ஆனா பானா தியானம் மிகவும் பாதுகாப்பானது | பக்தி | யோகம், The Anapana sati Meditation Safe, Vipassana

Disclaimer :
This channel does not promote or encourage any illegal activities, all contents provided by this channel.
Copyright disclaimer under section 107 of the copyright act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use Tips the balance in favor of fair use.
The explanation of Anapana meditation, it is very safe at all movement in the way of meditation in tamil.
My Facebook Link:
/ 171050069159592
My UA-cam Link:
/ @meditationtamil1000
For Contact: [e-mail]

[@D.T.King68]

ரொம்ப நன்றி sir

[@eswareswar97]

Iyya iyyaio iyya

[@user-oo6yz2ek9x]

Sir my age 17 this meditation mind canral pana mudiyala sir head pain irku 😢 breathing co concentration panana mudaiyala sir

[@meditationtamil1000]

தம்பி என் WhatsApp ல் 8189970121 தொடர்புகொள்ளுங்கள்.

[@rangarajangopalakrishnan1315]

Super. Whether Buddha chanted any mantra besides anapanasati.if so which mantra. Is it necessary to chant mantra or merely doing anapanasati alone is enough. Thank you.

[@meditationtamil1000]

we maintain only Anapana sati meditation, no any Mantra, then only it work good

[@blackbeautygaming8502]

Ayya enakku thoughts um ooditte irukku breathing um observe pannite than irukkan this right or wrong ? Illa full concentration breath melaye irukkanuma

[@meditationtamil1000]

தியானம் தொடங்கிய உடன் இப்படி மன எண்ணங்கள் ஓடுவது எல்லோருக்கும் நடக்கும் ஒரு நிகழ்வுதான். இதை பற்றி கவலைபட வேண்டாம்.
எணணங்கள் ஒரு பக்கம் ஓடிக்கொண்டு இருந்தாலும் உங்கள் கவனம் மூச்சின் மீது இருப்பது நல்லது.
இந்த நிலையில் எண்ணங்களை குறைவாக கவனித்து, மூச்சை அதிகமாக கவனிக்கவும்.
காலம் செல்ல செல்ல தியானத்தில் மூச்சை அதிகமாக கவனிக்கும் நிலை ஏற்படும். பிறகு மூச்சை மட்டுமே கவனிக்கும் நிலை ஏற்படும். அப்பொழுது தியானத்தில் நீங்கள் வெற்றி பெற்றவராக ஆவீர்கள்.
அப்பொழுது தியானத்தின் எல்லா பலன்களும் உங்களுக்கு கிடைக்கும்.
- நன்று.

[@eswareswar97]

Iyya thots varama irukka enna seiaum .

[@meditationtamil1000]

தியானம் செய்யும்போது நாம் எண்ணங்கள் வருவதை நிருத்த முடியாது.
ஆனால் சுவாசத்தின் மீது தொடர்ந்து கவனத்தை நிறுத்துவதன் மூலமாக மனம் செயலற்று நிற்க்கும். அப்போது எண்ணங்கும் ஓடாது.