Aš noriu pažinti ramybę - meditacija

Mokslininkai tiriantys žmonių protus vieningai byloja apie dienos pradžios svarbą. Daugelis mūsų pradedame dieną nuo naršymo telefone, o tai sukelia įvairių jausmų. Įrodyta, kad tai kokius jausmus patiriame tik prabude nustato natą visai dienos savijautai. Taigi ši meditacija yra mūsų rekomendacija dienos pradžiai. Leiskite sau pajusti tai apie kalbama joje. Jausmui užgimti širdyje ir įsilieti į visas ląsteles.