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✨友達追加で無料プレゼント中✨■とみー公式LINEアカウントlin.ee/ZmXWinj ▼オンラインダイエット指導についてtommy-dietcollege.com/※マンツーマンでサポートさせて頂くため、人数限定となっております。※空き枠がでましたら、公式LINEでのみ告知しております。※少しでもご興味がある方は、公式LINEにご登録いただきお待ち下さい🙇♂️▼とみーオススメのサプリメントはこちら▼・ネイチャーカンのCBDオイル HP → tinyurl.com/35n9mubc「TOMMY」コードで一番お得に購入できます※寝付きが悪い人におすすめ！・ネイチャーカンのWPIプロテインHP → tinyurl.com/y5vtfrat「TOMMY」コードで一番お得に購入できます※乳糖不耐症の人におすすめ提供：ネイチャーカン▼神田・御茶ノ水パーソナルジムT's GYMwww.toms-gym.comお仕事の依頼はこちらにお願いします。tomita.trainer@gmail.com#ダイエット #パーソナルジム #痩せる方法
寒い時にやってみます😊ありがとう御座います😊
ぜひお試しください😊✨
とても分かりやすく、ためになりました！仕事場がほぼ屋外と同じ温度なので、重ね着しますがそろそろ限界でカイロを使おうと考えていたのです。タイムリーな情報をありがとうございます！
コメントありがとうございます😊ぜひカイロを活用してみてください✨
初めて拝見しました。腰が痛いので腰に貼ってましたが、体温低いことも悩みなので、仙骨を意識して貼るようにします。わかりやすい動画ありがとうございました🙇
ありがとうございます😊ぜひお試しください😌✨
脂肪は冷えていると落ちないので温めて落とすと聞いた事がありカイロの活用使用と動画を探してこちらを見つけました。早速やってみます。
コメントありがとうございます😊
参考になりました、ありがとうございました❤🎉😊
ありがとうございます✨
妻はオールシーズン全身の脂肪が冷たい為、両胸(心臓辺りも）に低温カイロを貼っていましたよ。夏場は汗とクーラーで脂肪が冷え、冬場は外気温で脂肪が冷えるって話していました。🥶❄オールシーズン胸に低温カイロを貼っている様でしたが、具合が悪くなる事はなく、楽になるらしいし、低温からくる乳がんを防いぐ為にも胸に貼っているそうです。これは、妻の事であり、万人の方にはあまりオススメはしませんので悪しからず。😅
コメントありがとうございます✨
為になりました〜カイロ使ってみようと思います。
ぜひお試しください😊
寒いときはお尻らへんに貼ったりしてますでも動くとすぐ汗かくんです貼らなくても😅でも太ってるんです
貼る時はぜひ今回ご紹介した箇所に貼ってみてください😌汗をかいても代謝が低いケースは意外とあるので、冷えていると感じる時はカイロを使ってみてください✨
いつも有難うございます。今回の動画はとても学習する事がありました。
こちらこそいつもありがとうございます😊
寒くなったのでカイロを貼る事が多くなりますね。貼る場所を教えて頂き有難うございます😊
参考になりました！ありがとうございます！
それは良かったです😊✨
寒い室内の現場で働きはじめて、我慢出来なくて、小さい方のカイロで仙骨の左右、下腹、足のつま先に貼るようになりました。ピンポイントでビックリー😂肝臓機能が弱ってるので、脇腹にも貼った方がいいかなぁ🤔
肝臓の位置もぜひ試してみてください😊✨
いやあ～誠実感がにじみ出てて良いですよ😊参考になりました、頑張れ〜✨
ありがとうございます😊嬉しいです😭これからも有益な情報をお届けできるように頑張ります🙇♂️
大変分かりやすい良い動画です！
ありがとうございます😊
早く知りたかった。
これからの季節にカイロは合わないですよね😂
その通り
1:32 『体温がたった１℃』って気温や水温などと違って、36.5℃の平熱の人が37.5℃になるぐらいだから結構な熱ですけどそれを1か月間だった場合に1kg痩せる計算って意味あるのか、カイロもずっと付けている訳ないし、それで体全体が1℃上がらないし
カイロの貼り方、すごい勉強になりました肩甲骨あたりに貼っていたので気を付けますありがとうございます
素敵な動画ありがとぅございます😊低体温、冷え性、基礎代謝も悪く汗もかかないので、試してみたいと思います😆すごく丁寧な解説で勉強になりました✨高評価、チャンネル登録させていただきました☺️
嬉しいお言葉ありがとうございます😭だんだん寒くなってきたので、ぜひ実践してみてください😌✨
椎間板ヘルニア持ちですが、仙骨１択ですか。北海道なので寝るとき貼ってました。肩甲骨の間にカイロ貼ったほうが良いというツベ動画見たことあります。う〜ん～、どっちかな😅
肩甲骨の間は賛否がありますね😂どちらの意見にも理由があるので、納得できる方を実践するといいと思います😊
カイロを貼る場所で効果あるんですね、ためになりました😄
今年の冬はぜひお試しください😊✨
すごくためになりました。寒すぎて去年はカイロ貼ったまま寝てたけど今年はやめておきます。立ちっぱなしの仕事なので、お尻のとこに貼って試してみようと思います😊
ヒエ！低温火傷…しなくてよかったですね
カイロの説明文にも書いてありますよ😅
明日からカイロ貼ってみます🥳
@@tommy_dietcollege 肝臓にカイロを貼るときは前(胸下)か後ろ(背中)どちらがいいんですか？
為になりました。背中仙骨 ヘソのした 右脇腹 貼ります。
ぜひお試しください😌✨
最近は極熱カイロがありますがあれを身につけると寒さで固まった体がほぐれるので冬でも室内で体を動かしやすくなりますね通常のカイロより熱いので火傷には注意が必要ですがサウナがわりに毎日使ってます
温まりますが、火傷には注意が必要ですね😂
こんばんは肝臓の所にカイロを貼ると悪玉コレステロールが減少する効果は期待できますか？いつも仙骨に貼っていたので肝臓部分にも貼ろうと思ったら1箇所に貼りましょうとコメントにあったので…。どこに貼ろうか悩みます😅
悪玉コレステロールの減少は期待できないと思います😂
今晩は✋カイロで、簡単なダイエットですね👍️基本が、分かりました👍️やってみます👍️す～
ぜひこの冬は試してみてください😊✨
リバウンドしていましたが体重が50㎏台に戻りました🎉
すごいです😊✨これからも無理なく続けていきましょう😌✨
目からうろこです!ありがとうございます。
7:20
トミー先生、カイロの３つの貼るポイントは、わかりましたが、一度に、3箇所に貼って良いのでしょうか❓
3箇所同時に貼ると体温が上がりすぎる可能性もあるので、私は2箇所までをおすすめしております😌
知って折りますが、赤く成り、かゆみが出るので、三枚以上の上から張っています✨😌✨
体質に合わせてご活用ください😌✨
低温カイロもありますよ。私も皮膚が弱く痒くなってましたが、これなら快適です。
カイロを貼る場所がわかり、良かったです！！お腹を暖めたらいいと、知っていました！
こんにちは。3ヶ所共、カイロを、つけた方が良いですか？
こんにちは😊カイロは一箇所にしましょう😌
わかりました。ありがとうございます
@user-yo5bz2zq6f 😊✨
先生ありがとうございます🥰🍀👏ダイエットが上手くいってないのでカイロのはるいち実践してみます🥰🍀👏
これから寒くなってくるので、ぜひご活用ください😌✨
偶然にも、先日ぎっくり腰になって仙骨にカイロを張って過ごしていたのですが、血流上昇、体温上昇の効果かかなり感じられた気がします。
ギックリ腰になったんですね😂体感がいいようでしたら、ぜひ継続してください✨
初めまして。寒いので湯たんぽを寝るときに使用してるのですが、小さいのをおへその付近に乗せて温めてるのはいいですか？
初めまして😊それでもいいと思いますが、低温やけどだけ気をつけてくださいね😌✨
あまりホッカイロ使わないけど、今年は使ってみようかな😊
為になりましたありがとうございます
いつもありがとうございます😊
痩せる理屈がこの説明ではよく分かりません。体温が上がると基礎代謝が上がるというのは、外から与えられた熱で体温を上げても良いのでしょうか？そこの根拠が弱いです。普通熱を体内で産むときに代謝が起こりますよね。説明が飛躍してますよ。
コメントありがとうございます😌
冬の方が体温上げようとして消費カロリー増えるからね。
粗探しのつもりはありません。理屈を理解したいだけです。実践する、しないとは別の話です。分からないけどとりあえずやってみようとするのも良いことだと思います。
はじめまして！制服が半袖で、ひえるので、冬はカイロが必需ひんでしたので、とても良い情報をありがとうございます！！丁度、腰と、下腹にはっていたので、ちゃんとした位置がわかり、とてもたすかりました！そういった、2枚貼りをしても大丈夫でしょうか？！今まで低温火傷もなく、夜も貼るくせがあったので、睡眠の妨げになるとのことなので、気をつけたいとおもいました！！右脇腹は初めて貼ります！！お酒をのむので、夏場でも肝臓が冷えてることを感じます。飲みすぎた時は、特に意識してあたためてみます！！あと、素朴な、毎回の疑問なんですが、カイロを貼る時とても冷たいじゃないですか？！みなさんは、あたたまるまで待って貼りますか？！もしくは、冷たいまま、ヒヤッと我慢しながらはってますか？！私は着替えの時に貼るのですぐ貼りたいけど、ヒヤッと冷たいのは苦手で。。何か良いアドバイスあったら、教えてくださいっ！！
@user-hb8mq2pv6z コメントありがとうございます😊カイロは2箇所までにするといいと思います😌カイロを貼る時冷たいとのことですが、一枚洋服を挟んで貼ればそこまで冷たくないと思いますがいかがでしょう？😌
スンゲー勉強になりました
それは良かったです😌✨
初めて拝見しました。とてもわかり易すくためになりました。好感度Ｎｏ．1❤
ありがとうございます😊嬉しいです😌
貼る場所に気をつけて寝る時以外に貼るとして、1日何時間貼っておくのが効果的ですか？起床後…午前○時から午後○時とかありますか？
起床後が一番体温が低い時間帯ですので、午前中にカイロを貼っておくと午後まで体温を高い状態でキープできると思います😌✨
ありがとうございます！起きてる時なら貼っといて良さそうですね。…ん？では、運動中はどうですか？
@user-mf1hu1db4p ウォーキング程度であれば貼っておいて良いですが、基本的に運動は体温を高める行為なのでカイロはしなくていいと思います😌
運動による脂肪燃焼効果が上がるとかはないんですね！では最後に、おすすめの貼る場所3箇所全てに貼ったらどうなるかって情報はありますか？！基本いずれか１箇所に貼るんですかね？
@user-mf1hu1db4p 基本は一箇所にしておきましょう😌
脂肪肝でも肝臓温めていいですか？
脂肪肝だから温めてはダメというのはないと思います😌
質問があります。用途によって貼る位置が異なりますが、3箇所に貼るのは駄目だったりしますか？
体温が上がりすぎたり血流が良くなりすぎたりするので、多くても2箇所までがいいと思います😌
@@tommy_dietcollege ありがとうございます!
色んなカイロがありますが、温度はどれでも良いのでしょうか?
平均的な温度は大差ないので、どれでもいいと思います😌
温感湿布は肩甲骨大丈夫ですか？
温湿布は肩甲骨に貼っても問題ないかと思います😌
@@tommy_dietcollege ありがとうございます😊
@user-um6tf4qp3n 😊✨
心臓に貼るのおすすめしてるサイトがあって試したことがあって…吐き気がしてすぐ剥がしましたやはりダメだったのですね〜
血流が良くなりすぎるのも良くないので🙇♂️
カイロの代わりにオンシッブではどうですか?
温湿布は体を温める目的で使う物ではないですね😂
産前産後、整理中にも効きそう。筋肉が弛緩して腰痛にアプローチかけてくれたりしないかな…？
脂肪肝の人は 肝臓に貼れば いいんですか❓
そうですね！あとは食事の改善も同時にやっていきましょう😌✨
ありがとう ございますやってみます🤗
@user-hh1jz1eo1n 😌✨
私は胸が大きいので、アイスノンをぶら下げているみたいに震えが止まらない時があります。ミニカイロをブラに貼っています。震えが止まります。ハラハラするほど不安に襲われているのかと自分で心配になっていたのが無くなり、穏やかな気持ちになり、私はやめられないです。
コメントありがとうございます😌✨
同年代の人より、おにぎり1こ分基礎代謝が低いと言われ凹んでました...肝臓か... 試して見ます😊😊😊
これからどんどん寒くなってくるので、ぜひお試しください😌✨
脂肪肝ですが、肝臓に貼ってもいいですか？
脂肪肝だから温めちゃダメというのはないと思います😌
仙骨はシャワーの時、熱いシャワーを2分当てると良いとなんかでやってたな。
シャワーを当てるのもいいですね😊✨
脂肪肝ですが、肝臓辺りに貼っても大丈夫でしょうか？
脂肪肝だから貼ってはいけないということはないと思います😌
@@tommy_dietcollege 了解です！ありがとうございます
@conan81247 😌✨
カイロと基礎代謝の関係を知りませんでした。さっそくやってみます。
暖めると基礎代謝が高くなるというのが実感できない。 自分の場合冬は痩せて夏は太りやすい。寒いと体温を上げるために基礎代謝が上がり、夏は暑いので体温を上げる必要は少なくて基礎代謝は下がるという認識。
体温が1度上がると消費カロリーがアップするのは、自分のカロリーを使って体温を上げているからだ、と思っていました。カイロを貼るだけでカロリー消費量があがるのはお得ですね！
貼るだけでいいのでぜひお試しください✨
｢肩甲骨の間に貼るといい｣という動画もありますがどれが正しいのですか？
私は心臓に近い位置には貼らない方がいいと思います😌
@@tommy_dietcollege ですよね😃動画によって「いい。良くない」とかどの動画を信じればいいのかわからないですね😅
@@tommy_dietcollege 後、首の後ろ(肩甲骨の間)も「いいとか。良くない」とか動画によってありますがどれが正しいのですか？質問ばかりすみません😣💦⤵️
どの動画でも根拠や理由を説明していると思うので、ご自身が信じられるものを取り入れるのがいいと思います😊
体温の上昇がダイエットに効果的なら、温泉やサウナもダイエット効果があるのかな？
温泉やサウナに入っている時間は短時間なので、ダイエット効果は薄いかもしれないですね😂
春や、夏でもカイロはっても問題ないのでしょうか？
夏はシンプルに暑いので、冷房の効いた室内であればいいと思います😊
心臓はカイロを貼るのは良くないって聞きますが、肝臓は大丈夫なんですか？
動画で解説した通りです😌✨
肝臓はほんとに暖めていいのですか?
私はおすすめしてます😌
寒さで震えて熱生産で基礎代謝増えるのはわかるけど、外部からの熱でも基礎代謝上がるんかなぁ？
血行が悪ければ熱生産した血液が滞りやすいと解釈しました血液多い部位を積極的に温めてサラサラにするのでは？ただ余裕でTシャツ姿でアイスを食べられる室温で効果あるかどうか？w
一日のうちいつカイロを貼るのがいいでしょうか？
カイロの保温時間は物によって違いますが6〜8時間くらいあるので、朝から貼りましょう😊
@@tommy_dietcollege はいありがとうございます😊
高評価いっぱい押したいです🈵😂❤
ありがとうございます😊嬉しいです☺️
以前、特に意識しないでお腹にカイロを貼ったら異常に汗が出て暑くなりました。それと似ているかな？
カイロの効果がしっかり得られたのかもしれないですね😌✨
カイロを貼るだけで全身の体温が1度上がるはずがない。全身の体温が1度上がっても体格や性別で上がる基礎代謝も変わるんでは？
もちろん全ての方に同じ結果が出るわけではないので、体感がいいようでしたらぜひ継続してみてください✨
マジかぁ〜😅これで、効果が実感できたら、今までのサプリに無駄な事をした🤣
効果が実感できて、サプリメントが最小限にできるといいですね😌✨
@@tommy_dietcollege ありがとうございます。
@user-hn7lm3ui7x 😌✨
先生、3箇所全部に貼ったらまずいですか？？
3箇所全てに貼ると血流が良くなりすぎたり、体温が上がりすぎたりして逆に体の負担になる可能性があります。多くても2箇所までがいいですかね🙇♂️
前にカイロをお腹に貼ってみたのですがシャツなどの上から貼ったのに痒くなってかぶれてしまいました、どうしたらいいでしょう。
体質もあるかと思いますので、2〜3枚服を挟む、肌を保湿するなどの対策でかぶれが出るようでしたら、使用は中止したほうがいいと思います🙇♂️
皮膚に直接貼ってもいいんですか？
動画内で解説してます😊
普通のカイロはダメですが、直接貼れる物もあります。
風邪ひいて寒かったので肩に貼って寝てた💦
動画の内容を参考にカイロを取り入れてみてください😌✨
それは無いわ〜俺は36度くらいあるバングラデシュで建築の現場監督してたけど、昼休み以外灼熱地獄で働く現地人、皆んな太っでた。灼熱だし動き回ってるし、この理論だと基礎代謝高すぎて、現地の人、干からびてタヒんでますわ…
代謝が高くて動き回っていてもそれ以上に食べれば太るので、それが原因かと😂
フツーに「体が良く温まる」所だった…
温めましょう😊
平均体温36.5以上の私は体温1℃上昇したら微熱w
試してみて体感がいいようでしたら継続してみてください😊
ゆっくりで同じ内容みたんですが、、、いいんですか、、、？
ゆっくりさんに限らず多くの方がカイロについて解説していますが、私はダイエット目線で解説しております😊
カイロで基礎代謝12%は絶対に上がらないという動画もあるからな～ どっちが正解だ？
実際に試してみて体感がいいようでしたら継続してみてください😌✨
これ違う動画でも同じ事を言ってて試してたけど、全然痩せなかったわw
コメントありがとうございます😌痩せやすい状態は作れますので、あとは消費カロリーよりも摂取カロリーが低いアンダーカロリーの状態を作りましょう😊
アンダーカロリーなら痩せるの当たり前なのでは・・・
@user-bv1df7yj2q 詳しい説明は割愛しますが、数字上アンダーカロリーでも痩せにくくなる場合があるので、それ以外の部分も大切なんです😌✨
体温が2.5度も上がったら39度になっちゃう・・・
2.5度上がったケースは、さすがに低体温気味の方だと思いますよ😌
寒い時期電気毛布をつけてねています。だめですか
電気毛布の使い方には詳しくないです😂
肝臓と心臓付近はカイロを貼ってはいけない場所と記憶しております。
元々カイロなんかで温めなくても肝臓は熱を生む臓器だったと思います。
肝臓を温めるひまし油湿布は、エドガー・ケイシー療法で有名です。私もやったことありますが、すこぶる体調が良くなりました。ただ、面倒くさいので続きませんでしたが。今はカイロで温めています。
よくわかりませんかわ、仙骨付近は、わたしは、生理痛のこしやお腹の下もいたみがあるんで、一石二鳥の可能性ありそうかと思いました
内容関係無いですが、松木玖生に似てると思いました。
初めて言われました！ありがとうございます😌
カイロ、前は使ってたんですが、洋服に貼ると、とれてしまうのでやめました。
そうなんですね😂最近のカイロは改良されてるので、取れにくくなってると思いますよ😌
学会で発表してノーベル賞にエントリーしてもらってください。知らんけど
臓器などが活発に活動する→熱を発する、の構図は分かるんだけど、温める→活動が活発になるの理屈がよくわからないからそこ説明して欲しいと思いました。スマホガンガン使ってCPU使って熱を発するは分かるけど、CPU温めてもCPUがガンガン動き出すわけじゃないみたいに思っちゃう。
元々体温37℃だからなぁ…残念。
37℃ある方は必要ないかもしれないですね😂
若い頃下腹部にカイロを当てていたらお局さま(老婆レベル)の人に「子宮が腐る」と追いかけ回された経験があります。
怖いですね😂
下着の上しかから貼れないカイロで体温が1度も上昇する人がどれくらいいるのですか？体温上がれば基礎代謝はあがりますがカイロだけで無理でしょ基礎代謝が上がっても摂取カロリー増えたらダイエットできません。
ダイエットの正解は一つではありません😌ご自身が納得できる方法でダイエットしていきましょう😊
ピップエレキバンの貼り方は…😢肩甲骨、ダメすかね…
ピップエレキバンは磁気なので問題ないと思います😌
三箇所全てに貼ると、のぼせて身体に悪そうだね
基本は1箇所、多くても2箇所までがいいと思います🙇♂️
サムネがゆっくりと一緒w
男がやると種無しになるで。
巨万の富ありがとうございます。
家にずっといるので「あんか」じゃだめですかね？座ってる事が多いので…。
あんかでもいいですが、低温やけどに気をつけてくださいね😌
2箇所 貼ると 効き目が弱く なりますか？
温めすぎると良くないと思いますが、2箇所までがいいと思います😌✨
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寒い時にやってみます😊ありがとう御座います😊
ぜひお試しください😊✨
とても分かりやすく、ためになりました！仕事場がほぼ屋外と同じ温度なので、重ね着しますがそろそろ限界でカイロを使おうと考えていたのです。タイムリーな情報をありがとうございます！
コメントありがとうございます😊
ぜひカイロを活用してみてください✨
初めて拝見しました。腰が痛いので腰に貼ってましたが、体温低いことも悩みなので、仙骨を意識して貼るようにします。わかりやすい動画ありがとうございました🙇
ありがとうございます😊
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脂肪は冷えていると落ちないので温めて落とすと聞いた事がありカイロの活用使用と動画を探してこちらを見つけました。
早速やってみます。
コメントありがとうございます😊
参考になりました、ありがとうございました❤🎉😊
ありがとうございます✨
妻はオールシーズン全身の脂肪が冷たい為、両胸(心臓辺りも）に低温カイロを貼っていましたよ。
夏場は汗とクーラーで脂肪が冷え、冬場は外気温で脂肪が冷えるって話していました。🥶❄
オールシーズン胸に低温カイロを貼っている様でしたが、具合が悪くなる事はなく、楽になるらしいし、低温からくる乳がんを防いぐ為にも胸に貼っているそうです。
これは、妻の事であり、万人の方にはあまりオススメはしませんので悪しからず。😅
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カイロ使ってみようと思います。
ぜひお試しください😊
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でも太ってるんです
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ありがとうございます😊
嬉しいです😭
これからも有益な情報をお届けできるように頑張ります🙇♂️
大変分かりやすい良い動画です！
ありがとうございます😊
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これからの季節にカイロは合わないですよね😂
その通り
コメントありがとうございます😊
1:32 『体温がたった１℃』って気温や水温などと違って、36.5℃の平熱の人が37.5℃になるぐらいだから結構な熱ですけど
それを1か月間だった場合に1kg痩せる計算って意味あるのか、カイロもずっと付けている訳ないし、それで体全体が1℃上がらないし
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カイロの貼り方、すごい勉強になりました
肩甲骨あたりに貼っていたので気を付けます
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今年の冬はぜひお試しください😊✨
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明日からカイロ貼ってみます🥳
@@tommy_dietcollege 肝臓にカイロを貼るときは前(胸下)か後ろ(背中)どちらがいいんですか？
為になりました。背中仙骨 ヘソのした 右脇腹 貼ります。
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最近は極熱カイロがありますが
あれを身につけると寒さで固まった体がほぐれるので冬でも室内で体を動かしやすくなりますね
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こんばんは肝臓の所にカイロを貼ると悪玉コレステロールが減少する効果は期待できますか？いつも仙骨に貼っていたので肝臓部分にも貼ろうと思ったら1箇所に貼りましょうとコメントにあったので…。どこに貼ろうか悩みます😅
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基本が、分かりました👍️
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7:20
トミー先生、カイロの３つの貼るポイントは、わかりましたが、一度に、3箇所に貼って良いのでしょうか❓
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コメントありがとうございます😊
こんにちは。3ヶ所共、カイロを、つけた方が良いですか？
こんにちは😊
カイロは一箇所にしましょう😌
わかりました。ありがとうございます
@user-yo5bz2zq6f 😊✨
先生ありがとうございます🥰🍀👏ダイエットが上手くいってないのでカイロのはるいち実践してみます🥰🍀👏
これから寒くなってくるので、ぜひご活用ください😌✨
偶然にも、先日ぎっくり腰になって仙骨にカイロを張って過ごしていたのですが、血流上昇、体温上昇の効果かかなり感じられた気がします。
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初めまして。
寒いので湯たんぽを寝るときに使用してるのですが、小さいのをおへその付近に乗せて温めてるのはいいですか？
初めまして😊
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あまりホッカイロ使わないけど、今年は使ってみようかな😊
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為になりましたありがとうございます
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冬の方が体温上げようとして消費カロリー増えるからね。
粗探しのつもりはありません。理屈を理解したいだけです。実践する、しないとは別の話です。
分からないけどとりあえずやってみようとするのも良いことだと思います。
はじめまして！
制服が半袖で、ひえるので、冬はカイロが必需ひんでしたので、とても良い情報をありがとうございます！！
丁度、腰と、下腹にはっていたので、ちゃんとした位置がわかり、とてもたすかりました！
そういった、2枚貼りをしても大丈夫でしょうか？！
今まで低温火傷もなく、夜も貼るくせがあったので、睡眠の妨げになるとのことなので、気をつけたいとおもいました！！
右脇腹は初めて貼ります！！
お酒をのむので、夏場でも肝臓が冷えてることを感じます。飲みすぎた時は、特に意識してあたためてみます！！
あと、素朴な、毎回の疑問なんですが、カイロを貼る時とても冷たいじゃないですか？！
みなさんは、あたたまるまで待って貼りますか？！もしくは、冷たいまま、ヒヤッと我慢しながらはってますか？！
私は着替えの時に貼るのですぐ貼りたいけど、ヒヤッと冷たいのは苦手で。。何か良いアドバイスあったら、教えてくださいっ！！
@user-hb8mq2pv6z コメントありがとうございます😊
カイロは2箇所までにするといいと思います😌
カイロを貼る時冷たいとのことですが、一枚洋服を挟んで貼ればそこまで冷たくないと思いますがいかがでしょう？😌
スンゲー勉強になりました
それは良かったです😌✨
初めて拝見しました。
とてもわかり易すくためになりました。好感度Ｎｏ．1❤
ありがとうございます😊
嬉しいです😌
貼る場所に気をつけて寝る時以外に貼るとして、1日何時間貼っておくのが効果的ですか？起床後…午前○時から午後○時とかありますか？
起床後が一番体温が低い時間帯ですので、午前中にカイロを貼っておくと午後まで体温を高い状態でキープできると思います😌✨
ありがとうございます！起きてる時なら貼っといて良さそうですね。…ん？では、運動中はどうですか？
@user-mf1hu1db4p ウォーキング程度であれば貼っておいて良いですが、基本的に運動は体温を高める行為なのでカイロはしなくていいと思います😌
運動による脂肪燃焼効果が上がるとかはないんですね！
では最後に、おすすめの貼る場所3箇所全てに貼ったらどうなるかって情報はありますか？！基本いずれか１箇所に貼るんですかね？
@user-mf1hu1db4p 基本は一箇所にしておきましょう😌
脂肪肝でも肝臓温めていいですか？
脂肪肝だから温めてはダメというのはないと思います😌
質問があります。
用途によって貼る位置が異なりますが、3箇所に貼るのは駄目だったりしますか？
体温が上がりすぎたり血流が良くなりすぎたりするので、多くても2箇所までがいいと思います😌
@@tommy_dietcollege ありがとうございます!
色んなカイロがありますが、温度はどれでも良いのでしょうか?
平均的な温度は大差ないので、どれでもいいと思います😌
温感湿布は肩甲骨大丈夫ですか？
温湿布は肩甲骨に貼っても問題ないかと思います😌
@@tommy_dietcollege
ありがとうございます😊
@user-um6tf4qp3n 😊✨
心臓に貼るのおすすめしてるサイトがあって
試したことがあって…吐き気がしてすぐ剥がしました
やはりダメだったのですね〜
血流が良くなりすぎるのも良くないので🙇♂️
カイロの代わりにオンシッブではどうですか?
温湿布は体を温める目的で使う物ではないですね😂
産前産後、整理中にも効きそう。
筋肉が弛緩して腰痛にアプローチかけてくれたりしないかな…？
コメントありがとうございます😊
脂肪肝の人は 肝臓に貼れば いいんですか❓
そうですね！
あとは食事の改善も同時にやっていきましょう😌✨
ありがとう ございます
やってみます🤗
@user-hh1jz1eo1n 😌✨
私は胸が大きいので、アイスノンをぶら下げているみたいに震えが止まらない時があります。
ミニカイロをブラに貼っています。
震えが止まります。
ハラハラするほど不安に襲われているのかと自分で心配になっていたのが無くなり、穏やかな気持ちになり、私はやめられないです。
コメントありがとうございます😌✨
同年代の人より、おにぎり1こ分基礎代謝が低いと言われ凹んでました...肝臓か... 試して見ます😊😊😊
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脂肪肝だから温めちゃダメというのはないと思います😌
仙骨はシャワーの時、熱いシャワーを2分当てると良いとなんかでやってたな。
シャワーを当てるのもいいですね😊✨
脂肪肝ですが、肝臓辺りに貼っても大丈夫でしょうか？
脂肪肝だから貼ってはいけないということはないと思います😌
@@tommy_dietcollege 了解です！ありがとうございます
@conan81247 😌✨
カイロと基礎代謝の関係を知りませんでした。
さっそくやってみます。
ぜひお試しください😊✨
暖めると基礎代謝が高くなるというのが実感できない。 自分の場合冬は痩せて夏は太りやすい。
寒いと体温を上げるために基礎代謝が上がり、夏は暑いので体温を上げる必要は少なくて基礎代謝は下がるという認識。
コメントありがとうございます😊
体温が1度上がると消費カロリーがアップするのは、自分のカロリーを使って体温を上げているからだ、と思っていました。
カイロを貼るだけでカロリー消費量があがるのはお得ですね！
貼るだけでいいのでぜひお試しください✨
｢肩甲骨の間に貼るといい｣という動画もありますがどれが正しいのですか？
私は心臓に近い位置には貼らない方がいいと思います😌
@@tommy_dietcollege ですよね😃動画によって「いい。良くない」とかどの動画を信じればいいのかわからないですね😅
@@tommy_dietcollege 後、首の後ろ(肩甲骨の間)も「いいとか。良くない」とか動画によってありますがどれが正しいのですか？
質問ばかりすみません😣💦⤵️
どの動画でも根拠や理由を説明していると思うので、ご自身が信じられるものを取り入れるのがいいと思います😊
体温の上昇がダイエットに効果的なら、温泉やサウナもダイエット効果があるのかな？
温泉やサウナに入っている時間は短時間なので、ダイエット効果は薄いかもしれないですね😂
春や、夏でもカイロはっても問題ないのでしょうか？
夏はシンプルに暑いので、冷房の効いた室内であればいいと思います😊
心臓はカイロを貼るのは良くないって聞きますが、肝臓は大丈夫なんですか？
動画で解説した通りです😌✨
肝臓はほんとに暖めていいのですか?
私はおすすめしてます😌
寒さで震えて熱生産で基礎代謝増えるのはわかるけど、外部からの熱でも基礎代謝上がるんかなぁ？
コメントありがとうございます😊
血行が悪ければ熱生産した血液が滞りやすいと解釈しました
血液多い部位を積極的に温めてサラサラにするのでは？
ただ余裕でTシャツ姿でアイスを食べられる室温で効果あるかどうか？w
一日のうちいつカイロを貼るのがいいでしょうか？
カイロの保温時間は物によって違いますが6〜8時間くらいあるので、朝から貼りましょう😊
@@tommy_dietcollege はいありがとうございます😊
高評価いっぱい押したいです🈵😂❤
ありがとうございます😊
嬉しいです☺️
以前、特に意識しないでお腹にカイロを貼ったら異常に汗が出て暑くなりました。それと似ているかな？
カイロの効果がしっかり得られたのかもしれないですね😌✨
カイロを貼るだけで全身の体温が1度上がるはずがない。全身の体温が1度上がっても体格や性別で上がる基礎代謝も変わるんでは？
もちろん全ての方に同じ結果が出るわけではないので、体感がいいようでしたらぜひ継続してみてください✨
マジかぁ〜😅
これで、効果が実感できたら、今までのサプリに無駄な事をした🤣
効果が実感できて、サプリメントが最小限にできるといいですね😌✨
@@tommy_dietcollege ありがとうございます。
@user-hn7lm3ui7x 😌✨
先生、3箇所全部に貼ったらまずいですか？？
3箇所全てに貼ると血流が良くなりすぎたり、体温が上がりすぎたりして逆に体の負担になる可能性があります。
多くても2箇所までがいいですかね🙇♂️
前にカイロをお腹に貼ってみたのですがシャツなどの上から貼ったのに痒くなってかぶれてしまいました、どうしたらいいでしょう。
体質もあるかと思いますので、2〜3枚服を挟む、肌を保湿するなどの対策でかぶれが出るようでしたら、使用は中止したほうがいいと思います🙇♂️
皮膚に直接貼ってもいいんですか？
動画内で解説してます😊
普通のカイロはダメですが、直接貼れる物もあります。
風邪ひいて寒かったので肩に貼って寝てた💦
動画の内容を参考にカイロを取り入れてみてください😌✨
それは無いわ〜
俺は36度くらいあるバングラデシュで建築の現場監督してたけど、昼休み以外灼熱地獄で働く現地人、皆んな太っでた。灼熱だし動き回ってるし、この理論だと基礎代謝高すぎて、現地の人、干からびてタヒんでますわ…
代謝が高くて動き回っていてもそれ以上に食べれば太るので、それが原因かと😂
フツーに「体が良く温まる」所だった…
温めましょう😊
平均体温36.5以上の私は体温1℃上昇したら微熱w
試してみて体感がいいようでしたら継続してみてください😊
ゆっくりで同じ内容みたんですが、、、いいんですか、、、？
ゆっくりさんに限らず多くの方がカイロについて解説していますが、私はダイエット目線で解説しております😊
カイロで基礎代謝12%は絶対に上がらないという動画もあるからな～ どっちが正解だ？
実際に試してみて体感がいいようでしたら継続してみてください😌✨
これ違う動画でも同じ事を言ってて試してたけど、全然痩せなかったわw
コメントありがとうございます😌
痩せやすい状態は作れますので、あとは消費カロリーよりも摂取カロリーが低いアンダーカロリーの状態を作りましょう😊
アンダーカロリーなら痩せるの当たり前なのでは・・・
@user-bv1df7yj2q 詳しい説明は割愛しますが、数字上アンダーカロリーでも痩せにくくなる場合があるので、それ以外の部分も大切なんです😌✨
体温が2.5度も上がったら39度になっちゃう・・・
2.5度上がったケースは、さすがに低体温気味の方だと思いますよ😌
寒い時期電気毛布をつけてねています。だめですか
電気毛布の使い方には詳しくないです😂
肝臓と心臓付近はカイロを貼ってはいけない場所と記憶しております。
コメントありがとうございます😌✨
元々カイロなんかで温めなくても肝臓は熱を生む臓器だったと思います。
肝臓を温めるひまし油湿布は、エドガー・ケイシー療法で有名です。
私もやったことありますが、すこぶる体調が良くなりました。ただ、面倒くさいので続きませんでしたが。
今はカイロで温めています。
よくわかりませんかわ、仙骨付近は、わたしは、生理痛のこしやお腹の下もいたみがあるんで、
一石二鳥の可能性ありそうかと思いました
ぜひお試しください😌✨
内容関係無いですが、松木玖生に似てると思いました。
初めて言われました！
ありがとうございます😌
カイロ、前は使ってたんですが、洋服に貼ると、とれてしまうのでやめました。
そうなんですね😂
最近のカイロは改良されてるので、取れにくくなってると思いますよ😌
学会で発表してノーベル賞にエントリーしてもらってください。
知らんけど
コメントありがとうございます😊
臓器などが活発に活動する→熱を発する、の構図は分かるんだけど、温める→活動が活発になるの理屈がよくわからないからそこ説明して欲しいと思いました。
スマホガンガン使ってCPU使って熱を発するは分かるけど、CPU温めてもCPUがガンガン動き出すわけじゃないみたいに思っちゃう。
コメントありがとうございます😌
元々体温37℃だからなぁ…残念。
37℃ある方は必要ないかもしれないですね😂
若い頃下腹部にカイロを当てていたらお局さま(老婆レベル)の人に「子宮が腐る」と追いかけ回された経験があります。
怖いですね😂
下着の上しかから貼れないカイロで体温が1度も上昇する人がどれくらいいるのですか？
体温上がれば基礎代謝はあがりますがカイロだけで無理でしょ
基礎代謝が上がっても摂取カロリー増えたらダイエットできません。
ダイエットの正解は一つではありません😌
ご自身が納得できる方法でダイエットしていきましょう😊
ピップエレキバンの貼り方は…😢
肩甲骨、ダメすかね…
ピップエレキバンは磁気なので問題ないと思います😌
三箇所全てに貼ると、のぼせて身体に悪そうだね
基本は1箇所、多くても2箇所までがいいと思います🙇♂️
サムネがゆっくりと一緒w
コメントありがとうございます😊
男がやると種無しになるで。
コメントありがとうございます😊
巨万の富ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊
家にずっといるので「あんか」じゃだめですかね？
座ってる事が多いので…。
あんかでもいいですが、低温やけどに気をつけてくださいね😌
2箇所 貼ると 効き目が弱く なりますか？
温めすぎると良くないと思いますが、2箇所までがいいと思います😌✨