Me siento totalmente identificado, vivo en mi pieza, encerrado lejos de la sociedad, solo en mi cuarto,y tengo 26 años ,hace 2 días falleció mi abuelo y siento que estoy en un pozo donde no puedo salir, y de verdad gracias por esto lea
Anda a terapia, hace algun deporte, habla con la gente y si tenes amigos hacemos valer hablándoles de lo que te pasa para aunque sea te escuche. Y entende que los abuelos en algún momento se van, lo mejor fue que viviste con el momentos lindos.
No estas solo bro ya somos 2, cuesta salir del pozo pero nada es imposible, busca ayuda profesional, por ejemplo terapia, empeza gimnasio... ami me ayudo mucho
"sufrir una depresion es no saber quien eres, sufrir una depresion es estar ahogandose y QUERER ahogarte" nunca me senti tan identificada. Gracias Lean
Todos estamos en la busqueda de nosotros mismos. La magia esta en valorar las cosas sencillas, siempre hay algo que agradecer. La vida a veces golpea fuerte pero vos podes, siempre pudiste. Confia en vos, vas a lograr que todo mejore.
Es estar obeso y querer estarlo mas. Que te duela la cabeza y tomar mas alcohol, es querer destruirte, resignarte, ponerte en huelga con la vida, quejarte, es un error, la vida responde a lo contrario. En realidad nadie quiere morir, deja alguien sin respirar y te das cuenta, pisa un insecto y lo verás. Hacemos hasta lo imposible, por lo tanto solo es sacarnos de nuestra zona de confort y entender que vamos a seguir igual o peor hasta que no hagamos caso a el otro yo.
Lo más duro es cuando tú entorno no lo entiende. Comentarios como "no haces nada" "salí a afuera", constantemente escuchar recomendaciones como si fuera tan fácil. Gracias por el video. ❤️
yo tengo un primo algo autista y mi tio un poco mas lo quiere llevar de putas se cree que lo va a "corregir". Encima la forma en la que esta actualmente fue descuido de padres. En mi caso, "andá a trabajar y vas a saber lo que es" "que haces encerrado" "que vas a estar estudiando vos" "vago de mierda" Actualmente: trabajo tiempo completo en un cargo privilegiado, corro 70kms semanales, sigo estudiando aunque estudié dos carreras, y soy el unico de la familia que lo hizo. Recuerdo como me creía lo que me decían, cuando estás mal te hace peor, te haces una bolita en el rincón de tu cuarto. Cuando saliste de eso, te das cuenta que ellos a tu edad hacian menos que vos, o que no tenian para nada razón y te re lamentás. Estoy orgulloso de mi mismo de no haber escuchado, muchisimos años aguanté lo peor mientras me preparaba en silencio! ahora me tienen que respetar. Parece que tenes que ser un vago de verdad que se va a la esquina a fumar, drogarte, robar, juntarte con mala gente, dejar los estudios, mostrarte con pareja... hay que ser muy inteligente y ser terco y confiar en uno mismo y salir adelante solo aunque sea sin apoyo. LAMENTABLEMENTE si no lo hacemos les damos la razón :/ sería mejor con ayuda obvio, pero sin ella habrá mas satisfacción, ya que al final todo es acción reacción y existe un equilibrio, todo queda registrado.
Ocurre que como dijo Lean la carencia o irregularidad en la base de dopamina que necesitas para sentirte a gusto con vos y el entorno exige que tomes ciertas acciones para regularizar a estos quimicos en tu cerebro y la inacción es justamente causa y consecuencia de no mejorar tu estado. Salir a caminar o ir al gimnasio o mejor aprender algo que use el cuerpo no se boxeo lo que les guste ayuda muchísimo (no en el corto plazo primero hay que corregir el equilibrio quimico). Asi que al final los consejos tan sueltos que las personas sin haber pasado por una depresion te dan, resultan por algun motivo irónico ser correctos.
Es un proceso. Sos una persona adulta y responsable de tus propias decisiones. En lo personal, te cuento que habian ciertos lugares, ambientes que alimentaban mas mi depresion. Y tambien personas. Lo cual simplemente me aleje. Busque cosas sanas. Nada de noticias. Nada de problemas ajenos, nada de redes sociales. Tampoco me volvi en un tonto optimista en que la vida es hermosa y todo ese tipo de estrellitas, simplemente atendi mi vida y mis responsabilidades, lo cual no eran muchas. Andrendi a sobrellevar mis cargas y problemas, dia a dia...no es facil, porque creo que los que sufrimos depresión experimentamos una cierta fragilidad-sensibilidad mas aguda en comparacion con el que el resto de otras personas, y que a veces no podemos ignorar. Pero se puede aprender a sobrellevarla. Quizas algun dia se valla o no, pero yo no me voy a quedar esperando para ver que sucese primero, simplemente me dije: voy a suguir. Perserverar en esta lucha. Todos padecemos luchas todos los dias. Y esas personas que te dicen eso también. Deberias preguntar tambien sobre sus problemas. Todo el mundo vive alguno. Quizas vos puedas hacer algo. Pero no esperes nada a cambio. Solo hace lo puedas hacer. Y tal vez asi no veas tanto tu problema de depresion, y no sea por ende mas alimentado. ( digo, por experiencia). Acostarme y despertame temprano por la mañana me ayudo un monto. Te lo recomiendo. En fin... Aca percibo que vos esperas que las personas vean tu sufrimiento y tu extraña melancolia, lo cual nunca va a suceder. Como que en cierta manera sientan lastima por vos. Y sinceramente NO tienen porque hacerlo. Te dicen simplemente algo práctico como "sali a caminar", encara la vida y sus problemas, porque asi se crece y se madura. A veces creo que todos como humanos pasamos por etapas de depresión, pero algunos nos quedamos allí mas tiempo de lo necesario y no soltamos ni sanamos, quizas nos aferramos al dolor porque asi es mas fácil, ingnorando estar bien por miedo a de nuevo perder, sufrir, o morir. Pd. Hay tiempo para todo; tampoco llenarse de actividades nos solucionara este problema; podria empeorarlo; pero... De a poco se puede... Un dia a la vez...un dia a la vez. Saludos. Dios te bendigaa.!!!!👋👋👋😊
@@ichimagik Si, el consejo es correcto y ayuda, lo que pasa es la forma en la que te lo dicen, no es un "che vamos a caminar y te despejas un poco" en señal de apoyo, te lo suelen decir menospreciándote y haciéndote sentir que no haces nada por estar bien, cuando en situaciones así ni siquiera se te cruza por la cabeza salir al patio porque simplemente no hay motivación ni para levantarte de la cama! Empezas a comer mal, dormir mal, sentís que todo lo que estás haciendo está mal y todavía vienen amigos o familia a hacerte sentir peor con ese tipo de comentarios!
Yo sufri depresión y gravemente. Ya no lo sufro, pero si suelo tener un caracter melancolico, pero bien. Lo que rescato de estos ultimos años y que me a ayudado mucho fue dejar de mirarme a mi mismo y empezar a ayudar a los demas en lo que podia ej. Darle de comer algun perro. Visitar a alguien que este solo. Escuchar y empatizar con los demas en sus luchas. Compartir lo mio con los demas. Negarme a satifacer mis necesidades y donar o regalerle algo a alguien. Entendí que: Es un problema de ego. Nos miramos mucho a nosotros mismos. Y nos vamos de un extremo al otro sin razon. Hay que ser valiente y enfrentar los problemas, hay que madurar, pasar de ser verdes a algo mas maduro y muchas veces esa negación asia la madures mental nos lleva al delirio de la depresión. No lo podemos todo y eso es normal, no somos Dios. En fin... A veces sentirse mal es normal. Gracias a Dios salí. Cuesta pero se puede. Saludos.
En el proteccionismo animal utilizamos una frase: Ayudanos a ayudar. Siempre que ayudes a alguien (ser humano,animal,ongs,determinadas instituciones,te ayudas directa o indirectamente a vos). Va por ahi una de las formas de salir de la depresión. Hiciste lo correcto y te aplaudo. Saludos***
En el proteccionismo animal utilizamos una frase: Ayudanos a ayudar. Siempre que ayudes a alguien (ser humano,animal,ongs,determinadas instituciones,te ayudas directa o indirectamente a vos). Va por ahi una de las formas de salir de la depresión. Hiciste lo correcto y te aplaudo. Saludos***
la depresión es muy dura , tengo 22 y siempre esta ese sentimiento.. y no es por nada es especial , simplemente siempre fui antisocial.. ni yo lo puedo explicar y a veces me cuesta continuar , cuestiono demasiado el futuro , nunca tuve novia solo relaciones ocasionales por lo mismo , nunca hablo de esto con nadie , los hombres solo decimos "todo bien"..
Bro, no estás solo, tengo 22 años, soy mujer y hace unos años me diagnosticaron depresión crónica, es una batalla del día a día pero no hay que bajar los brazos
No sólo los hombres dicen "todo bien", soy mujer tengo 18 y me aburrí de decirlo cada vez que me preguntaban, ahora cuando me preguntan ¿Como estas? Les digo, "estoy, que es lo que importa"
hay q entender q nadie va a estar para vos el 100% de su tiempo, yo tengo un amigo con el q puedo hablar de lo q sea, pero hay veces q no esta, y no es su culpa el tiene su vida tmb, pero si te ayuda lo q me resulta a mi es mantenerme ocupado, ya sea con peliculas, videos de youtube, trabajar, estudiar o cualquier otro hobby, como dijo el pela de linkin park, estar solo en tu cabeza es lo pior
es tan "la muerte se está enamorando de los jóvenes" a mí de un día al otro deje de sentirme bien, deje de ser ese chico que no le importaba nada que siempre estaba feliz, siempre con el autoestima por las nubes, y ahora me desconozco ya no soy más ese chico, hace mucho deje de serlo, dos años ya?, soy una persona totalmente distinta, no se cuándo me perdí, pero es doloroso extrañar una parte de vos, espero en unos años poder decir menos mal que no aflojaste y seguiste adelante maxi, llegaré a esa parte?🥲
Se llega, sólo hay que resistir, vas a ver las cosas de una manera muy hermosa y diferente, vas a apreciar cada día, sólo hay que resistir, busca apoyo, se que es difícil porque la mayoría por ignorancia no sabe la magnitud de como nos sentimos pero seguí buscando que vas a encontrar en quien apoyarte ❤
Literal . En ese sentido creo que yo tambien cambie . No se si para mal o para bien pero por un lado como que ahora los problemas los tomo como una parte más de la vida de cada uno . Corte antes me los tomaba muy enserio hasta el punto de no comer x varios días . Y ahora cambie eso , osea me sigue pasando pero ya no me afecta tanto como antes y es porque aprendi a pasar mas tiempo conmigo mismo , reflexionar conmigo mismo y saber que me tengo a mi mismo que es lo mas importante .
Si pa, va a llegar el dia en el que digas eso. Pero esa parte que extrañas de vos no va a volver, simplemente vas a encontrarte tranquilo con vos mismo. Y se que cansa escuchar decir "anda al psicologo o al psiquiatra" pero ese es el camino... si no contas con nadie que te escuche y no le importas a nadie es la unica que queda. Te deseo lo mejor y vas a tener epocas super hermosas y epocas de super m.ierda. Saludos
Imposible no llorar con este video. Sufro la depresión y no se lo desearía a nadie jamás, si no me mantengo activa no soy capaz de sentirme bien y tener pensamientos suicidas o incluso buscarle un sentido a la vida, las conocidas "crisis" las sufro a diario, cada noche, en cualquier momento. Es difícil dejar de lado todos los pensamientos y ver lo bueno que tenemos, quiénes nos rodean, quiénes nos quieren. Suelo sentir que el motivo por el cual lo sufro es menor, uno de ellos es que no tengo amigos ni nadie cercano a quien poder contarle lo que pasa por mi cabeza, las ganas de matarme que están siempre presentes. Me cierro, me deprimo y no puedo hablar por miedo a que me juzguen. Sufro de ataques de ansiedad y pánico, la última vez que sufrí uno me fui a querer tirar abajo del tren a unas cuadras, no es nada lindo esto, había mucha gente pero mas allá de eso sigo sin saber por qué no lo hice pero sigo queriendo hacerlo, siento que tengo qué. Pedí ayuda en redes como último recurso hablando al respecto de esto, lo vieron muchos y nadie dijo nada... jamás volví a decir algo. Por más ayuda psicológica y que mucha gente me haya intentado ayudar y hablado conmigo sigo sin poder dejar de sentirme así. No duermo bien, no como bien, tengo malos vicios. Me parece muy bueno el concientizar al respecto porque tocar el tema de la depresión es muy delicado y nada fácil, una palabra equivocada y mandaste todo a la mierda. Vos lo describiste tal y como es y tus palabras motivadoras al final muy hermosas. Un genio Lean! Gracias por tocar el tema y animar a mucha gente a que pida ayuda y a otras personas a que ayuden. A veces uno da todas las señales pero nadie las ve... Saludos y espero estés bien, suerte en todo rey!
Lean estoy pasando por un momento complicado y ayer por primera vez me medicaron Es una etapa nueva para mi, pero es muy lindo que estés hablando del tema, hace que me sienta acompañada ❤️
Busca de dios volvete cristiana y vas a ver que se te puede llegar a ir toda enfermedad mental y fisica yo sufria dd ataque de panico y ansiedad y depresion y yo ahora puedo decir que estoy sanado gracias a dios y no sufro nada de lo que pareci
si tengo q dar un consejo sobre este tema q a mi me resulta es mantener la cabeza ocupada, mantenerte ocupado, en cuarentena me di cuenta de eso, ya no sabia q hacer en mi casa y estar solo en tu cabeza es lo peor
@@jeremontana3557 la religión no es un seguro contra las enfermedades mentales. No asegures nada, porque a vos te pudo haber ayudado, pero para otros no va a ser la respuesta ni la ayuda que necesitan. En cambio, a vos yo sí te recomiendo que vayas a terapia y hables con un profesional, ya que tener fé religiosa como ya te dije, no te asegura de que estés estable. Porque por lo general las instituciones cléricas no están especializadas en enfermedades mentales y no saben abordar esos temas de manera directa. Sólo te dicen que ores y que pienses que todo se va a arreglar, y que dios te va a ayudar. Aunque te cueste trabajo creerlo, esa no es toda la ayuda que te puede servir. Hoy en día la sociedad está muy mal porque desde algunos sectores ignorantes de la sociedad, estigmatizan el tratamiento psicoterapéutico, y la verdad que hacer eso causa más daños que soluciones. Podrás aferrarte a tu fé, pero siempre vas a necesitar de un profesional que te ayude a encontrar respuestas y a explorar en tus pensamientos para dimensionar mejores posibilidades y oportunidades de aprender y sanar.
Hola! Te recomiendo que leas bien los prospectos, todas las medicaciones tienen efectos adversos. Te lo digo porque a mi me mandaron muchas pastillas y sentía un montón de efectos adversos y si no lees bien los prospectos te asustas. Nada, en buena onda lo digo. Saludos
La de chester como dolio, pensar que lo llegue a conocer, obtuve su autografo y a los 2 meses que vinieron aca paso lo que paso, Todavia los fanaticos no lo superamos, pero esperemos que este donde este, haya encontrado la paz que el y su mente querian
yo tengo psiquiatra desde el 2019 (hoy en día tengo 17 años); tuve depresión y es horriible, pasé hasta 10 días sin bañarme, si no me daban de comer no comía, tenía ataques de ira, me internaron dos veces, tuve dos intentos de suicidio con pastillas y me quisieron internar en rehabilitacion de Dr0gas. Hoy tengo bipolaridad, trastorno de ansiedad, y me disocio. Es muy importante que una persona conocida hable sobre las enfermedades mentales, estás ayudando a que gente que nunca vivió esto de cerca pueda abrir su cabeza y pueda informarse más. Muchas gracias Lean, te quiero y ojalá te des cuenta del bien que hacés haciendo este tipo de videos.
Lean, es la primera vez que comento en un video tuyo, realmente el tema que tocaste fue algo muy delicado. Lamentablemente, las personas que sufren depresión a veces no se sienten escuchadas y se sienten solas. Yo conocí a un chico que tenía muchos problemas mentales, ansiedad, depresión e intentó suicidarse varias veces, fue muchas veces al psiquiatra por todos esos episodios y me hizo sentir tanta lástima por él ya que sus padres nunca estuvieron presentes ni lo apoyaron cuando estaba tan mal, decidí darle pequeños consejos para animarlo un poco aunque quizá no sirva demasiado, quería ayudarlo con unas palabras, él hacia demasiadas bromas sobre lo que vive diariamente. Por desgracia, no sabemos lo que a esa persona le sucede mentalmente porque suelen mostrarse alegres para no mostrar que están mal por dentro y cuando, están solos, su mente se invade de muchos problemas. Yo, de pequeña, viví tantas cosas relacionadas a mis amistades, me han excluido, traicionado y me usaron como si no tuviera sentimientos. Por eso, últimamente me siento sola, triste, autoestima baja y no me siento bien, las redes sociales son tóxicas y a veces, generan comparaciones con las personas "perfectas" que vemos. Todos tenemos inseguridades, miedos, tristezas, preocupaciones, imperfecciones y demás cosas, por eso, es bueno, charlar lo que nos pasa y no guardarnos nuestros sentimientos porque eso nos afecta. Amo tus videos Lean, me hacen sentir mejor y gracias por tanto cariño y apoyo que nos brindas, te quiero mucho
Vengo luchando con un trastorno depresivo desde los 13 años, hoy tengo 23. Estoy medicada hace mucho tiempo, pero aún así tuve que pasar por dos internaciones psiquiátricas en mi adolescencia. Agradezco que tengo gente que me cuida y quiere siempre y me apoya en todos mis logros. Un buen soporte familiar y excelentes profesionales. Nunca me faltó nada, y aún así sentía que tenía un agujero en el pecho. La depresión no discrimina, y mi experiencia en las internaciones me hizo valorar la vida como nunca lo había hecho. Si ven que algún amigo o familiar desaparece, no contesta mensajes, o no sale de casa, por favor intervengan antes de que sea muy tarde
ayer fué mi cumpleaños y todo el mundo me felicitaba, pero en mi mente sólo predominaba el recuerdo de haber enterrado a mi mamá, el 7 de julio del 2016 a la mañana (mi cumpleaños), hace mucho tiempo voy al psicólogo y al psiquiatra porque estuve mucho peor antes pero de a poco se nota la mejoría, y uno aprende a vivir de la mejor manera posible con la historia de uno, aunque hayan días así difíciles, hay que seguir adelante con el proceso.
Hace un tiempo quise estudiar abogacía entre a la carrera de Derecho pero arrastraba algunos traumas desde mí adolescencia, comencé con ataques de pánico y tuve que dejar la carrera, cuando te encontré en you tube estaba totalmente desesperanzada, y me devolviste la ilusión Lean, eres una gran persona, más allá de lo profesional cómo abogado, siempre demuestras tu humildad, creo que es lo que más valoramos tus seguidores, tus valores, tu ética, tu moral, el increíble ser humano que eres, y un ejemplo a seguir. Algo que vi en varios de tus videos es que te sientes distinto a los demás, y eso en vez de hacerte sentir opacado, te enorgullece. 👏👏👏 Gracias Lean, de verdad también fuiste una salvación para mí saludos desde Catamarca 😘😘😘
Desde noviembre del 2020 fui diagnosticado con depresión y ansiedad, desde ese tiempo hasta el día de hoy, intenté suicidarme 4 veces, 4 veces desperté en un hospital. Te agradezco con el alma y con el corazón que hayas realizado este video, la depresión es una enfermedad a la cual nadie le da importancia, hasta que la persona muere. Es tan pero tan importante que personas como vos hablen del tema, y de la forma en la que vos lo hiciste. Gracias ❤
Este me parece un vídeo muy útil ya que este tipo de problemas es cada vez más común y es preocupante. Por eso es necesario charlarlo y dejarlo salir, todos somos humanos y nos pasan estas cosas y ESTA BIEN. Hay que saber pedir ayuda y recibirla
Yo me enferme el año pasado, ya en septiembre se cumple un año. Se dañaron mis nervios de la cara por lo que sufro de dolor las 24 horas del día los 7 días de la semana. Eso me llevó a tener una gran depresión, y cuando estas en ese pozo tan profundo y ves todo tan negro crees que los demás son egoístas y no vos al querer m0rir. Por qué alguien que te quiere, quiere que vivas, pero a costa de tu sufrimiento? Entonces hasta que encontrar un pedacito de luz se hace muy pesado. Y solo las personas que están en esa situación tan límite te pueden entender y comprender tu desesperación de no querer sufrir más.
Me pasó durante la pandemia. 2 de diciembre de 2020 fallece mi bis abuela, el 30 de enero del mismo año habia perdido a la otra. Dos de las personas más importantes de mi vida y mi núcleo familiar se fueron con 11 meses de diferencia, no terminé un duelo que empecé el otro. Me hundi tanto que no me reconocí e incluso tuve un intento de suicidio. A mí en específico me ayudó acercarme a Dios, a otros los puede ayudar el deporte o un psicólogo. Lo importante es tener ese momento de caer en la realidad y decir Que hago? Tengo una vida por delante. Cuesta en el momento, pero una vez que te levantas y buscas tu lugar volvés poco a poco a ser vos
gracias lean voy a compratir este video lo mas que pueda ya que, mucha gente se calla y de alguna forma hay que llegarlos yo hoy dia siento que estoy saliendo de ese pozo... y no quiero que la gente que se siente asi siga lidiando con esto grandeee maestroo un abrazooo ♥
Nunca me senti tan edintificado con un video, tengo 23 años y me encierro en la habitacion y duermo o con el celular en redes y la cabeza me va a mil cuestionandome de todo y es como estar en un pozo sin fondo, pensar que cuando era adolecente era re sociable y de un dia para el otro me volvi antisocial,etc 🙁
últimamente el tiempo pasa muy rápido, me encuentro repitiendo el mismo día todos los días... tengo 19 años y no sé que pasó conmigo, con quién fui... ya no sueño y aunque duerma nunca descanso. sonrió y río a carcajadas pero hay algo que no me deja disfrutar la felicidad de esos momentos y me quiebro. me quedo sin magia. sufro en silencio, me ocultó y nunca hablo de esto con nadie. me siento tan solo... si preguntan "estoy bien"👍
No estas solo bro, yo pase por eso, y creo que un poco lo voy controlando y tratando de superar, trato de mantenerme enfocado en hacer las cosas que me gustan sin pensar en que digan los demas, y omitiendo comentarios negativos, solo tomo los que me sirvan, pero siempre que puedas hablalo con alguien, no esta bueno quedarse con las cosas que a uno le pasan por la cabeza, sea bueno o malo, espero que puedas salir de este momento y que disfrutes los momentos que tiene la vida, te mando un gran abrazo
Sacate de la zona de confort, andá a caminar bien lejos o intentar trotar o correr. El truco es hacerlo cuando tu otro yo te va a querer frenar. Cagate de risa de desobedecerle. Cierto ejercicio o cosas como tomar sol o buena alimentación afectan la parte mental muchisimo y te pueden quitar esa especie de "embrujo" que tenes ahora mismo y te pone una venda o un filtro a toda tu experiencia de vida. Encontrate a vos mismo en alguna situacion extrema como exigido corriendo, yo meditaria todo eso que escribis acá. Existe una inteligencia universal que todo lo ve.
Creo que también padezco depresión, ataques de pánico, pero no llegaría a a sacarme la vida. Disfruten mucho la vida! A eso venimos! Y siempre digan lo que sienten! Disfruten de la familia, amigos de cada momento!
Muchas gracias por hablar de este tema. De hecho, hace poco me diagnosticaron depresión, ansiedad y TOC, todo ha sido muy fuerte para mi. Veo tus videos y es realmente entretenido e informativo a la vez, de repente ver este video en mis tiempos más duros es reconfortante. De nuevo me siento muy agradecida y sentí realmente que no estoy sola.
Hay que tener en cuenta este tema como una gran consecuencia en los jóvenes de hoy con la crisis económica que tenemos y que se viene. Luego del 2001 tuvimos los jóvenes poca visión de proyectos y objetivos por el contexto social y económico que llevó a emigrar a seres queridos, quedando parte acá, un futuro incierto, padres perdiendo trabajo. Todas esas cosas nos afectaba muchísimo aunque los mayores quizás no lo veían, y nosotros no lo sabíamos expresar. Que bueno que se toque el tema.
Cada vez mejores los videos. Lloré desde el inicio. Escuchar que una persona entiende y se informa sobre lo que es vivir una depresión es un mimo al alma. Perdí todo lo que más amaba en mi vida en dos años, y no puedo levantarme por más psiquiátra que vea y por más pastillas que tome, es agotador no poder con uno mismo. Es tal cual lo describen: “es estar ahogándote y querer ahogarte”. Gracias Lean 🥹 A pesar de las lágrimas, poder compartirle este video a familiares o amigos que no puede entender cómo me siento significa de muchísima ayuda porque sinceramente a veces no me quedan palabras para describir lo que vivo. Abrazo de oso 🫂✨
gracias lean por traer un tema tan importante como la depresión, y sobretodo, destacar la importancia y el cuidado que hay que brindarle a la salud mental. personalmente, siempre me gustó la idea de estudiar psicología y actualmente estoy cursando segundo año de la carrera, me queda un gran trecho por delante pero mi objetivo es brindar ayuda a quien la necesite porque considero sumamente importante el cuidado de la salud, principalmente la mental. no es fácil, no es joda y no es para llamar la atención, por favor démosle la importancia que merece. por otra parte, no quiero dejar pasar la recomendación de que si necesitan ayuda, busquenla, sobretodo profesional. no dejen de acudir a un psicólogo por miedo, vergüenza o porque lo crean innecesario. dense el tiempo para conocerse, y aprender a sobrellevar sus dificultades con la ayuda de alguien que estudió para eso. les deseo fuerzas y cariños para todos.💗
Ola yo soy diagnosticada con depresión desde los 12, tuve 3 intentos de suicidios aquellos dias se basaban en no comer, autolesionarme y querer morir. Actualmente con 19 años deje de ir a psicologos, psiquiatras y cuando hay una pelea familiar me bajoneo y me encierro a llorar. no hablo con nadie y me siento estancada, pero cuando miro twitch y yt me olvido de los problemas aunque aveces vuelvo a estar mal. estoy pensando en volver a terapia y espero que si vos pasas por la depresión busques ayuda, no estas solo/a ❤
Me parece buenísimo que des lugar a hablar de algo tan importante como la salud mental, y que en general se le esté dando voz a eso. Yo en particular sufrí de depresión desde muy chica sin saber que lo que estaba pasando, y hasta llegar a estar en tratamiento psicológico y psiquiátrico tuve que pasar por algunos intentos de suicidio. Más allá de eso, por suerte pude encaminarme y lograr tener una vida lo más normal posible. Hoy en día no tomo más pastillas y hace meses que mi psicóloga me dio el alta, a pesar de tener algunos episodios depresivos puedo lograr sobrellevarlos gracias a las herramientas que me dio el estar en tratamiento. Por esto me parece muy importante que busquen ayuda cuanto antes aquellos que lo necesiten, porque puede marcar una gran diferencia. Buen video Lean, espero que hayan más videos sobre salud mental porque es un tema muy interesante e importante de abordar.
La verdad es que este video es bastante bueno. Mi vieja lleva años luchando contra esto. Hay veces que como familia la tratamos de apoyar, pero a veces es muy complicado. Por favor si alguno se siente mal, vaya con un especialista y pida ayuda.
Que bueno que trates este tipo de temas Lean, la búsqueda de la felicidad es un tema que todos nos planteamos, también por hablar sobre la depresión y el tipo de dependencias. Seguí así Lean, saludos❤
¿Cómo no ví este video antes? Es horrible sentirse así y es complicado salir de esto...hace mucho me siento así, espero poder salir adelante ❤️ Gracias por este video y esa reflexión 🤗
Termine de ver el video con un nudo en la garganta y llorando, me hizo conectar muchísimo con momentos que siento que pase, pero que hoy siento "controlados"😅. Por más creadores de contenido de este estilo👏🏻❤.
Yo sufri/sufro depresión, para los que no creen tengo las órdenes de medicamentos y todas esas cosas , ya trate de suicidarme una vez es horrible , te sentis muy encerrado , es imposible de que lo entiendan si no lo viven , y me sentí muy identificado con tu video Lean , es concientizador y espero la gente se tome estos temas enserio porque no es un juego
@@julian-cw8xi esa misma carga de pensar en los demás es lo que te da más culpa, esa culpa se transforma en más ansiedad y lo q se busca es dejar de pensar, cortar con tanto pensamiento catastrófico y se piensa otra vez en acabar con todo. Es un ciclo insoportable q se repite. Mucha fuerza y compañía para todos los que están pasando por esto, hay q ser muy valiente para superar cada día
Leannn Gracias por hacer este tipo de video, es tan necesario darle visibilidad a un tema tan importante como la depresión, espero que esto ayude a entender a otras personas que la salud mental es lo primero y no minimizar los problemas de las personas que verdaderamente pasan por episodios de depresión
Estaba esperando este video de alguien, la verdad que me siento muy identificada, solo que no soy famosa, me alegra ver en los comentarios ver a gente que si la ayudan, y que probablemente se recuperen de la depresión(por ejemplo). Sinceramente, no siento que todo está sea real, antes necesitaba sobrepensarlo para no sentir que es real, ahora es un sentimiento que siento todo el tiempo Inconcientemente, me siento vacía, y sin ganas ni de esforzarme, además que nunca tengo a nadie para hablarle de esto, una de las razones es q siento q me victimizo, ni siquiera a mis padres, ya no confío en ellos, mi hermana sabe de esto y quería que vaya a un psicólogo, pero lo pregunto a mi mamá para que no hayan problemas después, mi mamá dijo que no, y que si tenia problemas los resolviera sola como ella, y que no quería que vaya porq iba a contar las cosas de la familia, y "lo que pasa en la familia se queda en la familia", me sorprendió demasiado, pensé que se iba a preocupar, y tiempo después fuimos donde mi abuela y contó lo que pasó, mientras decía que los psicólogos no servían y esas cosas, cuando ella iba a un psicólogo se más chiquita, incluso mi papá dijo que iba a ver si conseguía un psicólogo, pero todo esto pasó hace meses, y pareciera que a mi mamá le importa menos mi salud mental, siempre le cuento cosas mínimas que me pasan, pero siempre hace chistes o me ignora, cuando supuestamente, si no yo nacía ella se iba a suicidar, ojalá no hubiera nacido y se hubiera suicidado.
Lean , me alegra que toques este tema , porque sufro de depresión y ansiedad , la parte de Chester me destruyó , soy su fan desde los 12 años y su muerte me afectó muchísimo , me tocó muy de cerca , todavía no puedo creerlo , estuve tan mal , que toqué fondo , tuve un intento , pero acá estoy siendo fuerte y tratando de no recaer , por favor , no están solos , no dejen a sus seres queridos con estas condiciones solos ! Te mando un abrazo
Estoy pasando una situación difícil de a poco me estoy recuperando pero es muy difícil, tengo depresion, ansiedad e insomnio la verdad que videos como el tuyo ayudan mucho, muchas gracias por subirlo
Gracias, Gracias, Gracias!! No tienes ni idea lo importante de este pedazo de vídeo que has subido. Somos muchos los que hemos caído en depresión. Pero con la ayuda a tiempo y tomar consciencia de que uno no se está sintiendo bien y pedir ayuda, es fundamental. Se puede sanar, doy fé. Gracias!!🙏🏻
Exelente video! Es un tema muy jodido la depresión! Yo lo vivi y la verdad no es nada bueno! Muchas veces en vez de pedir ayuda pensas q nadie te quiere ayudar y canalizas todo ese dolor y angustia, en mi caso por ejemplo, en el alcohol y otras sustancias q te hacen ver otra realidad totalmente distinta y te hundíis cada vez más en un pozo del q parece q no podes salir, por suerte a mí me saco irme de dónde vivía, mi problema estaba ahí en esa ciudad por q una vez que me fui las.cosas cambiaron muchísimo tuve ataques de ira contra mi mismo y pensamientos suicidas pero me concentre en lo más importante q tengo q es mi hija y eso me ayudó a salir de a poco, hoy en día puedo. Decir q estoy bien y q pude salir, así q todo aquel q se sienta así que pida ayuda siempre hay alguien q va a estar ahí para darnos una escalera para salir de ese pozo.
Hola Lean!, yo lamentablemente la sufro por casos familiares en el trato de la infancia, y la ausencia de mi madre...las relaciones tóxicas que siempre tuve(las inseguridades),tengo que tomar medicamentos recetados, sinceramente es una lucha constante, yo en mís días resumidos paso llorando y triste porque extraño a mi madre que se fue, y etc...pero bueno,no hay que rendirse qsy.... estuve y estoy en ese punto, por lo frágil y débil pero se intenta. Saludos Lean,cuídate mucho!!!
Fue imposible no llorar con este video, gracias por hablar de este tema Lean. Espero nunca pases por esto y que te encuentres bien, saludos desde Formosa 😘😘
Es difícil aceptar que tenés depresión cuando tenés alguien que dependa de vos. La negación constante, luchar con la mente tratando de estar bien y al 100 a veces se complica. Gracias por éste vídeo
Es feo entrar ese lado oscuro nuestro. Me cuesta igualmente encontrarle sentido a la vida, es difícil salir de eso. Hay que buscar ayuda siempre. No hay que llegar a tomar malas decisiones. Hay que pensar que uno tiene gente que estarian mal si nos pasa algo. Eso es lo que nos puede motivar a seguir
Me siento algo identificado, últimamente me está sucediendo que me estoy alejando de todas las personas, no sé por qué pero los grupos sociales me llegan a dar hasta asco. Pero a la vez me invade una soledad abrumadora, siempre estuve acostumbrado a estar solo desde pequeño, y mi orgullo de ser mejor que los demás por venganza me ha impedido no morirme, pero a veces me dan golpes muy fuertes y termino explotando de emociones, me dan como ataques de ira y tristeza. Y sinceramente fuera de bromas hasta me da flojera (literal me da flojera) estar siquiera existiendo
Fui a un taller de depresión y ansiedad y la doctora hablaba sobre la cantidad de consultas que tuvo después de la pandemia por ansiedad social, definitivamente el aislamiento nos afectó demasiado, me cuesta mucho relacionarme, no puedo estar en lugares con mucha gente porque me agobia, antes trabajaba en atención al público y ahora no puedo hablar con alguien desconocido
Hola Lean, yo no sabría decir tengo depresión, pero sí que me mantengo mucho tiempo encerrado en mi habitación, ya no siento ganas de salir al mundo exterior por así decirlo, es la primera vez que un video tuyo me llega de esta manera. Otro suscriptor más que te agradece por le msj, la sube muchísimo amigo, un abrazo grande.
Justo a Chester tenías que ponerlo, apenas lo vi, lloré. Lamentablemente yo paso una depresion desde el 2015 y aun no logro salir de ella, hubieron "temporadas" en las que pensé que estaba superandola, pero a la mínima, cualquier cosa minimamente mala, me hunde. Éste año empecé re motivado la facultad, estoy en mi último año, me sentaba todos los dias a estudiar, luego por x o y motivo, me deprimí y ahora deje de lado todas las materias, entonces me puse a trabajar, y me odio por haber aplazado los estudios
Tu video me hizo llorar 😢 yo me siento así desde hace mucho tiempo y lo más feo es que la gente solo sabe criticar me dicen ya estas grande tenes hijos no podes sentirte así pero nadie sabe por todo lo que pase no hay día que no llore y no se con quien hablar porque siempre me sentí un cero a la izquierda soy una mujer que toda su vida se considero una inútil y lo peor es que todavía me sigo considerando así 😭😭💔
Hace un años estoy tan mal al punto de no saber que hacer,mas ahora que vivo solo con 17 años,lejos de mi familia,gracias lean por abrirte con nosotros y acompañarnos,no te das una idea de lo que acompañas de alguna forma a muchos de nosotros,gracias❤
Soy alguien que le cuesta ser quien es, mostrarse hacía los demás me aisló de la gente. Hace un tiempo un amigo me hizo reflexionar sobre eso ya que se dio cuenta de lo que me pasa. Constantemente estoy lidiando con este tema, me agobia y me quita el sueño a veces. Gracias por el video lean, hoy es de esos días que no estoy bien pero trato de no caer.
Gracias por concientizar y visibilizar ésta enfermedad, muchas veces se la minimiza y se culpa al que la padece por falta de conocimiento de la misma, a todos nos cuesta sobrellevar la vida, a unos más, a unos menos, lo importante es siempre ponerse en el lugar del otro y escucharlo antes de juzgarlo.
Un vídeo totalmente bueno y en muchos casos extremadamente útil . Yo desde mi lado puedo decir que en la primaria sufrí una cantidad de bullying desmedida por parte de mis compañeros , todo por el simple y llano hecho de ser "Gordo", puede asegurar que fue una etapa de mierda que nunca más volvería a repetir. Mezclado a eso la separación de mis padres , aparte del hecho que mi viejo era un miserable inútil y maltratador . Actualmente a mis 19 años puedo decir que la apariencia física no es algo que me importe demasiado (igual me cuido y entreno ), además de buscar el tratamiento adecuado (en mi caso solo fue psicológico ) , el rodearse de personas que realmente valgan la pena y mantener la cabeza en tus objetivos ayuda en forma inexplicable. Algo que últimamente digo mucho es que "yo me voy a morir , pero a mí manera y lo voy a hacer Feliz sabiendo lo que quiero "
Yo lo sufro , era muy feliz hasta los 35 años y despues todo cambio , la verdad he vivido mucho y si no fuera por mi hijo ya no estaria aqui . Estoy en la oscuridad sufriendo , esperando que el tiempo pase rapido y llegue el tan anciado final
La verdad que no es facil. A mi me pasa desde hace mucho que llega un momento donde no disfruto nada, donde no le veo sentido a la vida a practicamente nada ni siquiera a las cosas que me gustan. Siempre me levanta el animo como la otra parte de mi ser que es positiva que siempre le quiere ver el lado positivo a todo y pienso en lo positivo que tengo y en que si vale la pena seguir. Lo malo es que es constante cada tanto vuelve ese pensamiento desde hace años ya! Hoy en dia tengo 25 y sigue estando como por ejemplo hoy que practicamente no tenia fuerzas para levantarme. De igual manera se que voy a levantarme y seguir adelante.
Lean, solo quiero algún día no despertar. Tengo 29 años, estudio, una pareja estable desde hace 10 año una familia que me apoya y siempre me acompaña en lo que quería hacer, porque ahora no tengo ganas de nada, me siento vacía, sin ganas de vivir, ganas de nada, creo que mi vida se acabará pronto.
Gracias Lean por todo lo que haces por nosotros, yo también he sufrido de depresión, por suerte a día de hoy la tengo bastante controlada con medicación y tratamiento, pero mi cuerpo resintió toda la desperacion por no querer vivir más, tengo como 5 autolecion en el cuerpo, tuve dos internaciones psiquiatricas, una por ingesta de pastillas con alcohol, adicción y dependencia a sustancia de todo tipo, pastillas drogas y el más fuerte 6 años de consumo de alcohol por el cual estoy en una comunidad de AA. Es sumamente difícil lidiar con esto y más por el estigma que tienen las enfermedades mentales, pero por suerte a día de hoy ( desde los 12 que he estado así, hoy tengo 24) puedo decir que quiero seguir viviendo y no me he lastimado más. Tus vídeos son de lo mejor que he visto en mucho tiempo, seguí así crack 💖😊💪
ver este video y saber que hay gente que pasó por cosas similares por las que yo atravesé, me hizo sentir un poco menos sola por así decirlo. me cuesta mucho salir de mi casa y relacionarme con otras personas, al punto de aislarme y pasar periodos largos sin salir, cosa que llegué a "normalizar" y realmente me gustaría poder cambiar eso. en fin, gracias lean por animarte a hablar de este tema tan fuerte como lo es la depresión, ayudas mucho
Yo sufro depresión y la verdad que la música de Linkin Park me ayuda muchísimo a sobrellevar mí vida gracias a Chester entendí que tener todo no te garantiza ser feliz y tener la vida solucionada que atrás de un genio que hacía cantar a miles de personas en los estadios había un ser humano común y corriente que necesitaba ayuda y que se sentía como yo y muchos que padecemos esto ... Gracias por hablar de esto se necesita gente como vos lea...
Estoy medicada por ansiedad y depresión. A veces la vida pesa, a veces llego de trabajar y solo quiero dormir, pero hay días que me siento re bien. Todo es temporal.
gracias por el video lean:") me me diagnósticaron ansiedad crónica en el 2017 estuve 2 años enserrado no comía,no dormía. pero ir al psiquiatra me ayudó bastante. me gusto mucho el video saludos desde Chaco...
Hace mucho UA-cam no me mostraba un video tuyo... y justo hoy, me mostró este. Que HERMOSO video Lean, te felicito por tocar este tema. Es tan cierto todo. Aunque estés rodeado, nada te llena, nada te hace feliz... La gente debe escuchar más a los demás, debe prestar un poquito de atención, y sobre todo RESPETAR. No hay que juzgar, tampoco se trata de entender, SOLO hay que ACOMPAÑAR. GRACIAS LEAN.
Felicitaciones Lean por hablar y compartir este tema que ha sido un tabu por varios años. Yo si tuve depresion y mucha ansiedad y estuve tan mal que aqui en cordoba en el centro hay una armeria, Al dueño del local fue un amigo cercano de mi viejo, (que fue milico y sabia y contaba siempre en casa como era su rutina militar y me enseño el uso de las armas), que vende cualquier tipo de armamento que te puedas imaginar le pedi que me venda un revolver 38 para supuestamente (Le menti) hacer practicas de tiro. y como no le veia sentido a la vida y estaba furioso me fui al patio de mi casa y me quise pegar un tiro en la cabeza para terminar de una vez con todos los tormentos que aquejaban mi vida y hasta el dia de hoy me persiguen. Porque mi psicologo actual me dice que tengo pensamientos intrusivos y anticipativos. Entonce fui y cuando quise jalar el gatillo resulta que el arma estaba encasquillada no disparaba, le reclame al dueño y dijo que era trucha por eso no andaba. Y entonces senti que fue un llamado de atencion de la vida de que tengo mucho por lo que vivir hay algo que me dice que tengo que seguir y fue ahi cuando tire el arma y hasta ahora con 21 años sigo luchando.
Gracias Lean,Llegaste en el momento que me siento en un agujero,vacia,sola y todos contra mi,gracias lean de verdad gracias,este video,esta charla que tuvimos en el video me sinti,abrazada,a salvo,gracias ♡
Muchas gracias por hacer este video y hablar de este tema que es más común de lo que pensamos. No te das una idea del aporte que estás haciendo y de la cantidad de personas que seguramente ayudas. Abrazo lean🤍
Cómo persona con un diagnóstico y tratamiento sobre depresión, quiero decirte que tu vídeo fue muy reconfortante y agradezco tu interés por todos los que atravesamos está enfermedad 💕
Yo fui diagnósticado con trastorno de la personalidad límite hace 3 años. Actualmente estoy muy bien, haciendo cosas por mi pero esto lo conseguí porque voy a terapia y mi psicologa es una genia. No me médico, superó todos mis altibajos de manera natural, cuesta pero es mejor a que tu estado anímico dependa de una pastilla. Los problemas disociativos y de ansiedad social siguen ahí, pero la piloteo. No sé pongan etiquetas, busquen ayuda profesional y no bajen los brazos. Mi caso es crónico, y lamentablemente tengo que aprender a convivir con los fantasmas de mi cabeza pero todo se puede. Les deseo lo mejor a todos y no se rindan! 🙌🏽
Gracias por visualizar esto. A veces no basta con aconsejar a alguien y decirle que todo es cuestión de voluntad, porque ese es el tema. Aunque quieras estar bien, no tenés la fuerza para hacerlo. Momentos adversos de la vida, y no tener herramientas para afrontarlos, nos llevan a la hostilidad absoluta. Pedir ayuda, y que estén ahí para darte una mano, es fundamental. Me encuentro en proceso de trabajo para superar todas estas cuestiones. Y sí que es difícil, pero tengo fé en recuperarme, y poder disfrutar de lo que me hace bien
Hace 4 años tengo depresion😞 y es lo mas horrible No se puede ni explicar el vacío que sentis, desconocerte a vos mismo, mirarte en el espejo y no ver nada... es re fuerte... gracias Lean💕
Un placer escucharte hablar de estos temas, es súper importante ya que le podes dar el empujón a pedir ayuda a quien lo necesita o estar más atento a quienes ven alguna situación o cambio en alguien de su entorno. También me emocionó mucho este video, aunque a veces no le damos importancia a estas cosas hay muchas personas en nuestro entorno pasando por algo similar. Saludos y éxitos!
Gracias por cada video, Lean; por la dedicacion le pones, el mesaje que dejas en cada uno y, en este video en especifico, por compartir algo tan importante como lo es la salud mental.
Estoy pasando por todos esos síntomas de hace muchísimos años y es una lucha terrible día tras día, los altibajos emocionales, felicidad repentina y que desaparece de la nada y ya no se quien soy o que propósito tengo, esto sumado a la ansiedad, pánico social y bajoautoestima por mi físico además. Es horrible pero es algo que lo normalicé lamentablemente y a veces se me bloquea la mente y no puedo disfrutar de los momentos. Para aquel que esté pasando por esto, le deseo mucha fuerza de voluntad y que sepa que no está solo, que se puede salir adelante siendo fuertes ❤️
@@whotf4618 Yo pensé lo mismo, son señales de la vida al parecer. Graciass, me hizo bien poder expresarlo, siempre lo tuve guardado o lo negaba para no darle importancia e intentar solucionarlo así
@@whotf4618 Lo que me está resultando es constantemente ponerme metas a corto y largo plazo, e ir renovando esas metas a corto plazo con cosas motivacionales, por ejemplo capacitarme en temas nuevos que me gusten, terminar un libro o serie, estar el menor tiempo posible en cama, básicamente distraerte. El compartir tiempo con la familia ayuda, estudiar hasta el punto donde empezás a estresarte y ahí dejar, y retomar después. Y en cuanto a relaciones sociales ir de a poco hasta estar bien con uno mismo, eso de lo que trato de pensar siempre cuando me viene un cuadro depresivo
@@whotf4618 Yo siempre tuve la visión de ir al especialista cuando uno ya no puede controlar la situación porque así fue mi enseñanza lamentablemente, pero bueno ya voy a ver que hago, por suerte aprendí a controlarme y escapar de eso. Pero lo más recomendable es que el que no sea capaz, busque ayuda
Muy buen video. Yo la verdad siento que estoy en ese estado... pero no es algo que un profesional me lo haya diagnosticado, porque ni siquiera tuve la iniciativa de ir por mi falta de ánimos. Tuve muchos problemas jaja, en la universidad que estuve reprobé todas las materias y le hice gastar mucho dinero a mi papá. Eso me hizo sentir muy culpable y llevo meses estancado, arrancandome la piel por la ansiedad y con insomnio desde hace 8 meses. Me da pena hablar de estar cosas porque nadie me conoce pero desearia no estar así, y no se lo deseo a nadie. Tengo muchos problemas de autoestima y esto me mata cada día. No hay nada más horrible que mirarse al espejo y odiarse profundamente. No me gusta ser una carga para mis padres pero lamentablemente lo soy. Y me encantaría ser hombre (nací con cuerpo de mujer) pero siento que nunca podría ser como yo quisiera ser. En conclusión... Me odio pero quisiera no hacerlo
Hola realmente te recomiendo que vallas al psicólogo mira yo hace años que tengo ansiedad imagínate que al punto de sentirme mal con mí familia aveces sin motivos sentía que literalmente en mí familia no me querían sentía ..que todo lo que decía les iba a molestar y que no merecía que nadie me respetara principalmente mí familia me afectó tanto que lloraba todos los días y tenía ansiedad hasta compartir una cena familiar porque me sentía insuficiente hasta con mí propia familia me rompía la cabeza porque llegué a odiarme muchísimo pero siempre busqué ayuda hasta que por fin tuve la suerte de encontrar una psicóloga que me ayudó mucho a cambiar mis pensamientos y no tirarme tanto abajo mí ansiedad bajo bastante todavía sigo con mis altos y bajos pero se que poco a poco lo voy a superar por eso te recomiendo ir a un psicólogo antes yo nisiquiera quería hablar de mí problema con nadie por qué me daba vergüenza ahora ya no me da vergüenza ni pienso de la misma forma el decir lo que te pasa te aseguro que ayuda un montón a sentirse un poco mejor y comprendido
Lamentablemente a las enfermedades mentales la sociedad las toma como algo superfluo, como querer llamar la atención, como que se mandan la parte. Hacer terapia otro tanto, lo digo por experiencia, y si eso hace que lo menciones con algo de vergüenza porque sabes lo que piensa la mayoría, pero entonces, que pasa si no tenes algo de carácter, para hacer lo que necesitas, y los que te rodean son ignorantes? Es muy dificil el tema
Es muy importante este video, para las personas y más que todos adolescentes que se nos juzga por ser rebeldes, exagerados y que lo toman algo mínimo por q solo somos chicos y que no sabes de la vida y por eso no somos fuertes. Cuiden a sus hijos.. yo el año pasado falte un año al colegio por problema de depresión, el estado tiene que estar presente con la salud mental, es una lástima ver que chicos no pueden disfrutar su día a día, en mi caso tuve problemas alimenticios, si la gente no fuera mala y creará un estándar de belleza creo que todos nos aceptaríamos. Por eso mejoren gente, sean buenas gente, no juzguen a alguien y no le creen inseguridades.
Justo estoy pasando por depresión que ya lleva 2 semanas, trabajo vuelvo y que quedo en mi habitación todo el dia sin hablar con nadie, muchas gracias por lo que haces a mas de uno pudiste alentar como ami!
El youtuber más humano que consoco!! Sos único lean sos tan real desde primer momento que vi un video tuyo, tu esencia es única y es claro que tus padres deben ser unos genios por el ser humano que formaron! Saludos desde Uruguay ❤💪🏽
Sos un genio, muy empático.... Me re sirvió escuchar al cantante de linkin park, muy buenos mensajes. Yo sufri una depresión hace 4 años y sufri todos los síntomas que dice ahí. Alegre de haber salido adelante y haberle encontrado el sentido a la vida. Muchas gracias por este video y que Dios te bendiga Lean. Abrazo mostro 🇺🇾
aveces no se ni si tengo o no, dudo y dudo, ya ni se que creer. me viene ese pensamiento de "por ahí te equivocas y ni es depresión, no molestes a los demás" todo el tiempo. siento que no disfruto de mis logros, ya no me divierto y tampoco encuentro placeres, y los que disfruto duran 2 segundos, porque en el mínimo erro ya me hundo. siento que me hago problemas por demasiadas cosas innecesarias.... estuve yendo a una terapeuta por 2 meses y no sentí que avanzaba en nada (la terapeuta no era mala, sino al contrario. tuvimos charlas muy lindas y enseñanza que eran muy buenas) porque no podia, de lo hablado ponía en práctica lo enseñado, salía bien pero después me preguntaba "¿es esto realmente la solución?" y me quedé en "vacío" de nuevo. no sé si lo explique bien...pero ya escribirlo me ayuda. buen video.
Muchas gracias por hacer éste video Lean, padecí de una fuerte depresión durante más de cuatro años, desde mis 14 hasta casi mis 19 años. Hoy día estoy enfocado en mí y me siento útil ya que estoy haciendo cosas, entreno a diario y hace muy poco me salió una oportunidad laboral, espero no volver al pozo. Mucha fuerza 💪 NO ESTÁS SÓLO ♥
Que hermoso mensaje que diste lean, que lindo que le hayas dado un espacio a este tema que es tan tabú en el mundo, es algo muy común aunque no parezca aveces, y hay mucha gente que sufre depresión sin saber que es lo que tiene, y tiene tangas caras y formas de expresarse este transtorno que capaz la gente piensa que es solo estar triste todo el día, pero es más que eso, y es muy importante que se haga visible todo esto❣️
Grande Lean. Ojala tu video le llegue no solo al que lo necesita para identificarse o informarse, sino tambien para quien pueda ayudar a alguien. Es muy piola de tu parte q habales y muestres algo asi ya que muchas veces hay gente que lo oculta o no lo habla o no busca ayuda por miedo, re bueno esto q hicicste.
Buen video lean, buenisimo que se toquen estos temas. Como una persona que lo sufrió y a veces sigue padeciendo es muy lindo ver que alguien con llegada hable de esto, normalizar el hecho de que por mas que en la superficie pueda parecer que todo esta bien, hay gente lucha dia a dia contra esta enfermedad. A veces parece que uno solo es el que sufre y los demás tienen la vida resuelta y dsps te das cuenta que no es asi. Mucha fuerza si alguien esta pasando por esto.
Estoy contenta que se empiece a hablar de ley de salud mental en Argentina, como dice Ruggieri, acá se cree q la gente es feliz cuando tiene plata y exito, me canso de leerlo en redes con Camila Homs, x ejemplo, de que se queja si vive como una reina con la plata de De Paul y no lo puedo creer!!
Amigo; que es esta obra de arte? Excelente video. Lo tomaré muy presente para poder hacer un trabajo así, se ve qué hay un gran tiempo de laburo para estudiar, armar el contenido y el laburo del editor excelente.
Me siento totalmente identificado, vivo en mi pieza, encerrado lejos de la sociedad, solo en mi cuarto,y tengo 26 años ,hace 2 días falleció mi abuelo y siento que estoy en un pozo donde no puedo salir, y de verdad gracias por esto lea
Anda a terapia y no te lo digo porque si Ami me ayudó bastante, busca un psicólogo/a qué vos te sientas cómodo de verdad que ves resultado
Anda a terapia, hace algun deporte, habla con la gente y si tenes amigos hacemos valer hablándoles de lo que te pasa para aunque sea te escuche.
Y entende que los abuelos en algún momento se van, lo mejor fue que viviste con el momentos lindos.
@@Sam-sk6md yo voy a la psicóloga pero no me ayuda a hablar a pesar que me siento en confianza.
@@camilalopez5807 cambia de psicologa. A veces tenemos que buscar al profesional adecuado para nosotros
No estas solo bro ya somos 2, cuesta salir del pozo pero nada es imposible, busca ayuda profesional, por ejemplo terapia, empeza gimnasio... ami me ayudo mucho
"sufrir una depresion es no saber quien eres, sufrir una depresion es estar ahogandose y QUERER ahogarte" nunca me senti tan identificada. Gracias Lean
Todos estamos en la busqueda de nosotros mismos. La magia esta en valorar las cosas sencillas, siempre hay algo que agradecer. La vida a veces golpea fuerte pero vos podes, siempre pudiste. Confia en vos, vas a lograr que todo mejore.
Es estar obeso y querer estarlo mas. Que te duela la cabeza y tomar mas alcohol, es querer destruirte, resignarte, ponerte en huelga con la vida, quejarte, es un error, la vida responde a lo contrario. En realidad nadie quiere morir, deja alguien sin respirar y te das cuenta, pisa un insecto y lo verás. Hacemos hasta lo imposible, por lo tanto solo es sacarnos de nuestra zona de confort y entender que vamos a seguir igual o peor hasta que no hagamos caso a el otro yo.
Lo más duro es cuando tú entorno no lo entiende. Comentarios como "no haces nada" "salí a afuera", constantemente escuchar recomendaciones como si fuera tan fácil. Gracias por el video. ❤️
yo tengo un primo algo autista y mi tio un poco mas lo quiere llevar de putas se cree que lo va a "corregir". Encima la forma en la que esta actualmente fue descuido de padres.
En mi caso, "andá a trabajar y vas a saber lo que es" "que haces encerrado" "que vas a estar estudiando vos" "vago de mierda"
Actualmente: trabajo tiempo completo en un cargo privilegiado, corro 70kms semanales, sigo estudiando aunque estudié dos carreras, y soy el unico de la familia que lo hizo.
Recuerdo como me creía lo que me decían, cuando estás mal te hace peor, te haces una bolita en el rincón de tu cuarto. Cuando saliste de eso, te das cuenta que ellos a tu edad hacian menos que vos, o que no tenian para nada razón y te re lamentás. Estoy orgulloso de mi mismo de no haber escuchado, muchisimos años aguanté lo peor mientras me preparaba en silencio! ahora me tienen que respetar.
Parece que tenes que ser un vago de verdad que se va a la esquina a fumar, drogarte, robar, juntarte con mala gente, dejar los estudios, mostrarte con pareja... hay que ser muy inteligente y ser terco y confiar en uno mismo y salir adelante solo aunque sea sin apoyo. LAMENTABLEMENTE si no lo hacemos les damos la razón :/ sería mejor con ayuda obvio, pero sin ella habrá mas satisfacción, ya que al final todo es acción reacción y existe un equilibrio, todo queda registrado.
Ocurre que como dijo Lean la carencia o irregularidad en la base de dopamina que necesitas para sentirte a gusto con vos y el entorno exige que tomes ciertas acciones para regularizar a estos quimicos en tu cerebro y la inacción es justamente causa y consecuencia de no mejorar tu estado. Salir a caminar o ir al gimnasio o mejor aprender algo que use el cuerpo no se boxeo lo que les guste ayuda muchísimo (no en el corto plazo primero hay que corregir el equilibrio quimico). Asi que al final los consejos tan sueltos que las personas sin haber pasado por una depresion te dan, resultan por algun motivo irónico ser correctos.
Es un proceso. Sos una persona adulta y responsable de tus propias decisiones. En lo personal, te cuento que habian ciertos lugares, ambientes que alimentaban mas mi depresion. Y tambien personas. Lo cual simplemente me aleje. Busque cosas sanas. Nada de noticias. Nada de problemas ajenos, nada de redes sociales. Tampoco me volvi en un tonto optimista en que la vida es hermosa y todo ese tipo de estrellitas, simplemente atendi mi vida y mis responsabilidades, lo cual no eran muchas.
Andrendi a sobrellevar mis cargas y problemas, dia a dia...no es facil, porque creo que los que sufrimos depresión experimentamos una cierta fragilidad-sensibilidad mas aguda en comparacion con el que el resto de otras personas, y que a veces no podemos ignorar. Pero se puede aprender a sobrellevarla. Quizas algun dia se valla o no, pero yo no me voy a quedar esperando para ver que sucese primero, simplemente me dije: voy a suguir. Perserverar en esta lucha. Todos padecemos luchas todos los dias. Y esas personas que te dicen eso también. Deberias preguntar tambien sobre sus problemas. Todo el mundo vive alguno. Quizas vos puedas hacer algo. Pero no esperes nada a cambio. Solo hace lo puedas hacer. Y tal vez asi no veas tanto tu problema de depresion, y no sea por ende mas alimentado. ( digo, por experiencia).
Acostarme y despertame temprano por la mañana me ayudo un monto. Te lo recomiendo.
En fin...
Aca percibo que vos esperas que las personas vean tu sufrimiento y tu extraña melancolia, lo cual nunca va a suceder. Como que en cierta manera sientan lastima por vos.
Y sinceramente NO tienen porque hacerlo. Te dicen simplemente algo práctico como "sali a caminar", encara la vida y sus problemas, porque asi se crece y se madura.
A veces creo que todos como humanos pasamos por etapas de depresión, pero algunos nos quedamos allí mas tiempo de lo necesario y no soltamos ni sanamos, quizas nos aferramos al dolor porque asi es mas fácil, ingnorando estar bien por miedo a de nuevo perder, sufrir, o morir.
Pd.
Hay tiempo para todo; tampoco llenarse de actividades nos solucionara este problema; podria empeorarlo; pero... De a poco se puede... Un dia a la vez...un dia a la vez.
Saludos. Dios te bendigaa.!!!!👋👋👋😊
@@ichimagik Si, el consejo es correcto y ayuda, lo que pasa es la forma en la que te lo dicen, no es un "che vamos a caminar y te despejas un poco" en señal de apoyo, te lo suelen decir menospreciándote y haciéndote sentir que no haces nada por estar bien, cuando en situaciones así ni siquiera se te cruza por la cabeza salir al patio porque simplemente no hay motivación ni para levantarte de la cama! Empezas a comer mal, dormir mal, sentís que todo lo que estás haciendo está mal y todavía vienen amigos o familia a hacerte sentir peor con ese tipo de comentarios!
Yo sufri depresión y gravemente.
Ya no lo sufro, pero si suelo tener un caracter melancolico, pero bien.
Lo que rescato de estos ultimos años y que me a ayudado mucho fue dejar de mirarme a mi mismo y empezar a ayudar a los demas en lo que podia ej.
Darle de comer algun perro.
Visitar a alguien que este solo.
Escuchar y empatizar con los demas en sus luchas.
Compartir lo mio con los demas.
Negarme a satifacer mis necesidades y donar o regalerle algo a alguien.
Entendí que:
Es un problema de ego. Nos miramos mucho a nosotros mismos. Y nos vamos de un extremo al otro sin razon.
Hay que ser valiente y enfrentar los problemas, hay que madurar, pasar de ser verdes a algo mas maduro y muchas veces esa negación asia la madures mental nos lleva al delirio de la depresión.
No lo podemos todo y eso es normal, no somos Dios.
En fin...
A veces sentirse mal es normal.
Gracias a Dios salí. Cuesta pero se puede.
Saludos.
Dijiste las palabras justas, de la manera justa
Cuanta razón
En el proteccionismo animal utilizamos una frase: Ayudanos a ayudar. Siempre que ayudes a alguien (ser humano,animal,ongs,determinadas instituciones,te ayudas directa o indirectamente a vos). Va por ahi una de las formas de salir de la depresión. Hiciste lo correcto y te aplaudo. Saludos***
En el proteccionismo animal utilizamos una frase: Ayudanos a ayudar. Siempre que ayudes a alguien (ser humano,animal,ongs,determinadas instituciones,te ayudas directa o indirectamente a vos). Va por ahi una de las formas de salir de la depresión. Hiciste lo correcto y te aplaudo. Saludos***
especial, es un tema de poner el ojo únicamente en el yo
la depresión es muy dura , tengo 22 y siempre esta ese sentimiento.. y no es por nada es especial , simplemente siempre fui antisocial.. ni yo lo puedo explicar y a veces me cuesta continuar , cuestiono demasiado el futuro , nunca tuve novia solo relaciones ocasionales por lo mismo , nunca hablo de esto con nadie , los hombres solo decimos "todo bien"..
Clavé
Bro, no estás solo, tengo 22 años, soy mujer y hace unos años me diagnosticaron depresión crónica, es una batalla del día a día pero no hay que bajar los brazos
No sólo los hombres dicen "todo bien", soy mujer tengo 18 y me aburrí de decirlo cada vez que me preguntaban, ahora cuando me preguntan ¿Como estas? Les digo, "estoy, que es lo que importa"
hay q entender q nadie va a estar para vos el 100% de su tiempo, yo tengo un amigo con el q puedo hablar de lo q sea, pero hay veces q no esta, y no es su culpa el tiene su vida tmb, pero si te ayuda lo q me resulta a mi es mantenerme ocupado, ya sea con peliculas, videos de youtube, trabajar, estudiar o cualquier otro hobby, como dijo el pela de linkin park, estar solo en tu cabeza es lo pior
@@rominarado1068 x2
El "NO ESTAS SOLO" es la peor mentira que hay .
Gracias por hacer este video Lean ❤
es tan "la muerte se está enamorando de los jóvenes" a mí de un día al otro deje de sentirme bien, deje de ser ese chico que no le importaba nada que siempre estaba feliz, siempre con el autoestima por las nubes, y ahora me desconozco ya no soy más ese chico, hace mucho deje de serlo, dos años ya?, soy una persona totalmente distinta, no se cuándo me perdí, pero es doloroso extrañar una parte de vos, espero en unos años poder decir menos mal que no aflojaste y seguiste adelante maxi, llegaré a esa parte?🥲
Me siento totalmente identificado, la ansiedad me consumió. Espero encontrar algo que me motive, aunque lo dudo...
La pandemia y el aislamiento social nos afectó un poco a todos
Se llega, sólo hay que resistir, vas a ver las cosas de una manera muy hermosa y diferente, vas a apreciar cada día, sólo hay que resistir, busca apoyo, se que es difícil porque la mayoría por ignorancia no sabe la magnitud de como nos sentimos pero seguí buscando que vas a encontrar en quien apoyarte ❤
Literal . En ese sentido creo que yo tambien cambie . No se si para mal o para bien pero por un lado como que ahora los problemas los tomo como una parte más de la vida de cada uno .
Corte antes me los tomaba muy enserio hasta el punto de no comer x varios días . Y ahora cambie eso , osea me sigue pasando pero ya no me afecta tanto como antes y es porque aprendi a pasar mas tiempo conmigo mismo , reflexionar conmigo mismo y saber que me tengo a mi mismo que es lo mas importante .
Si pa, va a llegar el dia en el que digas eso. Pero esa parte que extrañas de vos no va a volver, simplemente vas a encontrarte tranquilo con vos mismo. Y se que cansa escuchar decir "anda al psicologo o al psiquiatra" pero ese es el camino... si no contas con nadie que te escuche y no le importas a nadie es la unica que queda. Te deseo lo mejor y vas a tener epocas super hermosas y epocas de super m.ierda. Saludos
Gracias Lean❤️
Imposible no llorar con este video. Sufro la depresión y no se lo desearía a nadie jamás, si no me mantengo activa no soy capaz de sentirme bien y tener pensamientos suicidas o incluso buscarle un sentido a la vida, las conocidas "crisis" las sufro a diario, cada noche, en cualquier momento. Es difícil dejar de lado todos los pensamientos y ver lo bueno que tenemos, quiénes nos rodean, quiénes nos quieren. Suelo sentir que el motivo por el cual lo sufro es menor, uno de ellos es que no tengo amigos ni nadie cercano a quien poder contarle lo que pasa por mi cabeza, las ganas de matarme que están siempre presentes. Me cierro, me deprimo y no puedo hablar por miedo a que me juzguen. Sufro de ataques de ansiedad y pánico, la última vez que sufrí uno me fui a querer tirar abajo del tren a unas cuadras, no es nada lindo esto, había mucha gente pero mas allá de eso sigo sin saber por qué no lo hice pero sigo queriendo hacerlo, siento que tengo qué. Pedí ayuda en redes como último recurso hablando al respecto de esto, lo vieron muchos y nadie dijo nada... jamás volví a decir algo.
Por más ayuda psicológica y que mucha gente me haya intentado ayudar y hablado conmigo sigo sin poder dejar de sentirme así. No duermo bien, no como bien, tengo malos vicios.
Me parece muy bueno el concientizar al respecto porque tocar el tema de la depresión es muy delicado y nada fácil, una palabra equivocada y mandaste todo a la mierda. Vos lo describiste tal y como es y tus palabras motivadoras al final muy hermosas. Un genio Lean! Gracias por tocar el tema y animar a mucha gente a que pida ayuda y a otras personas a que ayuden. A veces uno da todas las señales pero nadie las ve...
Saludos y espero estés bien, suerte en todo rey!
Lean estoy pasando por un momento complicado y ayer por primera vez me medicaron
Es una etapa nueva para mi, pero es muy lindo que estés hablando del tema, hace que me sienta acompañada
❤️
somos muchos no estas sola
Busca de dios volvete cristiana y vas a ver que se te puede llegar a ir toda enfermedad mental y fisica yo sufria dd ataque de panico y ansiedad y depresion y yo ahora puedo decir que estoy sanado gracias a dios y no sufro nada de lo que pareci
si tengo q dar un consejo sobre este tema q a mi me resulta es mantener la cabeza ocupada, mantenerte ocupado, en cuarentena me di cuenta de eso, ya no sabia q hacer en mi casa y estar solo en tu cabeza es lo peor
@@jeremontana3557 la religión no es un seguro contra las enfermedades mentales. No asegures nada, porque a vos te pudo haber ayudado, pero para otros no va a ser la respuesta ni la ayuda que necesitan.
En cambio, a vos yo sí te recomiendo que vayas a terapia y hables con un profesional, ya que tener fé religiosa como ya te dije, no te asegura de que estés estable. Porque por lo general las instituciones cléricas no están especializadas en enfermedades mentales y no saben abordar esos temas de manera directa. Sólo te dicen que ores y que pienses que todo se va a arreglar, y que dios te va a ayudar. Aunque te cueste trabajo creerlo, esa no es toda la ayuda que te puede servir.
Hoy en día la sociedad está muy mal porque desde algunos sectores ignorantes de la sociedad, estigmatizan el tratamiento psicoterapéutico, y la verdad que hacer eso causa más daños que soluciones.
Podrás aferrarte a tu fé, pero siempre vas a necesitar de un profesional que te ayude a encontrar respuestas y a explorar en tus pensamientos para dimensionar mejores posibilidades y oportunidades de aprender y sanar.
Hola! Te recomiendo que leas bien los prospectos, todas las medicaciones tienen efectos adversos. Te lo digo porque a mi me mandaron muchas pastillas y sentía un montón de efectos adversos y si no lees bien los prospectos te asustas. Nada, en buena onda lo digo. Saludos
La de chester como dolio, pensar que lo llegue a conocer, obtuve su autografo y a los 2 meses que vinieron aca paso lo que paso, Todavia los fanaticos no lo superamos, pero esperemos que este donde este, haya encontrado la paz que el y su mente querian
🖤
Tremendo video Lean, muy bien tratado el tema 👏
yo tengo psiquiatra desde el 2019 (hoy en día tengo 17 años); tuve depresión y es horriible, pasé hasta 10 días sin bañarme, si no me daban de comer no comía, tenía ataques de ira, me internaron dos veces, tuve dos intentos de suicidio con pastillas y me quisieron internar en rehabilitacion de Dr0gas.
Hoy tengo bipolaridad, trastorno de ansiedad, y me disocio. Es muy importante que una persona conocida hable sobre las enfermedades mentales, estás ayudando a que gente que nunca vivió esto de cerca pueda abrir su cabeza y pueda informarse más. Muchas gracias Lean, te quiero y ojalá te des cuenta del bien que hacés haciendo este tipo de videos.
Que es disociar?
Lean, es la primera vez que comento en un video tuyo, realmente el tema que tocaste fue algo muy delicado.
Lamentablemente, las personas que sufren depresión a veces no se sienten escuchadas y se sienten solas.
Yo conocí a un chico que tenía muchos problemas mentales, ansiedad, depresión e intentó suicidarse varias veces, fue muchas veces al psiquiatra por todos esos episodios y me hizo sentir tanta lástima por él ya que sus padres nunca estuvieron presentes ni lo apoyaron cuando estaba tan mal, decidí darle pequeños consejos para animarlo un poco aunque quizá no sirva demasiado, quería ayudarlo con unas palabras, él hacia demasiadas bromas sobre lo que vive diariamente.
Por desgracia, no sabemos lo que a esa persona le sucede mentalmente porque suelen mostrarse alegres para no mostrar que están mal por dentro y cuando, están solos, su mente se invade de muchos problemas.
Yo, de pequeña, viví tantas cosas relacionadas a mis amistades, me han excluido, traicionado y me usaron como si no tuviera sentimientos.
Por eso, últimamente me siento sola, triste, autoestima baja y no me siento bien, las redes sociales son tóxicas y a veces, generan comparaciones con las personas "perfectas" que vemos.
Todos tenemos inseguridades, miedos, tristezas, preocupaciones, imperfecciones y demás cosas, por eso, es bueno, charlar lo que nos pasa y no guardarnos nuestros sentimientos porque eso nos afecta.
Amo tus videos Lean, me hacen sentir mejor y gracias por tanto cariño y apoyo que nos brindas, te quiero mucho
Vengo luchando con un trastorno depresivo desde los 13 años, hoy tengo 23. Estoy medicada hace mucho tiempo, pero aún así tuve que pasar por dos internaciones psiquiátricas en mi adolescencia. Agradezco que tengo gente que me cuida y quiere siempre y me apoya en todos mis logros. Un buen soporte familiar y excelentes profesionales. Nunca me faltó nada, y aún así sentía que tenía un agujero en el pecho. La depresión no discrimina, y mi experiencia en las internaciones me hizo valorar la vida como nunca lo había hecho. Si ven que algún amigo o familiar desaparece, no contesta mensajes, o no sale de casa, por favor intervengan antes de que sea muy tarde
saldrás de esto algún dia🙋♂️
ayer fué mi cumpleaños y todo el mundo me felicitaba, pero en mi mente sólo predominaba el recuerdo de haber enterrado a mi mamá, el 7 de julio del 2016 a la mañana (mi cumpleaños), hace mucho tiempo voy al psicólogo y al psiquiatra porque estuve mucho peor antes pero de a poco se nota la mejoría, y uno aprende a vivir de la mejor manera posible con la historia de uno, aunque hayan días así difíciles, hay que seguir adelante con el proceso.
Hace un tiempo quise estudiar abogacía entre a la carrera de Derecho pero arrastraba algunos traumas desde mí adolescencia, comencé con ataques de pánico y tuve que dejar la carrera, cuando te encontré en you tube estaba totalmente desesperanzada, y me devolviste la ilusión Lean, eres una gran persona, más allá de lo profesional cómo abogado, siempre demuestras tu humildad, creo que es lo que más valoramos tus seguidores, tus valores, tu ética, tu moral, el increíble ser humano que eres, y un ejemplo a seguir. Algo que vi en varios de tus videos es que te sientes distinto a los demás, y eso en vez de hacerte sentir opacado, te enorgullece. 👏👏👏 Gracias Lean, de verdad también fuiste una salvación para mí saludos desde Catamarca 😘😘😘
Desde noviembre del 2020 fui diagnosticado con depresión y ansiedad, desde ese tiempo hasta el día de hoy, intenté suicidarme 4 veces, 4 veces desperté en un hospital. Te agradezco con el alma y con el corazón que hayas realizado este video, la depresión es una enfermedad a la cual nadie le da importancia, hasta que la persona muere. Es tan pero tan importante que personas como vos hablen del tema, y de la forma en la que vos lo hiciste. Gracias ❤
importantìísimo Cris
Las redes sociales enrealidad son un caldo de cultivo de todos estos problemas mentales.
Totalmente
Este video tendría que durar una hora, es demasiado bueno y reflexivo
Este me parece un vídeo muy útil ya que este tipo de problemas es cada vez más común y es preocupante. Por eso es necesario charlarlo y dejarlo salir, todos somos humanos y nos pasan estas cosas y ESTA BIEN. Hay que saber pedir ayuda y recibirla
Recién veo esto. Yo tuve depresión y podes salir de ahí. Chester Benington describiendo esa sensación tan bien. 💚💜❤️
Yo me enferme el año pasado, ya en septiembre se cumple un año. Se dañaron mis nervios de la cara por lo que sufro de dolor las 24 horas del día los 7 días de la semana. Eso me llevó a tener una gran depresión, y cuando estas en ese pozo tan profundo y ves todo tan negro crees que los demás son egoístas y no vos al querer m0rir. Por qué alguien que te quiere, quiere que vivas, pero a costa de tu sufrimiento? Entonces hasta que encontrar un pedacito de luz se hace muy pesado. Y solo las personas que están en esa situación tan límite te pueden entender y comprender tu desesperación de no querer sufrir más.
Me pasó durante la pandemia. 2 de diciembre de 2020 fallece mi bis abuela, el 30 de enero del mismo año habia perdido a la otra. Dos de las personas más importantes de mi vida y mi núcleo familiar se fueron con 11 meses de diferencia, no terminé un duelo que empecé el otro. Me hundi tanto que no me reconocí e incluso tuve un intento de suicidio.
A mí en específico me ayudó acercarme a Dios, a otros los puede ayudar el deporte o un psicólogo. Lo importante es tener ese momento de caer en la realidad y decir Que hago? Tengo una vida por delante. Cuesta en el momento, pero una vez que te levantas y buscas tu lugar volvés poco a poco a ser vos
estoy llorando, necesitaba esto, gracias.
gracias lean voy a compratir este video lo mas que pueda ya que, mucha gente se calla y de alguna forma hay que llegarlos
yo hoy dia siento que estoy saliendo de ese pozo... y no quiero que la gente que se siente asi siga lidiando con esto
grandeee maestroo un abrazooo ♥
Nunca me senti tan edintificado con un video, tengo 23 años y me encierro en la habitacion y duermo o con el celular en redes y la cabeza me va a mil cuestionandome de todo y es como estar en un pozo sin fondo, pensar que cuando era adolecente era re sociable y de un dia para el otro me volvi antisocial,etc 🙁
últimamente el tiempo pasa muy rápido, me encuentro repitiendo el mismo día todos los días... tengo 19 años y no sé que pasó conmigo, con quién fui... ya no sueño y aunque duerma nunca descanso. sonrió y río a carcajadas pero hay algo que no me deja disfrutar la felicidad de esos momentos y me quiebro. me quedo sin magia. sufro en silencio, me ocultó y nunca hablo de esto con nadie. me siento tan solo... si preguntan "estoy bien"👍
No estas solo bro, yo pase por eso, y creo que un poco lo voy controlando y tratando de superar, trato de mantenerme enfocado en hacer las cosas que me gustan sin pensar en que digan los demas, y omitiendo comentarios negativos, solo tomo los que me sirvan, pero siempre que puedas hablalo con alguien, no esta bueno quedarse con las cosas que a uno le pasan por la cabeza, sea bueno o malo, espero que puedas salir de este momento y que disfrutes los momentos que tiene la vida, te mando un gran abrazo
Sacate de la zona de confort, andá a caminar bien lejos o intentar trotar o correr.
El truco es hacerlo cuando tu otro yo te va a querer frenar. Cagate de risa de desobedecerle. Cierto ejercicio o cosas como tomar sol o buena alimentación afectan la parte mental muchisimo y te pueden quitar esa especie de "embrujo" que tenes ahora mismo y te pone una venda o un filtro a toda tu experiencia de vida.
Encontrate a vos mismo en alguna situacion extrema como exigido corriendo, yo meditaria todo eso que escribis acá. Existe una inteligencia universal que todo lo ve.
Creo que también padezco depresión, ataques de pánico, pero no llegaría a a sacarme la vida. Disfruten mucho la vida! A eso venimos! Y siempre digan lo que sienten! Disfruten de la familia, amigos de cada momento!
Muchas gracias por hablar de este tema. De hecho, hace poco me diagnosticaron depresión, ansiedad y TOC, todo ha sido muy fuerte para mi. Veo tus videos y es realmente entretenido e informativo a la vez, de repente ver este video en mis tiempos más duros es reconfortante. De nuevo me siento muy agradecida y sentí realmente que no estoy sola.
Hay que tener en cuenta este tema como una gran consecuencia en los jóvenes de hoy con la crisis económica que tenemos y que se viene.
Luego del 2001 tuvimos los jóvenes poca visión de proyectos y objetivos por el contexto social y económico que llevó a emigrar a seres queridos, quedando parte acá, un futuro incierto, padres perdiendo trabajo. Todas esas cosas nos afectaba muchísimo aunque los mayores quizás no lo veían, y nosotros no lo sabíamos expresar.
Que bueno que se toque el tema.
Cada vez mejores los videos.
Lloré desde el inicio. Escuchar que una persona entiende y se informa sobre lo que es vivir una depresión es un mimo al alma. Perdí todo lo que más amaba en mi vida en dos años, y no puedo levantarme por más psiquiátra que vea y por más pastillas que tome, es agotador no poder con uno mismo. Es tal cual lo describen: “es estar ahogándote y querer ahogarte”. Gracias Lean 🥹 A pesar de las lágrimas, poder compartirle este video a familiares o amigos que no puede entender cómo me siento significa de muchísima ayuda porque sinceramente a veces no me quedan palabras para describir lo que vivo. Abrazo de oso 🫂✨
gracias lean por traer un tema tan importante como la depresión, y sobretodo, destacar la importancia y el cuidado que hay que brindarle a la salud mental. personalmente, siempre me gustó la idea de estudiar psicología y actualmente estoy cursando segundo año de la carrera, me queda un gran trecho por delante pero mi objetivo es brindar ayuda a quien la necesite porque considero sumamente importante el cuidado de la salud, principalmente la mental. no es fácil, no es joda y no es para llamar la atención, por favor démosle la importancia que merece. por otra parte, no quiero dejar pasar la recomendación de que si necesitan ayuda, busquenla, sobretodo profesional. no dejen de acudir a un psicólogo por miedo, vergüenza o porque lo crean innecesario. dense el tiempo para conocerse, y aprender a sobrellevar sus dificultades con la ayuda de alguien que estudió para eso. les deseo fuerzas y cariños para todos.💗
Ola yo soy diagnosticada con depresión desde los 12, tuve 3 intentos de suicidios aquellos dias se basaban en no comer, autolesionarme y querer morir. Actualmente con 19 años deje de ir a psicologos, psiquiatras y cuando hay una pelea familiar me bajoneo y me encierro a llorar. no hablo con nadie y me siento estancada, pero cuando miro twitch y yt me olvido de los problemas aunque aveces vuelvo a estar mal. estoy pensando en volver a terapia y espero que si vos pasas por la depresión busques ayuda, no estas solo/a ❤
Kerez zer my nobiah
uauuuuu ojalá y t recuperes y puedas ser feliz si querés m podes hablar ando medio x ahí últimamente
@@juanpablolepore2055 deja a mi novia quieta
@@facuu5064 qn dijo que era tu novia yo la quiero animar para que siga haciendo su vida como debe así q no t hagas el malo con ese anime de virgen🤣💅
Yo trato de mantenerme activo para no pensar en nada.
Saludos y espero que mejores.
Me parece buenísimo que des lugar a hablar de algo tan importante como la salud mental, y que en general se le esté dando voz a eso. Yo en particular sufrí de depresión desde muy chica sin saber que lo que estaba pasando, y hasta llegar a estar en tratamiento psicológico y psiquiátrico tuve que pasar por algunos intentos de suicidio. Más allá de eso, por suerte pude encaminarme y lograr tener una vida lo más normal posible. Hoy en día no tomo más pastillas y hace meses que mi psicóloga me dio el alta, a pesar de tener algunos episodios depresivos puedo lograr sobrellevarlos gracias a las herramientas que me dio el estar en tratamiento. Por esto me parece muy importante que busquen ayuda cuanto antes aquellos que lo necesiten, porque puede marcar una gran diferencia. Buen video Lean, espero que hayan más videos sobre salud mental porque es un tema muy interesante e importante de abordar.
La verdad es que este video es bastante bueno.
Mi vieja lleva años luchando contra esto. Hay veces que como familia la tratamos de apoyar, pero a veces es muy complicado. Por favor si alguno se siente mal, vaya con un especialista y pida ayuda.
Que bueno que trates este tipo de temas Lean, la búsqueda de la felicidad es un tema que todos nos planteamos, también por hablar sobre la depresión y el tipo de dependencias. Seguí así Lean, saludos❤
¿Cómo no ví este video antes? Es horrible sentirse así y es complicado salir de esto...hace mucho me siento así, espero poder salir adelante ❤️ Gracias por este video y esa reflexión 🤗
Termine de ver el video con un nudo en la garganta y llorando, me hizo conectar muchísimo con momentos que siento que pase, pero que hoy siento "controlados"😅.
Por más creadores de contenido de este estilo👏🏻❤.
Yo sufri/sufro depresión, para los que no creen tengo las órdenes de medicamentos y todas esas cosas , ya trate de suicidarme una vez es horrible , te sentis muy encerrado , es imposible de que lo entiendan si no lo viven , y me sentí muy identificado con tu video Lean , es concientizador y espero la gente se tome estos temas enserio porque no es un juego
espero q te hayas recuperado bro y no lo vuelvas a intentar, pensa en los q te rodean💪
@@julian-cw8xi hay que pensar en uno mismo, no en los demás
@@Malenart_468 pero si no lo haces por vos hacelo por los q te quieren q son los q van a sufrir con la decision q tomes, a eso me refiero
@@julian-cw8xi esa misma carga de pensar en los demás es lo que te da más culpa, esa culpa se transforma en más ansiedad y lo q se busca es dejar de pensar, cortar con tanto pensamiento catastrófico y se piensa otra vez en acabar con todo. Es un ciclo insoportable q se repite. Mucha fuerza y compañía para todos los que están pasando por esto, hay q ser muy valiente para superar cada día
Leannn Gracias por hacer este tipo de video, es tan necesario darle visibilidad a un tema tan importante como la depresión, espero que esto ayude a entender a otras personas que la salud mental es lo primero y no minimizar los problemas de las personas que verdaderamente pasan por episodios de depresión
Lean podés hablar de el tik toker que humilla mujeres haciéndola quedar como interesadas? Están pidiendo que baje el vídeo y lo sigue teniendo ahi
Estaba esperando este video de alguien, la verdad que me siento muy identificada, solo que no soy famosa, me alegra ver en los comentarios ver a gente que si la ayudan, y que probablemente se recuperen de la depresión(por ejemplo).
Sinceramente, no siento que todo está sea real, antes necesitaba sobrepensarlo para no sentir que es real, ahora es un sentimiento que siento todo el tiempo Inconcientemente, me siento vacía, y sin ganas ni de esforzarme, además que nunca tengo a nadie para hablarle de esto, una de las razones es q siento q me victimizo, ni siquiera a mis padres, ya no confío en ellos, mi hermana sabe de esto y quería que vaya a un psicólogo, pero lo pregunto a mi mamá para que no hayan problemas después, mi mamá dijo que no, y que si tenia problemas los resolviera sola como ella, y que no quería que vaya porq iba a contar las cosas de la familia, y "lo que pasa en la familia se queda en la familia", me sorprendió demasiado, pensé que se iba a preocupar, y tiempo después fuimos donde mi abuela y contó lo que pasó, mientras decía que los psicólogos no servían y esas cosas, cuando ella iba a un psicólogo se más chiquita, incluso mi papá dijo que iba a ver si conseguía un psicólogo, pero todo esto pasó hace meses, y pareciera que a mi mamá le importa menos mi salud mental, siempre le cuento cosas mínimas que me pasan, pero siempre hace chistes o me ignora, cuando supuestamente, si no yo nacía ella se iba a suicidar, ojalá no hubiera nacido y se hubiera suicidado.
Lean , me alegra que toques este tema , porque sufro de depresión y ansiedad , la parte de Chester me destruyó , soy su fan desde los 12 años y su muerte me afectó muchísimo , me tocó muy de cerca , todavía no puedo creerlo , estuve tan mal , que toqué fondo , tuve un intento , pero acá estoy siendo fuerte y tratando de no recaer , por favor , no están solos , no dejen a sus seres queridos con estas condiciones solos ! Te mando un abrazo
Estoy pasando una situación difícil de a poco me estoy recuperando pero es muy difícil, tengo depresion, ansiedad e insomnio la verdad que videos como el tuyo ayudan mucho, muchas gracias por subirlo
Gracias, Gracias, Gracias!! No tienes ni idea lo importante de este pedazo de vídeo que has subido. Somos muchos los que hemos caído en depresión. Pero con la ayuda a tiempo y tomar consciencia de que uno no se está sintiendo bien y pedir ayuda, es fundamental. Se puede sanar, doy fé.
Gracias!!🙏🏻
Exelente video! Es un tema muy jodido la depresión! Yo lo vivi y la verdad no es nada bueno! Muchas veces en vez de pedir ayuda pensas q nadie te quiere ayudar y canalizas todo ese dolor y angustia, en mi caso por ejemplo, en el alcohol y otras sustancias q te hacen ver otra realidad totalmente distinta y te hundíis cada vez más en un pozo del q parece q no podes salir, por suerte a mí me saco irme de dónde vivía, mi problema estaba ahí en esa ciudad por q una vez que me fui las.cosas cambiaron muchísimo tuve ataques de ira contra mi mismo y pensamientos suicidas pero me concentre en lo más importante q tengo q es mi hija y eso me ayudó a salir de a poco, hoy en día puedo. Decir q estoy bien y q pude salir, así q todo aquel q se sienta así que pida ayuda siempre hay alguien q va a estar ahí para darnos una escalera para salir de ese pozo.
Hola Lean!, yo lamentablemente la sufro por casos familiares en el trato de la infancia, y la ausencia de mi madre...las relaciones tóxicas que siempre tuve(las inseguridades),tengo que tomar medicamentos recetados, sinceramente es una lucha constante, yo en mís días resumidos paso llorando y triste porque extraño a mi madre que se fue, y etc...pero bueno,no hay que rendirse qsy.... estuve y estoy en ese punto, por lo frágil y débil pero se intenta. Saludos Lean,cuídate mucho!!!
Fue imposible no llorar con este video, gracias por hablar de este tema Lean.
Espero nunca pases por esto y que te encuentres bien, saludos desde Formosa 😘😘
Es difícil aceptar que tenés depresión cuando tenés alguien que dependa de vos. La negación constante, luchar con la mente tratando de estar bien y al 100 a veces se complica. Gracias por éste vídeo
Es feo entrar ese lado oscuro nuestro. Me cuesta igualmente encontrarle sentido a la vida, es difícil salir de eso. Hay que buscar ayuda siempre. No hay que llegar a tomar malas decisiones. Hay que pensar que uno tiene gente que estarian mal si nos pasa algo. Eso es lo que nos puede motivar a seguir
me siento muy identificado con todos los sintomas dichos.. pero con miedo a recibir ayuda.
Me siento algo identificado, últimamente me está sucediendo que me estoy alejando de todas las personas, no sé por qué pero los grupos sociales me llegan a dar hasta asco. Pero a la vez me invade una soledad abrumadora, siempre estuve acostumbrado a estar solo desde pequeño, y mi orgullo de ser mejor que los demás por venganza me ha impedido no morirme, pero a veces me dan golpes muy fuertes y termino explotando de emociones, me dan como ataques de ira y tristeza.
Y sinceramente fuera de bromas hasta me da flojera (literal me da flojera) estar siquiera existiendo
Fui a un taller de depresión y ansiedad y la doctora hablaba sobre la cantidad de consultas que tuvo después de la pandemia por ansiedad social, definitivamente el aislamiento nos afectó demasiado, me cuesta mucho relacionarme, no puedo estar en lugares con mucha gente porque me agobia, antes trabajaba en atención al público y ahora no puedo hablar con alguien desconocido
Amo estos vídeos ❤️ gracias por ponerle tanta dedicación y darle la relevancia que merece. Saludos desde Uruguay 🇺🇾💓
Hola Lean, yo no sabría decir tengo depresión, pero sí que me mantengo mucho tiempo encerrado en mi habitación, ya no siento ganas de salir al mundo exterior por así decirlo, es la primera vez que un video tuyo me llega de esta manera.
Otro suscriptor más que te agradece por le msj, la sube muchísimo amigo, un abrazo grande.
Justo a Chester tenías que ponerlo, apenas lo vi, lloré. Lamentablemente yo paso una depresion desde el 2015 y aun no logro salir de ella, hubieron "temporadas" en las que pensé que estaba superandola, pero a la mínima, cualquier cosa minimamente mala, me hunde. Éste año empecé re motivado la facultad, estoy en mi último año, me sentaba todos los dias a estudiar, luego por x o y motivo, me deprimí y ahora deje de lado todas las materias, entonces me puse a trabajar, y me odio por haber aplazado los estudios
Tu video me hizo llorar 😢 yo me siento así desde hace mucho tiempo y lo más feo es que la gente solo sabe criticar me dicen ya estas grande tenes hijos no podes sentirte así pero nadie sabe por todo lo que pase no hay día que no llore y no se con quien hablar porque siempre me sentí un cero a la izquierda soy una mujer que toda su vida se considero una inútil y lo peor es que todavía me sigo considerando así 😭😭💔
Hace un años estoy tan mal al punto de no saber que hacer,mas ahora que vivo solo con 17 años,lejos de mi familia,gracias lean por abrirte con nosotros y acompañarnos,no te das una idea de lo que acompañas de alguna forma a muchos de nosotros,gracias❤
Soy alguien que le cuesta ser quien es, mostrarse hacía los demás me aisló de la gente. Hace un tiempo un amigo me hizo reflexionar sobre eso ya que se dio cuenta de lo que me pasa. Constantemente estoy lidiando con este tema, me agobia y me quita el sueño a veces.
Gracias por el video lean, hoy es de esos días que no estoy bien pero trato de no caer.
Gracias por concientizar y visibilizar ésta enfermedad, muchas veces se la minimiza y se culpa al que la padece por falta de conocimiento de la misma, a todos nos cuesta sobrellevar la vida, a unos más, a unos menos, lo importante es siempre ponerse en el lugar del otro y escucharlo antes de juzgarlo.
Un vídeo totalmente bueno y en muchos casos extremadamente útil .
Yo desde mi lado puedo decir que en la primaria sufrí una cantidad de bullying desmedida por parte de mis compañeros , todo por el simple y llano hecho de ser "Gordo", puede asegurar que fue una etapa de mierda que nunca más volvería a repetir.
Mezclado a eso la separación de mis padres , aparte del hecho que mi viejo era un miserable inútil y maltratador .
Actualmente a mis 19 años puedo decir que la apariencia física no es algo que me importe demasiado (igual me cuido y entreno ), además de buscar el tratamiento adecuado (en mi caso solo fue psicológico ) , el rodearse de personas que realmente valgan la pena y mantener la cabeza en tus objetivos ayuda en forma inexplicable.
Algo que últimamente digo mucho es que "yo me voy a morir , pero a mí manera y lo voy a hacer Feliz sabiendo lo que quiero "
No le miento a nadie cuando digo que escribir esto me trae muchos viejos recuerdos y me demuestra cuánto han cambiado las cosas 😅
Apartir del 2020 empeze a ser más antisocial que antes pero ahora me siento mejor por qué tengo trabajo y proyectos que cumplir 👏
Yo lo sufro , era muy feliz hasta los 35 años y despues todo cambio , la verdad he vivido mucho y si no fuera por mi hijo ya no estaria aqui . Estoy en la oscuridad sufriendo , esperando que el tiempo pase rapido y llegue el tan anciado final
La verdad que no es facil. A mi me pasa desde hace mucho que llega un momento donde no disfruto nada, donde no le veo sentido a la vida a practicamente nada ni siquiera a las cosas que me gustan. Siempre me levanta el animo como la otra parte de mi ser que es positiva que siempre le quiere ver el lado positivo a todo y pienso en lo positivo que tengo y en que si vale la pena seguir. Lo malo es que es constante cada tanto vuelve ese pensamiento desde hace años ya! Hoy en dia tengo 25 y sigue estando como por ejemplo hoy que practicamente no tenia fuerzas para levantarme. De igual manera se que voy a levantarme y seguir adelante.
Lean, solo quiero algún día no despertar. Tengo 29 años, estudio, una pareja estable desde hace 10 año una familia que me apoya y siempre me acompaña en lo que quería hacer, porque ahora no tengo ganas de nada, me siento vacía, sin ganas de vivir, ganas de nada, creo que mi vida se acabará pronto.
Gracias Lean por todo lo que haces por nosotros, yo también he sufrido de depresión, por suerte a día de hoy la tengo bastante controlada con medicación y tratamiento, pero mi cuerpo resintió toda la desperacion por no querer vivir más, tengo como 5 autolecion en el cuerpo, tuve dos internaciones psiquiatricas, una por ingesta de pastillas con alcohol, adicción y dependencia a sustancia de todo tipo, pastillas drogas y el más fuerte 6 años de consumo de alcohol por el cual estoy en una comunidad de AA. Es sumamente difícil lidiar con esto y más por el estigma que tienen las enfermedades mentales, pero por suerte a día de hoy ( desde los 12 que he estado así, hoy tengo 24) puedo decir que quiero seguir viviendo y no me he lastimado más. Tus vídeos son de lo mejor que he visto en mucho tiempo, seguí así crack 💖😊💪
ver este video y saber que hay gente que pasó por cosas similares por las que yo atravesé, me hizo sentir un poco menos sola por así decirlo. me cuesta mucho salir de mi casa y relacionarme con otras personas, al punto de aislarme y pasar periodos largos sin salir, cosa que llegué a "normalizar" y realmente me gustaría poder cambiar eso.
en fin, gracias lean por animarte a hablar de este tema tan fuerte como lo es la depresión, ayudas mucho
Yo sufro depresión y la verdad que la música de Linkin Park me ayuda muchísimo a sobrellevar mí vida gracias a Chester entendí que tener todo no te garantiza ser feliz y tener la vida solucionada que atrás de un genio que hacía cantar a miles de personas en los estadios había un ser humano común y corriente que necesitaba ayuda y que se sentía como yo y muchos que padecemos esto ... Gracias por hablar de esto se necesita gente como vos lea...
Estoy medicada por ansiedad y depresión. A veces la vida pesa, a veces llego de trabajar y solo quiero dormir, pero hay días que me siento re bien. Todo es temporal.
gracias por el video lean:") me me diagnósticaron ansiedad crónica en el 2017 estuve 2 años enserrado no comía,no dormía. pero ir al psiquiatra me ayudó bastante. me gusto mucho el video saludos desde Chaco...
Hace mucho UA-cam no me mostraba un video tuyo... y justo hoy, me mostró este. Que HERMOSO video Lean, te felicito por tocar este tema. Es tan cierto todo. Aunque estés rodeado, nada te llena, nada te hace feliz... La gente debe escuchar más a los demás, debe prestar un poquito de atención, y sobre todo RESPETAR. No hay que juzgar, tampoco se trata de entender, SOLO hay que ACOMPAÑAR. GRACIAS LEAN.
yo no sé de qué forma salir adelante, pero bueno, muy lindo video Lean 🥰
Felicitaciones Lean por hablar y compartir este tema que ha sido un tabu por varios años. Yo si tuve depresion y mucha ansiedad y estuve tan mal que aqui en cordoba en el centro hay una armeria, Al dueño del local fue un amigo cercano de mi viejo, (que fue milico y sabia y contaba siempre en casa como era su rutina militar y me enseño el uso de las armas), que vende cualquier tipo de armamento que te puedas imaginar le pedi que me venda un revolver 38 para supuestamente (Le menti) hacer practicas de tiro. y como no le veia sentido a la vida y estaba furioso me fui al patio de mi casa y me quise pegar un tiro en la cabeza para terminar de una vez con todos los tormentos que aquejaban mi vida y hasta el dia de hoy me persiguen. Porque mi psicologo actual me dice que tengo pensamientos intrusivos y anticipativos. Entonce fui y cuando quise jalar el gatillo resulta que el arma estaba encasquillada no disparaba, le reclame al dueño y dijo que era trucha por eso no andaba. Y entonces senti que fue un llamado de atencion de la vida de que tengo mucho por lo que vivir hay algo que me dice que tengo que seguir y fue ahi cuando tire el arma y hasta ahora con 21 años sigo luchando.
Gracias Lean,Llegaste en el momento que me siento en un agujero,vacia,sola y todos contra mi,gracias lean de verdad gracias,este video,esta charla que tuvimos en el video me sinti,abrazada,a salvo,gracias ♡
X2 ando si saber si mañana estoy vivo jsjsjs FFFFF😭
Muchas gracias por hacer este video y hablar de este tema que es más común de lo que pensamos. No te das una idea del aporte que estás haciendo y de la cantidad de personas que seguramente ayudas. Abrazo lean🤍
Cómo persona con un diagnóstico y tratamiento sobre depresión, quiero decirte que tu vídeo fue muy reconfortante y agradezco tu interés por todos los que atravesamos está enfermedad 💕
Yo fui diagnósticado con trastorno de la personalidad límite hace 3 años. Actualmente estoy muy bien, haciendo cosas por mi pero esto lo conseguí porque voy a terapia y mi psicologa es una genia. No me médico, superó todos mis altibajos de manera natural, cuesta pero es mejor a que tu estado anímico dependa de una pastilla. Los problemas disociativos y de ansiedad social siguen ahí, pero la piloteo. No sé pongan etiquetas, busquen ayuda profesional y no bajen los brazos. Mi caso es crónico, y lamentablemente tengo que aprender a convivir con los fantasmas de mi cabeza pero todo se puede. Les deseo lo mejor a todos y no se rindan! 🙌🏽
Gracias por visualizar esto. A veces no basta con aconsejar a alguien y decirle que todo es cuestión de voluntad, porque ese es el tema. Aunque quieras estar bien, no tenés la fuerza para hacerlo. Momentos adversos de la vida, y no tener herramientas para afrontarlos, nos llevan a la hostilidad absoluta. Pedir ayuda, y que estén ahí para darte una mano, es fundamental.
Me encuentro en proceso de trabajo para superar todas estas cuestiones. Y sí que es difícil, pero tengo fé en recuperarme, y poder disfrutar de lo que me hace bien
Hace 4 años tengo depresion😞 y es lo mas horrible No se puede ni explicar el vacío que sentis, desconocerte a vos mismo, mirarte en el espejo y no ver nada... es re fuerte... gracias Lean💕
Un placer escucharte hablar de estos temas, es súper importante ya que le podes dar el empujón a pedir ayuda a quien lo necesita o estar más atento a quienes ven alguna situación o cambio en alguien de su entorno. También me emocionó mucho este video, aunque a veces no le damos importancia a estas cosas hay muchas personas en nuestro entorno pasando por algo similar. Saludos y éxitos!
Gracias por cada video, Lean; por la dedicacion le pones, el mesaje que dejas en cada uno y, en este video en especifico, por compartir algo tan importante como lo es la salud mental.
Estoy pasando por todos esos síntomas de hace muchísimos años y es una lucha terrible día tras día, los altibajos emocionales, felicidad repentina y que desaparece de la nada y ya no se quien soy o que propósito tengo, esto sumado a la ansiedad, pánico social y bajoautoestima por mi físico además. Es horrible pero es algo que lo normalicé lamentablemente y a veces se me bloquea la mente y no puedo disfrutar de los momentos. Para aquel que esté pasando por esto, le deseo mucha fuerza de voluntad y que sepa que no está solo, que se puede salir adelante siendo fuertes ❤️
estoy exactamente así y justo sale este vídeo:( espero puedas tratarte algún día y gracias por tus buenos deseos🤍
@@whotf4618 Yo pensé lo mismo, son señales de la vida al parecer. Graciass, me hizo bien poder expresarlo, siempre lo tuve guardado o lo negaba para no darle importancia e intentar solucionarlo así
@@sebax_23 entiendo que no le hayas dado importancia porque bueno ya nos damos igual a nosotros mismos pero creeme que sí la tiene
@@whotf4618 Lo que me está resultando es constantemente ponerme metas a corto y largo plazo, e ir renovando esas metas a corto plazo con cosas motivacionales, por ejemplo capacitarme en temas nuevos que me gusten, terminar un libro o serie, estar el menor tiempo posible en cama, básicamente distraerte. El compartir tiempo con la familia ayuda, estudiar hasta el punto donde empezás a estresarte y ahí dejar, y retomar después. Y en cuanto a relaciones sociales ir de a poco hasta estar bien con uno mismo, eso de lo que trato de pensar siempre cuando me viene un cuadro depresivo
@@whotf4618 Yo siempre tuve la visión de ir al especialista cuando uno ya no puede controlar la situación porque así fue mi enseñanza lamentablemente, pero bueno ya voy a ver que hago, por suerte aprendí a controlarme y escapar de eso. Pero lo más recomendable es que el que no sea capaz, busque ayuda
Muy buen video. Yo la verdad siento que estoy en ese estado... pero no es algo que un profesional me lo haya diagnosticado, porque ni siquiera tuve la iniciativa de ir por mi falta de ánimos. Tuve muchos problemas jaja, en la universidad que estuve reprobé todas las materias y le hice gastar mucho dinero a mi papá. Eso me hizo sentir muy culpable y llevo meses estancado, arrancandome la piel por la ansiedad y con insomnio desde hace 8 meses. Me da pena hablar de estar cosas porque nadie me conoce pero desearia no estar así, y no se lo deseo a nadie. Tengo muchos problemas de autoestima y esto me mata cada día. No hay nada más horrible que mirarse al espejo y odiarse profundamente. No me gusta ser una carga para mis padres pero lamentablemente lo soy. Y me encantaría ser hombre (nací con cuerpo de mujer) pero siento que nunca podría ser como yo quisiera ser. En conclusión... Me odio pero quisiera no hacerlo
Hola realmente te recomiendo que vallas al psicólogo mira yo hace años que tengo ansiedad imagínate que al punto de sentirme mal con mí familia aveces sin motivos sentía que literalmente en mí familia no me querían sentía ..que todo lo que decía les iba a molestar y que no merecía que nadie me respetara principalmente mí familia me afectó tanto que lloraba todos los días y tenía ansiedad hasta compartir una cena familiar porque me sentía insuficiente hasta con mí propia familia me rompía la cabeza porque llegué a odiarme muchísimo pero siempre busqué ayuda hasta que por fin tuve la suerte de encontrar una psicóloga que me ayudó mucho a cambiar mis pensamientos y no tirarme tanto abajo mí ansiedad bajo bastante todavía sigo con mis altos y bajos pero se que poco a poco lo voy a superar por eso te recomiendo ir a un psicólogo antes yo nisiquiera quería hablar de mí problema con nadie por qué me daba vergüenza ahora ya no me da vergüenza ni pienso de la misma forma el decir lo que te pasa te aseguro que ayuda un montón a sentirse un poco mejor y comprendido
Lamentablemente a las enfermedades mentales la sociedad las toma como algo superfluo, como querer llamar la atención, como que se mandan la parte. Hacer terapia otro tanto, lo digo por experiencia, y si eso hace que lo menciones con algo de vergüenza porque sabes lo que piensa la mayoría, pero entonces, que pasa si no tenes algo de carácter, para hacer lo que necesitas, y los que te rodean son ignorantes? Es muy dificil el tema
Es muy importante este video, para las personas y más que todos adolescentes que se nos juzga por ser rebeldes, exagerados y que lo toman algo mínimo por q solo somos chicos y que no sabes de la vida y por eso no somos fuertes. Cuiden a sus hijos.. yo el año pasado falte un año al colegio por problema de depresión, el estado tiene que estar presente con la salud mental, es una lástima ver que chicos no pueden disfrutar su día a día, en mi caso tuve problemas alimenticios, si la gente no fuera mala y creará un estándar de belleza creo que todos nos aceptaríamos. Por eso mejoren gente, sean buenas gente, no juzguen a alguien y no le creen inseguridades.
Justo estoy pasando por depresión que ya lleva 2 semanas, trabajo vuelvo y que quedo en mi habitación todo el dia sin hablar con nadie, muchas gracias por lo que haces a mas de uno pudiste alentar como ami!
videaso maestro VIDEASO
El youtuber más humano que consoco!! Sos único lean sos tan real desde primer momento que vi un video tuyo, tu esencia es única y es claro que tus padres deben ser unos genios por el ser humano que formaron! Saludos desde Uruguay ❤💪🏽
Sos un genio, muy empático....
Me re sirvió escuchar al cantante de linkin park, muy buenos mensajes.
Yo sufri una depresión hace 4 años y sufri todos los síntomas que dice ahí.
Alegre de haber salido adelante y haberle encontrado el sentido a la vida.
Muchas gracias por este video y que Dios te bendiga Lean. Abrazo mostro 🇺🇾
Que bueno que hables de estas cosas lean 🤝
aveces no se ni si tengo o no, dudo y dudo, ya ni se que creer. me viene ese pensamiento de "por ahí te equivocas y ni es depresión, no molestes a los demás" todo el tiempo. siento que no disfruto de mis logros, ya no me divierto y tampoco encuentro placeres, y los que disfruto duran 2 segundos, porque en el mínimo erro ya me hundo. siento que me hago problemas por demasiadas cosas innecesarias.... estuve yendo a una terapeuta por 2 meses y no sentí que avanzaba en nada (la terapeuta no era mala, sino al contrario. tuvimos charlas muy lindas y enseñanza que eran muy buenas) porque no podia, de lo hablado ponía en práctica lo enseñado, salía bien pero después me preguntaba "¿es esto realmente la solución?" y me quedé en "vacío" de nuevo. no sé si lo explique bien...pero ya escribirlo me ayuda. buen video.
Muchas gracias por hacer éste video Lean, padecí de una fuerte depresión durante más de cuatro años, desde mis 14 hasta casi mis 19 años. Hoy día estoy enfocado en mí y me siento útil ya que estoy haciendo cosas, entreno a diario y hace muy poco me salió una oportunidad laboral, espero no volver al pozo. Mucha fuerza 💪 NO ESTÁS SÓLO ♥
Que hermoso mensaje que diste lean, que lindo que le hayas dado un espacio a este tema que es tan tabú en el mundo, es algo muy común aunque no parezca aveces, y hay mucha gente que sufre depresión sin saber que es lo que tiene, y tiene tangas caras y formas de expresarse este transtorno que capaz la gente piensa que es solo estar triste todo el día, pero es más que eso, y es muy importante que se haga visible todo esto❣️
Grande Lean. Ojala tu video le llegue no solo al que lo necesita para identificarse o informarse, sino tambien para quien pueda ayudar a alguien. Es muy piola de tu parte q habales y muestres algo asi ya que muchas veces hay gente que lo oculta o no lo habla o no busca ayuda por miedo, re bueno esto q hicicste.
Buen video lean, buenisimo que se toquen estos temas. Como una persona que lo sufrió y a veces sigue padeciendo es muy lindo ver que alguien con llegada hable de esto, normalizar el hecho de que por mas que en la superficie pueda parecer que todo esta bien, hay gente lucha dia a dia contra esta enfermedad.
A veces parece que uno solo es el que sufre y los demás tienen la vida resuelta y dsps te das cuenta que no es asi.
Mucha fuerza si alguien esta pasando por esto.
Estoy contenta que se empiece a hablar de ley de salud mental en Argentina, como dice Ruggieri, acá se cree q la gente es feliz cuando tiene plata y exito, me canso de leerlo en redes con Camila Homs, x ejemplo, de que se queja si vive como una reina con la plata de De Paul y no lo puedo creer!!
lean muchas gracias por hablar de algo tan importante como la depresión ❤
Amigo; que es esta obra de arte? Excelente video. Lo tomaré muy presente para poder hacer un trabajo así, se ve qué hay un gran tiempo de laburo para estudiar, armar el contenido y el laburo del editor excelente.
Me encanto. Posta que como lo abordaste esta muy piola. Lo mejor gente!