Hola doctora soy mama primeriza tengo 27semnas de embarazo y amii me gusta dormir me siento mas comoda durmienzo de costdo del lado derecho estara bien??
Hola, mamá primeriza. ¡Felicitaciones por tu embarazo! Dormir de lado es la posición más recomendada durante el embarazo, especialmente a partir del segundo trimestre. Dormir del lado izquierdo es la posición más recomendada, ya que mejora la circulación sanguínea y el flujo de nutrientes hacia el bebé. Sin embargo, dormir del lado derecho también es seguro y no hay ningún problema si te sientes más cómoda en esa posición. Lo importante es que te sientas cómoda y descanses lo suficiente. ¡Espero que esto te ayude!
Mucjas gracias!! Y una duda, si estas comoda boca abajo? No del todo, un poco ladeada, con una rodilla doblada pero la tripa que toca un poco la cama (semi boca abajo pero sin apretar del todo) seria correcto o haria daño al bebe? Estoy de 20 semanas y es una de las posturas mas.comodas que me.parece masque de lado, no toda la noche pero por saber si se puede.combinar esa con los lados Muchas gracia
¡Hola! Muchas gracias por tus palabras y por seguir nuestro canal. Estamos encantadas de que hayas encontrado Maternar.co y esperamos que toda la información y recursos que ofrecemos te sean de gran ayuda en esta hermosa etapa de tu vida. Si tienes alguna pregunta sobre embarazo, parto, lactancia o maternidad, no dudes en preguntar. ¡Estamos aquí para apoyarte!
¡Hola! Espero que estés muy bien. Entiendo tu preocupación por las marcas en tu pancita al despertar. Es bastante común que, durante el embarazo, la piel se vuelva más sensible y cualquier presión, como la de las cobijas, pueda dejar marcas. Dormir del lado izquierdo es una excelente opción, ya que favorece la circulación sanguínea y es beneficioso tanto para ti como para tu bebé. Sin embargo, para evitar esas marcas, te recomiendo usar almohadas para apoyar tu pancita y entre tus rodillas. Esto no solo te ayudará a estar más cómoda, sino que también reducirá la presión directa sobre tu abdomen. Si necesitas más información sobre cómo dormir mejor durante el embarazo, te invito a revisar nuestros artículos en Maternar.co. ¡Cuídate mucho y sigue disfrutando de esta hermosa etapa!
Como se cual es lado derecho o izquierdo al acostarme? Osea si duermo al lado izquierdo la mano derecha tiene q estar en el aire ?? Ver tantos videos me confunde mucho
Hola! Entiendo que puede ser confuso determinar cuál es el lado derecho o izquierdo al acostarse, especialmente si has visto muchos videos. En el caso de dormir en el lado izquierdo, no es necesario que la mano derecha esté en el aire. La posición del cuerpo al dormir en el lado izquierdo implica acostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo, con la mano derecha descansando cómodamente a tu lado. No hay una posición específica para la mano en el aire. Lo más importante es que te sientas cómoda y segura al dormir. Recuerda que siempre puedes consultar con tu médico o enfermera de confianza para obtener más información sobre las posiciones recomendadas durante el embarazo. ¡Espero que esta información te sea útil! Si tienes más preguntas, no dudes en hacerlas. Estoy aquí para ayudarte.
¡Hola! Bienvenida a Maternar.co. Entiendo que estás buscando la mejor posición para dormir durante el embarazo y cómo manejar el adormecimiento de las manos. Para dormir, es ideal que encuentres una posición en la que te sientas más cómoda. Dormir de lado, especialmente del lado izquierdo, es recomendado ya que mejora el flujo sanguíneo y disminuye la acidez. Sin embargo, si te sientes más cómoda del lado derecho, también está bien. Puedes usar almohadas entre las rodillas y bajo la pancita para mayor comodidad. En cuanto al adormecimiento de las manos, esto puede ser causado por el Síndrome del Túnel del Carpo, común en el tercer trimestre. Trata de evitar actividades que empeoren el dolor, usa una muñequera y realiza ejercicios de estiramiento. Evita dormir sobre las manos y, si el dolor te despierta, sacude ligeramente las manos hasta que el entumecimiento desaparezca. Para más detalles, puedes revisar nuestros artículos en Maternar.co. ¡Espero que esta información te sea de ayuda!
Hola tengo 24 semanas de embarazo hasta hoy estuve durmiendo derecho debido a que si duermo del lado izquierdo o derecho empiezo a sangrar fui al hospital y me dijeron que no tengo nada no hay hematoma nada de que podría ser 😢 alguien de casualidad pasa por la misma citación ?
Hola! Es realmente raro lo que te está pasando, te recomiendo que asistas a un nuevo control si sigues sangrando para ver si se trata de algo en la placenta o como tal a nivel del cuello uterino.
Hola, mamá. Es normal que a los 5 meses de embarazo sientas que tu bebé se mueve muy abajo, ya que a medida que tu útero crece, tu bebé tiene más espacio para moverse. Sin embargo, si sientes dolor o molestias, es importante que consultes con tu médico para descartar cualquier problema. Recuerda que cada embarazo es diferente y lo más importante es que estés en contacto con tu médico para que te brinde la atención necesaria. ¡Cuídate mucho!
Hola! Trata de hacer respiración profunda y relajación antes de dormir, las clases de yoga prenatal pueden ser de mucha ayuda. En este video te damos más información >>> ua-cam.com/video/_EHCeiI7I3w/v-deo.html
Hola doctora soy mama primeriza tengo 27semnas de embarazo y amii me gusta dormir me siento mas comoda durmienzo de costdo del lado derecho estara bien??
Hola, mamá primeriza. ¡Felicitaciones por tu embarazo! Dormir de lado es la posición más recomendada durante el embarazo, especialmente a partir del segundo trimestre. Dormir del lado izquierdo es la posición más recomendada, ya que mejora la circulación sanguínea y el flujo de nutrientes hacia el bebé. Sin embargo, dormir del lado derecho también es seguro y no hay ningún problema si te sientes más cómoda en esa posición. Lo importante es que te sientas cómoda y descanses lo suficiente. ¡Espero que esto te ayude!
Mucjas gracias!! Y una duda, si estas comoda boca abajo? No del todo, un poco ladeada, con una rodilla doblada pero la tripa que toca un poco la cama (semi boca abajo pero sin apretar del todo) seria correcto o haria daño al bebe? Estoy de 20 semanas y es una de las posturas mas.comodas que me.parece masque de lado, no toda la noche pero por saber si se puede.combinar esa con los lados
Muchas gracia
Hola!
Para las semanas que tienes puedes dormir de esa manera si se te hace cómodo estar así.
@@Maternar gracias por la rápida respuesta. Felicitaciones por el canal!! Ayer lo descubrí y seguro me va muy bien el resto de tus vídeos :)
¡Hola! Muchas gracias por tus palabras y por seguir nuestro canal. Estamos encantadas de que hayas encontrado Maternar.co y esperamos que toda la información y recursos que ofrecemos te sean de gran ayuda en esta hermosa etapa de tu vida. Si tienes alguna pregunta sobre embarazo, parto, lactancia o maternidad, no dudes en preguntar. ¡Estamos aquí para apoyarte!
Hola como estas ,oye yo duermo de lado izquierdo con 6 meses ,pero cuando me despierto amanezco con la pancita marcado por las cobijas
¡Hola! Espero que estés muy bien. Entiendo tu preocupación por las marcas en tu pancita al despertar. Es bastante común que, durante el embarazo, la piel se vuelva más sensible y cualquier presión, como la de las cobijas, pueda dejar marcas.
Dormir del lado izquierdo es una excelente opción, ya que favorece la circulación sanguínea y es beneficioso tanto para ti como para tu bebé. Sin embargo, para evitar esas marcas, te recomiendo usar almohadas para apoyar tu pancita y entre tus rodillas. Esto no solo te ayudará a estar más cómoda, sino que también reducirá la presión directa sobre tu abdomen.
Si necesitas más información sobre cómo dormir mejor durante el embarazo, te invito a revisar nuestros artículos en Maternar.co. ¡Cuídate mucho y sigue disfrutando de esta hermosa etapa!
Hola lic en obst..tengo una consulta tengo 18 semanas de embarazo pero no ciento los movimientos de mi bebe...#sera k tenga algo?
Hola Lucrecia!
Puedes esperar un poco más para sentirlos. Revisa este video >>> ua-cam.com/video/Jsy99vTLTiI/v-deo.html
Como se cual es lado derecho o izquierdo al acostarme?
Osea si duermo al lado izquierdo la mano derecha tiene q estar en el aire ?? Ver tantos videos me confunde mucho
Hola! Entiendo que puede ser confuso determinar cuál es el lado derecho o izquierdo al acostarse, especialmente si has visto muchos videos. En el caso de dormir en el lado izquierdo, no es necesario que la mano derecha esté en el aire. La posición del cuerpo al dormir en el lado izquierdo implica acostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo, con la mano derecha descansando cómodamente a tu lado. No hay una posición específica para la mano en el aire. Lo más importante es que te sientas cómoda y segura al dormir. Recuerda que siempre puedes consultar con tu médico o enfermera de confianza para obtener más información sobre las posiciones recomendadas durante el embarazo. ¡Espero que esta información te sea útil! Si tienes más preguntas, no dudes en hacerlas. Estoy aquí para ayudarte.
Si el lado derecho mano derecha lado izquierdo mano izquierda al final duelma como se sienta más cómoda
¡Hola! Bienvenida a Maternar.co. Entiendo que estás buscando la mejor posición para dormir durante el embarazo y cómo manejar el adormecimiento de las manos.
Para dormir, es ideal que encuentres una posición en la que te sientas más cómoda. Dormir de lado, especialmente del lado izquierdo, es recomendado ya que mejora el flujo sanguíneo y disminuye la acidez. Sin embargo, si te sientes más cómoda del lado derecho, también está bien. Puedes usar almohadas entre las rodillas y bajo la pancita para mayor comodidad.
En cuanto al adormecimiento de las manos, esto puede ser causado por el Síndrome del Túnel del Carpo, común en el tercer trimestre. Trata de evitar actividades que empeoren el dolor, usa una muñequera y realiza ejercicios de estiramiento. Evita dormir sobre las manos y, si el dolor te despierta, sacude ligeramente las manos hasta que el entumecimiento desaparezca.
Para más detalles, puedes revisar nuestros artículos en Maternar.co. ¡Espero que esta información te sea de ayuda!
Hola tengo 24 semanas de embarazo hasta hoy estuve durmiendo derecho debido a que si duermo del lado izquierdo o derecho empiezo a sangrar fui al hospital y me dijeron que no tengo nada no hay hematoma nada de que podría ser 😢 alguien de casualidad pasa por la misma citación ?
Hola!
Es realmente raro lo que te está pasando, te recomiendo que asistas a un nuevo control si sigues sangrando para ver si se trata de algo en la placenta o como tal a nivel del cuello uterino.
Hola tengo 5 meses de embarazo y mi bebé se mueve muy abajo eso no hace nada verdad
Hola, mamá. Es normal que a los 5 meses de embarazo sientas que tu bebé se mueve muy abajo, ya que a medida que tu útero crece, tu bebé tiene más espacio para moverse. Sin embargo, si sientes dolor o molestias, es importante que consultes con tu médico para descartar cualquier problema. Recuerda que cada embarazo es diferente y lo más importante es que estés en contacto con tu médico para que te brinde la atención necesaria. ¡Cuídate mucho!
En ningun lado puedo dormir
Hola!
Trata de hacer respiración profunda y relajación antes de dormir, las clases de yoga prenatal pueden ser de mucha ayuda. En este video te damos más información >>> ua-cam.com/video/_EHCeiI7I3w/v-deo.html
A mí me da miedo dormir boca abajo
Hola Yusveli!
Puedes probar otras posiciones donde te sientas más cómoda.