Seguí la rutina con estos ejercicios super buenos María para el vientre, me fascinan tus rutinas, muchas gracias, un abrazote.🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🧗♀🧗♀🧗♀🧗♀🧗♀🧗♀💖💖💖💖.
Wawww super potente pero efectiva abdominales increíble antes no las podía hacer ahora me encantan muchas gracias 💕 a seguir adelante practicando guapisima besos Argentina Buenos Aires 🇦🇷🤛
14-11-2023: Muy buena rutina, mucho, he notado el trabajo ya en la primera serie: BRAVO 👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de martes 🦋❤🤗
Bueno María es imposible dejar de agradecerte tus rutinas. De nuevo mi agradecimiento, esta rutina del martes pasado es espectacular. Está claro que lo logramos siempre gracias a ti y tu motivación. un abrazo 🤩🔥😘
Tus rutinas son geniales! Estoy tomándole el gusto a ejercitarme y espero siempre el momento para poder moverme con tus videos durante la cuarentena. Muchas gracias de corazón!
Segunda rutina del día 5 de noviembre vaya qué buena pero ya estábamos cansadas y nos dio un poquito de lata pero la hicimos gracias mi hermosa guapa María gracias gracias 1 100😢😊🇨🇴🌺🌺🌹🌹🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌹🌹
21-06-2023: ESPECTACULAR rutina de abdominales, movimientos básicos, que sumados a las tres tandas se convierte en una rutina intensa y se nota, vaya si se nota 👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de miércoles 🦋❤🤗
Hola guapísima Gracias sabes no espere hasta el primero para empezar el calendario de febrero lo Empecé hoy sábado sencilla mente buenísimo guapísima Gracias feliz tarde Me encantó Claro que no coge todo los pasos pero ahí voy paso a pasito guapísima gracias besos
Wow casi complete todas las repeticiones aún me falta trabajar más esa parte de abdomen me cuesta pero lo logré llegar al final esque se sienten esas agujetas en el abdomen seguimos al pie del cañón dando lo mejor todo sea para sentirnos bien y sin culpa gracias mi bella amiga Maria 🙏🏻🙏🏻🙏🏻⭐️⭐️⭐️🙌😘
Seguí la rutina con estos ejercicios María y me parecen super buenos porque me sirven para el abdomen que se me hace difícil bajar muchas gracias, un abrazote.🥰🥰😘😘 😍😍🤩🤩.
Gracias María El Señor me la bendiga, tengo 59 años y tengo 3 años de hacer los ejercicios con usted y me siento genial Gracias un fuerte abrazo.mi nombre es Carmen y soy de Costa Rica ❤
Terminada también esta segunda rutina del calendario de hoy 14-12-2021... Uff qué cansada estoy!!... ahora a por los estiramientos... Gracias guapísima❤❤❤
Aunque no son los abdominales de suelo los que más me gustan, hoy 21-6-2023, completé mi entrenamiento del calendario con estos abdominales, que me hicieron también sudar!!! Gran rutina!! Gracias María❤❤❤
Que super excelente rutina de abdominales. Muy buena y precisa para hacer trabajar el abdomen. Terminé con ella y me he sentido muy bien. Gracias María.
Excelente rutina "Mejora el Aspecto de tu Vientre - 11 Minutos", realizada por la mañana, cortita pero muy efectiva, muchas gracias Maria 🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘🥳🥳🥳🥳❤❤❤❤🎈🎈🎈🎈
Me gusta mucho esta rutina de abdominales, porque es intensa, pero no pesada. Hay mucha variadad de ejercicios con no excesivas repeticiones. No paramos, pero variamos contínuamente! Genial! 👏👏👏 Gracias 🙏🙏🙏🙏
Segunda rutina hecha puff estos abdominales son matadores para mí son super duros pero me encanta y como bien dices tú hay que complementarlo con una buena alimentación cardio yo feliz porque de vez en cuando repito el plan de 15 días que compré de tu canal vamos a por el estiramiento 🩱🩱🩱
¡Yeah! Rutina corta pero hiper efectiva, quedé exhausta pero feliz porque logré terminar los ejercicios. Muchas gracias María, saludos desde mi México lindo.
María!! Supero Potente esta Rutina Cortita para Mejorar el aspecto del Vientre!!! Me Encantó y la Disfrute, Aunque casi muero en el Intento!!!😂😂 Gracias Guapísima!!! ⭐✨💫🩵⚡🫶🫶❤️❤️💖💖🌷🌹💐😍🥰😘👍👍
11 minutos intensos, pero muy completos para el abdomen, si que pican estos abdominales, pero feliz de terminarla, segunda rutina completada, gracias María por existir en nuestras vidas y cambiar nuestras vidas 🔥🔥👏🏻👏🏻🌺🌺
Que buen trabajo 💪 ♥️ once minutos super bien trabajado 👍. Si es que no puedo dejar de quererte inmensamente agradecida 🙏♥️😘. Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🌟♥️😘💪🙏 TKM.
Muy ricas abdominales, quedo muy satisfecha y me siento 💪 fuerte, mil gracias María, por darnos la oportunidad de tener cada ves mejor salud, contadas tus recomendaciones, ahora un poco de Yoga. Te quiero mucho Besos y muchas Bendiciones. 11 de Agosto 2022 México.
Wauuuu wauuuu vaya once minutos bien aprovechados 👏👏👏😘 Gracias,Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟♥️😘💪🙏 TKM.
María guapísima!! De verdad que se siente el trabajo!! Me fascina entrenar gracias a ti !! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!! ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Segunda rutina del día 5 de abril corto pero estupendo donde fuera más larguito le daría buena lata a uno para terminarlo gracias gracias hermosa María Martínez sabes que eres única guapa🇨🇴🌺🌺⚘️⚘️😘😘⚘️⚘️🌺😘
Estos abdominales son la bomba. Tengo que decir que al principio me costaba llegar a la tercera ronda, ahora me quema todo pero llego y luego suelto un bufido de alivio que no veas...esos ultimos segundos de bici queman eh Maria. Me animo diciendo venga que somos unas cuantas. Gracias por tu maravilloso trabajo. Tambor, desde Barcelona.
Rutina nueva para mí, cortita pero muy intensa, los abdominales no se me dan mucho pero rutina atrasada y concluida directo al bolsillo, muchas gracias Maria 😘😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹
Comienzo de semana con estos exelentes ejercicios 11 minutos intensos casi no podía pero lo intente jajaja 🙈💯🔥💯❤️ estiramiento espectacular 👍🏻👌🏻 gracias María Martínez por estar hay siempre un abracito alá distancia 🤗🤗🥰
María, gracias por existir¡¡¡¡ Me has hecho amar tener mis rutinas de entrenamiento, y hoy cerré otra semana de diversión intensa, motivada por tí cuando no sonrío jajajja. Lo máximo¡¡¡
Guapísima, solo pude hacer dos de las tres repeticiones. Morí en el intento. Mi cuerpo ya no pudo hacer la tercera ronda. No me desanimo. Al contrario, esto me motiva a seguir luchando con más ganas. Gracias 👊🏻😉
Bueno ayer no conteste no me daba tiempo. Pero contesto hoy con .os agujetas en el abdomen, símbolo de que trabaje bien. Tengo que decir que abdominales y flexiones para mí son las más duras. Pero lo intento y a mi ritmo eso sí. Poco a poco podré. Muchas gracias María por las sesiones, por tu carisma y por todo tu esfuerzo detrás y delante de cámaras. Gracias 💪🏻👏🏻😊🌟
ayayayayayayayyyyyy María, las 2 primeras tandas bien....pero la última no, no pude terminarla!!!!! pero ahí vamos tratando de hacerla lo mejor posible, muchas gracias María por todo lo que nos das a diario, eres una trome!!!!! 14/12/21 🔥🔥🔥🔥💦💦💦💦💦😜😜😜😜😜😜😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Segunda rutina del día 13 de noviembre genial buenísimo somos guapísimas Empezando por usted hermosa guapa guapísima🇨🇴🌹🌹🌹🌷😘😘😘😘🌷🌷🌹🌹😘😘🌷🌷
María me hiciste llorar de dolor pero termine!!! Ya baje 13 kilos en un mes dos semanas con tus videos y cómida sanamente ☺😍
¿ 13 kg en un mes ????
11 minutos que fueron eternos! Sos genial María! 😃💪🇦🇷
Seguí la rutina con estos ejercicios super buenos María para el vientre, me fascinan tus rutinas,
muchas gracias, un abrazote.🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🤸♀🧗♀🧗♀🧗♀🧗♀🧗♀🧗♀💖💖💖💖.
María!!! Estas rutinas cortitas me encantan y las disfruto muchísimo!!! Son excelentes y se trabaja fuerte Gracias Guapísima!!!
Wawww super potente pero efectiva abdominales increíble antes no las podía hacer ahora me encantan muchas gracias 💕 a seguir adelante practicando guapisima besos Argentina Buenos Aires 🇦🇷🤛
Tengo 13 y tus rutinas me han ayudado bastante a encontrarle amor al ejercicio muchísimas gracias!!!!! 💕
Voy para el 1er mes llevando tus rutinas y en verdad si hay resultado, aparte de que te motiva a seguir. Saludos desde Chiapas, México 🇲🇽
Gracias a ti María por tus calendarios son completos y maravillosos; cumplen su objetivo no cabe duda
14-11-2023: Muy buena rutina, mucho, he notado el trabajo ya en la primera serie: BRAVO 👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de martes 🦋❤🤗
Bueno María es imposible dejar de agradecerte tus rutinas. De nuevo mi agradecimiento, esta rutina del martes pasado es espectacular. Está claro que lo logramos siempre gracias a ti y tu motivación. un abrazo 🤩🔥😘
Tus rutinas son geniales! Estoy tomándole el gusto a ejercitarme y espero siempre el momento para poder moverme con tus videos durante la cuarentena. Muchas gracias de corazón!
ME ENCANTAN TUS RUTINAS! me has ayudado mucho a encontrarle el amor al ejercicio ❤️
Me encantan tus video. Hago todos los días tus rutinas. Soy de Uruguay
Ay qué bonito gracias a Ya encontraste el amor al ejercicio
Tus rutinas son geniales!!! Mil gracias!!
Segunda rutina del día 5 de noviembre vaya qué buena pero ya estábamos cansadas y nos dio un poquito de lata pero la hicimos gracias mi hermosa guapa María gracias gracias 1 100😢😊🇨🇴🌺🌺🌹🌹🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌹🌹
21-06-2023: ESPECTACULAR rutina de abdominales, movimientos básicos, que sumados a las tres tandas se convierte en una rutina intensa y se nota, vaya si se nota 👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de miércoles 🦋❤🤗
Excelente María, mi hijita de 7 y yo hemos quedado rendidas 🤯. Besos!!!
Waw, 11 minutos pero muy efectivos él estomago lo siente desde el inicio, me encanto
Hola guapísima Gracias sabes no espere hasta el primero para empezar el calendario de febrero lo Empecé hoy sábado sencilla mente buenísimo guapísima Gracias feliz tarde Me encantó Claro que no coge todo los pasos pero ahí voy paso a pasito guapísima gracias besos
Hola hermosa. Amooo tus rutinas son las mejores, he logrado a bajar mucho de peso gracias a ti. ♥️♥️♥️♥️♥️. Un saludo desde ECUADOR
Gracias Josselyn!! Muchiiiisimas Felicidades Campeona 😍💪💪
Siempre muy agradecida con todas tus rutinas María, bendiciones!!!❤
Wow casi complete todas las repeticiones aún me falta trabajar más esa parte de abdomen me cuesta pero lo logré llegar al final esque se sienten esas agujetas en el abdomen seguimos al pie del cañón dando lo mejor todo sea para sentirnos bien y sin culpa gracias mi bella amiga Maria 🙏🏻🙏🏻🙏🏻⭐️⭐️⭐️🙌😘
Es muy útil para estirar el cuerpo y para estos dias de cuarentena va genial. Podria hacer más videos de Cardio de 20 o 30 minutos (es una idea).
Yo hago la rutina de cardio de 30 min otra XXL y está y parece ser que voy bajando :)
Esta es de mis rutinas favoritas. Sí que siento la barriga tensa! Especialmente la sección de los oblicuos isométricos. Los sufro pero los gozo.
Mi divertida
He sudado muchísimo, me encanta, no se q haría sin to y en cuarentena 🎶
Seguí la rutina con estos ejercicios María y me parecen super buenos porque me sirven
para el abdomen que se me hace difícil bajar muchas gracias, un abrazote.🥰🥰😘😘
😍😍🤩🤩.
Gracias María El Señor me la bendiga, tengo 59 años y tengo 3 años de hacer los ejercicios con usted y me siento genial Gracias un fuerte abrazo.mi nombre es Carmen y soy de Costa Rica ❤
Me quemaba el abdomen desde la primer pasada! me encantan tus rutinas, son simples pero útiles 🥰
11 minutos intensos, desde el primer bloque empieza a quemar 😵🇲🇽💜
🇦🇷🇦🇷😘😘😘❤🔥👏
Virgen Santa casi muero 🥵🥵🔥🔥🔥..esos 11 minutos son infinitos 😂😂😂😂
Son mortales, pero muy muy efectivos! Yo ya me estoy notando mis abdominales 🎉🎉🎉🎉
Ufff si que son mortales 😂😂😂
09-01-2023: BUENÍSIMA rutina, movimientos básicos e intensos 👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito lunes y una maravillosa semana 🦋❤🤗
Terminada también esta segunda rutina del calendario de hoy 14-12-2021... Uff qué cansada estoy!!... ahora a por los estiramientos...
Gracias guapísima❤❤❤
Guapísima y hermosa desde El Salvador alguien te admira y quiere eres un amor de mujer 🥰
gracias, amo tus rutinas, nunca había disfrutado el ejercicio y ahora he logrado ser constante, por tus videos
me duele, pero me encanta!!!! masss
Aunque no son los abdominales de suelo los que más me gustan, hoy 21-6-2023, completé mi entrenamiento del calendario con estos abdominales, que me hicieron también sudar!!! Gran rutina!!
Gracias María❤❤❤
Segunda rutina del 13/11/23
Ya la hice varias veces,y me sigue pareciendo tan intensa como el primer dia ja!
Contigo hasta el final Maria 🌟✨️
Hl🙋 salu2 desde 🇵🇦
Me gusta tu ropa deportiva😊
🤗💜 Gracias 😀
Yo dije 11min? No vale, facilito 😅me iba muriendo jajaja. Está excelente 🥳🙌🏻
Igual yo.pensé 11 esta bien si podré.no está.difícil.....casi me.quedó.en.el.primer.bloque.y me.dolió.tooooodo 😨😨😨😨
Que super excelente rutina de abdominales. Muy buena y precisa para hacer trabajar el abdomen. Terminé con ella y me he sentido muy bien. Gracias María.
Excelente rutina "Mejora el Aspecto de tu Vientre - 11 Minutos", realizada por la mañana, cortita pero muy efectiva, muchas gracias Maria 🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘🥳🥳🥳🥳❤❤❤❤🎈🎈🎈🎈
Me gusta mucho esta rutina de abdominales, porque es intensa, pero no pesada. Hay mucha variadad de ejercicios con no excesivas repeticiones. No paramos, pero variamos contínuamente! Genial! 👏👏👏
Gracias 🙏🙏🙏🙏
Rutina directo al bolsillo, cortita pero intensa, muchas gracias Maria 🌻🌻🌻🌻🌺🌺🌺🌺💐💐💐💐😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩💗💗💗💗
Hola bella, hoy 1era vez con esta Rutina, buenísima y rendidora..la hice con otra de 32 mts cardio👏👏🌺🌺🌺💐🌺muchas Gracias
Segunda rutina hecha puff estos abdominales son matadores para mí son super duros pero me encanta y como bien dices tú hay que complementarlo con una buena alimentación cardio yo feliz porque de vez en cuando repito el plan de 15 días que compré de tu canal vamos a por el estiramiento 🩱🩱🩱
Vaya paliza para abdominales que nos has dado, pero me ha gustado comprobar, que he mejorado el trabajo de las abdominales, gracias Marieta❤🩹❤🩹
Hola, muchas gracias a ti, por esas rutinas tan efectivas, y por sus tips, para que el ejercicio se ejecute bien.
Primera vez que hago esta rutina me a encantado maria facil de hacer y efectiva ...mil gracias Maria ❤❤❤
Cortita pero intensa gracias María hermosa. Un fuerte abrazo, a la distancia.
¡Yeah! Rutina corta pero hiper efectiva, quedé exhausta pero feliz porque logré terminar los ejercicios. Muchas gracias María, saludos desde mi México lindo.
María!! Supero Potente esta Rutina Cortita para Mejorar el aspecto del Vientre!!! Me Encantó y la Disfrute, Aunque casi muero en el Intento!!!😂😂 Gracias Guapísima!!! ⭐✨💫🩵⚡🫶🫶❤️❤️💖💖🌷🌹💐😍🥰😘👍👍
11 minutos intensos, pero muy completos para el abdomen, si que pican estos abdominales, pero feliz de terminarla, segunda rutina completada, gracias María por existir en nuestras vidas y cambiar nuestras vidas 🔥🔥👏🏻👏🏻🌺🌺
Siempre genial. Gracias por lo que nos das, muuuuuucho más que ejercicio, alegría y ganas.❤
Que buen trabajo 💪 ♥️ once minutos super bien trabajado 👍.
Si es que no puedo dejar de quererte inmensamente agradecida 🙏♥️😘.
Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🌟♥️😘💪🙏 TKM.
Gracias Maria termine las dos rutinas exelentes
Saludos desde toluca mexico❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Super María con ganas un poco más y ya no podía .jiji .magnífica .gracias a ti.
Hola soy Susana de Bilbao y como te agradezco tus rutinas diarias y sobretodo el equilibrio que noto que para mí es muy necesario
Muy ricas abdominales, quedo muy satisfecha y me siento 💪 fuerte, mil gracias María, por darnos la oportunidad de tener cada ves mejor salud, contadas tus recomendaciones, ahora un poco de Yoga. Te quiero mucho Besos y muchas Bendiciones. 11 de Agosto 2022 México.
Wauuuu wauuuu vaya once minutos bien aprovechados 👏👏👏😘
Gracias,Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟♥️😘💪🙏 TKM.
13-11-2023, conseguida también la rutina de abdominales!!💪💪💪
Gracias guapísima!!❤❤❤
María guapísima!! De verdad que se siente el trabajo!! Me fascina entrenar gracias a ti !! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!! ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Segunda rutina del día 5 de abril corto pero estupendo donde fuera más larguito le daría buena lata a uno para terminarlo gracias gracias hermosa María Martínez sabes que eres única guapa🇨🇴🌺🌺⚘️⚘️😘😘⚘️⚘️🌺😘
Genial la rutina de hoy con el step y los abdominales. Muchas gracias, María 😘
Esta es una de mis preferidas de las de abdominaless para antes de estirar y acabar pero hoy me ha costado!!!!! MIL GRACIAS MARIA!!!!! BESSOOOOOSSSSS
Mil gracias María, abrazos y bendiciones!!❤
Lindo día Mary Bonita! Gracias, gracias, gracias!!!!!🎊🤗🤩🌺
gracias Maria excelentemente explicados todos los ejercicios te felicito eres una gran profesional!😅
Estos abdominales son la bomba. Tengo que decir que al principio me costaba llegar a la tercera ronda, ahora me quema todo pero llego y luego suelto un bufido de alivio que no veas...esos ultimos segundos de bici queman eh Maria. Me animo diciendo venga que somos unas cuantas. Gracias por tu maravilloso trabajo. Tambor, desde Barcelona.
10/08/22. Me gustó mucho la rutina y hoy nuevamente la realicé, está de 💯, muchas gracias María 🙏, saludos desde México ✌.
Bien por ese abdomen plano. Falta mucho para lograrlo, pero son ejercicios que disfruto mucho. Mil gracias María.
Buenisima! Hoy me han costado los abdominales..... mañana mas. Gracias Maria!
Cada día nos sorprendes Mariarutina super poderosa🔥🔥🔥.te admiramos y te queremos un montón!!!! Verdad chic@s? ❤💚💜💛💙❤️🧡
ONCE Minutos Super... explosivo 🔥🥵 pedazo de rutina hemos hecho hoy 🌟 Enhorabuena 💯👏👏
5 de Abril de 2024!!!Lo poco que me gustan los abdominales pero son necesarios así que a seguir!!!Gracias María!!!😘😘😘😘
Gracias Mary bppr ésta rutina, que tengas un día Maravilloso! 🎊🪷🤗🎊
Seguí la rutina con estos abdominales buenísimos María, me fascinan tus rutinas,
muchas gracias, un abrazote.♥♥🌹🌹🦵🦵💪💪💯💯👦👦👧👧.
Gracias guapísima x este trabajo de VIENTRE PLANO ABDOMINALES 😉🥰🙏🙏🙏🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Rutina nueva para mí, cortita pero muy intensa, los abdominales no se me dan mucho pero rutina atrasada y concluida directo al bolsillo, muchas gracias Maria 😘😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹
Me encanta esta rutina, sencilla pero se trabaja muy bien, gracias por incluirla en el calendario!😉😉
Hoy me fue imposible acabarlo pero es buenísimo. Gracias María guapísima a por el estiramiento .
Que barbaridad!!😮 Lo logré!!!🎉🎉🎉 Muchas gracias María, DTB!! Excelente rutina!! Bravo!!❤❤
Buenos días María, rutina muy completa para nuestro abdomen. Feliz lunes 😘😘🌹🌷
Me dije !! Esto es corto, pero… Madre mía!! 💪💪gracias infinitas guapísima!!🤩🤩
Comienzo de semana con estos exelentes ejercicios 11 minutos intensos casi no podía pero lo intente jajaja 🙈💯🔥💯❤️ estiramiento espectacular 👍🏻👌🏻 gracias María Martínez por estar hay siempre un abracito alá distancia 🤗🤗🥰
Excelente practica de abdominales para completar la rutina ! Gracias Maria ! 💖💖
Una rutina que es más que efectiva. Gracias un día maravilloso. Un besito 😘😘😘
Complemento de muslo interno q hice hoy.con estos abd.q cortito pero completo👏👏💪grcs Maria saluds dsd Argentina😘
Que rutina tan intensa!!cortita,pero muy efectiva
Contigo siempre Maria 🤸♀️🏋♀️🖤
Gracias cariño, fue bueno para mi. Y difícil pero con tu ayuda lo logre.
Jolin después de mes y medio sin poder hacer rutinas volver con está caña es Nivel Pro.SOY UNA CAMPEONA GRACIAS MARÍA ❤
Muy buena rutina para Mejora el Aspecto de tu Vientre - 11 Minutos, será una de mis favoritas, muchas gracias Maria🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩🌷🌷🌷🌷😘😘😘😘🌺🌺
María, gracias por existir¡¡¡¡ Me has hecho amar tener mis rutinas de entrenamiento, y hoy cerré otra semana de diversión intensa, motivada por tí cuando no sonrío jajajja. Lo máximo¡¡¡
Guapísima, solo pude hacer dos de las tres repeticiones. Morí en el intento. Mi cuerpo ya no pudo hacer la tercera ronda. No me desanimo. Al contrario, esto me motiva a seguir luchando con más ganas. Gracias 👊🏻😉
Bueno ayer no conteste no me daba tiempo. Pero contesto hoy con .os agujetas en el abdomen, símbolo de que trabaje bien. Tengo que decir que abdominales y flexiones para mí son las más duras. Pero lo intento y a mi ritmo eso sí. Poco a poco podré. Muchas gracias María por las sesiones, por tu carisma y por todo tu esfuerzo detrás y delante de cámaras. Gracias 💪🏻👏🏻😊🌟
Buenos días lista la rutina excelente yo feliz de haberlo hecho.❤,,💯💯❤️💕
Rutina con mancuernas en brazos y tobillo muy buena. Muchas gracias María 👍👍👍
ayayayayayayayyyyyy María, las 2 primeras tandas bien....pero la última no, no pude terminarla!!!!! pero ahí vamos tratando de hacerla lo mejor posible, muchas gracias María por todo lo que nos das a diario, eres una trome!!!!! 14/12/21 🔥🔥🔥🔥💦💦💦💦💦😜😜😜😜😜😜😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Buenisima rutina 11 minutos para cuando no haya tiempo. Rutina completada.😘😘😘
Rutina terminada de abdominales buenísima gracias hermosa María muchas gracias 🥰🥰🥰💯💯💪💪💪
Gracias María por ti me enamore del ejercicio .
Desde Colombia🇨🇴
Excelente! Gracias Maria!
Te sigo desde la pandemia y no te voy a dejar JAMÁS! 🇮🇹💪💪forza bellissime!!