Обесценивание друг друга: 11 причин с примерами
Вставка
- Опубліковано 11 бер 2024
- Важно: я ненавижу / боюсь / эмоционирую на то, что не понимаю. Задача - понимать причинно-следственные связи того или иного явления и тогда я начинаю этим явлением управлять и спокойно на него смотреть.
Обесценивая другого, человек хотя бы на время выливает из себя яд, которые разъедает его изнутри болью. Что бы вам ни говорили другие люди, это не про вас. Это - про них. Слова - лишь звуковые волны. Если из меня не торчать петельки, то меня и не зацепить крючком манипуляции.
Если ситуация высекает во мне искру негативной эмоции, то это значит, что фактическое не соответствует моему «должно быть». Важно: я прошу вас не демонизировать обесценивающего! Не от хорошей жизни происходит этот процесс. Обесценивание как явление - мера вынужденная. Задача: понять. Обесценить другого - это защитить себя колючим панцирем от возможной боли, коснувшись пальцем нежного сердца.
Задача урока: чуть лучше понимать явление и с точки зрения обесценивающего и обесцениваемого.
1 причина: низкая самооценка. Человек с низкой самооценкой накладывает своё отношение к себе на других, чтобы хотя бы иногда чувствовать себя менее ужасно, чем обычно.
2 причина: страх соперничества. Чувствуя страх соперничества и риск проиграть в нём, обесценивающий может ударить плетью слова своего «конкурента», забыв, что победить могут все.
3 причина: сила стереотипов. Человек может воспроизводить убеждения и поведение, свидетелем которых являлся сам.
4 причина: разъедающая зависть. Завидовать другому - это значит быть убежденным в том, что у другого есть то, чего нет у меня не потому что он что-то для этого сделал, а потому что он у меня это украл.
5 причина: фактическое не соответствует ожидаемому. Человек может обесценивать путь другого, если этот путь не соответствует ожиданиям обесценивающего. Жажду делать мир понятным и предсказуемым никто не отменял. Обесценивание как процесс - это попытка влиять на паруса другого.
6 причина: жажда контролировать. Тягу человека контролировать других никто не отменял. Доминирование и контроль физически опьяняют, вызывают привыкание и приглашают продолжать. Наличие рабов тешить самолюбие.
7 причина: дефицит образования. Насколько бы образованным или необразованным человек ни был, он стремится вписать многообразный космос в привычную картину мира.
8 причина: пожирающая усталость. Человек, находящийся в облаке пожирающей усталости может начинать обесценивать других, чтобы хотя бы таким отвлечением дать себе время на передышку.
9 причина: отсутствие навыков общения. Речь и мышление требуют усилий и расхода калорий, которых не у всех достаточно. По умолчанию человек действует в направлении меньшего сопротивления.
10 причина: желание подчеркнуть свою значимость. Обесценить другого - это легкий и быстрый способ подчеркнуть свою значимость. Для этого в том числе созданы комментарии: лазить по ним и писать, что автор видео не разбирается в теме совсем!
11 причина: желание выйти сухим из воды. Человек имеет следующую особенность: совершив любое преступление, показать себя хорошим и правильным ив своих глазах и в глазах других людей.
Очное обучение: qcic.ru (Санкт-Петербург, Москва)
Библиотека уроков в открытом доступе: qcic.ru/katalog
Канал в Telegram с актуальными новостями: t.me/safin4
Мне нравится, что у Альберта прическа ВСЕГДА аккуратная👍👍👍
Аккуратист -высшего уровня 😻 Тоже всегда восхищаюсь 🤝
🤣🤣🤣🤣🤣
Те шашечки или ехать? Прикольная прическа для меня, а твоя хохма для ни о чем
Да да, верх аккуратизма, ни один волосок не в ту сторону не торчит😂
🎉😅
Лайк сразу. За прибавление ума спасибо большое. Кто подсел на Альберта, тот уже не сойдет с его поезда знаний. Здоровья и удачи, товарищ Сафин:)
😂 да, я уже наркоман от эфиров, подсела. Наша партия или группа пополняется. 😆
Я думала, что слезла с этой иглы… а нннет, чувствую альбертонедостачность 🫠
@@LanaMcShap 😆👍❤️
Обожаю вашу "воду"! она как нельзя лучше доносит до мозга само зерно) я бы даже так сказала - без воды зерно бы высохло на сухой почве! так что ВОДА необходима)) Спасибо!
Спасибо за урок. Как же тяжело "сохранить лицо" человеку, который пытается тебя обесценить
Вот уж точно!
Я так поняла, что это не про "сохранение лица" другому , а о том, чтобы сам человек не верил обесценивающему 🤔
а то тоже возник такой вопрос при просмотре : я должна как-то объяснять поведение другого, чтобы что?
Смотрю этот выпуск. Муж подошёл посмотрел, послушал, спросил о чем идёт речь. Присоединился к просмотру, а потом и наш пёсик Флинт пристроился рядом с нами, лежит внимательно слушает😊
Это чудесная история!!! Благополучия Вашему дому
@@user-we3ul2ch5y Благодарю
вашему песику понравился волченок Альберта))
Зритель платит своим временем за полученные знания. Всё имеет цену. Только брать и не давать-это дисбаланс.
Верно! Более того, от количества просмотров зависит оплата ролика автору.
Альберт, спасибо за бесценные уроки❤ " Что бы вам не говорили другие люди, это не про вас, это про них" Волчок- милашка!
Когда тебя обесценивают это ощущается очень несправедливо и подключаются эмоции.
Возмущение, злость, желание ответить, укольнуть в ответ.
Мне довольно трудно с этим бороться. Я же ведь не терпила какой-то. Я отчётливо понимаю, что я прав. И сразу же меняется мнение о человеке, благодаря той эмоции которую он вызывает. Больше даже не хочется с ним контактировать, так как он делает несправедливые вещи в отношении тебя. Не то что уводить разговор, и искать с помощью прожектора что-то положительное.
Так эти твари на это и рассчитывают, назвали вас свиньей и ждут, как вы будете оправдываться. И да, я реагирую агрессивно, да я понимаю, что к чему, почему у кого из-за чего льется, Но! Есть идеальная модель - понять, выйти, убрать, переключить, и жизненная = подбить глаз, морально) Ото всех не побегаешь)
а вы уверены, что это именно ОН вызывает?)
Ваш урок про жертву, (98 фраз), перевернули моё сознание, записала себе несколько примеров, и несколько дней меняла мышление))
Классно с вочонком! Как хорошо что Альберт никого не слушает, а то бы не было таких замечательных видео! Спасибо Альберт!
Альберт, огромный плюс ваших уроков в том, что Вы учите работать над собой. Это очень важно и прекрасно для каждого кто на эти уроки приходит. В моей жизни уже есть позитивные изменения и все таки продолжаю обучение. Спасибо огромное!
Волчонок очаровательный, было бы здорово, если он будет время от времени появляться. Он мне напомнил смешную бумажку с глазами (из выпуска о противодействии токсичным людям), которая всё время упрашивала её съесть😂
Я давно подсела на уроки Альберта. Чему очень рада и своим изменениям к лучшему в том числе. Благодарю Альберт за Ваши уроки, они меняют меня к лучшему, пониманию самой себя и своих истинных желаний.😊
Ура! Альберт, благодарю за ценный материал, для изучения и становления себя лучше. Плюс➕ в Карму тебе и Вселенской радости. Обнял-приподнял. 😊🤝🌞
Неплохая тушь... она скрывает твои морщины😂😂😂😂😂😂 Альберт, сразу видно, что в косметике вы разбираетесь))))
Вначале мысль такая же была, а потом - ярко накрашенные глаза привлекают внимание, отвлекая от морщин)))
А почему все психологи как в одну дуду дудят "Это не про вас, это про них". Как будто, фуф, от сердца отлечь должно и легче стать. Не это меня коробит. Я знаю, что это не про меня и всегда знал, ну и что? Меня всегда волновал вопрос, почему они такие? Почему враждебность? Почему такое поведение? Почему они вот так справляются с проблемами внутри них? Понимают ли они это вообще? Бесит именно это. Плюс во мне это рождает ещё большую подозрительность и недоверие к людям в купе с наивностью изначальной. Вот такой когнитивный диссонанс.
Я специально почитал статью про психологические манипуляции (ведь не каждое же действие, даже "обесценивание" является манипуляцией").
Для начала дефиниция манипуляции: заставить путём эмоционального давления или введения в замешательство вас что-то делать или чувствовать - то, что вы сами не хотите. То есть, не каждый игнор, не каждая агрессия является манипуляцией
Агрессия часто просто аффект, вот именно, что он не связан с вами, а идёт изнутри. Не суть.
Вот что я прочёл.
К примеру:
"Уязвимости согласно Саймону:
наивность - жертве слишком трудно согласиться с идеей, что некоторые люди хитры, нечестны и безжалостны, или она отрицает, что находится в положении преследуемого.
сверхсознательность - жертва слишком сильно желает предоставить манипулятору презумпцию невиновности и принимает его сторону, то есть точку зрения преследующего жертву.
низкая уверенность в себе - жертва не уверена в себе, ей недостаёт убеждённости и настойчивости, она слишком легко оказывается в положении защищающейся стороны.
чрезмерная интеллектуализация - жертва слишком сильно пытается понять манипулятора и полагает, что у него есть некоторая понятная причина приносить вред.
эмоциональная зависимость - жертва обладает подчинённой или зависимой индивидуальностью. Чем более жертва эмоционально зависима, тем более она уязвима для эксплуатации и управления".
Я заметил, что подавляющее число психологов, которые постят на ютубе, напирают на причины неуверенности в себе и эмоциональной зависимости.
Тогда как для меня это вообще не актуально
А вот наивность, сверхсознательность и интеллектуализация - как раз да. Я как раз всегда и думаю, что, это, наверное, с человеком что-то такое, ему больно или у него было тяжело детство, наверное, есть какая-то причина и т. д. При этом да, моей проблемой всегда было именно то, что мне трудно согласиться с идеей, что есть люди просто злые и плохие или злые и плохие сейчас с тобой, независимо от их триггеров и травм.
Спасибо за откровенность
Они такие, какие есть. И, видимо, есть причины вести себя агрессивно. Думаю, всех нас бесит такое поведение, потому что оно часто неожиданное и пугающее. А страх рождает злость. И получается, что мы начинаем беситься в ответ и эмоционально реагировать на тех, кто чувствует то же самое. Как говорится, "нашли друг друга".
Вы правы, и если аккуратно и правильно поговорить с человеком, то вероятность того, что он(а) может осознать свое поведение, да еще и извиниться - около 0,1%, т.е. хоть и крайне низка, но существует. Надо понимать, что даже в нормальном состоянии всем тяжело признавать свои ошибки, а уж в запале и в ходе конфликта это почти совсем исключено, т.к. если человек даже начинает осознавать что-то, признаться в этом уже ЗАПАДЛО. В инет-срачках я это замечаю, когда люди ставят даже не на то, чтобы окружающих убедить в своей правоте, а лишь на то, чтобы не сомневались, что они сами в ней не сомневаются. Типа не так страшно с голой жопой пройтись, пока всем кажется, что ты не в курсе своей голой жопы, и гораздо страшнее, когда они видят тебя не только голым, но и осознающим свое положение. Да пусть лучше тупицей считают, чем получат такое удовольствие. Тем более это уязвимость и требует огромного доверия, что твое раскаяние примут, а не используют против тебя. У меня были случаи, когда удавалось раскрыть кого-то. Например, однажды в треде о питомцах влезла одна тетя и стала гнобить зверолюбов, мол вы все больные на голову, это у вас извращение ценностей, надо о людях заботиться, а не животных, целоваться с мохнатиками - это фу, мерзко, не гигиенично. Но по ходу разговора она-таки призналась, что просто завидует, т.к. у нее с детства аллергия и ей нельзя, но хотелось бы пушистика, а так у нее только рыбки. Проблема в том, что таких поворотов будет один на тысячу и надо ли отдавать жизнь в основном бесполезным попыткам кого-то раскрыть, когда может у тебя за спиной гора более важных личных задач, которые надо решать? И не пытаешься ли ты просто найти повод не решать свои актуальные задачи, пока в чей-то там внутренний мир вникаешь? И да, если даже кого-то выведешь на признание, то это по сути даже и не твоя заслуга, ведь человек осознает себя лишь тогда, когда внутренне готов. И если тебе кажется, что именно ты стал ключом к этому - нет, если тебя там не будет, то человек найдет другую дорогу к тому же осознанию, просто потому что у него мозг шевелится и ищет, и найдет, если не прямо сейчас, то скоро. А если нет, то и никакой гений психологии не сможет помочь. Надо правильно расставлять приоритеты. Подумать сначала про себя, а потом уже, если время остается, то и про них можно. Как Альберт говорил, лучше от изобилия помогать другим. Или как Джордан Питерсон говорил - наведи порядок сперва в своей комнате, потом уже о мировых проблемах думай. Поэтому да, если это не про тебя конкретно, то надо, чтобы отлегло, т.к. о себе думать надо. Но при этом, конечно, мы не можем полностью забить на всех и вся, и только искать себе комфортную и экологичную зону общения. Т.к. если всякую внешнюю проблему люди не решают, а просто уходят, то все меньше становится таких общественных зон, а запереться в своих 4-х стенах, не выходя даже в интернет - не очень вариант. Здесь нужен тоже баланс и правильная расстановка приоритетов. В общем надо как-то измерять, когда имеет смысл решать чужую проблему вопреки может даже тому, что у тебя есть и свои нерешенные, а когда это тупо будет если даже тебе и делать больше нечего, а все равно получше занятие найти можно.
Очень интересно то, что вы пишете. Актуальный для меня вопрос. У меня есть приятель, который настойчиво задаётся теми же вопросами примерно три раза в день и это с завидной регулярностью становится предметом наших дискуссий. Я уже столько раз объясняла свою позицию, что сама поняла) Но ему это не сильно помогает. Так что я не уверена, что поможет кому-то ещё. Но так как тема для меня заряженная, не упущу случая утолить сенсорный голод.
Так вот. Я думаю, что жертва в том числе и тот, кто не хочет согласиться с реальностью и хочет, чтобы люди изменились, потому что он хочет жить в другом мире. С «нормальными». Ну так это твои проблемы, малыш. Ты можешь хотеть что угодно, но про себя. Воспользуйся своими советами, если думаешь, что это так просто.
Ещё можно попробовать ответить на вопрос: Почему люди выбирают держать фокус внимания на других и думать «почему они такие»?
Я размышляла об этом и теперь разрешаю людям думать всё, что угодно (в том числе и про других). Для себя я выбираю принимать реальность такой, какая она есть, и не раниться об это. Спорить с реальностью = проигрывать в 100% случаев. Да, люди вот такие. Как я себя чувствую, когда думаю, что они не должны быть такими? Я злюсь, негодую, испытываю фрустрацию. Как бы я себя чувствовала, думая, что люди такие, какими и должны быть? Спокойно, расслабленно, мне ок с этим. И тогда что я выбираю? Заниматься своими делами, вот что. И не думать про других, какими они должны быть.
Всё вышенаписанное я написала для себя в первую очередь, буду рада, если кому-то созвучно. Если нет, я тоже не против.
Villilapsi - это мой второй аккаунт. Странно, что этот коммент набрал лайки, а остальные нет) просто, если что - их написал один и тот же человек. Может, я не совсем точно выразился в этом комменте. Меня раздражает не то, ЧТО говорится, а то, что кто-то пытается в этот момент полагать себя контролером, оценщиком и орбитром меня и моей жизни. Чзх? Этому не бывать)
Ура ,впервые попала на урок, который только что записан!!!!
Удачно😊
Альберт!!! У Вас всё лучше и лучше получается кукольный театр!!! Волчку привет)
Альберт, как повезло вашей супруге, что рядом с ней есть такой замечательный человек! Счастья Вам и вашей семье 🙏🙏🙏
Альберт вернулся, ура-а-а
заглянул, скажем так))
Альберт! Благодарю за новый выпуск!🎉🎉🎉Удивительно столько всего нового я узнала из этого выпуска, и про начальника и про коллегу, который сегодня меня довёл до слез
Альберт, добрый день. Спасибо за Ваши прекрасные уроки ❤
Я после этого овце-волка никак не могу настроиться воспринимать серьезную информацию. Так понравилось, что хочу дальше про волка! 😂
Да пошлёт небо тебе, о умудренная лысая Голова, долгих лет счастливой жизни!
За Волчка спасибо: креативно, показательно, прекрасно олицетворяет внутреннего зверя.🐺
То что мне надо на данный момент своей жизни❤
Альберт такой милый❤
Я тоже заметил такое , творчество Альберта, соотносится в нужный момент
Этот урок в очередной раз позволяет понять себя и окружающих чуточку больше. Спасибо Альберт
Все ваши выпуски наполнены мощным позитивом❤
Альберт, Вы неотразимы! Очень интересно слушать, смотреть и большой бонус получать знания!❤ Спасибо Вам!
Обожаю песни Альберта 😂 «everybody”. Хочется спеть «rock your body” 🪗
Волчок чудесный! Спасибо огромное за твою работу, Альберт! Она бесценна!!!
Прекрасный Альберт, прекрасное видео, волчок топ! Спасибо. Буду думать ❤
Альберт, я искренне считаю что то, что вы делитесь своими знаниями бесплатно и так всеобъемлюще, открыто и доступно - меняет мир к лучшему. Благодарю вас за всё это. Благодаря этой возможности я наблюдаю за собой и изучаю свои взгляды, свое общение и восприятие, прикладываю усилия и предпринимаю шаги к тому чтобы жить свою лучшую жизнь. Спасибо вам большое, от выпуска к выпуску я чувствую как у меня с треском и удовлетворением пухнет голова, и по капельке информация перерабатывается и усваивается, по чуть-чуть к большему. Больно бывает, но на самом деле очень освобождающий опыт дарит.
Ох Альберт мы вас ждали )❤
Браво, как всегда гениально и актуально 🤟🏼
О, спасибо Вам , Альберт!!!🥳 Очень хорошая тема и с удовольствием послушаю! 🌻
Ура! Альберт ❤ наконец-то новое видео 😊
Альберт, обожаю! Настроение на высоте!
Рад вернуться к твоим лекциям. Проблема понятна, но пока я долблюсь и не могу преодолеть. Но однажды я дойду до выхода из этого мрака. 100%.
Я смотрел и часовые уроки, и двух часовые, ну и восьмичасовые по эрику берну с удовольствием смотрел. Могу сказать только в моменты нересурсного состояния я изредко сетовал на растекание мыслью по древу и шел работать со своим негативизмом в спорте. Потом я открывал с того места где закончил и шло как нож в масло
или как масло в нож)
Альберт,каждый Ваш выпуск для меня полезный и приятный подарок❤. Очень прошу, пожалуйста, сделайте разбор советского фильма "Прости" с Натальей Андрейченко.
Отлично выглядите, Альберт, благодарствую за труды🤗👍
Альберт - вы волшебник!!!! Больше вам спасибо 😊
Благодарю! Так структурно и качественно преподнесено. Вау! Альберт, обожаю твои уроки и разборы, с удовольствием продолжаю изучать их😍
Это очень позитивно влияет на мою жизнь🙏
Спасибо вам Альберт! Очень своевременное для меня видео, многое узнала о себе и словила инсайты. Волчок - лапочка! ❤
Гениально про звуковые волны ❤🙏
Альбертик, обожаю твою форму уроков!! Чтобы ты ни делал , это чудесно и поучительно!!! Благодарю тебя за твое творчество❤
Море позитива! Спасибо, Альберт!
Большое спасибо Вам, Альберт, за полезный и интересный вклад в оздоровление общества. Здоровья и благополучия Вам и Вашим близким.
Альберт, спасибо за ваш труд ❤
Ваша «вода» изменила мою жизнь и отношения с семьей, друзьями и в работе! Очень вам благодарна за вашу работу ❤️
Мне нравиться манера общения, подача информации и для меня нет никакой воды, только суть и понятные примеры. Спасибо💥
Сначала лайк, потом смотрю урок)
Обожаю подачу материала!! Уникальный. Много благодарности!!
Альберт спасибо вам за ваш бесценный труд ❤❤❤
Шедеврально! Впрочем, как и все Ваши ролики, Альберт)
Благодарю, Альберт!!! Спасаете людей!❤
Супер такого контента на ютубе еще не было ❤
Альберт, сразу с кукольного театра ЛАЙК. Благодарю за интересные и полезные видео!
Как же я вас обожаю
Обожаю Вас Альберт !!! Восхищаюсь и благодарю за невероятнейший интеллект и подачу и насыщенность и речь фантастически красивую ! Смотрю с восторгом и удовольствием каждый урок !!!
Альберт, благодарю за урок ✨
Альберт, я уж было подумала, что это видео 5 летней давности. Вы словно помолодели! Прекрасно выглядите ❤ Так держать!
Альберт, благодарю за Ваши уроки а открытом доступе 🙏🙏🙏
Отдельное спасибо за разбор фильмов, особенно советских. Да и остальных тоже. Никак не могла понять "Завтрак у Тиффани", но с Вашим разбором все стало понятно!
Вы с волченком отлично поработали для нас, спасибо большое!!!!😊
Альберт! Спасибо за урок!!!❤
Альберт спасибо за ваш труд для нас❤
Спасибо, Альберт. Два раза посмотрела, сделала конспект. Очень доходчиво. Спасибо.
Спасибо, Альберт! Буду работать над собой. ❤
Благодарность за всё, что вы делаете ❤
Альберт 👏👏👏👏👏Скучала по волшебнику и тут появился волчонок! Созвучно всё!☀️👍👍👍
Забавно Вы,Альберт,развлекаетесь❤ и да, я действительно восхищаюсь.👍
Спасибо , Альберт! Вы чудесно обьясняете
Альберт, благодарю за твой труд ❤
Не всегда помню о том чтобы написать комментарий, но твои уроки сильно изменили мои представления о психологии и себе.
Смотрю и конспектирую 😊
Благодарю 🙏
Альберт, я не настаиваю, но если Вы посчитаете полезным разобраиь какой-нибудь из этих советских фильмов:
Тихий Дон
Прости
Собачий пир
Благословите женщину
Старший брат
Похороните меня за плинтусом
Молодая жена
То для меня это будет большим подарком❤❤❤
Альберт ,огромное спасибо за Ваш труд и за дрступность Ваших уроков. Выражаю Ввм свою признательность, получила больше десятка ответов на мучившие меня вопросы. ❤❤
Какой замечательный урок👏👏👏
Благодарю
Супер! Очень актуально. Спасибо большое.
Спасибо, урок бесценный❤
Спасибо большое! Ваше чувство юмора супер!
Дорогой Альберт, спасибо Вам за Ваш труд ❤❤❤❤❤ Принимаю с благодарностью знания ❤❤❤❤
Альберт, спасибо большое, очень полезное видео ты снял.
Вижу Альберта, слышу Альберта- сразу лайк. Спасибо, дорогой и уважаемый Альберт.
Спасибо за улыбку вначале видео! Очень понравилась такой необычный момент хаха
Здравствуйте Альберт! Спасибо Вам большое за Ваши уроки!
Альберт благодарю, всегда приятно слушать твои ценные кривляки 😊
Классная подача, поднял настроение спасибо!!
Как всегда очень полезная лекция. Спасибо.
Будет чему научить детей 😊
Благодарю дорогой Альберт ❤
Отличный урок, благодарю)
Спасибо , Альберт !
Ваш труд бесценен. Спасибо вам.
Большая тебе благодарность Альберт))🙏Смотрю твои лекции не один год,и вижу как выхожу потихоньку из старых паттернов,рабства
❤❤❤ благодарю за труд !!!
Спасибо за уроки💪🏽
Тю на этих "критиков", которым ролики длинные... есть же и короткие. Спасибо за ролики!
Благодарю Альберта!)))
Спасибо, полезно❤
Умничка👍👍👍
Спасибо большое за полезные уроки
Спасибо за полезное видео. Волчок классный👍