Ben de bir hekimim hem de göğüs cerrahisi doçentiyim. Haftada beş gün sağlam spor yapıyorum. Artık 40 yaşıma geldim. 30 yaşındaki halim 100 kg ve göbek çevrem 110 santimetreeydi. Şu an 73 kg ve bel çevrem yalnızca 80 cm. Çok daha güçlüyüm on yıl önceye göre. Çok daha saglikliyim. Beni örnek vermeyelim genel nosyona bakalım derseniz hiçbir tıp fakültesi dersinde bu meslektaşımın söyledikleri okutulmuyor tam tersine sporun ne kadar faydalı olacağı belirtiliyor. Meslektaşım kendi düşüncesini söylemiş hekim olarak değerlendirmemek lazım çünkü hekimlik bilgisi böyle değil. Tüm okuyanları bilgilendirmek adına söylüyorum
Akın hocam, bir hekim olarak söylemek isterim ki tabiki siz haklısınız. Malesef her meslekte bazı neden ve hangi motivasyonla olduğunu bilemedigimiz, bilgisizlikten değil açıkça yalan ve yanlış bilgi veren kişiler var. Ciddiye bile almaya değmez. Ama tabiki medyada yer almışsa 1 kişinin bile kafasını karistirmamasi için cevap verilmesi mantikli. İyi yapmışsınız. Sizi takipteyiz, sevgiler
(Spordan bağımsız) geçirdiğim ameliyatlarda doktorların bana söylediği ortak bir cümle vardı; "Spor yaptığınız belli, kas ve kemikleriniz bu kadar iyi durumda olmasa bu ameliyatlar bu kadar başarılı olamayabilirdi." 43 yaşındayım, benden 10-15 yaş küçük çoğu kişiden daha genç gösterdiğimi söylerler 😇 Spor=güç, kuvvet, neşe, optimizm, sağlıklı zihin-beden, bolluk, bereket vs vs der, susarım. 😇🙏🏽
День тому+3
Hamit Çelik, 'bu kanalı önerme' kısmında. Bu nedenle videolarını pek görmüyorum. Zayıflamak isteyenlerin en büyük korkusu spor yapmak zorunda bırakılmak. Bu çıkışı yaparak kendisine yeni müşteriler, takipçiler kazandırıyor. Fazla ciddiye alınacak bir tarafı yok.
Akın hocam öncelikle videolarınızı daha sık bekliyoruz.Konuyla alakalı bi kere hiç bi faydası olmasa bile ben spor yaptığımda 10. Dk dan itibaren gercekten mutlu olduğumu farkediyorum.😅
Bir sene önce hayatımın dönüm noktası Spor yapmaya karar verdim. O gün spora Başlamasaydım bugün ne halde olacağımı Allah bilir. Spor gerçekten hayatımı daha kaliteli bir hâle getirdi.
Bir hekim olarak bazi meslektaslarimdan büyük utanc duyuyorum.Instagramda sebeklikler yapani mi dersin,her gördügü kameraya konusmaya bayilip,bilimsel veriden uzak atip tutanlari mi dersin...cocukluk cagi asilarina bile karsi olan delirmis pediatristler mi dersin...sosyal medyayi kapattim ve bu timarhane gibi ortamdan uzak durup ruhumu dinlendirmeye,aklimi iyilestirmeye calisiyorum.Bilim kafali doktorlari arayin lütfen
Bazi doktorların showman olduğu doğru. Ama cocukluk cagi aşılarını objektif bakarak arastirmadan konuşmayın. Doc Dr Cuneyt konuralp, peof dr alisan yildiran in harika videoları var. Miller in elestirel asi literatür u kitabinda saygın dergilerde dahi yayınlanmış 300 den fazla çalışma var. Aşıyı savunan calismalarin nasıl manipule edildiğini cuneyt konuralp bey in harika anlattığı, ispatlamaya gösterdiği kaynaklar var. Doktorsunuz, muhtemelen ingilizceniz de vardır. Ingizlice çok daha fazla kaynak kitap var bu konuda. Isuda, Asena devlet , merih the gdc sayfalarindan bu kaynaklara ulaşabilirsiniz. Yeter ki objektif bakmaya ve okulda ezberletilenleri sorgulamaya niyetli olun.
Bana da çok garip geldi söylemleri, doktor olduğundan bile şüphe ettim. İki günde bir pilates yapıyorum, düzenli yürüyorum ve hiç zararını görmedim aksine çok iyi hissettiriyor 😊
Bedensel açıdan günlük hareketlerim sırasında çok daha enerjik olmamı sağlıyor ve tutulan yerlerimin esneyerek acısının azaldığını hissediyorum, akcigerlerimin kapasitesi artmış gibi hissediyorum ve psikolojik olarak mutlu hissettiriyor. Spor yaptığım zaman terliyorum bu benim toksinlerimi atmamı sağlıyor, daha fazla su içmemi sağlıyor. Bu farklar hiçbir bilgimiz olmadan bile sadece spor yaptığımızda bizim somut olarak deneyimledigimiz değerler bunlar ve doğru yapılan sporun gözle görülen faydaları varken üzgünüm bu şekilde zararlı olduğuna inanmak güç. Aşırı yapılan spor da sakatlık yaratır ya da evet yüksek tempolu ve uzun süren hareketler kalbi yorabilir ona bir şey diyemem ama yine de söylediklerine inanmak çok zor.
dünya sağlık örgütü 150 dakika /hafta egzersiz yapmanın hipertansiyon, kemik erimesi, diyabet, kolon kanseri, kolesterol yüksekliği vb problemlere iyi geldiğini belirtiyor. deseydi ki "yarışmalı sporlar, kontak sporları, günde 1 saatin üstünde olan, dinlenme aralıkları belirlenmemiş sporlar sağlık için zararlı olabilir" eyvallah derdik..
Hocam yana yana vidyo arıyordum bende siz yapmışsınız gerekli vidyoyu. Yani ben şoktayım bir doktor nasıl böyle birşey diyebiliyor herşey paramı olmuş yada artık hangi akla hizmettir bu. Sporun zararları illa ki vardır kısmende olsa. ama Doktor bey efendi genelleme yaparak bütün sporlara zararlı diyor yani spor tamamen zararlı diyor. Hocam bu konuyla alakalı bir vidyo daha yaparsanız milletimiz gençlerimiz bilinçlenir. Bu arada tabii ki siz daha genç görünüyorsunuz doktor beye göre bariz farkla hemde. Sagyılar sevgiler Akın bey.
Ağırlık sporları yapan insanların (body building, powerlifting,halter vb) damar duvarı genişler yani tansiyon artar ancak adamın bahsettiği gibi aerobik sporlar yapan insanların tansiyonu atmadığı gibi spor yapmadığı anlarda hipotansif olurlar ki bu zaten fizyolojik bir durumdur ve sağlık için iyidir. Yani Hamit bey muhtemelen kendisinin spor yapmamasına bilimsel bir temel bulmaya çalışmış ancak biraz manipülatif davranmış:)
19 Mayıs Üniversitesi Tıp Mezunu, Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi Uzmanlik, bu bile neden pek ciddiye almamamiz gerektiginin kaniti. Memlekette 2-3 adet dogru duzgun tip doktoru yetistiren okul var, geri kalanin kapisindan bile gecmem. Universite sinavinda ilk bine girememis, ingilizce bilmeyen adamdan olmaz.
00:55 e kadar dinleyebildim. Ben dünyanın hala ilkel olduğunu düşünüyorum. Avcılık ve toplayıcılıktan gelen, savaşmış varlıklarız. Hala arkaik yönlerimizi koruyoruz. İnsan fiziksel etkinliklerden kaçınınca psikolojik sıkıntıları artıyor. Yani insan, vücuduna zaman ayırmayınca problemler artıyor. Mesela triceps kasımız neden gelişmiş? mızrak atmaktan dolayı. Bunların hepsi tamamen ilkel atalarımızdan gelen şeyler ve spor yapmak kötü bişeydir demek gerçekten çok talihsizce bir açıklama.
Teknoloji gelişmeye açık bir şey olduğu için insanlık onu hiç durmadan geliştiriyor. Kaslar da gelişebilen bişey olduğu için insanlık onu geliştirmeli elbette. Yoksa kemikleri başka neyle sağlam tutabiliriz? Yoksa nasıl “su içsem yarıyo” demekten kendimizi kurtarabiliriz.
Hayır olmaz. Daha doğrusu burada dozaj önemlidir. Kendinizi paralayarak ağırlık kaldırmayı bir hayat memat meselesi haline getirip yüksek ağırlıklar ile uğraşırsanız elbette eklemlerde ve kemiklerde hasar olacaktır. Şöyle düşünün su içmeden yaşayamayız en önemli şey. Ama su zehirlenmesi diye bir şey var. Çok yüksek miktarda içildiğinde zehirleyebiliyor. Yani demek istediğim şey dozajında yapıldığında faydalıdır.
İsi iyi ogrenirseniz hicbisey olmaz.10 yildir agirlik antremani yapiyorim ve asla birakamam..fakaatt ego denen seye yenik dusmemek ve bu sporu dogru ogrenmek esastir.zaten gelismek zamanla oluyor.kas dan korkmayiniz ksa sagliktir naturel oldugunuz surece
Reklamın iyisi kötüsü olmaz kafasıyla konuşan biri bence, hazır armağan bey in programına katılmışken aykırı bir şey söyleyeyim de beni konuşsun diye düşünmüş olabilir, aksini düşünmek istemiyorum çok saçma çünkü
Sporun zararlı olması vücuduna aşırı yüklenme yapılması takdirde geçerli olabilir herşeyin aşırısı zararlıdır ama kıvamında yapılan bir spor elbette faydalıdır hiç şüphesiz
Bende çok şaşırdım .spor her yaşa göre kişinin kendi bünyesine göre hareket etmesi şart .Spor ..halter kaldırmak değil ki . Egzersiz bence kemikler kaslar eklemler için çook gerekli. Hareket etmiyen kişilerin bedenleri ağrı sızı kemik erimeleri ile sıkıntı yaratıo 🤷♀️🤷♀️ neden doktorun SPORA karşı olduğunu anlıyamadım .saol iyi ki cevap olarak aydınlattığın için tesekkürler 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙏🏻🙏🏻
Cok haklısınız Akın Bey. Senelerdir takip ederim sizi. Neye dayanarak hangi sağlık formüllerini kullanarak ne okuyarak böyle saçma bir konusma yapmış doktor bey anlamadım. Bize hangi üniversitelerde okudugunu hastaneler de görev yaptığını söylesin de diplomasını görelim. Siz çok güzel anlattınız tekrar teşekkürler ✨️🙏bencede hep beraber bir program yapın çıksın karşınıza...
Ya 49 yasindayim haftanin 6 gunu agirlik antremani yapiyorum...ve bunlarin eline kalmissa bu ulke yaziklar olsun.tabiki bilincsiz yapilan a karsiyiz da o ayri konu
O doktorla 105 yaşındaki Yogi Kâzım'ı yüzyüze getirmek lazım.
Ben de bir hekimim hem de göğüs cerrahisi doçentiyim. Haftada beş gün sağlam spor yapıyorum. Artık 40 yaşıma geldim. 30 yaşındaki halim 100 kg ve göbek çevrem 110 santimetreeydi. Şu an 73 kg ve bel çevrem yalnızca 80 cm. Çok daha güçlüyüm on yıl önceye göre. Çok daha saglikliyim. Beni örnek vermeyelim genel nosyona bakalım derseniz hiçbir tıp fakültesi dersinde bu meslektaşımın söyledikleri okutulmuyor tam tersine sporun ne kadar faydalı olacağı belirtiliyor. Meslektaşım kendi düşüncesini söylemiş hekim olarak değerlendirmemek lazım çünkü hekimlik bilgisi böyle değil. Tüm okuyanları bilgilendirmek adına söylüyorum
iyi piyasa yaptı.
Akın hocam, bir hekim olarak söylemek isterim ki tabiki siz haklısınız. Malesef her meslekte bazı neden ve hangi motivasyonla olduğunu bilemedigimiz, bilgisizlikten değil açıkça yalan ve yanlış bilgi veren kişiler var. Ciddiye bile almaya değmez. Ama tabiki medyada yer almışsa 1 kişinin bile kafasını karistirmamasi için cevap verilmesi mantikli. İyi yapmışsınız. Sizi takipteyiz, sevgiler
❤ çok teşekkür ederim bu aydınlatıcı aciklamalariniz için...
(Spordan bağımsız) geçirdiğim ameliyatlarda doktorların bana söylediği ortak bir cümle vardı; "Spor yaptığınız belli, kas ve kemikleriniz bu kadar iyi durumda olmasa bu ameliyatlar bu kadar başarılı olamayabilirdi."
43 yaşındayım, benden 10-15 yaş küçük çoğu kişiden daha genç gösterdiğimi söylerler 😇
Spor=güç, kuvvet, neşe, optimizm, sağlıklı zihin-beden, bolluk, bereket vs vs der, susarım. 😇🙏🏽
Hamit Çelik, 'bu kanalı önerme' kısmında. Bu nedenle videolarını pek görmüyorum. Zayıflamak isteyenlerin en büyük korkusu spor yapmak zorunda bırakılmak. Bu çıkışı yaparak kendisine yeni müşteriler, takipçiler kazandırıyor. Fazla ciddiye alınacak bir tarafı yok.
Akın hocam öncelikle videolarınızı daha sık bekliyoruz.Konuyla alakalı bi kere hiç bi faydası olmasa bile ben spor yaptığımda 10. Dk dan itibaren gercekten mutlu olduğumu farkediyorum.😅
35 yaşındayım. Yaklaşık 20 yıl iyi kötü sporla uğraştım. Hala daha devam ediyorum. Küçüklerime abi diyorum :))) Çoğu benden büyük duruyor...
Azı karar çoğu zarar…Herşeyde dengeyi bulmak çok önemli
Bir sene önce hayatımın dönüm noktası Spor yapmaya karar verdim. O gün spora Başlamasaydım bugün ne halde olacağımı Allah bilir.
Spor gerçekten hayatımı daha kaliteli bir hâle getirdi.
Bir hekim olarak bazi meslektaslarimdan büyük utanc duyuyorum.Instagramda sebeklikler yapani mi dersin,her gördügü kameraya konusmaya bayilip,bilimsel veriden uzak atip tutanlari mi dersin...cocukluk cagi asilarina bile karsi olan delirmis pediatristler mi dersin...sosyal medyayi kapattim ve bu timarhane gibi ortamdan uzak durup ruhumu dinlendirmeye,aklimi iyilestirmeye calisiyorum.Bilim kafali doktorlari arayin lütfen
Teşekkür ederiz hocam, sosyal medya artık sadece herkesi barındıran bir çöplük haline geldi.
Bazi doktorların showman olduğu doğru. Ama cocukluk cagi aşılarını objektif bakarak arastirmadan konuşmayın. Doc Dr Cuneyt konuralp, peof dr alisan yildiran in harika videoları var. Miller in elestirel asi literatür u kitabinda saygın dergilerde dahi yayınlanmış 300 den fazla çalışma var. Aşıyı savunan calismalarin nasıl manipule edildiğini cuneyt konuralp bey in harika anlattığı, ispatlamaya gösterdiği kaynaklar var. Doktorsunuz, muhtemelen ingilizceniz de vardır. Ingizlice çok daha fazla kaynak kitap var bu konuda. Isuda, Asena devlet , merih the gdc sayfalarindan bu kaynaklara ulaşabilirsiniz. Yeter ki objektif bakmaya ve okulda ezberletilenleri sorgulamaya niyetli olun.
Doktor bey bir sonraki açıklamasında "Hamur işlerini bol tüketin, mideniz rahat etsin ve sindirim sisteminiz rahatlasın" derse şaşırmam.
😆😆😆
😆😆😆
Bu doktor kısa bir videosunda dünyanin en sağlıklı yiyecegi ekmek demişti 😂
Bana da çok garip geldi söylemleri, doktor olduğundan bile şüphe ettim. İki günde bir pilates yapıyorum, düzenli yürüyorum ve hiç zararını görmedim aksine çok iyi hissettiriyor 😊
Bedensel açıdan günlük hareketlerim sırasında çok daha enerjik olmamı sağlıyor ve tutulan yerlerimin esneyerek acısının azaldığını hissediyorum, akcigerlerimin kapasitesi artmış gibi hissediyorum ve psikolojik olarak mutlu hissettiriyor. Spor yaptığım zaman terliyorum bu benim toksinlerimi atmamı sağlıyor, daha fazla su içmemi sağlıyor.
Bu farklar hiçbir bilgimiz olmadan bile sadece spor yaptığımızda bizim somut olarak deneyimledigimiz değerler bunlar ve doğru yapılan sporun gözle görülen faydaları varken üzgünüm bu şekilde zararlı olduğuna inanmak güç. Aşırı yapılan spor da sakatlık yaratır ya da evet yüksek tempolu ve uzun süren hareketler kalbi yorabilir ona bir şey diyemem ama yine de söylediklerine inanmak çok zor.
Akın hocam verdiğiniz bilgiler çok yararlıydı teşekkür ederim 🙏💐😌 beyefendinin sizden küçük olduğuna emin miyiz sizden 10 - 15 yaş büyük duruyor
Bu Akın Saatçiyi dinleyin adam gerçekten doğru konuşuyor ben bir çok tavsiyesini dinleyerek güzel sonuçlar elde ettim.
Doktor demek her konuda uzman bilim adamı demek değildir
dünya sağlık örgütü 150 dakika /hafta egzersiz yapmanın hipertansiyon, kemik erimesi, diyabet, kolon kanseri, kolesterol yüksekliği vb problemlere iyi geldiğini belirtiyor. deseydi ki "yarışmalı sporlar, kontak sporları, günde 1 saatin üstünde olan, dinlenme aralıkları belirlenmemiş sporlar sağlık için zararlı olabilir" eyvallah derdik..
Bekliyoruz sporun faydaları şiddeti yaş ve kilo orantısı ve zararları nasıl meydana gelir
Hocam yana yana vidyo arıyordum bende siz yapmışsınız gerekli vidyoyu. Yani ben şoktayım bir doktor nasıl böyle birşey diyebiliyor herşey paramı olmuş yada artık hangi akla hizmettir bu. Sporun zararları illa ki vardır kısmende olsa. ama Doktor bey efendi genelleme yaparak bütün sporlara zararlı diyor yani spor tamamen zararlı diyor. Hocam bu konuyla alakalı bir vidyo daha yaparsanız milletimiz gençlerimiz bilinçlenir. Bu arada tabii ki siz daha genç görünüyorsunuz doktor beye göre bariz farkla hemde. Sagyılar sevgiler Akın bey.
Ağırlık sporları yapan insanların (body building, powerlifting,halter vb) damar duvarı genişler yani tansiyon artar ancak adamın bahsettiği gibi aerobik sporlar yapan insanların tansiyonu atmadığı gibi spor yapmadığı anlarda hipotansif olurlar ki bu zaten fizyolojik bir durumdur ve sağlık için iyidir. Yani Hamit bey muhtemelen kendisinin spor yapmamasına bilimsel bir temel bulmaya çalışmış ancak biraz manipülatif davranmış:)
19 Mayıs Üniversitesi Tıp Mezunu, Fatih Sultan Mehmet Üniversitesi Uzmanlik, bu bile neden pek ciddiye almamamiz gerektiginin kaniti. Memlekette 2-3 adet dogru duzgun tip doktoru yetistiren okul var, geri kalanin kapisindan bile gecmem. Universite sinavinda ilk bine girememis, ingilizce bilmeyen adamdan olmaz.
Adam tıp okumuş zor bir eğitim süreci yaşlı göstermesi normal
00:55 e kadar dinleyebildim. Ben dünyanın hala ilkel olduğunu düşünüyorum. Avcılık ve toplayıcılıktan gelen, savaşmış varlıklarız. Hala arkaik yönlerimizi koruyoruz. İnsan fiziksel etkinliklerden kaçınınca psikolojik sıkıntıları artıyor. Yani insan, vücuduna zaman ayırmayınca problemler artıyor. Mesela triceps kasımız neden gelişmiş? mızrak atmaktan dolayı. Bunların hepsi tamamen ilkel atalarımızdan gelen şeyler ve spor yapmak kötü bişeydir demek gerçekten çok talihsizce bir açıklama.
Teknoloji gelişmeye açık bir şey olduğu için insanlık onu hiç durmadan geliştiriyor. Kaslar da gelişebilen bişey olduğu için insanlık onu geliştirmeli elbette. Yoksa kemikleri başka neyle sağlam tutabiliriz? Yoksa nasıl “su içsem yarıyo” demekten kendimizi kurtarabiliriz.
Akın Hocam onun psikiyatristi "he he" deyip geçin demiş. 😂😂😂
Ağırlık kaldırmak eklemlerin daha çabuk aşınmasına neden olurmu?
Hayır olmaz. Daha doğrusu burada dozaj önemlidir. Kendinizi paralayarak ağırlık kaldırmayı bir hayat memat meselesi haline getirip yüksek ağırlıklar ile uğraşırsanız elbette eklemlerde ve kemiklerde hasar olacaktır. Şöyle düşünün su içmeden yaşayamayız en önemli şey. Ama su zehirlenmesi diye bir şey var. Çok yüksek miktarda içildiğinde zehirleyebiliyor. Yani demek istediğim şey dozajında yapıldığında faydalıdır.
İsi iyi ogrenirseniz hicbisey olmaz.10 yildir agirlik antremani yapiyorim ve asla birakamam..fakaatt ego denen seye yenik dusmemek ve bu sporu dogru ogrenmek esastir.zaten gelismek zamanla oluyor.kas dan korkmayiniz ksa sagliktir naturel oldugunuz surece
Reklamın iyisi kötüsü olmaz kafasıyla konuşan biri bence, hazır armağan bey in programına katılmışken aykırı bir şey söyleyeyim de beni konuşsun diye düşünmüş olabilir, aksini düşünmek istemiyorum çok saçma çünkü
Diplomasını nereden almış merak ettim. 😅
her agzi olan konuşursa boyle olur sonuç
Sporun zararlı olması vücuduna aşırı yüklenme yapılması takdirde geçerli olabilir herşeyin aşırısı zararlıdır ama kıvamında yapılan bir spor elbette faydalıdır hiç şüphesiz
Bende çok şaşırdım .spor her yaşa göre kişinin kendi bünyesine göre hareket etmesi şart .Spor ..halter kaldırmak değil ki . Egzersiz bence kemikler kaslar eklemler için çook gerekli. Hareket etmiyen kişilerin bedenleri ağrı sızı kemik erimeleri ile sıkıntı yaratıo 🤷♀️🤷♀️ neden doktorun SPORA karşı olduğunu anlıyamadım .saol iyi ki cevap olarak aydınlattığın için tesekkürler 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙏🏻🙏🏻
BEDEN EGITIMI OGRETMENI OLARAK SADECE IZLIYORUZ VE SIZ COCUGU GIBI DURURSUNUZ
Doktor olması çok üzücü. Yanlış bilgilendirme yapıyor
Cok haklısınız Akın Bey. Senelerdir takip ederim sizi. Neye dayanarak hangi sağlık formüllerini kullanarak ne okuyarak böyle saçma bir konusma yapmış doktor bey anlamadım. Bize hangi üniversitelerde okudugunu hastaneler de görev yaptığını söylesin de diplomasını görelim. Siz çok güzel anlattınız tekrar teşekkürler ✨️🙏bencede hep beraber bir program yapın çıksın karşınıza...
Bilardo da bir sporsa her iki tarafta haklı oluyor olabilir.
Bir dansçı her gun calisma yapabilir ortalama gunde 2 saat tempolu dans edilse agır spor gibi etkisi olur mu
sen de öbüründen farksızsın habibi. yallah
Bence müşteri kitlesini kaybetmemek için bu iddiaları ortaya atmıştır diye düşünüyorum.
Herkes spor yapsa doktorlara daha az iş düşecektir.
Aşırı spor zararlıdır kəsin ...
Normal spor yapın. Ben 20 yıldır söylüyorum. Tabiki AŞIRI ya kaçarsan zararını görürsün. ÖRNEK ; BRUCE LEE
Radikal bir şey söyle reklamın olsun.
Gerçekten çok fazla saçmalık duyuyorum bu aralar herkes hee konuda yorum yapıyor çok üzücü
Ya 49 yasindayim haftanin 6 gunu agirlik antremani yapiyorum...ve bunlarin eline kalmissa bu ulke yaziklar olsun.tabiki bilincsiz yapilan a karsiyiz da o ayri konu
12500 lira maaş, spor salon parası ,takviye, eşofman, git gel ye iç hepsini topla .Spor gerçekten zararlı.