MEDITAZIONE CALMANTE per un sonno ristoratore

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  • Опубліковано 7 лют 2025
  • Una meditazione guidata per aiutarti a dissipare la pesantezza della giornata e invitare un rilassamento profondo che prepara ad un sonno ristoratore. Il corpo si rigenera e si prepara per il giorno successivo pieno di vitalità. La voce termina dopo circa 15 min e sarà seguita solo dalla musica per permetterti di aumentare il livello di rilassamento.
    E' consigliato l'ascolto con le cuffie.
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    / integrabodymind
    Fotografia: Robert Marnika
    Musica: Healing Meditation Music
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КОМЕНТАРІ •

  • @taniapierini1548
    @taniapierini1548 Рік тому

    Grazie per questa meditazione così bella e rilassante ❤

  • @ramonabravetti5315
    @ramonabravetti5315 Рік тому

    Veramente molto rilassante

  • @giusyloposmartservice
    @giusyloposmartservice Рік тому +4

    Senza la pubblicità era perfetto

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому +1

      Grazie del tuo feedback. Purtroppo le normative di UA-cam non mi permettono di togliere queste pubblicita' in mezzo alle pratiche fino a che non ho raggiunto un certo numero di iscritti, e suggeriscono di fare una iscrizione Premium per evitarle.
      Altrimenti accedi al mio sito, vai sulla pagina delle meditazioni e trovi anche altre alternative che funzionano per diverse mie meditazioni, non questa i particolare pero'.
      Spero possa esserti di aiuto, puoi contattarmi privatamente per ulteriori chiarimenti.

  • @andreabersi9627
    @andreabersi9627 Рік тому +1

    Non è necessario avere i feedback dagli ascoltatori, chiunque può immaginare che un video che accompagni al sonno chi ascolta, se interrotto dalla pubblicità è una assurdità, un controsenso.

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому

      Grazie Andrea per avere scritto. Come puoi leggere in altri commenti, anche altre persone hanno il tuo stesso problema di cui sono consapevole.
      Purtroppo è dovuto ai regolamenti di UA-cam che non mi permettono di agire fino a che non ho raggiunto un certo numero di iscritti.
      Quindi è una sorta di circolo vizioso...se volete aiutarmi, sicuramente iscrivetevi al mio canale così prima o poi ce la farò a gestire queste pubblicita’.
      Alcuni suggerimenti:
      1) UA-cam suggerisce di iscrivervi alla versione Premium per evitarle.
      2) alcune persone sono riuscite a scaricare le meditazioni con programmi appositi ma non so come funzioni.
      3) altri hanno aperto altre piattaforme, diverse da UA-cam dove possono ascoltare tutti i video senza pubblicita'
      4) un’altra alternativa è di andare sul mio sito, sulla pagina “meditazioni” e vedrai un altro modo per ascoltarle, non troverai questa in particolare però.
      Grazie per la tua pazienza e spero di crescere velocemente come sottoscrizioni per darvi dei contenuti senza disturbo pubblicitario.

    • @andreabersi9627
      @andreabersi9627 Рік тому +1

      Scusa. Non sapevo che fosse così complicato.
      Ti ringrazio per l'esaustivita" della tua garbata risposta. Grazie

  • @bonariamarras9755
    @bonariamarras9755 Рік тому +9

    Non può esserci la pubblicità

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому

      grazie per il commento, guarderò al piu' presto come si deve fare per toglierla.

    • @mariagraziaangelini8035
      @mariagraziaangelini8035 Рік тому +2

      ​@@integrabodyminditalianoche peccato tutta questa pubblicità 😢

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому +1

      @@mariagraziaangelini8035 Ringrazio i vostri feedback che mi portano a migliorare questo servizio. Sto cercando di capire come fare, youtube risponde di proporvi di sottoscrivere a Premium cosi' non avete problemi con la pubblicita'. In realta' so che ci sono modi per almeno ridurla, anche se non credo sia possibile toglierla del tutto, e sto informandomi su come fare.
      E' piu' complesso di quello che pensavo, vi chiedo cortesemente di avere pazienza, faro' del mio meglio per risolvere questa incovenienza

    • @carlasultato9171
      @carlasultato9171 Рік тому

      Peccato ci sia la pubblicità, quando stai x rilassarti parte la musica e non è il massimo😢

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому +1

      @@carlasultato9171 sono dispiaciutissima anche io, perche' dopo tanto lavoro e impegno, mi trovo a non dare il servizio che voglio alle persone, e non per responsabilita' mia. Sto cercando in tutti i modi di capire come eliminare queste pubblicita', ma non riesco a venirne a capo.
      Quando contatto qualcuno su UA-cam mi suggeriscono di dire alle persone di iscriversi a Premium cosi' non hanno le pubblicita', ma ci deve essere un altro modo. Se avete delle informazioni che possono aiutarmi, contattatemi in privato. Sto cercando di fare il possibile per trovare la soluzione. Vi ringrazio per la paienza

  • @marisabentazzo7151
    @marisabentazzo7151 Рік тому +2

    Peccato sul più bello che ti stai rilassando entra la pubblicità

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому

      Grazie Marisa del tuo feedback.
      Purtroppo la pubblicita' e' gestita interamente da UA-cam al momento e i suoi regolamenti non mi permettono di agire fino a che non ho raggiunto un certo numero di iscritti.
      Quindi è una sorta di circolo vizioso...se volete aiutarmi, sicuramente iscrivetevi al mio canale così prima o poi ce la farò a gestire queste pubblicita’.
      Alcuni suggerimenti:
      1) UA-cam suggerisce di iscrivervi alla versione Premium per evitarle.
      2) alcune persone sono riuscite a scaricare le meditazioni con programmi appositi ma non so come funzioni.
      3) altri hanno aperto altre piattaforme, diverse da UA-cam dove possono ascoltare tutti i video senza pubblicita'
      4) un’altra alternativa è di andare sul mio sito, sulla pagina “meditazioni” e vedrai un altro modo per ascoltarle senza la pubblicita', non troverai questa in particolare però.
      Grazie per la tua pazienza e spero di crescere velocemente come sottoscrizioni per darvi dei contenuti senza disturbo pubblicitario.

  • @francagraziano9282
    @francagraziano9282 Рік тому +1

    La pubblicità no durante

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому

      Purtroppo lo so e i regolamenti di UA-cam non mi permettono di rimuovere le pubblicità fino a che non ho raggiunto un certo numero di sottoscrizioni.
      Loro suggeriscono di dire alle persone di iscriversi alla versione premium che non ha quindi le pubblicità.
      Un'altra alternativa che posso suggerire, non per questa particolare meditazione però, ma per quasi tutte le altre, è di andare sul mio sito, sotto la voce meditazioni...e trovi altre modalità di accesso.
      Spero possa esserti stata di aiuto

  • @stefaniacastrigiano4143
    @stefaniacastrigiano4143 Рік тому +1

    Non è rilassante, c'è la pubblicità che interrompe il relax. 😢

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому

      Grazie Stefania del tuo feedback. Come puoi leggere in altri commenti, anche altre persone hanno il tuo stesso problema di cui sono consapevole.
      Purtroppo è dovuto ai regolamenti di UA-cam che non mi permettono di agire fino a che non ho raggiunto un certo numero di iscritti.
      Quindi è una sorta di circolo vizioso...se volete aiutarmi, sicuramente iscrivetevi al mio canale così prima o poi ce la farò a gestire queste pubblicita’.
      UA-cam suggerisce di iscrivervi alla versione Premium per evitarle.
      So di persone che sono riuscite in altri modi a scaricare le meditazioni, ma non ho idea di come funzioni.
      Un’altra alternativa è di andare sul mio sito, sulla pagina “meditazioni” e vedrai un altro modo per ascoltarle, non troverai questa in particolare però.
      Grazie per la tua pazienza e spero di crescere velocemente come sottoscrizioni per darvi dei contenuti senza disturbo pubblicitario. Buona giornata.

    • @taniapierini1548
      @taniapierini1548 Рік тому

      Io scarico la meditazione con un programma apposito così evito il problema della pubblicità

  • @BETTA331
    @BETTA331 Рік тому +1

    Togli la pubblicità altrimenti è jnutile il lavoro che hai fatto

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому

      Grazie Betta per avere scritto.
      Purtroppo la pubblicita' e' gestita interamente da UA-cam al momento e i suoi regolamenti non mi permettono di agire fino a che non ho raggiunto un certo numero di iscritti.
      Quindi è una sorta di circolo vizioso...se volete aiutarmi, sicuramente iscrivetevi al mio canale così prima o poi ce la farò a gestire queste pubblicita’.
      Alcuni suggerimenti:
      1) UA-cam suggerisce di iscrivervi alla versione Premium per evitarle.
      2) alcune persone sono riuscite a scaricare le meditazioni con programmi appositi ma non so come funzioni.
      3) altri hanno aperto altre piattaforme, diverse da UA-cam dove possono ascoltare tutti i video senza pubblicita'
      4) un’altra alternativa è di andare sul mio sito, sulla pagina “meditazioni” e vedrai un altro modo per ascoltarle, non troverai questa in particolare però.
      Grazie per la tua pazienza e spero di crescere velocemente come sottoscrizioni per darvi dei contenuti senza disturbo pubblicitario.

  • @LuisaColombo
    @LuisaColombo Рік тому +3

    Peccato che ci sia la pubblicità . Altro che rilassante

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому

      Purtroppo lo so e i regolamenti di UA-cam non mi permettono di rimuovere le pubblicità fino a che non ho raggiunto un certo numero di sottoscrizioni.
      Loro suggeriscono di dire alle persone di iscriversi alla versione premium che non ha quindi le pubblicità.
      Un'altra alternativa che posso suggerire, non per questa particolare meditazione però, ma per quasi tutte le altre, è di andare sul mio sito, sotto la voce meditazioni...e trovi altre modalità di accesso.
      Spero possa essere di aiuto

    • @taniapierini1548
      @taniapierini1548 Рік тому

      La meditazione è una cosa, la pubblicità che UA-cam ha inserito è un'altra... questa meditazione la trovo molto rilassante

    • @integrabodyminditaliano
      @integrabodyminditaliano  Рік тому

      @@taniapierini1548 grazie del tuo supporto e comprensione. In effetti se non si sa cosa c'e' dietro le quinte, si pensa che sia una mia decisione quella di mettere la pubblicita' assieme alle mie meditazioni, che a mio avviso sarebbe una pura pazzia, farei a meno di pubblicarle.
      E soprattutto sapendo che non sto monetizzando nulla. Tutte le meditazioni che sto caricando ora sono assolutamente gratuite anche per me, e in piu' non ho controllo sulla pubblicita' perche' queste sono le regole di UA-cam.
      Pensa che occorrono 1000 sottoscrizioni e 4000 ore di visualizzazione prima di poter monetizzare, e prima di poter agire da parte mia sul controllo della pubblicita', almeno in parte, per quello che mi e' permesso.