самая лучшая и правильная утренняя зарядка, может делать каждый, хоть молодой человек, хоть в возрасте, Андрей просто молодец, отлично объясняет и показывает, и команда девушек подобрана отлично, так же комплимент оператору, отлично снято и отмантировано, в общем молодцы, давно искала зарядку именно этого плана, давно знаю упражнения, но вместе как-то лучше! класс и подписка...
Спасибо за зарядку, "подсела" делаю часто, в перемежку с другими видео. Чтоб разнообразие было. Но эта- мои любимчики. Парень очень симпатичный и ведет хорошо. А уж девочки- слов нет, красавицы!
Подскажите как подобрать эффективные упражнения для пресса .ИХ миллион ,о них ПИШУТ ,что одни полезные,а другие пишут и говорят что они приносят вред .Мне60 сейчас,дома из-за войны .всю жизнь работала физически но так получилось ,что через огран ичение физ нагрузки начались проблемы с суставами и спиной там болит ,сям болит. Я нашла ваши упражнения они очень помогают, но вот хотелось еще и ДЛЯ пресса И от слабости рук при отжимании от пола Подскажите пожалуйста какие именно или покажите. СПАСИБО ЗА ОТВЕТ. НАДЕЮСЬ ДОЖДАТСЯ А ВАМ ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ.
Андрей, ты талант. Я видела много тренеров по йоге, аэробике, фитнесу. У тебя харизма)) Мне 66 , сделала твой комплекс. Очень понравился. Ну правда я 15 лет практиковала йогу. Живу во Львове. А где ваш клуб?
Засрите пожалуйста Google Classroom по предметам География- onoa4h2 Английский- 3nsmbmt Информатика - xqxdmjg Биология- gfsrclb Мистецтво- d4f7qda Украинский язык -24zyzy5 История -qw4rpoz
Благодаря Вам я нашла то ,что мне походит спасибо за ролик ,но у меня к Вам просьба ,У меня слабые руки, прошу ^расскажите или покажите как научится отжиматься .-очень сильно Прошу,пожалуйста. Я понимаю это укрепляет мышцы не только от отд ,но плечевой сустав. Спс. Несмотря ,что ролик 8 лет надеюсь на ответ
Отдельное спасибо за музыку 90-х. Спасибо за тренировку.
САМАЯ ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА! БЛАГОДАРЮ ВАС!!!😍❤️👍
Прекрасная зарядка. Большое спасибо.
Сегодня наткнулась на вас. Сделала гимнастику здорова.. я с вами.
самая лучшая и правильная утренняя зарядка, может делать каждый, хоть молодой человек, хоть в возрасте, Андрей просто молодец, отлично объясняет и показывает, и команда девушек подобрана отлично, так же комплимент оператору, отлично снято и отмантировано, в общем молодцы, давно искала зарядку именно этого плана, давно знаю упражнения, но вместе как-то лучше! класс и подписка...
Спасибо, очень нравится ваша зарядка, на все группы мышц, не сложно, спокойно, грамотно, делаем с мужем каждый день!
Спасибо,тренер молодец, спокойно, размеренно, хорошо объясняет и показывает.
Прекрасная зарядка!!! Не нужно скакать, как боевой слон. Все очень корректно, молодцы!!
Замечательно! Благодарим !
Очень хорошо 👍👍👍🔥🔥🔥
У кого тоже это д/з по Физ-ре🤡
Ага,жопа какая-то
И у меня 😂😂
И у меня)))
У меня🤡
У меня тож
Спасибо за классную зарядку!!! 🎉🎉🎉😂👍👌🌺
Сам такой приятный и девчёнок таких классных подобрал! КЛАСС!!!
Благодарю, очень очень понравилась ваша зарядка,отличное настроение после такой активной разминки! Удачи Вам!
Это же сарказм да?
Благодарю! Очень хороший комплекс, снято красиво, а главное все чётко и понятно объяснено и показано. Чувствуется Ваш профессионализм!!!
Ты прав
Спасибо за домашнее задание😾😾😾
Просто Юра да копэц
@STEPASHKA BRAWL STARS да
Так орууууу
Да пиздец прям
а вам тоже её по физ-ре задали ? 😂 АХАХАХ
Спасибо за зарядку, "подсела" делаю часто, в перемежку с другими видео. Чтоб разнообразие было. Но эта- мои любимчики. Парень очень симпатичный и ведет хорошо. А уж девочки- слов нет, красавицы!
Делаю каждое утро. Наконец то нашла то, что нужно.
Очень понравилась зарядка 😍
Спасибо ☺️
Спасибо,здорово,все энергично и ясно
Спасибо за зарядку❤️❤️❤️🤸♀️🌸🌸🌸
СУПЕР СПАСИБО Я СЛОМАЛ СПИНУ СПС ЛЮБЛЮ ВАС 🎭😘
Класс! Очень понравилось, что все движения показаны медленно. Нетренированному человеку то, что надо. Зарядка доступна для любого возраста. Спасибо.
Спасибо!Толково,профессионально!
Класс, нормальный темп. Это же утро и к суставам надо относиться бережно.Молодцы
Мне очень понравилось, спасибо, благодарим👍👍😊🙏🙏🙏
Молодец! Наша группа Сахалинского долголетия с удовольствием выполняет все упражнения. 👍👍👍
Мне одной кажется, что тренер и девушка в синих штанах встречаются 🌚?)
Спасибо дистанционка это д/з по физре👍👍👍👍
Отличная зарядка.Среди многих я выбрала вашу
Что ж, ладно, после недели с кучей домашки разминка не повредила
/особенно для спины/
южжёжзқжйээжцһххзхжһъөһцыыыыххвхвзвэЩПөъхөөээыэээөзө
Прекрасная зарядка!
Занимаюсь неделю, простые упр.,эффект есть,увеличила количество упражнений..Для меня лучший комплекс из навороченных
На спорт в юбке👍👍👍гениально
Понимаю
У КОГО ЭТО ДЗ ПО ФИЗРЕ НА ДИСТАНЦИОНКЕ +++++
У нас физра 1 уроком в 10:00 Я уснул в 3 часа ночи Я ВСТАТЬ С КРОВАТИ НЕ МОГУ КАКАЕ ОТЖИМАНИЕ С УТРА
Спасибо за продуманный комплекс и хорошее настроение !
Дз по физре 🤦🏿♂️теперь я видел все
Ты прав это Копец
в первый раз?
Понимаю
Спасибо, зарядка мне очень понравилась. Ещё бы не лениться и делать ежедневно. 🙂
Класс! Очень понравилось, Зарядка доступна для любого возраста. Спасибо.
Отличная зарядка, Спасибо за позитив!
Спасибо из Германии, очень классная зарядка 👍 Буду и в дальнейшем с вами её делать ❤️
Ви найкращі ❤
Это Супер❤!!!
это задали нам дистационке,вижу что другим тоже:))
+
И нам😹
Большое спасибо! Мне очень поноавилось.
Понравилось😪😊
это Супер! я, востановилась....
и Всем Советую Эти Движения!....
классная зарядка-разминка!
Подскажите как подобрать эффективные упражнения для пресса .ИХ миллион ,о них ПИШУТ ,что одни полезные,а другие пишут и говорят что они приносят вред .Мне60 сейчас,дома из-за войны .всю жизнь работала физически но так получилось ,что через огран ичение физ нагрузки начались проблемы с суставами и спиной там болит ,сям болит.
Я нашла ваши упражнения они очень помогают, но вот хотелось еще и ДЛЯ пресса И от слабости рук при отжимании от пола Подскажите пожалуйста какие именно или покажите. СПАСИБО ЗА ОТВЕТ. НАДЕЮСЬ ДОЖДАТСЯ А ВАМ ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ.
Лохотрон!
Думал не надо вставать с дивана
xD
Ага 😂
Хорошая комплексная зарядка для начала дня, перепробовала многие, но остановилась на этой
Да это лучшая.
Супер! Спасибо из Санкт-Петербурга! 💖💖💖
Спасибо за зарядку очень рад
Делают ето каждое утро также делает Моя дочка і моя внучка
Отлично! Отлично!!!!
Андрей, ты талант. Я видела много тренеров по йоге, аэробике, фитнесу. У тебя харизма)) Мне 66 , сделала твой комплекс. Очень понравился. Ну правда я 15 лет практиковала йогу. Живу во Львове. А где ваш клуб?
Классная зарядка,осталось по раньше заставить себя просыпатся)
Ну наконец то ,,, норм зарядка, давай ещё!!!
Засрите пожалуйста Google Classroom по предметам
География- onoa4h2
Английский- 3nsmbmt
Информатика - xqxdmjg
Биология- gfsrclb
Мистецтво- d4f7qda
Украинский язык -24zyzy5
История -qw4rpoz
Без б
Мне понравилось, очень!
Дз по физре, где только их не находят...
👍👍👍👏
Добрее господине.
👍👍👍
Спасибо вам, очень прекрасная зарядка!
А как умереть? Забыл
Можно делать эту зарядку, если есть межпозвоночные грыжи?
Все супер, не напрягает и в тоже время чувствуется эффект от занятий 👍
Отличная разминка👍💪,пять с плюсом!
Очень понравилось. Спасибо.
Супер!
малейкум асама)
Тренер похож на танцора)))
Спасибо теперь шея не болит
Спс за домашку
дамиан привет
Благодаря Вам я нашла то ,что мне походит спасибо за ролик ,но у меня к Вам просьба ,У меня слабые руки, прошу ^расскажите или покажите как научится отжиматься .-очень сильно Прошу,пожалуйста. Я понимаю это укрепляет мышцы не только от отд ,но плечевой сустав. Спс. Несмотря ,что ролик 8 лет надеюсь на ответ
КОЖНОГО ДНЯ Я РОБЛЮ ВРАНЦІ ЦЮ ЗАРЯДКУ І КОЖНОГО ДНЯ КАЖУ ДЯКУЮ ДЯКУЮ
Кому скинули это на дистанционке? :D
Зарядка понравилась! Количество повторений на пресс, отжимания и т.д. увеличиваю!
Это то❤-Всем....🎉
superrrrrrrrrrrrrr klas
Зш
%&¥£/$%&&
Боднарбк
Спасибо вам привет Узбекистана
Все ок. Но утомило. Растягивать икорные мышцы - это парализовать/ослабить другие, потом ходить трудно😉
Спасибо за разминку!
Я не одна смотрю это из за дз по физре?😂
Кто делал дз?
Лайк
⬇️
@Віктор Кестер уже 14 лол
А сейчас 17 лайков лохи 🤣🤣🤣
Чёт прям понравилось))
У меня тоже это дз
Класна зарядка .
я тут чисто иза музыки
мне очень пнравилось
Все смотрели на тянку в розовой юбке 🌚
Ппц... классное Дз по физ ре...
Очень классно👍👍👍
Неплохо, но зарядка должна быть по активнее
И минут так за 10
По моему физрук выдохся😂 девчонки думают ,что за легкотня?
Класс🎖
Сейчас 2020. 11.11. время 9:13 дистанционное обучение во всех школах Петрозаводска
круто
Заебись
эта разминка очень понравилась
У меня задание по физике ре
Школу прогуливают))