Ejercicio impactante que pone en movimiento tus abdominales y columna vertebral ¡Solo 1 minuto!

[@anns.s6275]

Excelente ejercicio, sentí todos los músculos que quería trabajar☺️ desde hoy será .i rutina diaria 💪🏻 gracias doctor 💯💚

[@bmort6170]

Dr. Takashi : Mil gracias por éstos excelentes ejercicios. ❤️

[@anamariaescamilla5780]

Gracias señor Takashi,excelentes los ejercicios, Dios te bendiga 🙏❤️

[@mariaeugeniabeltranaranda9565]

TODA LATINOAMÉRICA LO AMAMOS..!!❤❤

[@Chiquis5478]

Isso mesmo 👏👏👏💗💗💗

[@sonialayana974]

Súper, gracias

[@mariaargeliah]

Todas sus enseñanzas son muy importantes y maravillosas Dios lo bendiga mi bello doctor Takashi 💕

[@gildarusso1]

Ud es un tesoro Dr. Gracias por sus consejos!

[@maribelmollerdelgado5147]

Gracias gracias gracias por todo lo que nos das para nuestra salud

[@ynesguevara-x6j]

Que doctor más inteligente enseña con mucho amor paciencia hago todo los ejercicio addominal Dios lo cuide y he rebajado desde😊Venezuela ❤

[@franciscogrieco4029]

EXCELENTE DOCTOR !!!! MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIRLO !!!! GRAN ABRAZO DESDE ROSARIO, REPÚBLICA ARGENTINA!!!!

[@mariacristinapereyra361]

Hermoso ser de luz, gracias

[@elsapatricialopezvera754]

Buenos días Dr. Takashi gracias por enseñarnos sus conocimientos y por su buen humor😊❤

[@mariaeugeniavaldebenitomun3495]

Que hermosa persona, gracias doctor

[@andreabelloni9125]

Muchísimas gracias por cada ejercicio que nos enseñas para cuidar de nuestra salud, abrazo grande Dr. Takashi 🤗😘

[@gby0521]

Gracias por compartir sus conocimientos milenarias. Amo su cultura.

[@RamirezA-g5n]

Gracias… para empezar el día es excelente, doctor nos ayudas muuuuchooo agradecida de Texcoco saludos

[@nancyjuradocordoba545]

Gracias doctor hace tiempo lo sigo y realizo todos sus ejercicios gracias por compartir bendiciones desde Colombia ❤

[@MariaBriceño-u6u]

Gracias ése es el ejercicio que necesitaba gracias Dios les bendiga siempre por ayudar al prójimo ❤❤🙏

[@margaritaalvarez1602]

Excelente doctor gracias por estos ejercicios me gustan mucho

[@sofiamarulanda8421]

Excelente, gracias doctor; Dios lo bendiga por enseñarnos a tener salud y bienestar

[@jeymydeleon3681]

Saludos de Guatemala 🇬🇹 muchas gracias por los ejercicio y la explicación para entender lo que nos ayuda a nuestro cuerpo.❤❤❤❤

[@marychayogamboa1101]

Gracias por sus enseñanzas,me encantan estos videos algunos se me dificultan pero trato de hacerlos , bendiciones para Ud y toda su familia 🙏🙏🙏,gracias por preocuparse por la salud

[@lourdescarolinaelizalde6869]

Doctor ejercicio para el nervio ciático por favor

[@estherlasteniaespinalsante6422]

Muy agradecida por todo lo que enseña para mejorar nuestra salud.
Hice los ejercicios y me cansé. Al verlo a usted parece fácil, pero que equivocada estaba.

[@mariadelosangelesbelmont1927]

Hay doctor Takashi
Se ve simple .......espero poder realizarlo por mi sobrepeso 😅😅
Mil gracias por compartir su experiencia y conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida 😊😊

[@nildayeng5396]

Doctor TAKASHI eres el mejor, todas tus enseñanzas son muy efectivos, gracias de❤ Dios lo Bendiga 🙏

[@gloriamendoza4734]

Buenisimos los ejercicios Dr un abrazo soy de Paraguay

[@liliantcgaleano]

Me gusto muy buen ejercicio creo q un adulto mayor puede hacer sin lastimarse

[@jorgedejesusartigas9184]

Movimientos muy simpres pero buenos gracias Doc

[@ma.delosangelesceballosgon8186]

❤❤muy agradecida desde Mexico saludos

[@LupitaOrtiz-wn5go]

Grasias doctor portodo su conocimiento...

[@silviapalacios8543]

Gracias doctor desde Colombia

[@Sayoutube859]

Muchas gracias Dr. es maravilloso usted y sus recomendaciones

[@SusanaMacan-j1d]

Está muy muy bueno este ejercicios Gracias Gracias Gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤desde Argentina ❤❤❤❤❤❤

[@LuzDivinaTineo]

Hola muchas gracias ❤❤❤Dios te bendiga 🙏

[@danielabautista9572]

Excelentes recomendaciones de ejercicios Dr. Takashi. Saludos desde Tlaxcala, México. Dr. Podría recomendar ejercicios para reafirmar el busto y la zona del escote??? Muchas gracias. ❤❤❤

[@ArmidaAmador-g2x]

Buenas tardes, me gusta mucho todo lo que nos compartes, y si lo llevo a la práctica, además lo comparto, felicidades por compartir sus conocimientos

[@estherjuarezhermoza5265]

Buenas tardes Dr. Sí me gusta sus conocimiento presente hoy..saludos y bendiciones para usted y sus proyectos a venir....🎉❤👍

[@MarialuisaBenitez-gz9sb]

Gracias muy buenos ejercicios

[@olgataborda783]

Infinitas gracias Doc x brindarnos tanta enseñanza para nuestra salud corporal y mental,con su calidez,su buen humor y profesionalismo, Dios lo bendiga 🙌👏👏✨🌟💫💜

[@normagaynor4014]

Muy bueno!!! Dan resultados!!!

[@anamarialopezrocha5484]

Muy buenos tus tratamientos !!😊

[@ernavillarreal2432]

Mi muy querido dr. Takashi... Le doy las gracias por regalarnos su conocimiento y técnicas... Todos los ejercicios funcionan... Thank you so much for helping us to get healthier and happier...

[@maggynava5755]

Hola Dr Takashi muchas gracias por tooodo 🥰👍

[@Rampac3279]

Gracias,simple fácil ,y los músculo se enteran del movimiento

[@luisazambinelli4699]

Hola Sr Takasi.....yo sigo todos sus videos.y son excelentes desde que los practico e siento muchisimo mejor.. DiosLo Bendiga Muchas Gracias.... Saludos desde Argntina.... 👏👏👏👏

[@marta6574]

EL MUNDO TE QUIERE DR, HASTA EL UNIVERSO , LLEGAS , CON TANTAS PRIVILEGIADAS, ENSEÑANZAS👍✌🌹

[@manuelaolmo5287]

Muchas gracias por sus enseñanzas

[@fabiolarozo4413]

Toda Latinoamérica te agradece

[@rosariocaldas1218]

Gracias Dr Takashi. Dios lo bendiga, un abrazo con todo mi cariño y gratitud. Desde Lima Perú.

[@annymercedesrodriguezarrob8474]

Buenos ejercicios gracias doc 😊

[@mariadelrpsariogarciabotel5524]

Gracias Doctor, saludos desde Zacatecas, Zac. México.

[@carmenrivas3638]

Excelente ejercicio, lo necesito 👏

[@vilmagalindo4951]

Muchas bendiciones Dr. Takashi
Saludos cordiales desde la ciudad de Guatemala CA

[@aliciaaceto5716]

GRACIAS !!! 👍🏻🙋‍♀️

[@marthamartinezcalderon3422]

Mil gracias doctor ❤❤❤

[@JuanaJuanita-q5f]

Usted y Frank Zuarez los mejores!! Saludos de Argentina 🇦🇷 ❤

[@juanitavieyra2810]

Gracias , quisiera poder hacerlos todos.❤

[@LilianaCruz-096]

Gratitud infinita

[@AngelaEtchart]

Simples pero efectivos

[@Anirak7862]

Gracias doc la verdad son uy efectivo

[@mariajuanasilvagarcia5538]

Muchas gracias doctor por todos sus ejercicios están muy buenos saludos y muchas bendiciones

[@roxanavargas8686]

Gracias doctor!!!❤❤❤❤❤

[@norma8516]

Gracias dr muy bueno 🎉❤

[@ElvysContreraslopez]

Muchas gracias excelente ejércitos

[@teresaramirezconde8980]

Muchas gracias Doctor

[@MoisésRodríguez-r4n]

Me encanta Gracias 🙏🙏

[@lilianhidalgo1848]

Excelente gracias gracias bendiciones GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤❤❤

[@SusanaFL]

Saludos Dr. Takashi 🙏 bendiciones 🤗 gracias

[@mariadejesusbarrera222]

Muy buenos ejercicios dios lo bendiga 🙏 gracias por compartir

[@farivalarez299]

Gracias muy bueno

[@gloriaherazo1112]

Gracias doctor

[@lidajohannariveradiaz900]

Me encanta🎉🎉

[@mirnafeliciano1558]

Es fuerte

[@ElisaGonzalez-ej8ue]

Gracias doctor, hoy mismo empiezo! 😊

[@mariaeugeniavelasquez300]

Doctor eres una persona maravillosa. Muchas gracias por tus consejos

[@lindeliazuletalopez3312]

Me super encanto ❤

[@SilviaLópezMontoya]

Gracias Dr. ❤

[@Anirak7862]

Súper bueno lo hice hoy

[@xochitldelrosario756]

Arigato! Gracias! 🙏😘💕

[@vitalinamoreno1200]

Muchas gracias, Takashi.

[@quetijrcorrea3452]

Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉

[@ma.delosangelesceballosgon8186]

❤❤gracias gracias

[@nubiafarfan5197]

Me parece fabulosos sus conocimientos Doctor

[@luisgm7664]

Mi caso es el 04:27 "pansita-de-grasoso" 😊
Al movimiento de balanceo le llamamos en mi tatami "Cunita", para calentar.
Bendiciones 🙏

[@tranaaldana6893]

Muchad graciss por compartir❤

[@mariagavilanes9631]

❤❤ gracias

[@magnoliatrevino7142]

Gracias!!!

[@damarisrojas5404]

Gracias

[@NiurkadejesusOcandoHernández]

Buenisimo

[@maryavila4852]

Di, muchas gracias ,pero danos por favor un ejercicio para dolor muy intensa de omoplatos

[@josiemortenson1293]

Gracias, Doctor. Un abrazo para usted.

[@mconsueloparra526]

Maravilloso ❤

[@versosconversos7627]

Mil gracias Doctor! Desde España ❤

[@MariaCastro-gn3nn]

Hacía mucho tiempo que no me llegaba notificaciones.

[@romeliapereira8434]

😂😂😂😂 muy duro mi querido dr takashi...😢😢😢😢te amamos 💪💪💪💪🤗🤗🤗

[@almudenamiranda2635]

Saludo gracias por tus informaciones ❤❤❤❤

[@estherjuarezhermoza5265]

Gracias x el ejercicio bb....😊

[@luzmariarubalcavagomez2550]

Buenísimo ❤

[@MBC-g6f]

Mi ser te lo agradece!! Gracias!!

[@mariafalc]

Great! gym&fun 😅 dr! we do ❤ your sense of humor

[@emiliasoriano7619]

Hay que tener mucho cuidado con el suelo pélvico

[@nelsonloaiza9233]

Muchas gracias doctor. Súper