самая лучшая и правильная утренняя зарядка, может делать каждый, хоть молодой человек, хоть в возрасте, Андрей просто молодец, отлично объясняет и показывает, и команда девушек подобрана отлично, так же комплимент оператору, отлично снято и отмантировано, в общем молодцы, давно искала зарядку именно этого плана, давно знаю упражнения, но вместе как-то лучше! класс и подписка...
Спасибо за зарядку, "подсела" делаю часто, в перемежку с другими видео. Чтоб разнообразие было. Но эта- мои любимчики. Парень очень симпатичный и ведет хорошо. А уж девочки- слов нет, красавицы!
Благодаря Вам я нашла то ,что мне походит спасибо за ролик ,но у меня к Вам просьба ,У меня слабые руки, прошу ^расскажите или покажите как научится отжиматься .-очень сильно Прошу,пожалуйста. Я понимаю это укрепляет мышцы не только от отд ,но плечевой сустав. Спс. Несмотря ,что ролик 8 лет надеюсь на ответ
Засрите пожалуйста Google Classroom по предметам География- onoa4h2 Английский- 3nsmbmt Информатика - xqxdmjg Биология- gfsrclb Мистецтво- d4f7qda Украинский язык -24zyzy5 История -qw4rpoz
Андрей, ты талант. Я видела много тренеров по йоге, аэробике, фитнесу. У тебя харизма)) Мне 66 , сделала твой комплекс. Очень понравился. Ну правда я 15 лет практиковала йогу. Живу во Львове. А где ваш клуб?
Подскажите как подобрать эффективные упражнения для пресса .ИХ миллион ,о них ПИШУТ ,что одни полезные,а другие пишут и говорят что они приносят вред .Мне60 сейчас,дома из-за войны .всю жизнь работала физически но так получилось ,что через огран ичение физ нагрузки начались проблемы с суставами и спиной там болит ,сям болит. Я нашла ваши упражнения они очень помогают, но вот хотелось еще и ДЛЯ пресса И от слабости рук при отжимании от пола Подскажите пожалуйста какие именно или покажите. СПАСИБО ЗА ОТВЕТ. НАДЕЮСЬ ДОЖДАТСЯ А ВАМ ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ.
Отдельное спасибо за музыку 90-х. Спасибо за тренировку.
Прекрасная зарядка. Большое спасибо.
САМАЯ ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА! БЛАГОДАРЮ ВАС!!!😍❤️👍
Столько положительных эмоций испытала, просматривая это видио! Так спокойно, так классно объясняет. СУПЕР ЗАРЯДКА! СПАСИБО!
Я, не Могу ниче все мои Айраты разряжать 😢😢😢
Я не могу Заниматься?❤!!!
Сегодня наткнулась на вас. Сделала гимнастику здорова.. я с вами.
Сам такой приятный и девчёнок таких классных подобрал! КЛАСС!!!
самая лучшая и правильная утренняя зарядка, может делать каждый, хоть молодой человек, хоть в возрасте, Андрей просто молодец, отлично объясняет и показывает, и команда девушек подобрана отлично, так же комплимент оператору, отлично снято и отмантировано, в общем молодцы, давно искала зарядку именно этого плана, давно знаю упражнения, но вместе как-то лучше! класс и подписка...
Спасибо, очень нравится ваша зарядка, на все группы мышц, не сложно, спокойно, грамотно, делаем с мужем каждый день!
Благодарю! Очень хороший комплекс, снято красиво, а главное все чётко и понятно объяснено и показано. Чувствуется Ваш профессионализм!!!
Ты прав
Спасибо,тренер молодец, спокойно, размеренно, хорошо объясняет и показывает.
Очень хорошо 👍👍👍🔥🔥🔥
Спасибо за классную зарядку!!! 🎉🎉🎉😂👍👌🌺
Спасибо за зарядку❤️❤️❤️🤸♀️🌸🌸🌸
Прекрасная зарядка!!! Не нужно скакать, как боевой слон. Все очень корректно, молодцы!!
У кого тоже это д/з по Физ-ре🤡
Ага,жопа какая-то
И у меня 😂😂
И у меня)))
У меня🤡
У меня тож
Спасибо за зарядку, "подсела" делаю часто, в перемежку с другими видео. Чтоб разнообразие было. Но эта- мои любимчики. Парень очень симпатичный и ведет хорошо. А уж девочки- слов нет, красавицы!
Замечательно! Благодарим !
Делаю каждое утро. Наконец то нашла то, что нужно.
Спасибо!Толково,профессионально!
Мне очень понравилось, спасибо, благодарим👍👍😊🙏🙏🙏
Благодарю, очень очень понравилась ваша зарядка,отличное настроение после такой активной разминки! Удачи Вам!
Это же сарказм да?
Класс! Очень понравилось, что все движения показаны медленно. Нетренированному человеку то, что надо. Зарядка доступна для любого возраста. Спасибо.
Спасибо,здорово,все энергично и ясно
Очень понравилась зарядка 😍
Спасибо ☺️
Занимаюсь неделю, простые упр.,эффект есть,увеличила количество упражнений..Для меня лучший комплекс из навороченных
Спасибо дистанционка это д/з по физре👍👍👍👍
Класс, нормальный темп. Это же утро и к суставам надо относиться бережно.Молодцы
Молодец! Наша группа Сахалинского долголетия с удовольствием выполняет все упражнения. 👍👍👍
Отличная зарядка.Среди многих я выбрала вашу
На спорт в юбке👍👍👍гениально
Понимаю
Класс! Очень понравилось, Зарядка доступна для любого возраста. Спасибо.
Прекрасная зарядка!
СУПЕР СПАСИБО Я СЛОМАЛ СПИНУ СПС ЛЮБЛЮ ВАС 🎭😘
Что ж, ладно, после недели с кучей домашки разминка не повредила
/особенно для спины/
южжёжзқжйээжцһххзхжһъөһцыыыыххвхвзвэЩПөъхөөээыэээөзө
Это Супер❤!!!
Спасибо, зарядка мне очень понравилась. Ещё бы не лениться и делать ежедневно. 🙂
Спасибо из Германии, очень классная зарядка 👍 Буду и в дальнейшем с вами её делать ❤️
Спасибо за домашнее задание😾😾😾
Просто Юра да копэц
@STEPASHKA BRAWL STARS да
Так орууууу
Да пиздец прям
а вам тоже её по физ-ре задали ? 😂 АХАХАХ
Ви найкращі ❤
Большое спасибо! Мне очень поноавилось.
Понравилось😪😊
это Супер! я, востановилась....
и Всем Советую Эти Движения!....
Спасибо за зарядку очень рад
Спасибо за продуманный комплекс и хорошее настроение !
Отличная зарядка, Спасибо за позитив!
Удачи!
Отлично! Отлично!!!!
Супер
Хорошая комплексная зарядка для начала дня, перепробовала многие, но остановилась на этой
Да это лучшая.
Можно делать эту зарядку, если есть межпозвоночные грыжи?
классная зарядка-разминка!
хорошая зарядка
Ну наконец то ,,, норм зарядка, давай ещё!!!
Супер! Спасибо из Санкт-Петербурга! 💖💖💖
Мне понравилось, очень!
Спасибо вам, очень прекрасная зарядка!
Классная зарядка,осталось по раньше заставить себя просыпатся)
Мне одной кажется, что тренер и девушка в синих штанах встречаются 🌚?)
Зарядка понравилась! Количество повторений на пресс, отжимания и т.д. увеличиваю!
Отличная разминка👍💪,пять с плюсом!
Класна зарядка .
Очень понравилось. Спасибо.
Благодаря Вам я нашла то ,что мне походит спасибо за ролик ,но у меня к Вам просьба ,У меня слабые руки, прошу ^расскажите или покажите как научится отжиматься .-очень сильно Прошу,пожалуйста. Я понимаю это укрепляет мышцы не только от отд ,но плечевой сустав. Спс. Несмотря ,что ролик 8 лет надеюсь на ответ
👍👍👍👏
Дз по физре 🤦🏿♂️теперь я видел все
Зарядки в стиле зумба,класс
Засрите пожалуйста Google Classroom по предметам
География- onoa4h2
Английский- 3nsmbmt
Информатика - xqxdmjg
Биология- gfsrclb
Мистецтво- d4f7qda
Украинский язык -24zyzy5
История -qw4rpoz
Без б
superrrrrrrrrrrrrr klas
Зш
%&¥£/$%&&
Боднарбк
Андрей, ты талант. Я видела много тренеров по йоге, аэробике, фитнесу. У тебя харизма)) Мне 66 , сделала твой комплекс. Очень понравился. Ну правда я 15 лет практиковала йогу. Живу во Львове. А где ваш клуб?
это круто
Подскажите как подобрать эффективные упражнения для пресса .ИХ миллион ,о них ПИШУТ ,что одни полезные,а другие пишут и говорят что они приносят вред .Мне60 сейчас,дома из-за войны .всю жизнь работала физически но так получилось ,что через огран ичение физ нагрузки начались проблемы с суставами и спиной там болит ,сям болит.
Я нашла ваши упражнения они очень помогают, но вот хотелось еще и ДЛЯ пресса И от слабости рук при отжимании от пола Подскажите пожалуйста какие именно или покажите. СПАСИБО ЗА ОТВЕТ. НАДЕЮСЬ ДОЖДАТСЯ А ВАМ ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ.
Очень классно👍👍👍
это задали нам дистационке,вижу что другим тоже:))
+
И нам😹
Сейчас 2020. 11.11. время 9:13 дистанционное обучение во всех школах Петрозаводска
Спасибо вам привет Узбекистана
Добрее господине.
👍👍👍
Супер!
Все ок. Но утомило. Растягивать икорные мышцы - это парализовать/ослабить другие, потом ходить трудно😉
КОЖНОГО ДНЯ Я РОБЛЮ ВРАНЦІ ЦЮ ЗАРЯДКУ І КОЖНОГО ДНЯ КАЖУ ДЯКУЮ ДЯКУЮ
малейкум асама)
Чёт прям понравилось))
А как умереть? Забыл
Зарядка понравилась ' тренеру лайк!
Пожелание личное можно музыку изменить например на более жизнерадостную мелодию без слов
Спасибо супер мне очень понравился лайк лайк лайк класс пожалуйста как сохранить
Дз по физре, где только их не находят...
круто
Класс🎖
Спс за домашку
дамиан привет
Неплохо, но зарядка должна быть по активнее
И минут так за 10
Тренер похож на танцора)))
Спасибо теперь шея не болит
Спасибо за разминку!
мне очень пнравилось
я тут чисто иза музыки
Кому скинули это на дистанционке? :D
Спасибо, вы классные!!!!
Кто делал дз?
Лайк
⬇️
@Віктор Кестер уже 14 лол
А сейчас 17 лайков лохи 🤣🤣🤣
Заебись
Крутоооооооо!!!!!!!!!!!!!!
Помогите
SUPER+
Лохотрон!
Думал не надо вставать с дивана
xD
Ага 😂