갑자기 알고리즘이 추천해줘서 들어온지라 그간의 히스토리는 전혀 모르지만, 최근 올라온 영상들과 거기에 달린 구독자들의 댓글을 보고 생각나는 것들이 있어 공유해보고자 합니다. 얼마 전 정신의학과전문의분께서 운영하시는 명상프로그램에 다녀왔는데, 이런 말씀을 하시더라구요. '부정적인 감정은 우리에게 단서를 주는 것이다. 부정적인 감정이 닥쳐오면 우리는 그 감정에 갇혀있는 것이 아니라 지금 왜 힘든지, 무엇이 우릴 괴롭게 하는지에 대해서 생각해보고 원인을 어떻게 해결할 수 있을지, 어떻게 하면 내가 나아질 수 있을지를 고민해야한다. 그렇게 방법을 고민하다보면 감정은 흘러간다' 굉장히 공감이 되었어요. 나의 부정적인 마음을 부정하는 것이 아니라 그것을 인정하는 한편 무엇때문에 내가 힘든지를 알면 내가 어떻게 하면 나아질수있을지 역시 알게 되는 것이니까요. 그리고 그렇게 머리로 '방법'을 고민하다 보니 부정적인 마음에 대한 포커스가 옅어져서 정말 그 마음을 흘려보낼 수 있더라구요. 어진님도 어떤 힘듦과 괴로움을 겪고있는지 알수는 없지만 그 마음들이 어진님께 더 나아질 수 있는 힌트와 단서가 될 수 있길, 그리고 이렇게 많은 이들의 응원하는 목소리가 어진님께 힘이 될 수 있길 바라봅니다. 저 역시 오늘부터 응원할게요. 화이팅입니다!
![[아카이브K 오리지널] 델리스파이스 김민규 1편, 음악을 시작하고 델리스파이스가 알려지기까지](http://i.ytimg.com/vi/yK1fVw_ct4I/mqdefault.jpg)
![[아카이브K 오리지널] 델리스파이스 김민규 1편, 음악을 시작하고 델리스파이스가 알려지기까지](/img/tr.png)
![[탈옥이야기] 경찰을 마주치자 조깅하는 척 했던 희대의 탈옥수. 리처드 맥네어.](/img/n.gif)
김어진 화이팅
눈물 나
관심이 부담스러우시구나... 아쉽지만 존중합니다ㅠㅠ
다들 과분하게 좋아해주셔서 기회 될 때마다 찾아올거에요! 안 아쉬워하셔도돼요♡
언니,,, 나 지금까지 형님이라고 햌ㅅ지만 언니,,, 왜 이제,,왔냐가 아니라 돌아와줘서 넘 고맙고 내가 행복해,,,,, 언니 진짜 죨라 이쁜건 변함없구나,,,❤
매번 너무 고마워♥︎♥︎
좋아했던 유튜바…이렇게라도 와쥬셔서 감사합니다!! 어디서든 응원해요! 가끔 심심하거나 생각날 때 한 번씩 근황 전하러 와주세요🖤
0:43 벌거숭이가 좋은 어진씨
0:55 카메라랑 눈싸움하는 어진씨
1:15 인생이 너무 힘들었던 어진씨😢
1:25 식탐때문에 머리까지 비워버린 어진씨
1:37 사람들의 바늘이 참 아픈 어진씨
1:47 오늘은 좀 이쁘네?라고 생각하는 어진씨
1:53 발로 만든 어진씨
1:57 아티스트가 되고픈 어진씨
2:38 너무 신나서 말아먹은 어진씨
3:03 삶이 뭐가 뭔지 모르겠는 어진씨
3:44 뭘 봐
갑자기 알고리즘이 추천해줘서 들어온지라 그간의 히스토리는 전혀 모르지만, 최근 올라온 영상들과 거기에 달린 구독자들의 댓글을 보고 생각나는 것들이 있어 공유해보고자 합니다.
얼마 전 정신의학과전문의분께서 운영하시는 명상프로그램에 다녀왔는데, 이런 말씀을 하시더라구요.
'부정적인 감정은 우리에게 단서를 주는 것이다. 부정적인 감정이 닥쳐오면 우리는 그 감정에 갇혀있는 것이 아니라 지금 왜 힘든지, 무엇이 우릴 괴롭게 하는지에 대해서 생각해보고 원인을 어떻게 해결할 수 있을지, 어떻게 하면 내가 나아질 수 있을지를 고민해야한다. 그렇게 방법을 고민하다보면 감정은 흘러간다'
굉장히 공감이 되었어요. 나의 부정적인 마음을 부정하는 것이 아니라 그것을 인정하는 한편 무엇때문에 내가 힘든지를 알면 내가 어떻게 하면 나아질수있을지 역시 알게 되는 것이니까요. 그리고 그렇게 머리로 '방법'을 고민하다 보니 부정적인 마음에 대한 포커스가 옅어져서 정말 그 마음을 흘려보낼 수 있더라구요.
어진님도 어떤 힘듦과 괴로움을 겪고있는지 알수는 없지만 그 마음들이 어진님께 더 나아질 수 있는 힌트와 단서가 될 수 있길, 그리고 이렇게 많은 이들의 응원하는 목소리가 어진님께 힘이 될 수 있길 바라봅니다.
저 역시 오늘부터 응원할게요.
화이팅입니다!
존예다 진짜...
아니에요… ㅠ.ㅠ
어진님!!아이돌상이예요 완젼😊아이돌해도 될거같아용 징짜!! 너무 이쁘자나용😊
영광이에요 어진님^~^ 항상 응원해요
쌤 너무 보고싶어요
인스타 팔로우하고 어진님 소식 보는게 좋았는데ㅜㅜ 아쉽네용! 항상 응원할게요🥹
이야아아아아ㅏㅇ 기다렷어욥…
너무 감사해요 기다리시게해서 죄송해요 ㅠ ㅠ
ㅠㅠㅠ응원합니다!!! 혹시 젤 자주 사용하시는 브라운 렌즈 정보알려주실수있을까용….아무거나..
저 렌즈 사용한지가 얼마 안 돼서 ㅠ 비비링이랑 리얼링만 써봤어욥
즐거운 대학 생활 중이신가효ㅎㅎ 와중에 안 어울리는 머리가 없다요!!!
재수때가 더 즐겁네요… 아직은 재미를 못 찾았지만 곧 즐거워지겠죠?!
@@Fr0m.J 파이팅! 다 잘 될 거예요 분명히! 늘 응원하고 있어요🩷
고우십니다•••
예쁘게 봐주셔서 감사해요…
동귀어진이세유?
@@kkaburi 아녀 전 살아야죠
그동안 잘 봤습니다~😢
엇 저 그만두지않아요 ㅠ ㅠ
안......돼.......
인스타 비활로 돌리셨나요?
넵!
@@Fr0m.Jㅠㅠ 저도 단국대 갈래여
@@응애-e4y 더 좋은 학교 가세요..!
@@Fr0m.J 넵..! 무슨 일이 있든 힘내세용
1빠