物価高…教えて！暮らし守る「節約術」 家計簿、買い物、保存…「実践中」グループに聞く

特集は「節約術」です。こちらは2022年12月の長野市の消費者物価指数。生鮮食品を除く総合指数は105.3で、前の年より5.0%上昇しました。なかでも「光熱・水道」は20.2%、生鮮食品を除く食料も7.9%上昇しています。物価高から暮らしを守るには…。家庭でできる工夫・節約を長く実践してきた長野市の女性グループに聞きました。

[@みかん-x6k4z]

予算立てたって、去年より光熱費がプラス30000円とかなってるんだからもう生活できないよ😂

[@実験ラボ]

スーパー行って半額のものでメニューを考えるのが1番節約になる。
最初はメニュー考えてからだったけど、半額シールが無敵すぎた😊

[@バン長-b9g]

牛乳、お菓子、パンを摂るのやめたら節約が捗ると思います

[@にゃにゃみ-u9v]

玄米又は白米　お味噌汁又はスープ　　お漬物　魚又はお肉　豆腐　果物少し一日一食　夜にゆっくりいただく
たまにお菓子とケーキ

[@chelseaplatz6148]

手書きの家計簿を否定するものではないんだけど、費目はありきたりのものでは万人受けするものではなかったりするんだよねぇ。ただ、予算分けをすることって基本だとは思うのでそれはいい。融通する自由さを説明入れないとがんじがらめにしすぎて結局は予算組みしても崩壊して家計管理は難しいよ。
そして下ごしらえはだいじなことではあるんだけど、何日分くらい持つのかを教えてくれたほうが親切かも。専業主婦と言うか高年齢層主婦だからできる時間の使い方で若い共働きとか単身だとこんなにできないよってのが多いかな。

[@りんりん-d4z]

鍋帽子かわいい❤️

[@こめいちご-r2d]

強固な意思が必要です。
今日、とあるスーパーで、野菜をいくつか、惣菜一品購入予定でしたが、値段が見合わず、キュウリ2本、120円だけ購入して帰りました。

[@アップルミシン]

鍋帽子、いいですね。

[@だいくん-x3c]

専業主婦ならそんな工夫が出来るが、仕事を持った一人暮らしは日々の食事支度で大変。

[@user-on3ry9kp4m]

健康なら出来る作業ですが、わかっていても、そこまで手が回らないので、歯がゆいです。

[@あみ-i3z]

家計簿を買うお金が勿体ないのと、何十年も買いてんだったらなんとなくで生活できないもんかね。
現役世代はそんな暇ないし、ただものを書くのが好きな世代なんかな。

[@hihim367]

綺麗な字だなー

[@38ch10]

家計簿アプリでやる方が良いのでは？

[@chelseaplatz6148]

それで管理ができる人もいれば、手書きでやることで数字の重みを感じる人もいるしね。勉強と同じで書き込むのが頭に入るって人がいるのと同じだと思います。

[@マコトトモコ]

冷凍食品が一個もない

[@chelseaplatz6148]

取材して答えてくれた人の年齢的に時間にある程度ゆとりがある人たちなのかな？とは思う。共働き世帯（しかもバリバリ子育て中とか）ならまた違った感じになるんだろうけど、下ごしらえしたものを冷凍したりしてるから自家製冷凍食品とも言えるかも。我が家もネギとかはあぁやりますね。使うだけジップロックから出してまた冷凍庫とか。

[@あいおん-y7h]

令和の時代で家計簿が手書きかいw