el círculo. Tengo que estar en terapia, como dice el Dr. Lozano para manejar mis sentimientos de culpa y aprender a perdoname
Yo vivo lo mismo y es un infierno
Gracias Sr.López Dóriga por traernos además de sus noticias, este tipo de programas como el del Dr. Lozano. No me los pierdo cada semana.
Saludos
❤
Claro que se de que se habla, suelo procrastinar desde siempre pero me han dicho que también es un tema de salud. Por lo pronto estoy luchando por superarlo
Salud mental?
Muy buena información para reflexionar en lo que haces diariamente. Educar la voluntad, me quedo con eso
Exelente programa muchas felicidades hacer lo que tenemos que hacer siempre es una tranquilidad .
ESTE VIDEO SERA MI TERAPIA CADA VEZ Q PIERDA EL TIEMPO REGRESARE A VERLO HASTA Q REGRESE AL BUEN HABITO DEL TRABAJO PLANEADO ...
¡Buen día!, gracias por mi bálsamo a para el alma, saludos desde Saltillo, Coahuila.
Excelente análisis Dr.Lozano, siempre acudes al programa con un tema interesante y bien estructurado
Interesante, gracias por trasmitir conocimiento, hoy en día los jóvenes postergan en todas las áreas y les está impidiendo crecer.
Yo sí por supuesto y he caído en eso a raíz de mi jubilación, estoy buscando la forma de reinventar mi vida 😊.
Muchas gracias, no sabía que lo que hago es tan grave.
Es muy cierto, yo me la paso procrastinando y luego lo que tengo que hacer lo hago ya bajo estrés y no soy una persona joven, y aunque se que estoy mal, no puedo evitarlo....necesitaré ya de sicólogo ?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻si ayuda mucho este tema.
Cada día aprendo algo nuevo, gracias.
Muchas gracias por la información Dr. José Antonio Lozano Díez
Duele reconocer pero es verdad a veces procrastino cuando debo lavar los trates 😅
Prometo ya no procrastinar 🤭
Excelente sección, recién la voy descubriendo... Gracias Joaquín y Dr. Díaz por sus enseñanzas.
Me encantan estos temas,y esta excelente persona.Dr.Lozano Diaz.
Muy interesantes e importantes los temas que presenta el dr. Lozano y el Sr. Joaquin, gracias por compartirlos para la sociedad.
Wow, nueva suscriptora! muchas gracias por traer este experto que bendicion🙏🏽
Soy pintora y en lo que pintó entre 4 y 6 horas diarias estoy escuchando contenido de UA-cam que me interesa, sin necesidad de procrastinar en mis objetivos!
Excelente plática 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muy cierto este tema, gracias por el invitado
Qué interesante. Muchas gracias.
Gracias siempre por estas excelentes charlas
Gracias a ambos, excelente manera de explicarnos. Muchas gracias 😢sí con tubo. Felicidades
No caigamos en este vicio, actuemos hoy no podemos estar postergando las cosas.
Totalmente. Nada nuevo
La tecnología y el celular son terribles en exceso.😢
Ha existido siempre, así es mi madre desde que recuerdo y no sabíamos que era un problema de salud.
Sabias palabras. Muchas gracias por su labor.
Muy bueno, gracias !!!
No manche mi teacher, no se le juzga por no conocer del tema, sin embargo, si se metiera mas a fondo en estos temas entendería porque esta pasando en México lo que está pasando. Le recomiendo buscar la pirámide de Maslow, y con ello entenderá porque la gente votó por la 4T y esta arrasó. La gente no se vendió por un ¨programita social¨ sino que encontró la forma de asegurar el primer nivel de la pirámide de las necesidades básicas humanas que tanto le había faltado por asegurar. Me alegra saber que usted ya empezó a entender lo que el PRI y la vieja guardia no entiende. Felicidades!!! Viva el conocimiento!!! Viva la información!!!
Así es e independiente de su comentario,fue elección de Estado soy de la tercera edad y todo lo que nuestros ancestros defendieron este sexenio lo derrumbó , salud, educación, seguridad,ciencia , y corrupción en las construcciones de este sexenio, seguido se escucha ,se derrumbó ,se cayó tal estructura,que si el puente ,que si se descarrila ,que si el aifa se gotea cuando llueve ,que si el INE se gotea cuando llueve,que quieren desaparecer transparencia santo dios que CAOS y la mitad de los Mexicanos siguen dormidos .Vean como está Venezuela , Cuba, Nicaragua ,todo por el grupo de Sao Pablo y ya México está en esto Espíritu Santo danos a los Mexicanos tus dones y al mundo 🙏⚖️🏳️🇲🇽🌎
@@josefaguzman1645 todo lo que se cayó fue levantado por la porquería de gobierno que durante años defendieron, que amaño contratos para beneficiar a unos cuantos. Señora, es pobre acéptelo, y lo peor es que tiene aires de grandeza, típico de las personas con síndrome de doña Florinda. Mejor póngase a leer y entender que es lo que no entiende. Incluso el Teacher ya esta en ese camino de entender y actualizarse, menos crítica más estudio señora. Póngase a leer, los libros no muerden.
Gracias por explicar este tema que pareciera común comprender pero no es así…es tema extenso y profundo que la mayoría de las personas PODRÍAMOS pensar que no importa “dejar para después” o “ lo hago mañana” podría ser que ya existe un problema serio en cada persona que hacemos esto. He entendido que existe “procrastinación temporal” y crónica y es muy serio! GRACIAS POR ESTE TEMA IMPORTANTE!!!!
Yo antes (hace unos 3 años) no procrastinaba. Es horrible 😢. No te permite salir adelante; y es muy difícil salir de este círculo. Tenemos que ser muy determinantes y enfocados. Yo lucho cada día contra esto.
Con el señor Lozano siempre se aprende algo nuevo gracias
Reconozco un problema que viene de mucho tiempo atrás. Una personalidad débil y golpeada. Una inclinación a postergar deberes por placeres inmediatos.
Gracias
Gracias 🫂🙏🏼
COMO ME GUSTA PROCRASTINAR, VIENDO ÉSTE TIPO DE VÍDEOS!!
Una vez me puse a ver los "UA-cam Shorts", y exactamente lo mismo me pasó que ha descrito sobre TikTok. Vi uno, y otro, y otro, hasta la una de la noche, o algo así. No pude dejar de verlos. Decidí no hacerlo nunca más.
No sólo se procrastina con lo que "no nos gusta" sino tareas importantes o de mayor esfuerzo... te gusten o no
Unos buenos libro al tema:
Traguese ese Sapo
El club de las 5 am (los técnicas, no la historia)
Me ha pasado siempre, desde niña y no existían las redes sociales y es verdad, causa mucho sentimiento de culpa.
En lo personal y reflexionando mi estrategia contra esta postergacion es crear un pequeño listado de esas actividades y llevarlas en mi cartera, asignarles un tiempo en la semana de ser realizadas y cerrarme a hacerles marcándolas con un "ok" para reforzar mi avance y logro.
Gracias Sr.Lopez Doriga,por presentarnos estos temas,y a este gran invitado,de los martes.
Y cuáles son los consejos para cambiar la procrastinación?
Cuando haces todo en el momento tienes todo bajo control y mucho tiempo libre
Y vives como militar...no es saludable😅
Bravo Dr. Lozano así como como dice es . Yo tengo ese maldita enfermedad. es verdad ! Hay un gran sentimiento de culpa . Ahora como salgo de esto.?
Excelente
Excelente tema, a mi me sucede
Aqui procrastinando viendo videos de como dejar de procrastinar
Gracias por invitar al dr y dar este tipo de programas
Terrible, en este momento me encuentro así 😢😢😢
Saludos Dr. Antonio Lozano Dìez.
Me recuerda a Felipito el de Mafalda, se la pasaba procrastinando😂
Esa palabra siempre fue y ha sido muy común y se ha usado en Estados Unidos,
Yo creo que de ahí se empezó a usar en México ya últimamente
Cierto, tristemente la falta de carácter en la disciplina durante la infancia nos vuelve conformistas y se vuelve adicción a las redes sociales 😮😮
en lo personal lo siento en mi mismo, que procastinar no solo es posponer lo que tienes o no necesariamente que hacer y mucho menos por no querer, sino creo firmemente y me pasa como viajar por el mundo a mis 67 años con libertad financiera, hijos independientes, esto es nada que me detenga, pero procastino siendo honesto, por miedo a lo desconocido. saludos muy interesantes siempre sus charlas.
Cuando postergas es cuando no eres eficiente y se te olvidan las cosas por no hacerlas inmediatamente
Excelente información!!
Es cadi una pandemia ! 😳
Cadi- Casi
La voz del Dr. Lozano esta muy ASMR, ya repeti el video 4 veces
este video es una joya literalmente
Boycotearse por apatia, desanimo, negación, evacion, depresion, miedo, inseguridad, adicción a algo.
Porque no lo llaman postergar.....!!
LA PROCASTINACION COMENZÓ CON LA TELEVISIÓN 💔
La tecnología está quitando la VOLUNTAD!
Necesitamos actividades físicas, dejar el celular y la computadora. Solo utilizarlos en lo que nos edifique ❤
Decidía
Muy interesante el tema, pero mucho más sorprendente que Doriga desconociera el termino.
Cuando te llenas de 1000 tareas , lo mejor es procastinar por salud mental
Descansas y luego continúas😊
El uso de la tecnologia sin un fin especifico podria crear procastinacion, pero en los que le encontramos un fin, no lo creo. Yo desde los 20 (1994) anios he pasado mucho tiempo con las computadoras, Solia pasar como 16 horas diarias en la computadora en esos tiempos y por eso gane 2 premios nacionales en tecnologia en los tecs. Gracias a la tecnologia sali de la pobreza, procastinar? Nunca cuando hay tanto que hacer en tecnologia, hoy en dia la IA nos esta rebasando a todos!
PARA MI FUE TRABAJO LO QUE HICISTE XQ TENIA UN FIN TRABAJAR 16 HRS DIARIAS
Así me pasa cuando tengo que lavar los trastes sucios. Es lo único, que procrastino, entiendo que es muy difícil , Pero termino haciéndolo, tarde o temprano.
Don Joaquín, hacerlo hasta mañana, es ya una procastinación!!
La vida que llevamos esta controlada por el poder económico que nos manipula nos enajena y nos desnaturaliza Nuestros habitos están gobernados por el consumismo La mala alimentación nos mantiene intoxicados y sin la energía mental para llevar una vida sana para realizar lo que nos resulta más benéfico Y porque no nos conocemos y no escuchamos " No nos dejes caer en tentación y líbranos de todo mal."
Órale, realmente va 10 años atrás en el tiempo.
Creo a mi me inicio de dejar las cosas para después, desde la pandemia.
La tecnología atrapa a las mentes frágiles...crear esta palabra es dar justificación a la pereza y la desidia...
Ufff lo hice como replay en lugar de comentarios 😮
Yo viendo un video de procrastinación mientras procrastino 🤦
Exacto
Posponer,Retrasar 😮😮😮😮
La tecnología está enfocada al entrenamiento y hoy en día la moneda de cambio es la atención el tiempo
El clásico "ahorita"
Creo que la procrastinacion también se ha exponenciado debido a la multiplicación de actividades en la vida moderna así como la gran movilidad que implica hacer muchas de esas actividades así como la gran burocracia para hacer un tramite, por ejem. si tienes un documento con algún error ortográfico anteriormente se solucionaba diciéndole al encargado del error y ahí mismo se corregía en cambio ahora se tiene que abrir un juicio, juntar testigos he ir de oficina en oficina haciendo pagos y trámites. 😊
Antes se le llamaba OCIO y personas ociosas que dejan sus asuntos "aburridos" o no gratificantes prefieren sumirse en el ocio cuando dejan de estar programados.
No hagas hoy, lo que puedes hacer pasado mañana.
Procrastinar Joaquín, no procastinar.
Yo procrastino la limpieza;resultado,me lambo cuando toca.Estoy viendo como lo altero.😅😅
Y la persona que arregló las especieros de la cocina hizo procrastinación productiva😂
Todos estamos en esta situación. Solución: dar de baja el internet, necesidad creada, no indispensable para sobrevivir y que si, que nos acorta tiempo útil de vida.
Cuando te das cuenta de que se han pasado los años y no logras hacer algo, tal vez dejes de procrastinar...
Estoy viendo este video mientras procrastino..
Pues el ruco ni se aprendió bien la palabra, dijo procastinar y es PROCRASTINAR, pero en su salud lo hallará, equis la vida sigue.
Procrastinar; yo procrastino, tu procrastinar, el procrastina, nosotros procrastinamos, estedes.... No pero claro que si.
Procrastino hasta comer 😢
Y porque surge la idea de usar una palabra inocua que tal vez a algunos les parezca bonita, pero que nadie entiende y prefieren seguir bajando por hueva a investigar.
Hay que tomar conciencia total de tu problema de procastinacion aceptandolo como tal y de las aristas profundas y oscuras del mismo que te pueden llevar a la perdición.
El cansancio de descansar??