Nieuwe kleding passen & sushi handrolls eten in de auto |
Вставка
- Опубліковано 20 лис 2018
- LINKJES ini mini pashokjes shoplog van CHIQUELLE (nu 35% korting voor BLACK FRIDAY met code BLACKGLOBAL OMG):
Blousejurk: www.chiquelle.nl/nieuw/date-m... ML
Witte trui: www.chiquelle.nl/kleding-onli...
Blauwe trui: www.chiquelle.nl/nieuw/little...
Peachy trui: www.chiquelle.nl/nieuw/all-ti...
Wil je op de hoogte blijven van mijn video's? Abonneer je dan geheel gratis op mijn kanaal via deze link: bit.ly/2m58V5R
LINKJES COMMEMOI:
Nieuwe kettingen: www.commemoi.nl/kettingen
Sieradenkaartjes: www.commemoi.nl/cadeautjes
Glitter body: www.commemoi.nl/product-page/...
Witte trui: www.commemoi.nl/product-page/...
• LET'S GET PERSONAL •
m i j n w e b s h o p: www.commemoi.nl
i n s t a g r a m : bit.ly/2lTNzq2
t w i t t e r : bit.ly/2rbmJex
f a c e b o o k : bit.ly/2mq7tfw
s n a p c h a t : cblitzblum
m a i l : charlotteblitzblum@gmail.com
• APPARATUUR •
Thuis: Sony Alpha 5100 + Sony SEL 50mm F/1.8 OSS lens.
Vlogs: Sony Alpha 5100 + Sony 16-50mm lens.
Edit: Sony Vegas Pro 13.
Thumbnails: Picmonkey.
• WELKOM •
Hi! Ik ben Charlotte Blitzblum, 24 jaar en sinds september 2017 fulltime juf van een groep 3. Daarnaast maak ik ook graag youtubevideo's. Deze hobby is inmiddels zelfs mijn tweede (bij)baan geworden! Ieder weekend staat er op dit kanaal een fashion, beauty, lifestyle, food of random video voor je klaar. Doordeweeks kun je een weekvlog verwachten om een kijkje te krijgen in mijn leven met onder andere mijn vriend Ruben en onze twee katten Bobbie en Noa. Het lijkt me leuk om je vaker terug te zien op mijn kanaal of op mijn andere social media kanalen! Liefs, Charlotte
Deze video bevat geen betaalde samenwerking of gekregen producten.
Abonneren op mijn kanaal kan hier: bit.ly/2m58V5R
Wat ben je super goed bezig met weight watchers! Vind zeker dat je kan zien dat je aan t afvallen bent 😊 hoop dat je het zelf ook merkt, want dat is natuurlijk het allerleukste! Ook vind ik het erg interessant dat je dit proces deelt in je vlogs. Super leuke vlog , ga zo door!
Heel goed met die havermout, idd vult volkoren beter dus meer callorien maar je eet er minder van aangezien je sneller vol zit.
VIDEO IDEE;
Aangezien je zo bezig bent met afvallen misschien leuk om met OptimaVita (Marloes) contact opnemen en een video maken waarin zij je tips geeft?!
Ze is dieetist en personal trainer dus is wel leuk als jullie dat beide leuk vinden 😋
Vind het altijd zo leuk wanneer je praat over je webshop of er mee bezig bent :) Ik vind dat echt interessant om te zien en ik merk ook gewoon dat je dit oprecht graag doet!! You go girl
Jij bent een lieverd!
Ik doe vaak banaan, lijnzaad en amandelen in mijn havermout, dan vult het nog beter. En kaneel of cacaopoeder voor de smaak! Ik gebruik zelf de havermout van AH basic, maar volkoren die jij hebt is inderdaad wel beter.
Je bent zoooo leuk om naar te kijken!! Ook super leuk om te zien hoe je met je webshop omgaat. En dat naast je vaste baan, vind ik echt dat dat vaker gezegd mag worden. ❤
Ik ben zelf ook met WW bezig en 13 kilo in 7 maanden kwijt....en nee ik honger me niet uit deze eetwijze is haalbaar en ik eet vrolijk frietjes en soms een broodje... .dus alles kan en alles mag...een tip niet te veel met gewicht en punten bezig zijn anders krijg je tegenwerking en valt je niet af het moet een gezonde levensstijl worden omdat je niet altijd kunt blijven tellen.het kan al eens zijn dat het eens moeilijk gaat maar zeker blijven volhouden....6 punten is niet veel voor een ontbijtje... een boterham is enorm veel punten kun je beter havermout eten ben je voldaan tot de middag....op de app staan veel lekkere recepten...eet tussendoor een yoghurt vult ook die van Alpro natuur is zo lekker en geen punten. Eet alles op ook je extra punten en je zult ook afvallen
Wauw, wist niet dat je bezig was met afvallen, maar je bent echt goed bezig! Je straalt echt helemaal, super om te zien! Ga zo door!
Ik doe ook WW. Ik lees het al wel vaker maar ik zou ook wat meer variëren met je eten.
Ik werk ook in het onderwijs, dus de vaste pauzes en dus eetmomenten werken dan echt in je voordeel.
Ik neem regelmatig salades mee als lunch, maar ook restantjes van de avondmaaltijd van de dag ervoor.
Gisteren zag mijn dag er zo uit:
Ontbijt: 2 gebakken eitjes met kipfilet (2 pt voor de olie)
Kleine pauze: 1 banaan
Grote pauze: chili san carne (2 pt voor de olie)
Eind vd middag: optimel vanille met fruit en wat gepofte spelt (4 pt totaal)
Diner: vega hamburger met pompoen uit de oven en worteltjes met humus (8 pt)
En ‘s avonds nog wat lekkers
Ik las dat veel eieren niet goed voor je zouden zijn. Dat idee is inmiddels zoooo achterhaald!
Ik hoop dat je het goed kunt volhouden. Aan je gezicht kun je echt al goed zien dat je bent afgevallen.
Misschien heb je in je drukke leven nog tijd om wat meer te bewegen? Dat helpt mij ook wel goed. Vanwege mijn lijf mag ik alleen zwemmen, wandelen en oefeningen doen, maar ik merk zeker verbetering.
Zet hem op!
super leuke video! en die body is geweldig, ik ga hem sowieso bestellen voor tijdens de feestdagen!
Ik vind jou echt zo schattig! En je kunt echt in je gezicht zien dat je afvalt, je kaaklijn ziet er strakker uit lijkt het wel!
Zou je een aparte video over ww willen maken? Ik vind het zo interessant!!
Hee Charlotte! Ik vind dat je suuuuper knap bezig bent!! Zelf heb ik ook heel lang gedaan om af te vallen. Wat ik een lekker ontbijtje vond was : 220 ml magere melk met 35 gram havermout in de magnetron 2 minuten en daarnaast een cracker met kipfilet. Dan als tussendoortje 200 ml magere yoghurt met een appel erdoorheen (dit vond ik ontzettend lekker altijd!). Als lunch twee volkoren boterhammen met kipfilet en sla en daarnaast 100 gram rouwkorst van iets en dan nog een tussendoortje zoals weer 200 ml magere yoghurt met noten of ander fruit of een cracker met kipfilet. Daarnaast had ik dan avondeten en kwam ik totaal op een totaal van 1500 calorieen op een dag. Ik weet niet of je hier iets aan hebt, maar wie weet kan het je helpen! Je doet het al ontzettend goed!! Vergeet dat niet!
Kijk voor leuke recepten eens bij het voedingscentrum! Je kan je aanmelden en krijgt dan wekelijks een weekmenu toegestuurd, maar ze hebben ook recepten voor lunch etc.
Ik vind het echt aardig van je dat je zo een lange vlog maakt en dat je die ook nog moet editen, ben je enorm dankbaar respect !!! 😘
Super leuke weekvlog❤️
Lekker soepje als lunch vind ik altijd wel lekker. Ik maak soep met alleen groenten, zullen niet veel punten zijn maar wel vullend. Bijvoorbeeld brocolli/courgette of pompoen/wortel soep. Omelet met groenten kan je ook goed koud eten voor lunch :)
Magere kwark met havermout en fruit als ontbijt of lunch. Tussendoortje rauwkost (snoeptomaatjes, paprika, komkommer)
Ik heb ook aan ww gedaan en iedere keer hield ik het niet vol en erna kwamen mn kilo's terug. Nu ben ik naar een diëtiste gegaan en nee niet voor een dieet maar voor een gezonde levensstijl aan te leren en de kilo's smelten ervan af en je hebt totaal niet het gevoel dat je op je voeding let omdat je gewoon leert om gezondere keuzes te maken en die uiteindelijk heel lekker zijn en ik ga gerust elk weekend op restaurant :) lang leve Sana ( België heel gekend door Sandra bekkari)
Misschien ben ik echt heel lui maar ik heb nooit zin om spinazie te scheuren dus knip het altijd met een schaar. Dat gaat mega snel !
Super video. heel interessant en leuk alles van je webshop!!!:-)
Die body is zooooo mooi! Hij staat je ook echt amazing wauw
Oh wauw die body zo mooi! Staat je echt prachtig😍 De nieuwe armbandjes in je shop zijn ook echt leuk zeg!
Goed bezig met je voeding! Havermout zonder gluten is niet persé "gezonder" dan die met gluten. Enkel voor mensen met een glutenintolerantie zijn deze beter aangezien deze mensen klachten krijgen van gluten. Je kan ook gewoon kiezen voor havermout van een huismerk bijvoorbeeld die van Albert Heijn. Deze zijn spotgoedkoop en even goed. Om tijd te besparen kan je ook gewoon de havermout met wat ongezoete soja melk of magere melk in eventueel in combinatie met water 2 minuten opwarmen in de magnetron.Weight Watchers kan op zich wel helpen om af te slanken maar je moet zien dat je niet te hard focust op calorieën en punten tellen want dit hou je op lange termijn toch niet vol. Je ontbijt met havermout is gewoon een prima gezond ontbijt (je kan er zelf nog een stukje fruit aan toe voegen) en dat geef je zelf ook aan maar het levert wel "veel" punten op bij Weight Watchers, een beetje tegendraads dus en dit kan soms demotiverend werken. Ik ben diëtiste en geef je dit maar mee als tip :)
Je bent goed bezig Charlotte :) misschien kun je voor inspiratie eens het archief induiken van ohmyfoodness, zij heeft ook een tijd WW gedaan. En ik weet ook dat zij heel veel had aan zo'n online community iets waar recepten op gedeeld worden.
Super leuke vlog! Vraagje; waar heb jij de zwarte trui met BABE gekocht? 🤩
47 min lang genieten! 🤗💕
Ik stop voor elk dier! Duiven haal ik vd weg, katten, muizen haal ik uit vallen: alles. Een dierenleven is voor mij (misschien nog wel meer) net zoveel waard als een mensen leven.
😻😻😻😻😻😻😻
Omg. Die body creme van de body shop ziet er zo lekker uit!!
Hoi Charlotte, in heb ook een tijdje weight watchers gevolgd en op een gegeven moment komen dingen je neus uit 😂 probeer i.p.v. een ei bijvoorbeeld huttekase met bieslook en zongedroogde tomaatjes op een rijstwafel te eten. Kan ook als tussendoortje, verder keek ik altijd naar de recepten op de app. Als ik in de avond nog honger had nam ik Griekse yoghurt 0% met wat fruit en stevia suiker.
Superleuke vlog!
Weer een super leuke video! Ik twijfel heel erg om te beginnen met weightwatchers.. ben bang dat ik niet meer weet wat ik moet koken etc! 😦 xx
Weer een leuke weekvlog!
Wauw die body staat je zo mooi 😍 wil hem ook bestellen.! Helaas alleen nog een M ben het afgelopen jaar veel aangekomen en heb nu maat L hoe valt de M?
(heb hem inmiddels gewoon bestelt als hij nog niet past is dit extra motivatie om nog. Voor de kerst extra af te vallen hihi)
Heel goed dat je vooral jezelf blijft! Je vlogt je leven en als jij graag wilt vertellen dat je je niet goed voelt, omdat dat nou eenmaal zo is, moet je dat vooral doen! Als mensen niet goed tegen hebben ze altijd de optie om de video weg te klikken en wat anders te gaan kijken :)
Dat je als vrouw keigoed probeert af te vallen en je vriend "vezels" uitspreekt alsof het vergif is 😂😂. Zo herkenbaar.
HAHA
Bij ah, Jumbo enzo heb je bieten en wortelwraps. Smaken naar normale wraps maar die zijn maar 3 punten. Is dat niet een idee als lunch? Helemaal voldoen met groente en vis bijvoorbeeld en je hebt een lunch van 3 punten
Uiteindelijk merk je aan je lichaam dat je ook minder honger krijgt... je maag past zich daar namelijk op aan! X
super leuke video 😘
Hej Charlotte. Voordat de video begon wilde ik al typen dat ik vind dat je er goed uit ziet in de video. Niet alleen je gezicht lijkt smaller, maar ook gewoon frisser (niet dat je er normaal niet fris uit ziet, maar hopelijk snap je mij 🤣). Ik eet 's ochtends fijne havervlokken met rozijnen en havermelk. Hierdoor ben ik zeker tot 14.00 uur verzadigd. Snacken doe ik daardoor niet meer.
Ik hou van jouw weekvlogs. Groetjes uit België 🙂
Bananen havermout pannekoeken vullen enorm goed!!! En misschien lunch met wraps? Bv in combi met roomkaas en kipfilet?
Ze eet geen vlees
super vlog !! maar is iemand het opgevallen dat er ipv blitzblum , blitzblumy staat in de vlog naam ?
en die kettingen om verliefd op te worden !
Ik had een vraagje, helpt het om deze app met punten te gebruiken want mijn tante wil heb ook proberen en ik wil graag je mening
Misschien kan je tussendoor nog wat yoghurt met iets van fruit erdoor nemen waardoor je een wat voller gevoel hebt. Dat is 0 punten, misschien is de dag dan wat beter vol te houden.
Verder is het misschien een tip om bloemkoolrijst of courgetti te proberen. Dat hebben ze bij de ah en lidl en is maar 2 punten voor 200 gram, wat natuurlijk veel minder is dan rijst of pasta. Misschien heb je er wat aan 😃
Hee Charlotte, ik had een vraag. Waarom ga je niet naar de sport school, als je wilt afvallen is dat de beste manier denk ik en om gewoon goed t eten veel variaties enzo. Maar ik weet natuurlijk niet je achtergrond xx
Ik vind dat je het goed doet hoor. Doe lekker wat JIJ wil en geniet met je Ruubjexxxx
Mooie body! Staat je erg mooi!
Ook weer mooie sieraden 😍
En wat leuk die toneeluitvoering van de kinderen! knap dat het zo goed ging! Als juf ook een klusje om goed te structureren ;) 👍
Werk je op een christelijke school? (omdat het een Bijbelverhaal is)
De ketting met you are the gin to my tonic MOET ik hebben wanneer komt ie online ???? Leuke video ❤️
www.commemoi.nl/product-page/you-are-the-gin-to-my-tonic-necklace-in-rvs-gold-silver 🤗
Weer een gezellige vlog ❤️ ik hou er van, je bent zo goed bezig!!
Je ziet de verloren kilos echt al goed, keep on going Char! 😊✨❤️
PS die body bij jou, WAUW
En ik zou ook 10000% afstappen! Snap ook niet dat mensen hun afval zo op straat kunnen gooien en totaal niet nadenken over de eventuele gevolgen :(
meid hou alsjeblieft op met deze onzin. zou je je hele leven elke dag de hele tijd met eten willen bezig zijn? leven is meer dan dat. leer jezelf accepteren. Ik heb anorexia & boulimia gehad. worst nightmare. stop hiermee lieverd. leer gewoon gezond eten en luister naar je lichaam. Kijk " food choices" op Netflix. gaat je enorm helpen :)
Je bent echt goed bezig met gezond eten!! Je gezicht lijkt echt wel wat smaller.
Fruit is toch 0 punten? Kan je niet een smoothiebowl maken! Met veel fruit, desnoods met water aanmaken of met melk maar dan is de melk het enige wat punten bevat. Of je doet het met water en je doet er cruesli/granola doorheen (dan is dat het enige wat punten bevat). Of cracotte! 3 stuks = 1 punt en super lekker! Succes :)
Echt leuk jou video’s ook als je sushi eet hihi leuk
Hè meid. Ik ken je dieet strugles. Zo lastig! Ik ben heel goed op weg geholpen door Bodieboost. Het is super makkelijk en je mag alles eten in principe. Misschien is dat iets om je in te verdiepen?
Zijn groene smoothies voor je ontbijt niet wat?? Leuke weekvlog weer💓
Ja dacht ik ook aan! Zelf doe ik banaan, blauwe bessen, spinazie en amandelmelk. Super voedzaam in verhouding weinig calorieen😅
Leuke vlog 👌
Ik heb ineens trek in sushi....
Jij bent al aardig wat kilo's afgevallen en dat is goed te zien....
Mooie jewelery.
Fijne dag 😉
He babe, je ziet dat je bent afgevallen! Je ziet er goed uit. Die body staat je super mooi en ga zo even op je site kijken😍
Wat betreft het afvallen, probeer dingen te eten die vezelrijk zijn dan ben je langer verzadigd.
Bij je crackers met kipfilet kan je eventueel huttenkase eten met een beetje peper er op. Lekker en vult goed!
Even een tipje teveel eieren is niet zo gezond en niet zo goed voor je cholesterol mis heb je daarom zo vaak buikpijn?
Die blouse moet volgens mij niet kleiner, die hoort oversized te vallen.... Als je er een riempje omheen doet, verandert ie al heel erg van vorm.
Die body🤩 ik wil m heel graag! Ik volg je nog niet zo lang, wat is je webshop en vanaf wanneer is ie te koop? Ik heb denk ik een s of m nodig. Ligt eraan of ie groot of klein valt
www.commemoi.nl/product-page/starry-night-sky-glitter-bodysuit-met-sterren ☺️☺️ info staat erbij!
Dankjewel!
Drink voor dat je gaat eten glas water ik zie je ook bijna of eerder weinig water drinken. eet gevarieerd en drink genoeg water want water is de key🙂
Water drinken film ik niet echt haha
Ik heb nu zooooveel zin in sushi en handrolls door jouw vlog :(((( Gaan we een keer samen sushi eten?
DUHHHH
Beste is kcal optellen ik ben daardoor -18kg kwijt geraakt in paar maanden
Omg waar heb je dat rekje vandaan waar die haarelastiekjes aan hangen. Zo handig om te hebben
Geoothandel!
Groothandel!
Ik zou ook afstappen 👍
ik wil die babe trui, waar kan ik die vinden?!!!!
Bij Shein.com voor €9!
Spinazie schuren is veel werk spinazie berg knippen is 2 en klaar. Gewoon knippen scheelt tij 😘
indd haha
Je praat heel vaak in 'we' vorm als je het over je webshop hebt. "We hebben deze nieuw binnen" Heb je ook mensen in dienst bij je webshop? Ben benieuwd 😊 Enjoyed your vlog 😘
Waar is de trui van met babe erop?😍
Zie je binnenkort op insta 😏😏😌
Ik ben benieuwd!🤩
Ik hep noch nooit Sushi gegeete
En merk je dat je bent afgevallen?
Die bruin haar masker. Hoelang blijf dat zitten. Zeker tot je je haren weer wast. Als ik die naam maria ben vergeten in typ bij google. Dan zie ik veel soorten shampo van alles maar geen masker. Kan je pls de link sturen. Ik wil zo graag bruin haren. Zonder dat het slecht is voor mijn haren. En zonder dat het er lang in blijft zitten. Elke keer iets anders is cool.......
Maria Nila cacao masker! Bijvoorbeeld bij John Beerens shop! :) ik merk na 1x wassen al dat het lichter wordt, maar t is er niet meteen helemaal uit xx
@@charlotteblitzblum93 oke super bedankt
Ik mis een grote zwarte trui in mijn kast die NIET uitvalt
Wat is uitvallen?
Ja schat van die pluisjes en plukjes die vervolgends over je hele jas zit😁😩💕
Charlotte zou die body passen met een lengte van 1.84
Probeer eens IF als levensstijl!
Shiiiit! Baal echt dat die body al uitverkocht is 😳
Hij is er weer hoor! www.commemoi.nl/product-page/starry-night-sky-glitter-bodysuit-met-sterren
Weer een reactie van mij over ww. Ik zou er gewoon mee stoppen, en gaan naar een personal trainer. Ww verteld jou hoeveel punten je binnen mag krijgen. Maar hoe weet weight watchers wat joun stofwisseling is? Door joun gewicht en lengte uit te rekenen zeker. Pure onzin. Een personal trainer gaat echt kijken naar JOUN lichaam. Dus niet alleen je gewicht, lengte en gewichts doel.
Je ziet er echt goed uit Charlotte, lekker bezig met Weight Watchers! En die body staat je inderdaad heeel sexy ♥
P.S. waar is de polll? Ik heb nog nooit Sushi gegeten in de auto trouwens haha
OMGGGGG VERGETEN
HIJ IS ERR