Sziasztok!B.Ú.É.K.!Nagyon jó a videó!Niki ne nagyon fogyózz,mert nem lesz rajtad mit fognia Attilának!Te így vagy jó ahogy vagy!Olyanok vagytok mint két gyerkőc!További sok sikert!
Sok sikert a fogyáshoz. Jó tánács, csináljatok kovászos kenyeret, sokkal egészségesebb, jobban emészthetö. Rozsliszt nullás fehérliszttel keverve, és magad csináld, ez a fontos. Kovász anyát kell eltenni, azt etetni, majd friss kenyeret sütni. Este hat után nem szabad enni, jól mondtad, ez fontos. Sétálni kell menni, mert a lábnak kell a mazogás, nem futni, csak sétálni! Napi 4 km legalább. Ne fuss, mert az izületeknek nem jó, ja és a legfontosabb, tornázni! Nem szabad minden nap tornázni, mert elmegy a kedved, két naponta elég. Én 50 évesen ( férfi) fullon így élek, és 80 kiló vagyok már 30 éve. Egyébként a legfontosabb az életmód váltás, tehát annak semmi értelme, hogy lemegy a kiló, és utána visszajön. Ez megterheli a szívet, és az összes szervet. Jojó effekt a neve, rosszabb mintha nem csinálna az ember semmit. Lassan és tartósan kell változtatni, akkor menni fog. A kaján nem kell változtatni, nyugodtan egyetek azt amit eddig, a többin kell változtatni. Én is eszek kolbászt, szalonnát meg mindent, mégis müködik.
@@MaxMatt1000 Persze, hogy semmi, itt a fogyáson volt a hangsúly. Ha fogyni akarsz, nem árt ha az ember estefelé már nem eszik. Tök mindegy hatkor, vagy valamivel késöbb. De mondjuk nyolc körül már nem kellene teltömni az arcot, mert utána már nem fogsz mozogni. És akinek 30-40 kg pluszja van, annak bizony be kellene ezek a dolgokat tartania. HA! Fogyn iakar, ha nem akkor tök mindegy. Nekem is tök mindegy ki mit csinál, én 50 évesen ( 177 cm) 80 kiló vagyok, eszek mindent, de szabok határokat, mozgok, tornázok, és müködik probléma és mindenféle eröfeszítés nélkül.
Niki,neis torodj semmive es senkivel.A te tested es te erzed mi jo neked.Attila szereti a hasat,fel nincs kivel jot enni. Azt mondod vissza fog mindenbe,ugyan olyan az urad mint az enyem.tisztara,hat igen szeptemberi szuletesuek mind kitten/szuzek/ ne tudd meg Niki tisztara olyan a tempolya mint az en uramnak. Eszmeletlen,mikor elloszor neztelek titeket nem hittem el na ez nem semmi.Ilyen nincs. Nem gondoltam volna hogy van meg egy ember pasi akinek egyforma a tempolya De en nem hagyok szo nelkul semmit, ha olyat mond azert van hatar,megvedem a magam igazat.de ez maradjon koztunk oke...😊 Erzsike. Szeressuk egymast gyerekek.amugy szeretem a parom az even lessz szeptemberbe 16 an 35 eve A lanyuk Zsanett reszerol 4 unokam van ,17 eves,16 eves 10 eves 8 eves a fiuk a nagyok a lanyok a kicsik.
Sziasztok!B.Ú.É.K.!Nagyon jó a videó!Niki ne nagyon fogyózz,mert nem lesz rajtad mit fognia Attilának!Te így vagy jó ahogy vagy!Olyanok vagytok mint két gyerkőc!További sok sikert!
Kedves Attila és Niki Boldog Új évet kívánok nektek Angliából és az egész családnak ez az év hozzon nektek bőtermést
Sok sikert a fogyáshoz. Jó tánács, csináljatok kovászos kenyeret, sokkal egészségesebb, jobban emészthetö. Rozsliszt nullás fehérliszttel keverve, és magad csináld, ez a fontos. Kovász anyát kell eltenni, azt etetni, majd friss kenyeret sütni. Este hat után nem szabad enni, jól mondtad, ez fontos. Sétálni kell menni, mert a lábnak kell a mazogás, nem futni, csak sétálni! Napi 4 km legalább. Ne fuss, mert az izületeknek nem jó, ja és a legfontosabb, tornázni! Nem szabad minden nap tornázni, mert elmegy a kedved, két naponta elég. Én 50 évesen ( férfi) fullon így élek, és 80 kiló vagyok már 30 éve. Egyébként a legfontosabb az életmód váltás, tehát annak semmi értelme, hogy lemegy a kiló, és utána visszajön. Ez megterheli a szívet, és az összes szervet. Jojó effekt a neve, rosszabb mintha nem csinálna az ember semmit. Lassan és tartósan kell változtatni, akkor menni fog. A kaján nem kell változtatni, nyugodtan egyetek azt amit eddig, a többin kell változtatni. Én is eszek kolbászt, szalonnát meg mindent, mégis müködik.
@@hungrigerungar147 köszi
mi történik ha 6 óra után eszek? semmi..
@@MaxMatt1000 Persze, hogy semmi, itt a fogyáson volt a hangsúly. Ha fogyni akarsz, nem árt ha az ember estefelé már nem eszik. Tök mindegy hatkor, vagy valamivel késöbb. De mondjuk nyolc körül már nem kellene teltömni az arcot, mert utána már nem fogsz mozogni. És akinek 30-40 kg pluszja van, annak bizony be kellene ezek a dolgokat tartania. HA! Fogyn iakar, ha nem akkor tök mindegy. Nekem is tök mindegy ki mit csinál, én 50 évesen ( 177 cm) 80 kiló vagyok, eszek mindent, de szabok határokat, mozgok, tornázok, és müködik probléma és mindenféle eröfeszítés nélkül.
Szívemből szóltál.
Sziasztok nagyon jó lett a videó ismét igaz rég kommenteltem de itt vagyok én is boldog új évet kívánok nektek is minden kedves nézőnek
Sok sikert a fogyáshoz!Attila meg kacagjon csak... :-)
Boldog Új Évet a családnak!
Boldog új évet kívánok!
SZIASZTOK CSŐKE CSALAD!
BOLDOG UJ EVET KIVANUNK SZAMOTOKRA SOK SZERETETTEL EROBEN EGESZSEGBEN SIKEREKBEN,SOK TERMEST KIVANOK NEKTEK AZ UJ EVBEN ,AZ ELETBE SZAMOTOKRA.
Erszebet es Zoli.🇺🇲🇹🇯🎉
Szuper munka
Boldogat!!
Szia Niki és Attila nagyon ügyes vagytok 💪💪
BUÉK, sok sikert Niki
Sziasztok!!!🎉 Boldog új évet kívánok nektek!!!!🎉🎉🎉
Boldog újévet Ati nekotekedni akarok de szerinte késóhúzabe az elejét
Sziasztok,Boldog Új Évet nektek, érdeklődöm van e valamilyen kötődésetek Dunavecséhez ? Az egykori TSZ elnök Csőke István volt.❤
Szia nincs ,csak szeretünk arra járni. Nem is tudtuk hogy úgy hívták
Január 5 Vasárnap. Régi mondás A hasad úgyis haza csal.
Hajrá Niki!!!
Szép lett!
Jó pacalt kell enni!Igaz Attila??😊
Rederol hogyan lehet eljutni Taksonyba??
Már csak egy kis kompresszor pisztoly kell és kifújhatod az utastérből a port. 🙂
Üdv szabolcsbol nem volt ojan hideg csak mínusz 4 most este meg a hó esik jò munkát ✌️🥰🥰💪👌🚜🚜🚜🌻🌻🌻🍀☘️☘️
Gergő
Milyen repülő hang ez?
Gondoljanak amit akarnak. Nyáron, ha lesznek a kombájn vonulasok akkor lesz még csak kopkodes.
TTCoupe volt. Láttam amint előzött
Megint egy évvel lettünk idősebbek.... Jajj, jaj, jaj
Bodog névnapot Attila
Buék mindenkinek !!!!
Sziasztok BUÉK 🎉🍾🇭🇺 2025
Csöke farm a legjobb🚜💪🫡
Hány lóerős a nagy John Deere?
Szia gyàrilag 125le
Ez az út hova vezet, amire ki kanyarodok??
Arra nem fagyos a föld? Lehet szántani??
Lehet szántani ,de volt olyan rész ahol fagyos földet törtünk fel az ekével
Meddig fogtok szàntani?
Babolnai gazda napokon találkoztam Szegedi gazdaval
Sziasztok ❤❤
Igen láttam a kombajnal is menjetek be nyáron kereszt be a vágó asztallal
Sziasztok boldog újévet kívánok !
Hányás ez a John Deree?
6620-as. 125 Le. De erősebb
Réti héja
Sziasztok
Taksony ba van Tesco??
@@petermolnar6497 nincs a másik településen van ! Oda mentünk át szántani
A virágos néninél voltatok?
@HenrikGilicze-lg8yd igen 😊
ÓKÉ ÉRTEM
1hetig lenne - 14°NEM KÉNE szántani
Szegény Zebra rossz lehet neki 2tonnans harapás össze zuzza!!!
SZIA NIKI ATTILA ,, MISÉRE KIMEGY ,,
Oda ??? Egyikünk se 🤣🤣
Én azt nem innám meg
Niki,neis torodj semmive es senkivel.A te tested es te erzed
mi jo neked.Attila szereti a hasat,fel nincs kivel jot enni.
Azt mondod vissza fog mindenbe,ugyan olyan az urad mint az enyem.tisztara,hat igen szeptemberi szuletesuek mind kitten/szuzek/ ne tudd meg Niki tisztara olyan a tempolya mint az en uramnak.
Eszmeletlen,mikor elloszor neztelek titeket nem hittem el na ez nem semmi.Ilyen nincs.
Nem gondoltam volna hogy van meg egy ember pasi akinek egyforma a tempolya
De en nem hagyok szo nelkul semmit, ha olyat mond azert van hatar,megvedem a magam igazat.de ez maradjon koztunk oke...😊
Erzsike.
Szeressuk egymast gyerekek.amugy szeretem a parom az even lessz szeptemberbe 16 an 35 eve
A lanyuk Zsanett reszerol 4 unokam van ,17 eves,16 eves 10 eves 8 eves a fiuk a nagyok a lanyok a kicsik.
Боље дај шоферу вина и ракије а не воду
Sziasztok