Ich habe auch einen langen langen Weg voller Schmerzen hinter mir. Am Ende stand dann die OP, samt Versteifung. Als ich zur Reha war, ist mir aufgefallen, dass fast alle Patienten adipös, gar stark adipös waren. Ich bin der Meinung, dass wir schlicht weg zu dick sind. Das Skelett kann nicht das ganze Leben so ein Gewicht tragen.
Vielen Leuten fehlt auch die Erfahrung mit Lebensmittel so viele essen Weißbrot und ja es schmeckt, aber man hat gleich wieder Hunger. Verschiedenes zu essen, das zu genießen und aufzuhören wenn man wirklich satt ist. Das ist denk ich der richtige Weg außerdem wer zur Hölle kommt auf die Idee Obst zu süßen und tiefzufrieren ich dachte ich lese nicht recht resüßtes tiefgefrorenes Obst. Man muss heute echt mehr lesen als früher was man einkauft. Und diese Kombination aus gesund essen, fitness und Regeneration ist das richtige für unseren Körper.
Das ist Quatsch. Leistungssportler belasten ihr Gewicht um ein zehn bis hundertfaches mehr als Menschen mit Übergewicht. Das liegt allein an den Nährstoffen. Du bist nicht Schuld daran dass es so ist, nur daran dass es so bleibt :)
@@peterhenter4601 du sagst zu mir ich rede Quatsch aber selbst sagst du "das liegt an den Nährstoffen" Es ist ja nicht so als wird der muskel beim Training gereizt und diese Belastung verursacht einen Wachstum. Das man gesund Essen soll sag ich doch (damit die Effekte vom training besser sind) wo rede ich Quatsch?? Auserdem war das Thema Rückenschmerzen und nicht Leistungssportler. Das sind ganz andere Welten, einer mit sehr starken Rückenschmerzen trainiert oft nicht, oder oft falsch.
@@peterhenter4601 Leistungssportler haben eine ganz andere Muskelmasse und stützen sehr viel mit den Muskeln. Dies geht auch im Rücken, deswegen gibts ja eigene Rückengymnastik, um diese Muskulatur zu stärken. Aber das mit den Nährstoffen ist quatsch
@@user-ey1bt9rv4k nein nein! Ich meinte nicht deinen Kommentar. Darum habe ich extra keine Antwort gemacht. Ich meinte die "Diagnose" dass Daniel Übergewichtig ist und dass die Ursache ist. Ich unterstütze deine Aussage komplett. :)
Ich bin operiert und habe noch immer wieder mal in einem neuen Bereich Taubheitsgefühle... Also falls die an mir Forschen wollen, sollen die sich melden 😅😂.
Die Menschen sind zuu dick und haben keine ausgleichende Bewegung mehr. Das kann man alles aus gleichen, die Menschen früher hatten nicht in diesem Ausmaß Rückenschmerzen wie unsere Generation bzw. Jahrhundert.
Habe ich auch gedacht, doch dann kam der erste Hexenschuss. Wenn man jung ist, ist alles ok. Ich kann mittlerweile mit den Rückenschmerzen leben und weiss, wie ich den Hexenschuss vermeiden kann. Es gibt Haltungsschäden, davon erfährt man erst, wenn sie sich bemerkbar machen, vorzugsweise im Alter.
@@murmelzilla1060 Die Haltung lässt sich aber mit Training wieder verbessern und oft ist die Ursache einfach zu schwache Muskeln. Ich weiß nicht ob und wie oft du trainierst, deswegen kann dir da nicht mehr Info geben
@@Chris3sRückentraining ist sinnvoll, aber bitte nicht von sich allgemein auf andere übertragen. Eine Skoliose braucht manchmal eine andere Art des Trainings, genauso Kyphosen, Lordosen, Bandscheibenvorfälle, Rehabilitation nach Unfällen, Schmerztraumata, Übergewicht und und und. Obwohl ich noch relativ Jung bin habe ich bereits eine Multi-Modale Therapie mit Verbesserung meines Zustands mitgemacht, obwohl ich davor von Krafttraining, Fitness, Schwimmen, Joggen, Saunieren und weiteren "Möglichkeiten" Gebrauch gemacht hatte. Besonders der Bezug zum Psychosomatischen ist ein gewaltiger Faktor den man erst versteht, wenn man ihn an sich erkannt hat. Also: Irgendwas machen (Nebeltraining) kann auch schädlich sein und die Beschwerden verstärken ( z.B. Training in die Schonhaltung hinein) PS: Was mich wirklich am meisten niedergeschlagen hat waren die ganzen "Tips und Ratschläge" von Verwandten, Bekannten, die es zwar gut meinten, aber nicht die andere Situation einfach nicht nachvollziehen können. Das hat nur zur Folge, dass man sich danach unzulänglich und unfähig fühlt was den Beschwerden absolut nicht hilft. Ratschläge sind auch Schläge. Und wer gesund ist darf sich auch sagen: Mein gut gemeinter Rat ist nicht für jeden hilfreich.
@@levnzt6949 kann ich verstehen, mein Tipp ist ja eher an die gerichtet die noch gesund sind aber ohne Bewegungn es dann schnell schlechter wird. Natürlich soll man sich immer vom Arzt beraten lassen falls man lieber kein Risiko eingehen möchte oder schon Beschwerden hat
Ich Wusste Garnicht das er auch Unfallchirug Ist und in NCIS Vorkommt Obwohl ich die Serie Oft Geschaut habe . Also ist er In einer anderen Serie ein Echter Dr und nicht nur ein Chiropraktiker .
Ich habe eine Spinalkanalstenose, kein Arzt rät mir direkt zu einer OP. Also lebe ich mit Tramaldon und wenn es zu sehr schmerzt, mit Oxycodon. Eine "richtige" Lösung gibt es scheinbar nicht...
Ich komm noch mit 4 x wöchentlich abends 600 Ibu oder 30 Tropfen Metamsizol und 1/2 hoggarnight einigermaßen aus. Hab aber täglich und nachts diffuse Schmerzen im Rumpf und Händen . MRT BILD zeigte Wirbelsäule Arthrose und OP des Daumens wegen Arthrose
Ich habe auch einen langen langen Weg voller Schmerzen hinter mir. Am Ende stand dann die OP, samt Versteifung. Als ich zur Reha war, ist mir aufgefallen, dass fast alle Patienten adipös, gar stark adipös waren. Ich bin der Meinung, dass wir schlicht weg zu dick sind. Das Skelett kann nicht das ganze Leben so ein Gewicht tragen.
Vielen Leuten fehlt auch die Erfahrung mit Lebensmittel so viele essen Weißbrot und ja es schmeckt, aber man hat gleich wieder Hunger. Verschiedenes zu essen, das zu genießen und aufzuhören wenn man wirklich satt ist. Das ist denk ich der richtige Weg außerdem wer zur Hölle kommt auf die Idee Obst zu süßen und tiefzufrieren ich dachte ich lese nicht recht resüßtes tiefgefrorenes Obst. Man muss heute echt mehr lesen als früher was man einkauft. Und diese Kombination aus gesund essen, fitness und Regeneration ist das richtige für unseren Körper.
Das ist Quatsch. Leistungssportler belasten ihr Gewicht um ein zehn bis hundertfaches mehr als Menschen mit Übergewicht. Das liegt allein an den Nährstoffen. Du bist nicht Schuld daran dass es so ist, nur daran dass es so bleibt :)
@@peterhenter4601 du sagst zu mir ich rede Quatsch aber selbst sagst du "das liegt an den Nährstoffen"
Es ist ja nicht so als wird der muskel beim Training gereizt und diese Belastung verursacht einen Wachstum.
Das man gesund Essen soll sag ich doch (damit die Effekte vom training besser sind) wo rede ich Quatsch??
Auserdem war das Thema Rückenschmerzen und nicht Leistungssportler. Das sind ganz andere Welten, einer mit sehr starken Rückenschmerzen trainiert oft nicht, oder oft falsch.
@@peterhenter4601 Leistungssportler haben eine ganz andere Muskelmasse und stützen sehr viel mit den Muskeln. Dies geht auch im Rücken, deswegen gibts ja eigene Rückengymnastik, um diese Muskulatur zu stärken. Aber das mit den Nährstoffen ist quatsch
@@user-ey1bt9rv4k nein nein! Ich meinte nicht deinen Kommentar. Darum habe ich extra keine Antwort gemacht. Ich meinte die "Diagnose" dass Daniel Übergewichtig ist und dass die Ursache ist. Ich unterstütze deine Aussage komplett. :)
Das Sitzen ist das neue Rauchen!
Sehr interessant 🙂
Ich bin operiert und habe noch immer wieder mal in einem neuen Bereich Taubheitsgefühle... Also falls die an mir Forschen wollen, sollen die sich melden 😅😂.
Die Menschen sind zuu dick und haben keine ausgleichende Bewegung mehr.
Das kann man alles aus gleichen, die Menschen früher hatten nicht in diesem Ausmaß Rückenschmerzen wie unsere Generation bzw. Jahrhundert.
Ich, 19 Jahre schaue mir das Video an, hab selber miese Rückenschmerzen :(
Ich 25 kenns. Hab gerade auch Probleme mit dem Rücken 😫
Schau das du es mit einem Rückentraining etwas ausgleichen/verbessern kannst.
Ich kenne einige Motorradfahrer, die starke Rückenschmerzen haben. Scheint wohl am harten Bock zu liegen.
wenn man Rückenschmerzen oder -probleme in der Zukunft vermeiden/minimieren möchte, sollte man seinen Rücken trainieren (geht auch Zuhause)
Habe ich auch gedacht, doch dann kam der erste Hexenschuss. Wenn man jung ist, ist alles ok. Ich kann mittlerweile mit den Rückenschmerzen leben und weiss, wie ich den Hexenschuss vermeiden kann. Es gibt Haltungsschäden, davon erfährt man erst, wenn sie sich bemerkbar machen, vorzugsweise im Alter.
@@murmelzilla1060 Die Haltung lässt sich aber mit Training wieder verbessern und oft ist die Ursache einfach zu schwache Muskeln. Ich weiß nicht ob und wie oft du trainierst, deswegen kann dir da nicht mehr Info geben
@@Chris3sRückentraining ist sinnvoll, aber bitte nicht von sich allgemein auf andere übertragen.
Eine Skoliose braucht manchmal eine andere Art des Trainings, genauso Kyphosen, Lordosen, Bandscheibenvorfälle, Rehabilitation nach Unfällen, Schmerztraumata, Übergewicht und und und.
Obwohl ich noch relativ Jung bin habe ich bereits eine Multi-Modale Therapie mit Verbesserung meines Zustands mitgemacht, obwohl ich davor von Krafttraining, Fitness, Schwimmen, Joggen, Saunieren und weiteren "Möglichkeiten" Gebrauch gemacht hatte. Besonders der Bezug zum Psychosomatischen ist ein gewaltiger Faktor den man erst versteht, wenn man ihn an sich erkannt hat.
Also: Irgendwas machen (Nebeltraining) kann auch schädlich sein und die Beschwerden verstärken ( z.B. Training in die Schonhaltung hinein)
PS: Was mich wirklich am meisten niedergeschlagen hat waren die ganzen "Tips und Ratschläge" von Verwandten, Bekannten, die es zwar gut meinten, aber nicht die andere Situation einfach nicht nachvollziehen können. Das hat nur zur Folge, dass man sich danach unzulänglich und unfähig fühlt was den Beschwerden absolut nicht hilft.
Ratschläge sind auch Schläge. Und wer gesund ist darf sich auch sagen: Mein gut gemeinter Rat ist nicht für jeden hilfreich.
@@levnzt6949 kann ich verstehen, mein Tipp ist ja eher an die gerichtet die noch gesund sind aber ohne Bewegungn es dann schnell schlechter wird. Natürlich soll man sich immer vom Arzt beraten lassen falls man lieber kein Risiko eingehen möchte oder schon Beschwerden hat
Arthroseschmerz gleichzeitig in den Händen und Lendenwirbeln.
Einfach Zu Dr Alan Harper Gehen !
Oder zu Dr Taft (NCIS) 😀
Ich Wusste Garnicht das er auch Unfallchirug Ist und in NCIS Vorkommt Obwohl ich die Serie Oft Geschaut habe . Also ist er In einer anderen Serie ein Echter Dr und nicht nur ein Chiropraktiker .
Ich habe eine Spinalkanalstenose, kein Arzt rät mir direkt zu einer OP. Also lebe ich mit Tramaldon und wenn es zu sehr schmerzt, mit Oxycodon. Eine "richtige" Lösung gibt es scheinbar nicht...
Ich komm noch mit 4 x wöchentlich abends 600 Ibu oder 30 Tropfen Metamsizol und 1/2 hoggarnight einigermaßen aus. Hab aber täglich und nachts diffuse Schmerzen im Rumpf und Händen . MRT BILD zeigte Wirbelsäule Arthrose und OP des Daumens wegen Arthrose
Verödung der Nerven unter Röntgen oder Cortison mal reinspritzen lassen wäre doch auch mal eine Option.
@klaus kleine
Wäre Cannabis auf Rezept nicht eine Möglichkeit?
Rolfing
rückenschmerzen liebscher bracht - UA-cam /ab 4:00