33 Phút Giải Quyết MỠ THỪA Hiệu Quả ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 жов 2024
  • 👉 33 Phút Giải Quyết MỠ THỪA Hiệu Quả ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc
    #MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ► Mira Pham ◄
    ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
    Facebook: / mirapham.aerobic
    ✉ contact.aerobicinc@gmail.com
    ☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
    🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    © Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
    © Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup!

КОМЕНТАРІ • 70

  • @baoanhphuchau3957
    @baoanhphuchau3957 2 роки тому

    Nhìn bạn huấn luyện viên như rô bốt, khỏe thật, đầy năng lượng

  • @soniadhikari2809
    @soniadhikari2809 3 роки тому +1

    Hi mira....💖💞💓

  • @baoanhphuchau3957
    @baoanhphuchau3957 2 роки тому

    Mình thích động tác dứt khoát thế này

  • @marialedyreyes1807
    @marialedyreyes1807 3 роки тому

    Que linda eres princesa que trabajo más bonito hacen corazón la berda que son muy efectivos 😍😘😘❤️🌹

  • @eldabaca6646
    @eldabaca6646 4 роки тому +1

    Thanks love

  • @giangao4468
    @giangao4468 4 роки тому +2

    Nhạc rất hay lại còn sôi động cháu rất thích bài này cô có thân hình rất đẹp mong cô ra bài dài dài ấy em luôn ủng hộ cô cảm ơn cô nhiều

  • @VanHa-tg3kn
    @VanHa-tg3kn 4 роки тому +3

    Rất thích những bài tập của bạn rất hay , hãy ra nhiều bài tầm 40 phút giảm cân toàn thân bạn nhé💞💞💞💞💞💗💗💗

  • @stihawa5650
    @stihawa5650 3 роки тому

    saya suka aerobik yg asyiik

  • @thinguyetanht0phung715
    @thinguyetanht0phung715 4 роки тому +1

    nhạc sôi động động tác dứt khoát hay quá.. tóc của chị đẹp quá

  • @HangNguyen-rn6qp
    @HangNguyen-rn6qp 4 роки тому +2

    Rất Ok.

  • @НаталияЧухлова
    @НаталияЧухлова 4 роки тому +4

    Большое спасибо! !!!! Хорошая встряска после праздников. Супер!!!!!!

  • @quyenaerobic2910
    @quyenaerobic2910 4 роки тому +1

    Thank you. Bài tập rất hiệu quả, nhạc hay, động tác dứt khoát😍😍😍

  • @Portasdepapel
    @Portasdepapel Рік тому

    Vamo que vamo

  • @QuyNguyen-jb5sf
    @QuyNguyen-jb5sf 4 роки тому +1

    Cảm ơn các bài tập rất hay của ban

  • @bacphutung593
    @bacphutung593 4 роки тому +1

    Vài tập hay quá chị yêu ơi cảm ơn chị nhiều chị ra thêm nhiều bài như vậy nữa chị nhé em luôn luôn ủng hộ cho chị ah

  • @maihuonglethi8804
    @maihuonglethi8804 4 роки тому

    Bài tập rất khỏe và động tác rứt khoát, mk ng vn rất thích bạn ghép những bài hát nhạc tây bắc vào bài tập vừa hay vừa có hứng tập

  • @Khunglongmeme
    @Khunglongmeme 4 роки тому +1

    Hay lắm, rất thích những bài của em

  • @TrangLe-tb5yq
    @TrangLe-tb5yq 4 роки тому +2

    I love Vietnamese girls. Cam on cac ban nhieu lam.kissess ...

  • @linhinh8507
    @linhinh8507 4 роки тому

    Thích Bài tập của bạn nhạc nhanh động tác dứt khoát mạnh cảm ơn bạn

  • @nancychavez1346
    @nancychavez1346 4 роки тому

    Que bonita Eva tu energía la trasmites al 💯 me encantan tus aerobics y si me an ayudado a bajar de peso

  • @vanhung4446
    @vanhung4446 Рік тому

  • @phuongnguyenanh9362
    @phuongnguyenanh9362 4 роки тому +1

    Tuyệt vời

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 3 роки тому

    Nice aero dance my fave mira pham is to young in that session i like the movement fast loss wieght

  • @ahmedayesha17
    @ahmedayesha17 4 роки тому

    You stole my heart every time...... Big big fan of urs... Love you mira mam.
    Ayesha....from India

  • @janainacipriano8489
    @janainacipriano8489 Рік тому

    Ok

  • @TheSapphire011
    @TheSapphire011 4 роки тому

    My fav the music and the teacher Mira Pham

  • @sap5712
    @sap5712 3 роки тому

    👍

  • @dclerveau1
    @dclerveau1 4 роки тому +3

    Your videos are brilliant it love them and do them when I can't go to the gym

  • @blancagonzalez7459
    @blancagonzalez7459 4 роки тому +1

    I love all your routines, you always show a wonderful energy and strength while you are performing... I have been practising them everyday since June 10th and I have had great results... Thanks!... I have a question, what's the name of the last song you used for this video? , I like it a lot!!!

  • @trangette1898
    @trangette1898 4 роки тому +2

    E ko học được điệu đánh bụng, chị hướng dẫn được ko ạ

  • @thilienpham5095
    @thilienpham5095 4 роки тому +1

    Tôi thích cậu rồi

  • @lucilenegnt9273
    @lucilenegnt9273 4 роки тому +1

    Bom dia, já vou fazer parabéns meninas lindas.

  • @eliauribealvarez5783
    @eliauribealvarez5783 4 роки тому

    Me encantó, se duda mucho,

  • @yolandadazaromayna732
    @yolandadazaromayna732 3 роки тому

    Holaaa

  • @mariarosadiaz6748
    @mariarosadiaz6748 4 роки тому

    Es exelente

  • @putrihardika4412
    @putrihardika4412 4 роки тому +3

    I'm from indonesia. Keep spirit all.. i love your videos

    • @giangao4468
      @giangao4468 4 роки тому

      Bài tập rất hay nhạc sôi động cháu luôn ủng hộ cô cháu rất thích bài này cảm ơn cô nhiều mong cô ra bài dài dài ấy

  • @kieutran5041
    @kieutran5041 4 роки тому +1

    Ngay nao minh cung tap 2lan het.ma giat bung minh chua lam dc ban oi.

  • @annaanthimou3109
    @annaanthimou3109 4 роки тому

    Είσαι απίθανη .....!!!!!!

  • @xaraanthimou3068
    @xaraanthimou3068 4 роки тому

    Είσαι υπέροχη!!!

  • @meomeomeomeo1224
    @meomeomeomeo1224 4 роки тому +1

    Nhac nhu nay tap khong chan,dong tac tap dut khoat,,

  • @NguyenThu-np5zf
    @NguyenThu-np5zf 4 роки тому +2

    Hai long

  • @lemiu9658
    @lemiu9658 4 роки тому +1

    Có cách nào để nhanh thuộc những động tác hơn ko all ơi

  • @kimletran2373
    @kimletran2373 4 роки тому +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @adeilzaavelinodelunaadeilz8011
    @adeilzaavelinodelunaadeilz8011 4 роки тому

    Maravilhaaaaaa!👏👏👏👏👏👏👏😍

  • @carmenvarelatrejo1739
    @carmenvarelatrejo1739 4 роки тому

    😅😅😅...likes

  • @heniabenali3597
    @heniabenali3597 4 роки тому +1

    👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹🌺❤️

  • @ThuNguyen-go3lo
    @ThuNguyen-go3lo 4 роки тому

    C ơi có bán nhạc ko ạ .nhạc tuyệt quá

  • @hungvlogs672
    @hungvlogs672 4 роки тому +1

    bài cuối là gì vậy ạ , cho em xin tên bài hát ạ

  • @luismorales7608
    @luismorales7608 4 роки тому

    Very good routines but l World like you work more legs and hips thank yuo.

  • @bunyeu6293
    @bunyeu6293 4 роки тому

    Em thích bài nhạc ở 22p25 mà ko biết tên là gì chị ơi .

    • @bunyeu6293
      @bunyeu6293 4 роки тому

      Cảm ơn chị , toàn nhạc hay ko à

  • @kimchiaerobics688
    @kimchiaerobics688 4 роки тому

    sao ko down đc video vậy chị. em ko xem truc truyen nhieu dc

  • @tranlinh9994
    @tranlinh9994 4 роки тому

    Em ơi có bán nhạc bài tập này không vậy

  • @donsab9893
    @donsab9893 4 роки тому

    right side girl dance good

  • @tranlinh9994
    @tranlinh9994 4 роки тому

    Em ơi có bán nhạc không chị làm sao liên hệ với em được

  • @gutierrezsanchezsteffanyan9058
    @gutierrezsanchezsteffanyan9058 4 роки тому

    Están muy repetidos los ejercicios

  • @hieuvlog3280
    @hieuvlog3280 4 роки тому

    So nhất la co co bắp to.

    • @kimchiaerobics688
      @kimchiaerobics688 4 роки тому

      Muốn có cơ bắp như chị biển ko dễ đâu em. Tập kiệt sức ròng rã bao nhiu năm mới được. Nên đừng sợ với sức tập của mình tại nhà nha

    • @trile2590
      @trile2590 4 роки тому

      To nhìn phô

    • @bunyeu6293
      @bunyeu6293 4 роки тому

      Trang Nguyen bạn tưởng có cơ bắp như chị ấy mà dễ à , :))))))))

    • @nhungnguyenthi7201
      @nhungnguyenthi7201 4 роки тому +1

      Bạn tưởng muốn tập để có cơ bắp mà dễ à. Mình tập bao lâu rồi còn chả dám mơ có cơ bắp đây

    • @aerobicinc.mirapham
      @aerobicinc.mirapham  4 роки тому +2

      Để có đc cơ bắp tay mà bạn muốn thì khi tập vào và nhả động tác phải có điểm dừng thì sẽ có đc cơ bắp tay do mình vai to nên nhìn nó hơi thô và mình ăn cũng rất nhiều nữa nên bụng bia.Chúc bạn tập luyện đạt hiệu quả cao và thật nhiều sk nha

  • @maiphuong3240
    @maiphuong3240 4 роки тому +1

    Thật tuyệt .nhạc hay động tác mạnh lạ rất sáng tạo ❤️