[아몬드효능]'이것' 매일 먹으면 치매를 막고, 최소 10년은 젊어집니다.
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- 아몬드효능, 아몬드효과에 대해 확실하게 알려드립니다.
#아몬드효능 #아몬드효과 #아몬드
치매예방, 노화방지, 뇌 건강, 관절 건강,
혈관 건강, 빈혈 예방, 피부미용 효과가 뛰어난
'아몬드'에 대해서 설명 드리겠습니다.
00:00:43 아몬드효능 첫 번째. 뇌 건강, 치매 예방
00:01:44 아몬드효능 두 번째. 노화방지
00:02:56 아몬드효능 세 번째. 뼈, 관절 건강
00:04:39 아몬드효능 네 번째. 혈관 건강
00:05:41 아몬드효능 다섯 번째. 빈혈 예방
00:06:14 아몬드효능 여섯 번째. 피부 미용
00:07:14 아몬드의 체질 적합성
효능이 궁금한 음식이 있다면 댓글에 남겨주세요!
다음 영상으로 제작해 드릴게요 :)
▶ 카카오톡 플러스 친구 : 자연안에한의원 검색
pf.kakao.com/_J...
▶ 홈페이지 : 자연안에 한의원
8chuna.com
![우리가 몰랐던 땅콩의 효능과 부작용! 땅콩 삶기 제대로 하는 법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Ul41MzmBubE/mqdefault.jpg)
아몬드 좋다고는 들었는데 이정도 인줄은 몰랐네요
시청해주셔서 감사합니다 : )
오늘부터 아몬드 꼭 챙겨먹겠습니다
시청해주셔서 감사합니다 : )
와. 아몬드 쟁여놓고 먹어야 겠는데요
시청해주셔서 감사합니다 : )
아몬드가 이런 효과 효능이 있었내요. 꾸준히 복용해야 겠습니다~^^
시청해주셔서 감사합니다 : )
아몬드는 원래도 좋은 음식이었는데 이정도일줄은 몰랏네요 꾸준히 섭취해야겠어요
시청해주셔서 감사합니다 : )
저도 아몬드 좋아하는데요 치매예방도 된다니 대박입니다.
시청해주셔서 감사합니다 : )
아몬드 쟁여놓고 먹어야겠네요~~^^😊
시청해주셔서 감사합니다 : )
아몬드 효능이 놀랍네요.
시청해주셔서 감사합니다 : )
저는 60 초반인데 아몬드 20알 먹은지 3개월 되었는데
얼굴 피부가 넘 조아졌어요ᆢ주변분들이 넘 조아졌다고ᆢㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다 : )
더 먹어야 하나ㅠ
미리미리 아몬드 챙겨먹고 건강챙기고 젊어집시다 특히 치매 뼈 혈관에 좋다고 하니 너무도 좋은 식품인것 같습니다 영상 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다 : )
평소에도 자주 먹는 견과루 중 하난데 이렇게까지 다양한 효능이 있는 줄은 몰랐네여😮 앞으론 더 꾸준하게 먹어야겠어요!!!
시청해주셔서 감사합니다 : )
아몬드 효능 장난아니네요 슈퍼푸드
아몬드 간식으로 먹긴했는데! 이정도 좋은 효능이 있다니!!꾸준히 간식으로 먹겠습니다~
시청해주셔서 감사합니다 : )
좋은정보 감사합니다!
저도 아몬드 사먹어야겠네요..그전까지는 몰랐는데...감사합니다
시청해주셔서 감사합니다 : )
즐거운 하루 되세요.
영상 잘보고 갑니다💘 감사합니다.건강지키미PM탑세일러
시청해주셔서 감사합니다 : )
많은 도움되었네요 ❤
도움이 되셨다니 감사합니다 :)
저는 아몬드를 2년째 매일 먹고있어요. 저한테 질문 주세요
아몬드의 효능이 정말 좋군요
시청해주셔서 감사합니다 : )
아몬드 아주 좋아요
시청해주셔서 감사합니다 : )
저는 아침에 20알 땅콩 조금 호박씨 조금을 먹고 있는데 선생님들 말씀이 다 달라서.. 헷갈려요,하루에 정확하게 얼마를 먹어야 되는지 알려 주세요.어떤 선생님은 물에 불려서 먹으라고도.하시더라고요.
하루 20알정도면 적당합니다!
생ㆍ아몬드ㆍ구운아몬드 ㆍ어던게 더 이로울까요??
감사합니다🎉🎉🎉
시청해주셔서 감사합니다 : )
신장 결석 유발하는 옥실산이 있다고 해서, 아몬드에.
먹기가 겁이 나요.
아몬드 호능이 너무 좋네요
시청해주셔서 감사합니다 : )
좋은 말씀 감사드립니다.
그런데 한 컵이면 종이컵 기준인가요.
대충 하루 과하지 않은 용랑은 몇g쯤인지 알려주시면 고맙겠습니다.^^
80-100그램정도 드실것을 권장합니다
아몬드 호두 먹었더니 20년 젊어졌다
구운아몬드도 효과있나요?
아몬드를 한컵씩먹으라고요?그것도 아침 저녁으로 한컵씩 두컵을 먹으라는건가요?많이는 먹지말라는데 하루에12알정도
네 맞습니다^^
안녕하세요 선생님
아몬드 즙으로나오는 유제품도좋은지요?
시청해주셔서 감사합니다 : ) , 해당 제품을 제가 정확하게 알지 못해서 함유되어있는 성분에 따라 차이가 있을 것 같습니다!
아몬드를 한 번에 한컵씩 먹어도 문제는 없을까요
그동안 저는 아몬드를 15알 정도씩만 억어야한다고 들은 것같아서 맛있어서 더 먹고 싶은데 절재했거든요
아몬드 고소해요
시청해주셔서 감사합니다 : ) , 한컵 정도 섭취하는 것은 문제가없습니다. 다만 한번에 너무 많은 양을 복용하는 것은 좋지않을 수 있습니다!
하루 아침 저녁 1컵씩! ×××
저도 아몬드 먹고 있는데 하루에 10알 이하로 먹으야 한다고 들었습니다
하루에 30알씩 10년째 먹고 효과가 좋아요
아몬드 먹는 방법~ 생아몬드 볶은거 등 궁금해요~~
다음에 말씀주신 내용으로 촬영해 보겠습니다!
아몬드로 치매를 막고 젊어지는건 처음 알았네요.
시청해주셔서 감사합니다 : )
아침에 10알 저녁에 10알 먹으려고 하는데
아몬드 식전 그러니까 공복에 먹는 게 좋은가요? 아님 식후에 간식처럼 먹는 게 좋은가요?
@@january5076 무관합니다. 드셔보시고 소화기관에 부담없으면 공복에 드셔도 됩니다
치아때문에 아몬드 갈아서 먹어도되요?
좋다고 해서 먹고있는데 소화가 안되는게 안타깝네요
시청해주셔서 감사합니다 : )
물에 불려먹어도 괜찮나요?
슬라이스된거 드세요
슬라이스된거 드세요
@@알밤한톨 드시는 제품 추천가능한가용?
하지만 아몬드 좋다고 많이먹으면 신장결석생긴다고 알고 있는데 그런 언급은 없으시네요
저는 아몬드 호두
호박씨 뽁아서 다썪어서 매일아침 한수푼씩 먹읍니다
시청해주셔서 감사합니다 : )
시장에서 파는 산패된 아몬드 드시면 큰일 납니다
시청해주셔서 감사합니다 : )
난아몬드먹다가사래들려 죽을뻔하고 안먹게되네요 호두와땅콩만먹어요
시청해주셔서 감사합니다 : ), 견과류를 드실 때 꼭꼭 씹어 드셔서 사래들리지 않으시길 바랍니다!
말씀 하시는 체질을 몬저 알아야 먹던지 말던지 오똑하지 ? 먹어 ? 말어 ?
체질을 모르면 일단 드시면 된답니다^^
순간에공포가나를에웠싸고밤.이되면내.뼈가쑤시고.ㅡ
시청해주셔서 감사합니다 : )
아몬드 하루에 200개도 더 먹고있어요 ㅠㅠ 자제가 안됨
그렇게 많이 드신다고 다 흡수되지 않고 몸밖으로 빠져나갑니다
이런거보묜 아몬드 먹어야되겠는건 아는데..... 아몬드 맛없음
시청해주셔서 감사합니다 : ) , 건강을 위해 조금씩 챙겨드셔보세요!
아몬드 적정 섭취량 15개 에서 18개 라고 나오는데 2컵씩이나 먹으면 부작용 나는데 누구 말이 맞는거죠
대체적으로 견과류는 태음인거라 하는 인간도 있고 사람 피곤하네.
아글씨 몇개 먹냐구요.
이선생님아...
시청해주셔서 감사합니다 : )
.선생님.하루.적당랑.알려주시면.감사~~
시청해주셔서 감사합니다 : )
콜레스트롤 LDL HDL 둘다 몸에 다 필요함 높은 콜레스트롤은 중요하지 않다 다만 혈액속에서 산화만 되지 않으면 높아도 아무 문제없음 그래서 항산화제 비타민C 고함량을 섭취해야.....모든 항산화제 중심은 비타민C다 호두가 더 안전하고 좋다 심혈관질환에.....
근데 과하게 먹으면 신장결석이나 요로결석에 걸린다고 하는데 하루 한줌정도 그래서 별로 좋아하지 않음 견관류중에서 옥살산함유량이 제일높음 그래서 결석에 걸릴 위험이 높음 적당한 소량 하루량 별루다 맛있는건 좀 많이 먹어야......근데 아몬드 섭취시 부작용에 대해서는 얘기 왜 안해주나 내가 위에 얘기했다