Descubra o Segredo da Longevidade Alimentação Anti inflamatória
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- Опубліковано 5 лис 2024
- Descubra o Segredo da Longevidade: Alimentação Anti-inflamatória!
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem envelhecer mais lentamente do que outras? Ou por que algumas culturas têm uma expectativa de vida muito mais longa? A resposta pode estar bem no seu prato!
Neste vídeo, mergulhamos profundamente no fascinante mundo da alimentação anti-inflamatória e como ela pode ser a chave para uma vida mais longa e saudável. A inflamação crônica tem sido associada a uma série de doenças, desde problemas cardíacos e diabetes até doenças neurodegenerativas e câncer. Mas o que muitos não sabem é que a alimentação desempenha um papel crucial na regulação dos processos inflamatórios do nosso corpo.
Por que a Alimentação Anti-inflamatória é Importante?
A alimentação moderna, repleta de alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas, tem sido uma das principais causas da inflamação crônica. No entanto, ao escolher os alimentos certos, podemos não apenas prevenir, mas também reverter muitos dos efeitos prejudiciais da inflamação.
Benefícios da Alimentação Anti-inflamatória:
Promove a Longevidade: Estudos mostram que dietas ricas em alimentos anti-inflamatórios podem ajudar a prolongar a vida.
Previne Doenças: Reduz o risco de doenças cardíacas, diabetes, câncer e muitas outras condições.
Melhora a Saúde Mental: A inflamação também afeta nosso cérebro. Uma dieta anti-inflamatória pode melhorar o humor e a clareza mental.
Aumenta a Energia: Diga adeus à fadiga e sinta-se revitalizado todos os dias!
O Poder do Jejum:
Além da alimentação, o jejum tem ganhado destaque como uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde e promover a longevidade. O jejum não é apenas uma prática espiritual ou uma moda passageira, mas uma abordagem respaldada pela ciência para otimizar a saúde do corpo e da mente.
O que você aprenderá neste vídeo:
Como identificar alimentos que causam inflamação.
A lista definitiva de alimentos anti-inflamatórios que você deve incluir em sua dieta.
Dicas práticas para incorporar o jejum em sua rotina.
Histórias inspiradoras de pessoas que transformaram suas vidas através da alimentação e do jejum.
Conclusão:
A busca pela fonte da juventude tem sido um tema recorrente ao longo da história. Embora não possamos parar o relógio, podemos certamente influenciar como envelhecemos. A alimentação anti-inflamatória, combinada com práticas saudáveis como o jejum, pode ser o segredo para viver uma vida longa, saudável e plena.
Junte-se a nós nesta jornada de descoberta e transformação. Assista ao vídeo agora e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e longeva!
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Obrigada pelas dicas na alimentação, gostaria que trouxesse novas lives que abordem os alimentos permitidos. Faço a modulação hormonal e meu sofrimento é a alimentação. Comer só proteína animal está muito difícil.
o importante é seguir dia a dia na dieta cetogenica, carne, ovos, pouca fruta ou comer mais abacate ou coco, e se rara as vezes comer um carbo a mais nao ira prejudicar...o q importa é aquilo q fazemos habitualmente e nao as excessoes.
@@modulanano❤
@@modulananobanha de porco pode? Arroz integral 1/2 colheres por refeição? Batata doce pode?
Isso é fantástico,eu estou espantada.
Goste muito
Excelente explicação, eu faço modulação nanofarmacos e estou me adaptando a dieta carnívora, mas de vez enquando dá abstinência do doce 😢😢 mas a modulação é vida ❤
OTimas dicas
Oi, Dra. Andreia,
*Que vídeo sensacional! Parabéns pelo trabalho incrível!*
Esse vídeo deveria ser obrigatório para todas as pessoas de todas as faixas etárias. Eu estou lendo todos os livros do Dr. Marco Botelho e esse tema foi um grande marco para mim, pois faz todo sentido do mundo.
Percebemos que infelizmente nos alimentamos muito mal e, pela lógica, vamos colher as consequências. Por isso, é muito importante que as pessoas tenham acesso a informações sobre alimentação anti-inflamatória.
Obrigado pelo excelente vídeo!
exato!! obrigada !!
Andréia, maratonei seus vídeos e amiga, pelo amor de Deus, tira o barulho desnecessário de teclados e sino… muito alto
Extraordinário !
Excelente Dra Andréia
Parabéns Dra Andréia ! Continue dando essas dicas e informações 👏👏👏👏
Dra Andréia cadê Dr MARCO BOTELHO ta faltando aquela live com ele?
Tem aqui no canal algumas entrevistas com ele
Voce e top
maravilhosa apresentacao dra Andreia!
A carne pode ser de frango ?!
Ímpar !
Sensacional esses vídeos e os incentivos que estamos indo pro caminho certo
É isso aí
❤️❤️👏👏👏. KEILA
Graças a Deus não uso açúcar nem glúten,nem arroz nem feijão
Olá, vc come oq ?
@@ellenabencoada5904luz kkkk
Parabéns!
Só uma dúvida, na cetogênica entra cafe,
Pode cafe com moderação,qdo esta modulando ?
pode...sem açucar...o café como grão tb é açucar porem nao vai interferir tanto pq é coado...eu uso com moderaçao tb
Sei q carboidratos são proibidos. Há anos q não como carboidratos. Nem mesmo arroz e feijão. Mas como legumes e verduras. Pq a dieta tem q ser só carnívora.? O fato de comer legumes interfere no resultado dos medicamentos,?
ola..sim alguns vegetais e frutas atuam como aninutrientes...vamos fazer um vido especifico sobre isso..por enqunato tenta manter poucos legumes e frutas seria abacate e coco.
Gostaria do telefone da dra Andreia....
Como faço para comprar e quem poderia me orientar? Se puder responder agradeço
ola! pode chamar a Tati nesse contao : +55 53 9134-7053 ela te orienta
@nanofarmacos eu já mandei mensagem já tem tempo
Gostaria de fazer uma dieta balanceada
Tem sugestão de um ebook da Dra Cristiane Rosa , procura Instagram dela
Por essas dias que descobri sobre os hormônio bioidentico achava que fosse muito difícil pra gente consegui usei muito o premarim e depois o tibolona e desiste porquê verei uma bolona. Empero conseguir uma consulta com um médico desses. Amém.
Como faço pra adquirir... Modulação hormonal...preciso repor hormônios.
Quero comprar os hormônios do Dr.Marco...tenho 67 anos...nunca repôs hormônio Não consigo dormir e estou tomando tomando tomando
Aprazolan a 17 anos...estou tomando Glifage estou pre diabética e estou tomando Neblok 5 mg
Onde consigo comprar nestes hormônios.
Pois surgiu uma luz pra. mim.
Tem que consultar com aluna do Dr Marco!
Vá no canal da Mara Nazario
❤
Dr Andreia, como posso comprar cremes estradiol e testosterona??
Olá!
O estradiol até 2mg pode comprar sem receita mas a testo só com prescrição médica ou odontológica . Se quiser sugestão de Drs pra consultar tem uma lista no site marcobotelho.com.br
Não deve ser so isso
Eu já faço modulação com doutor Marcos Antônio botelho
Está tendo resultado?
Está vendo resultados
❤