배드민턴레슨-몸에 힘빼는데 3년? 가장빠르고 효과적인 방법은 없을까?
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- Опубліковано 2 гру 2024
- 배드민턴은 고정적인 운동이 아닌
유동적인 운동입니다. 기초단계를 넘어가면
다양한 상황에 따라 자신만의 스텝리듬, 기술적인 테크닉,
그리고 다양한 스윙의 형태가 만들어져야 합니다.
더콕은 배드민턴의 응용학습을 지향합니다.
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![[배드민턴 레슨]강하기만 하다면 부러질 것이다! 반스매싱 때리는 방법! 게임 중 반스매싱 전략적 활용 방법!](http://i.ytimg.com/vi/c1ANAEjo3Ho/mqdefault.jpg)
진짜 멋지다 최고입니다 최고
진짜 돈내고 하는 레슨보다 도움이 많이되고 초보자가 이해하기 쉽게 설명해주시네요 볼만올려주는 코치들이 정말 많아요..초보입장에선 너무 답답해서 유튜브 로 찾아왔네요
도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다^^
전 2년 남았군요^^ 세게 치고 싶은 욕심에 몸에 힘이 잔뜩 들어가 있고 제대로 힘전달을 못 해 힘만들고 몸만 아프고ㅜㅜ볼과의 호흡이라 정말 기가막힌 표현이네요 아주아주 조금이지만 실마리를 잡은거 같습니다.감사합니다.
그렇습니다. 기본적으로 셔틀의 체공시간을 팔이 이해할수 있어야 합니다~
역시,,, 최고세요,, 지금껏 어느코치님도 언급하주시지 않았던 늘상하던 레슨과는 차별화된 고급레슨인거 같아요,,
정말 잘 생기셧어요~~~♡
응용학습이 주된 교육이라 어떻게 하면 좀더 쉽게 전달할까에 대한 숙제가 늘 남습니다.
좋은 말씀 감사합니다^^
무리해서 힘들어간 스윙을 하다가 팔꿈치에 무리가 오고 나서야 이 영상이 얼마나 유익하고 대단했는지 알게되었습니다.
해당 교육을 이해하고 체감하셨다는것에
깊은 감동을 받았습니다. 절대 다치지 마시고 운동 하셨으면 합니다. 늘 건강하세요~^^
이영상을 본지 일년이 넘었다
이제는 이개념을 이해할수 있을거 같다
체공시간의 이해 힘을 뺴는거 5그램짜리 셔틀콕을
너무 무겁게 치고 있었다
다행입니다^^
이제라도 이해하고 체감하셨으니
앞으로 좀더 가볍게 가볍게~~ 화이팅
입니다^^
ㅋㅋ 들어가세요~ 재밌으시네요
저두 힘빼는데 3년 걸렸어요.. 초심때 코치님 한테 배웠으면 금방 늘었을것 같아요. 레슨이 절대 공감가는 내용이에요.
네 그렇습니다 초보자분들한테는 꼭 필요한
연습방법입니다~ 감사합니다
캐나다에서 오랫동안 활동한 동호인인데 물론 정식코치도 아니고 높은 수준사람도 아니지만 다른 초심자들 봐주고싶은 마음에 여러 채널들 보다 코치님 보면서 여기 레슨들 애용하고 있네요
분명 초심자 맞춤되있지만 초심자 이후 또 어떻게 배드민턴 인생을 쭉 봐라볼지 포인트도 많이 잡아주셔서 너무 좋습니다
앞으로도 쭉 활동해주시고 2020년 새해 부상없이 행복한 배드민턴 되시길 바래요!
제 교육을 교화받지 못한 동호인분들에게 널리 전파하여 주심에 너무나 뿌듯합니다.
그곳에서 많은 가르침 부탁드리겠습니다.
궁금하신 점은 언제든 문의주세요
감사합니다^^
이 영상을 보고 또 보고 생각나면 봅니다. 곰탕국물처럼 우려나오는 배드민턴 맛이 깊어요. 교육영상 올라오면 오늘은 뭘까? 하는 기대감으로 열어보게 됩니다. 그런기대를 저버리지않는, 정말 연구 많이하셔서 영상만드시는게 느껴져요. 감사합니다
도움이 되시면 좋겠습니다. 감사합니다.
와 ! 정말 좋은 내용이네요!^^ 정확한 근본원리와 이유. 실전에 필요한 부분을 포인트로 알려주시니 너무좋습니다 ㅎㅎ 제가 항상 배드민턴 하면서 궁금했던 답들을 각각 영상에 다 얘기해주시네오
10년 공쳤는데 지금도 힘빼는 게 제일 힘들어요
좋은 영상 감사합니다 ^^~
코치님 덕분에 현 에이급인데. 수비면에서 눈을 떳습니다. 감사합니다.
앞으로 응용학습을 통해 좀더 눈을 크게 뜨시게 될껍니다^^
궁금한게있습니다.선생님
빠른드라이브나 스매시를 받는수비를 할때에도 마찬가지로 체공시간을 느끼려고 해야하나요?
제질문의 의도는 반사신경만에 의존한체 받으려고 하는건 좋지않은가?입니다.
고칠게 한두가지가 아닌데....제 가장 고민이 힘빼는건데...오늘 체육관에서 게임후 벽치기와 힘빼고 클리어...등등 연습 해봤네요....최고의 레슨 감사합니다. 계속 연습해봐야겠어요
맞는말씀입니다
처음엔 리듬을 타고 실전에선ᆢ 템포빠른리듬으로~~~
좋은 레슨입니다.
그렇습니다 잘 이해하셨습니다~
정말잘배웠습니다. 차분하게 말씀하시니 이해하기정말편하네요.
도움이 되셔서 다행입니다. 편하게 치시는 그날까지 화이팅!!!
힘빼는게 정말 어려운거 같아요 많은 도움 됬습니다ㅎㅎ
연습하실때 천천히~천천히~스윙 하세요
내가 원하는 타점과 스윙타이밍이 만들어질때까지요^^
잘 가르치시네요 최고
감사합니다^^
몸에 힘빼는게 정말 어려운데요. 제 경우는 채를 잡는 힘을 빼니 자연스럽게 몸에도 힘이 빠졌습니다. 특히 스매싱을 칠때 저도 모르게 채를 과하게 꽉 잡으니 팔에도 힘들어가고 몸이 경질 됐었는데, 채가 실수하면 놓쳐서 날아갈 정도로 힘을 빼서 (의도적으로 과하게 힘빼서) 잡으니 전완에도 힘이 빠지고 전완에 힘이 빠지니 어깨도 힘이 빠져서 백스윙의 범위도 넓어지고 오히려 스매시가 더 강하게 되었습니다.
또한 스매시 칠때 몸에 과하게 힘이 안들어가니
스매시 친후 바로 드라이브 자세가 자연스럽게 나오게 되니 좀더 안정적으로 플레이가 가능해졌습니다.
코치님 대사중에 헐랠래 하게, 성의없이 치라고 하셨는데 저게 결국 정답이였더라고요.
헛 헬레레 까지 보셨다니!!
시청을 정말 잘하신것 같습니다.ㅎㅎ
도움이 되셔서 다행입니다.
앞으로 쭈욱 실력향상 응원하겠습니다~~~
ㅎㅎ들어가세요~
의식하지않고 자연스러워서 영상 보기 편합니다 마치 센터에 같이 있는 느낌이 듭니다 좋아요~
ㅎㅎㅎ 헛 어떻게 거기까지 보셨어요?
영상을 처음부터 쭈욱 보시는듯요~~~
대애박~~~~
늘~잘 보고있습니다
도움이 많이 됩니다
좋은 영상 제작 감사드려요~^^
힘빼는 거..공과 호흡한다는 생각 못 했는데.. 이런 레슨 정말 좋네요~
아직 배린이라 몸에 힘이 엄청 들어가는데.. 생각하며 쳐야겄네요~~
안정적인 스윙과 안정적인 스텝은
체공시간에 맞는 스윙리듬(접근속도)
체공시간에 맞는 스텝리듬(접근속도)
를 붙여주는것과 같습니다.
먼저기다린다거나 빨리 붙여버리면
안되겠지요? 시청에 감사드리며
실력향상 응원합니다.
상대방이 난타 칠때
나보고 성의없이 친다고
화내던데
내가 맞았네요.
난타 칠때 힘주고 치면
그날 경기를 주로 망쳤는데.
그런 이유 있는줄 오늘에야 알게 됐네요.
앞으로 게임이든 난타든
성의없게 치겠습니다.
시작한지 1년되었는데 아직도 헛스윙을 종종 하는데
볼이 올때까지 그 시간을 이해를 못한거였군요
이제부터라도 힘빼고 툭툭쳐서 감각 익혀봐야겠어요
내용을 정확히 이해하신것 같아 뿌듯합니다.
오랫동안 찾았습니다. 힘빼는 방법에 대해 가장 시원하게 알려주시네요. 감사합니다.
코치님하고 실명이 똑같은 사람으로서
자랑 스러워요~~!! 이동선 화이팅
허거덩,,,, 반갑습니다,,^^
리듬감에 이어서 감각까지 ;;;
말이 생활체육스포츠지
배드민턴은 배울께 너무 많아요 ㅎㅎㅎ;;
영상 잘보고 갑니다 ^^
제가 생각해도 몸에서 자동화 단계에 이르기까지에 과정과 실전에서 경기에 흐름을 이해하고/상대방에 움직임을 보며 /순간적인 판단력/ 이 필요한 정말 어려운 운동입니다.
화이팅~
정말 초보한테 필요한 레슨이네요~
지난번에 문의를 했었는데, 기억해주셔서 해주셨던 아니던 간에 정말 감사한 레슨입니다..
이동선 코치팀 최고에요!!
해당영상에 잘 보시면 정하산님 댓글 첨부해놨는데 못보셨나요? ^^
@@thecock_badminton 와~ㅋㅋ 세심함에 다시한번 감동입니다!^^
참 좋은 레슨~~~
감사합니다^^
이해하기 쉽게 잘 알려주시네요 굳 독 했어용
밝고 명랑한 아주머니 시네요.....ㅎㅎㅎ 하지만....
색다른 관점에서 초보분들에게 팁이될만한 아주 좋은 영상같습니다. 레슨영상을 많이 봐왔지만 이동선코치님의 레슨은 깊이가 다른 수준이 높은 레슨같습니다. ^^ 레슨후반부에 이런팁의 양면성에 대해 얘기해주실때 또한번 무릎을 탁치고갑니다. ^^
그렇습니다. 단순히 내 감각을 키우는 것과
실전에서 상대방에 스윙타이밍과 스텝타이밍에 맞춰주지 않는 스윙은 다릅니다.
잘 보신것 같아 뿌듯하군요.^^
다음시간엔 제모습을 동영상으로 찍어서 관찰해봐야겠습니다
샘 정말 넘 이해하기 쉽게 잘 가르쳐주셔서 존경스러워요👍^^ 이 영상보고 있음 지금 당장 클럽에 가서 배운 걸 따라 해 보면 나도 잘 할것 같은 기대감을 갖게 해 주네요ㅎㅎ오늘도 감사히 잘 봤고 가르쳐주신대로 꼭 연습해 보겠습니데이!^^
해당영상이 동기부여가 잘 되신것 같습니다.
늘 응원하겠습니다.
ㅋㅋㅋ 이젠 시범 영상을 볼 수 있어 좋아요.
드디어 찾으셨군요 ^^
지금까지 본 배드민턴 강의 중 정말 최고입니다 ^^
세밀하게 하나하나 알려주셔서 감사합니다 👍
이동선코치님은 제가 본 코치님들 중에 최고이십니다!!👍👍
더콕 채널의 구독자가 많아지길 바라지만 코치님의 가르침이 많은 곳에 전파되면 대회장에 A조만 넘실 될 것 같아 한편으론 우려스럽네요...😭
다른 민턴영상에서는 감히 볼 수 없는 코치님만의 민턴노하우를 가감없이 영상에 담아주시니 정말 감사드립니다~!💕💕 2020년 새해에도 복 많이 받으시고 앞으로도 귀한 레슨 잘 부탁드립니다!!^^
배드민턴은 A조부터 테크닉,다양한스윙리듬을 통한 배울게 가장 많은 운동중에 하나입니다~그래서 A조에서도 실력에 대한 편차가 어느정도 있는 편입니다~
좋은 말씀 감사드리며
새해복 많이 받으시고요. 올 한해도 즐겁게 운동하시길 바라겠습니다 ^^
정말 잘 가르치시네요. 레슨생들은 복 받으신거임^^
감사합니다~복 많이 받으세요^^
엄청난레슨영상인것같은생각이듭니다.볼이랑호흡을해야하는데 레슨받는것만으로도 숨을못쉬겠으니~ㅠ.ㅠ 체력을길러야겠습니다.
영상감사히잘~봤습니다.^^
난타치면서 계속 익히셔야 합니다~^^
난타칠때 밀리는공도 천천히 느끼면서 칠수있나용? 오늘 클리어 연습하는데 밀리다보니 맘도,몸도 급해지구 힘도들어가구 그랬네용😥 영상만보면 엄청 잘할수 있을거같은뎅 잘 안되니 슬프넹😭
밀리는 이유가
1.스텝이 늦어 스윙이 밀리는경우
2.스텝은 정상적으로 따라갔는데 볼보다 스윙속도가 늦어 밀리는경우
크게 2가지 정도로 축약시 모두
볼 체공시간에 맞게 스텝접근, 임펙트스윙접근이 안된 경우입니다.
볼속도에 맞는 호흡도 중요하지만
라켓헤드가 넘어가는 타이밍을
더 느끼실필요가 있을것 같습니다
그건 누군가에 피드백으로 될 내용이 아니라
“나의 팔” 에게 다양한 스윙타이밍으로
많은 경험을 심어주면 됩니다.
더콕 THECOCK 감동..🥺감사합니다 열심히할게용🙆♀️💜
볼이랑호흡~지금까지코치들한테한번도못들어본강의~굿~레스받고싶은코치님이십니다~^^
안정적인 일관된 스윙은 체공시간을 잘 이해하셔야 합니다^^
"잘생기셔서"
"애써힘쓰시네요" ㅎㅎ
-볼과에 오랜 호흡
-힘을 빼고
-볼에 대한 감각을 키워라
-스윙이 빨라도
-처음과 끝은 빼라 힘을
오늘도 감사합니다! !
영상을 잘 살펴보셨군요. 늘 응원합니다.^^
머리하시고 더욱더 핸쌤해지셨어요 ㅎㅎ영상감사합니다.
핸썸하지 않습니다 ㅠ
잘 봐주셔서 감사합니다^^
첫 댓글 달지만 레슨 받고 싶네여 좋은 영상 감사합니다
제가 정말 힘으로만 치는 사람이다보니....힘빼는게 중요하다는걸 이제야 깨닫고 클리어도 힘빼니 정말 멀리나가네요.게임도 여유가 많이 생겨요..힘빼고 치는게 재밌네요....너무 감사합니다.
깨달음을 얻으셨다니 너무 다행입니다.
앞으로도 많은 기대 하겠습니다.
저는 말이죠.. 이제 1년도 안된 배린이인데요.. 자꾸 스매시 치고 클리어 칠때.. 제 왼쪽 다리를 라켓으로 때리네요. 레슨 받을때는 안그러는데.. 게임할때만 그러네요 마음이 급해서 자세을 제대로 못잡아서 그런건지.. 싶네요.
와 저 딱 2년 됐는데 몸에 힘을 못빼요 ㅠㅠ
나름 강하게 스매시 때리는데 정확하게 맞지는 않고 멋있고 세게만 치려고하는데 3년이 걸리는거였군요
힘빼셔야 합니다 힘힘.. 그래야 컨트롤 과 테크닉이 좋아질수 있어요^^
저는 쎄게 칠려다 헛스윙 나오는 경우가 많은데 아마도 이 영상에 있는 내용이 답이 아닐까 싶네요
팔이 볼에 시간과 함께할때 조금씩
스윙속도를 올려보시는걸 추천합니다.
Aloha Coach, great video. Thank you for demonstrating touch shots. Players too often overhit.
스윙을 느리게해보는것도 해보겠는데 여자들은 클리어에서 밀려버릴거같다는 생각이 듭니다 천천히 타점맞추는것에 집중해봐야겠어요
코치님 레슨 항상 잘보고 있습니다
구독자 수가 적은게 이해가 안되네요ㅎ
한가지 궁금한게 레슨내용은 아니구요
라켓 어디껀가요? 핑크핑크하니 예쁘네요^^
감사합니다.
구독자수는 신경을 안써서
ㅎㅎ기간에 비해 너무 많아져서
사실 부담스럽습니다.
이제 유튜브 시작 4개월 조금 넘었습니다.
라켓은
에스프로스 라켓입니다
이상민 그러게여~ㅋㅋㅋ
지금껏 레슨비만 수백만원인데 ,, 그돈보더 더 값진 레슨을 안보는,,아니,,못보는사람이 안타깝네요
몇년을 레슨받았지만,, 이동선 코치님의 레슨은 모두 두고두고 볼 값진영상 이네요
초심뿐이 아니라A급도 봐야할 영상인듯 싶어요
와우 딱입니닷
감사합니다^^
몸에 힘빼는게 안돼서 봤는데
걍 안될거같아 ㅠㅠ
천천히 할수 있습니다~~
뵙게 되는날 이해를 더 돕도록 하겠습니다.
화면을 보고 틀린건 알겠는데 ., 이해가 안되요 ,
English sub please
그래도 3년은심하셧다 자주치면 반년만에도 빠지던데
여자분....컨셉이신가.....ㅡㅡ
거슬려요먼가....
그,,,그런가요?? ^^ 컨셉은 아니에요 ㅠ
오오