【活かす暮らし】蒸しニンジンはサラダ、焼きそば、粕汁、炒め煮に変身 少ない油＋弱火で蒸し焼きが最近のお気に入り 60代現役ヨガ講師の毎日ごはん

[@kosumozero]

夏場は蒸し野菜作るのが暑くて大変だと思ったんですが、
一回がますれば、その後は楽なので、通して考えればよいやり方ですね。
少ない油で蒸し焼き…効率的な熱の使い方…これもエコですね👍

[@Yogabito-]

「体は食物でできている」と改めて実感し、脂質摂りすぎに気をつけ始めました。