Sou católica e adoro acompanhar sua rotina, sua leveza e alegria que são dons de Deus. Que Ele te dê sempre sabedoria e discernimento pra lidar com os chatos da internet hahaha e obrigada por partilhar do seu cotidiano com a gente.
Boa noite , gosto muito dos seus vídeos , principalmente quando você fala da palavra de Deus! 🙏 Ah e meu forno também é assim rsrs, já assisti todos os seus vídeos.bjos😘
Oi val tudo bem . Se vc aceitar amada , quero te dar uma dica que nao colocar o bolo pra assar em forno pré-aquecido por muito tempo nao. Sabe porque ? Pq pode acontecer de seu bolo tomar um susto😅 e murchar por cima ou todo ele . Liga seu forno a 180 graus apenas na hora que vc for agregar a farinha de trigo no líquido batido. E outra dica e : nao mexer muito depois que coloca a farinha de trigo pq pode pesar sua massa .
Irma a paz do senhor 🙌🙏 percebi que vc não usa brincos a igreja q vc congrega não permite irma ou vc não gosta mesmo ? Mais em fim vc e linda de qualquer jeito patabems pelas motivação que vc transmite pra gente ❤❤❤
Oi Val, uma sugestão. Inova um pouco seus vídeos, está um pouco repetitivo, grava indo ao shopping, fazendo compras de roupas, skincare, acessórios....
Que nada irmã. Eu amo ver os videos dela assim ❤❤❤❤❤❤. Tá nada repetitivo não. Até porque ela grava o dia a dia dela. E quem é que vai sempre ao shopping. Pelo amor😂😂😂😂😂
Amo os seus vídeos,porém as manchas que permanecem no chão do box é gordura do corpo e sai com vc esfregando com um bucha do fundo verde ou um bombril usando o CIF banheiro...sai completamente as manchas de sujeira do chão debaixo do chuveiro...texte e vai amar ver sem nenhuma mancha de sujeira no chão!!!
Gosto muito dos seus videos❤ deixa eu te dar uma dica se você fazer academia e continuar com a alimentação assim não serve de nada ,você não vai ver evolução no seu corpo.
Perdi 26 kg comendo de tudo, e treinando pesado e evolui demais! fiz reeducação alimentar e mantenho o mesmo peso a 5 anos, o que conta é a quantidade no final das contas, temos que fazer algo que vamos seguir pelo resto da vida é não apenas por 3 meses e depois chutar o balde. " comer de tudo e comer tudo de uma vez são duas coisas totalmente diferente. Equilíbrio é a base. Deus te abençoe 💕🙏
Sim, comia de tudo, e foi passado por nutricionista, porém em quantidade certas. Na fase do emagrecimento eu fazia déficit calórico, e perdi bastante peso, agora mantenho com treino e cuido da alimentação o foco é comida de verdade arroz, feijão, legumes, carne e frutas, e quando tenho vontade de comer coisas mais calóricas eu encaixo na dieta por exemplo uma fatia de bolo com uma dose de whey protein e isso gera saciedade e eu ficaria satisfeito sem comer o bolo inteiro. Da uma pesquisada sobre reeducação alimentar ou dieta flexível e você verá o quanto é maravilhoso esse estilo de vida, comer sem exagerar. 💕
Imagina você ir na casa de alguém que preparou com tanto carinho algo delicioso para você, e você falar que não vai comer por que está de dieta, isso é triste e te deixaria triste por ter vontade de comer e se negar por conta da dieta. Podemos comer de tudo mas com moderação e equilíbrio, não precisamos comer o bolo inteiro, comer uma fatia de vez enquanto não vai prejudicar, se na maior parte do tempo você treina e se alimenta super bem, uma exceção de vez enquanto não prejudica. Comer oque amamos faz bem até para mente, mas com equilíbrio sempre. 🫶🏻💕Da uma pesquisada para você conhecer, te garanto que vai amar.
Obrigada pelo carinho irmã! ❤️ Eu não faço academia pra ter um “corpo ideal”, treino pela minha saúde, me alimento bem e também como besteirinhas, foco sempre em manter o equilíbrio e continuar sempre me exercitando irmã, falar que “ não adianta nada” seria precipitado da sua parte.
Sou católica e adoro acompanhar sua rotina, sua leveza e alegria que são dons de Deus. Que Ele te dê sempre sabedoria e discernimento pra lidar com os chatos da internet hahaha e obrigada por partilhar do seu cotidiano com a gente.
Você é muito acompanhar o seu dia Valéria fica com Deus
Amém irmã! Que Deus lhe abençoe também ❤️
Conheci o canal ontem, e estou amando maratonar todos os vídeos! ❤Mulher sábia, mulher de Deus.
Seja muito bem vindaaaa querida!! Fico feliz demais em ter você aqui 🤩❤️
Vcs são muito bonitinhos juntos e engraçados 😂
🥹❤️
Bomndia preciisa❤
Indo trabalhar e assistindo vocês
Que fofuraaa irmã, obrigada 🥹☺️🩷
Hummm parece que ficou muito gostoso esse bolo 🍰❤
Ficou uma delícia irmãaa 😋🩷
Lindo vcs ensaiando na igreja. Que suas vidas sejam sempre para louvar ao SENHOR JESUS ❤
Saudades de quando eu cantava.
Glória a Deus irmã ❤️🙌🏼
Gostei muito do seus vídeos continue assim trazendo bastante vídeos
Adoro assistir seus vídeos enquanto faço o almoço ❤❤❤
Que benção irmã queridaaa 😍❤️
Amo ver seus videos ,te acho massa pra caracoles 😂😂😂 .
Boa noite , gosto muito dos seus vídeos , principalmente quando você fala da palavra de Deus! 🙏 Ah e meu forno também é assim rsrs, já assisti todos os seus vídeos.bjos😘
Boa noite Valéria casa toda limpinha organizanda 💕😌
Que bolo maravilhoso 😊
Uma delíciaaaa irmã 😋
❤ amei o vídeo ❤
Obrigada Va ❤️
Eles são ótimos!😂😊
Oi val tudo bem .
Se vc aceitar amada , quero te dar uma dica que nao colocar o bolo pra assar em forno pré-aquecido por muito tempo nao. Sabe porque ? Pq pode acontecer de seu bolo tomar um susto😅 e murchar por cima ou todo ele .
Liga seu forno a 180 graus apenas na hora que vc for agregar a farinha de trigo no líquido batido.
E outra dica e : nao mexer muito depois que coloca a farinha de trigo pq pode pesar sua massa .
Tô na mesma q vc não sou muito do creme tenho mais passo só pra sair kkk de rosto então Ixi kkkk
Hahahahaha no frio então é o que piora tudo hahahaha
Vc me motiva 🎉❤
Fico tão feliz em saber isso irmã amada! ❤️
Olá
E bom o vídeo bem legal
Meu forno também é assim ficou estressada quando desliga , e bolo não assa direito fica sempre solado é aquele fogão estilo Cook top né?
Oi valeria
Olá irmã querida ❤️
Irma a paz do senhor 🙌🙏 percebi que vc não usa brincos a igreja q vc congrega não permite irma ou vc não gosta mesmo ? Mais em fim vc e linda de qualquer jeito patabems pelas motivação que vc transmite pra gente ❤❤❤
O meu forno também é assim... 😂
Hahahaha uffaaa que bom saber que não é só o meu
O meu tbm. Acho que deve ser trava de segurança
😊😊😅😅
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Por aqui tbm eu já tenho o intestino preso e o meu marido não kkkkkkkkkkk
Você congrega em qual igreja?
Oi Val, uma sugestão.
Inova um pouco seus vídeos, está um pouco repetitivo, grava indo ao shopping, fazendo compras de roupas, skincare, acessórios....
Que nada irmã. Eu amo ver os videos dela assim ❤❤❤❤❤❤. Tá nada repetitivo não. Até porque ela grava o dia a dia dela. E quem é que vai sempre ao shopping.
Pelo amor😂😂😂😂😂
@@karinabrito87 eu disse sempre?
@@Jesousa001 não amada!
Fica com Deus
Morena linda mim responde por favor você tenhe coragem de instalar o botijão de gás vazando bem forte no fogão sim ou não
Amo os seus vídeos,porém as manchas que permanecem no chão do box é gordura do corpo e sai com vc esfregando com um bucha do fundo verde ou um bombril usando o CIF banheiro...sai completamente as manchas de sujeira do chão debaixo do chuveiro...texte e vai amar ver sem nenhuma mancha de sujeira no chão!!!
Gosto muito dos seus videos❤ deixa eu te dar uma dica se você fazer academia e continuar com a alimentação assim não serve de nada ,você não vai ver evolução no seu corpo.
Perdi 26 kg comendo de tudo, e treinando pesado e evolui demais!
fiz reeducação alimentar e mantenho o mesmo peso a 5 anos, o que conta é a quantidade no final das contas, temos que fazer algo que vamos seguir pelo resto da vida é não apenas por 3 meses e depois chutar o balde. " comer de tudo e comer tudo de uma vez são duas coisas totalmente diferente. Equilíbrio é a base. Deus te abençoe 💕🙏
@@geovanaRossetto sério chocada e você comia salsinha ,chocolate e essas mesmo. Pq os nutricionista proibi essas coisas na dieta né.
Sim, comia de tudo, e foi passado por nutricionista, porém em quantidade certas. Na fase do emagrecimento eu fazia déficit calórico, e perdi bastante peso, agora mantenho com treino e cuido da alimentação o foco é comida de verdade arroz, feijão, legumes, carne e frutas, e quando tenho vontade de comer coisas mais calóricas eu encaixo na dieta por exemplo uma fatia de bolo com uma dose de whey protein e isso gera saciedade e eu ficaria satisfeito sem comer o bolo inteiro.
Da uma pesquisada sobre reeducação alimentar ou dieta flexível e você verá o quanto é maravilhoso esse estilo de vida, comer sem exagerar. 💕
Imagina você ir na casa de alguém que preparou com tanto carinho algo delicioso para você, e você falar que não vai comer por que está de dieta, isso é triste e te deixaria triste por ter vontade de comer e se negar por conta da dieta.
Podemos comer de tudo mas com moderação e equilíbrio, não precisamos comer o bolo inteiro, comer uma fatia de vez enquanto não vai prejudicar, se na maior parte do tempo você treina e se alimenta super bem, uma exceção de vez enquanto não prejudica. Comer oque amamos faz bem até para mente, mas com equilíbrio sempre. 🫶🏻💕Da uma pesquisada para você conhecer, te garanto que vai amar.
Obrigada pelo carinho irmã! ❤️ Eu não faço academia pra ter um “corpo ideal”, treino pela minha saúde, me alimento bem e também como besteirinhas, foco sempre em manter o equilíbrio e continuar sempre me exercitando irmã, falar que “ não adianta nada” seria precipitado da sua parte.