Garotas podem fazer sem erro , se o pacho passou e sucesso e o melhor treinador do Brasil , só registrando que eu fiquei sem andar dois anos , e quando voltei a treinar os treinos de perna que assisti no canal me ajudaram 100 % TOP ! 💪🏻
Que conteúdo, meus amigos! Gostaria que trouxesse um conteúdo para DORSAL e OMBRO com a Marcela. Minha namorada tá querendo evoluir essas partes e nada melhor que uma dica do Pacho. Parabéns, mestre! Como sempre, conteúdo diferenciado. O melhor treinador do Brasil.
Eu amo o trenó do bacho ele é profissional. Não tenho nem palavras para esperar o quanto e profissional. Amo o trenó da Marcela. Costaria de saber a dietas dela
Pacho, teus vídeos me ajudam muito!!! Muuuuito obrigada pelo conteúdo para nós mulheres!!! Pode trazer treinos de superiores, abd, dieta para mulheres!!! Os teus vídeos são top, muito bem explicados!!!
@@lucasdoura Muito obrigada pelo incentivo! Vai ter um line up com traje de Carnaval, vou fazer meu melhor para representar nosso país! Grande abraço de Joanesburgo
Pacho, E os exercicios isoladores com caneleiras e cabos?! Qual sua opinião?! Obrigado pelo excelente conteúdo! Unico canal que ainda não se vendeu pro HYPE! 😁
Conteúdo incrível, Marcela está perfeita e Pacho vc è o melhor personal que já tive oportunidade de treinar. Tragam mais conteúdo feminino no canal 🙏🏼🤩
Bom dia! Fabrício,gostaria de um treino específico para ajudar melhorar o tríceps, bíceps revertendo se possível a Flacidez que tanto nós mulheres reclamamos. 😊 Como faço,para melhorar o vasto medial da coxa não consigo desenvolver essa região é principalmente próximo do joelho. Pode me ajudar. Obrigada.
Pacho sempre dá uma aula! Eu assisto e aprendo com os vídeos dos meninos.. esse pra mulheres então! Pode fazer todos os treinos, técnicas e mais conteúdos das bikinis tb kkkk 👊🏼🔥
Gostaria de ver o vídeo de exercícios pra braços gordo quero definir ele cresce mais não afina de geito nenhum 😭 gratidão pelo vídeo valeu 👊 que pena que na minha academia não tem banco romano o que fazer pra substituir ele?
Garotas podem fazer sem erro , se o pacho passou e sucesso e o melhor treinador do Brasil , só registrando que eu fiquei sem andar dois anos , e quando voltei a treinar os treinos de perna que assisti no canal me ajudaram 100 % TOP ! 💪🏻
Obrigado irmão
🙌🏻👏🏻👏🏻 Deus abençoe mano.
Sr Editor, favor aumentar o volume da voz quando o pacho fala e, favor abaixar o volume da musica de fundo!
Borá buscar essa vaga! ⭕️🙏🏽
Obrigada pelo treinão paizão 👊🏼🔥
Marcela Mattos 🔥🔥🔥🔥
NAO TEM COMO DÁ ERRADO .
SUCESSO E VAMOS P OLYMPIA 🔥
TODOS TOECENDO PELO CASAL NO OLYMPIA 🔥🔥
Estaremos torcendo muito!
Nossa Pacho eu estava sentindo falta de conteúdos para nós mulheres! Muitíssimo obrigado 😊
Quero treino de ombro, mas pode trazer todos os treinos simmmm!
Que conteúdo, meus amigos! Gostaria que trouxesse um conteúdo para DORSAL e OMBRO com a Marcela. Minha namorada tá querendo evoluir essas partes e nada melhor que uma dica do Pacho.
Parabéns, mestre! Como sempre, conteúdo diferenciado.
O melhor treinador do Brasil.
Imagina o privilégio de ter o Pacho como sogro, além de ser um treinador incrível...ele é muito gente boa. Marcela sortuda! 😃
O pacho é o MELHOR! Por mais vídeos para as meninas
Muita força, foco, fé e fármaco!
Obrigada por disponibilizar vídeo de treino das atletas!! 🤩 gostaria de ver vídeo com treino de ombro e também da dieta/preparação das meninas
Que lindo ,quem me dera ter uma pessoa todo tempo me ajudando a passar do meu limite😊😜
Eu amo o trenó do bacho ele é profissional. Não tenho nem palavras para esperar o quanto e profissional. Amo o trenó da Marcela. Costaria de saber a dietas dela
Pra cima marcela
Top demais esse e nosso paizão sempre sigo seus conselhos perdi 17 kg nós treino seguindo seus conselhos
Pacho seus vídeos no ct estão mtt legais. Shape da Marcela tá incrível 🙌🏻
Ótimo o treino! Muita informação feminina.
Treino de ombros e dorsais.
A Marcela está muito bem. Espero vê-la mais no canal da Probiotica também.
Pacho, teus vídeos me ajudam muito!!! Muuuuito obrigada pelo conteúdo para nós mulheres!!! Pode trazer treinos de superiores, abd, dieta para mulheres!!! Os teus vídeos são top, muito bem explicados!!!
o superior dessa mulher é perfeito 🤯🤯🤯
meta demais!!
o melhor treinador que eu já vi antes sem dúvida nenhuma! minha inspiração na área, continue com seu trabalho, você é essencial!!!
QUE AULA!! Traz o treino de superior, por favor!!
Sonho treinar com esse cara parabéns e obrigada pelas dicas!!!
Conteúdo de grande Vália,muito obrigada , Gratidão
Muito obrigada Pacholok! Já aprendi muito com seus vídeos! Estou no Arnold’s Classic África neste fim de semana. Espero um dia te conhecer.
Boa sorte 🙏🙏🙏🙏
@@gizelenascimentto muito obrigada! Que legal receber sua mensagem! ❤️
@@dalvinhaestela1 de nada ❤🙏❤
Boa sorte! Apresenta o seu trabalho, e representa nosso país.
Vai pra cimaaaaaaaa...
@@lucasdoura Muito obrigada pelo incentivo! Vai ter um line up com traje de Carnaval, vou fazer meu melhor para representar nosso país! Grande abraço de Joanesburgo
Até que enfim vídeo feminino, queremos ver mais a Marcela no canal
Pacho faz um vídeo com ela de treino de membros superiores... vai ser top, parabéns pelo vídeo...
Meus treinos favoritos são os de inferiores. Mais queria muito um conteúdo para superiores para as meninas Os ombros e braços da Marcela são lindos!
parabéns
qual sua manipulação (divisão) e exercícios favoritos para volume de glúteo ?
daria um bom vídeo
Top demais esses treinos para mulheres
Pacho seria legal fazer um vídeo com atletas bikini e wellness falando sobre as dietas que elas fazem na fase de off e pré-contest
@cout eu sou atleta bikini e não como só folha 👍
@@AdrianaOliveira-nx2ox ,ele já fez vídeo assim com a Amanda Marques,pesquise no canal do Pacho e no canal dá Probiótica.
@cout graças a Deus eu nao vivo de folha e tbm sou atleta Bikini 😂
@cout Comentário de gente babaca é complicado! O velho e conhecido: Burro de respingo.
Pacho,
E os exercicios isoladores com caneleiras e cabos?!
Qual sua opinião?!
Obrigado pelo excelente conteúdo!
Unico canal que ainda não se vendeu pro HYPE!
😁
Conteúdo incrível, Marcela está perfeita e Pacho vc è o melhor personal que já tive oportunidade de treinar. Tragam mais conteúdo feminino no canal 🙏🏼🤩
Pacho e diferenciado parabéns pelo excelente trabalho rumo ao pro card
Maravilha!! Obrigado pelos encinamentos!!
Much respect Coach!!! Tamujunto e um forte abraço. 🇺🇲👏👏👏👏🙌👊💀
Caveira Boston
Top Pacho, não vejo a hora de chegar dia do seu curso em BC. Já aprendi muito com seus treinos.
Trás mais dicas pras meninas amei!
Treino top!Thank you👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado Pacho, por trazer esse conteúdo, se poder traga mais treinos femininos.
Bom dia! Fabrício,gostaria de um treino específico para ajudar melhorar o tríceps, bíceps revertendo se possível a Flacidez que tanto nós mulheres reclamamos. 😊
Como faço,para melhorar o vasto medial da coxa não consigo desenvolver essa região é principalmente próximo do joelho. Pode me ajudar. Obrigada.
Ansiosa por mais treinos para mulheres 🙏🏼
Show top o conteúdo tem que ter mais vídeos feminino
Pacholok traz mais treino feminino, focado em gluteos e posterior, por favor... Amei o treino 👌🏼
Esses vídeos com explicações e dicas são muito bons. Seria excelente um vídeo de poses
faltou uma avaliação do físico neh... o Zanca ia adorar...
Estratégia de dieta ... Meee seria top Pacho 👏👏👏👏👏
Top demais mestre, principalmente o final onde tem os detalhes do treino, muito bom! Excelente treino
Gostaria de ver mais explicação de qts vezes e qts repetições
Dicas valiosas ,já roubei essas series 😅😊
Fino! Quero muito o treino de ombro da Marcela
Pacho sempre dá uma aula! Eu assisto e aprendo com os vídeos dos meninos.. esse pra mulheres então! Pode fazer todos os treinos, técnicas e mais conteúdos das bikinis tb kkkk 👊🏼🔥
Amo demais ! Pacho como deixar o vasto lateral com aquela profundidade linda?
Fiz esse treino hoje. Que Treinaço ❤❤❤
Obrigado pela confiança Silvia 💪🙌
Faz sentido tudo que ele falou ,agora sim tenho o exercício pra deixar as meninas com aquele glúteo 😅😊😮
Parabéns Pacho, q conteúdo top! Já vou colocar essas dicas nos treinos das minhas alunas! 🤘🏻👏🏻👏🏻
Adoramos os treinos de glúteos! 🙌🏻👏🏻
Esse é o mestre de Curitiba
Pacho, amo seus vídeos, posta mais vídeos de treinos femininos 🙏
Cade vez aprendo mais, perfeito
Muito obrigado por acompanhar Àngela, se procurar aquí no canal tem uma playlist de treino só pra mulher 💪💥
Gostaria de ver o vídeo de exercícios pra braços gordo quero definir ele cresce mais não afina de geito nenhum 😭 gratidão pelo vídeo valeu 👊 que pena que na minha academia não tem banco romano o que fazer pra substituir ele?
Treino de costa pra ativar o miolo do dorsal.
Que maravilha de conteúdo! Obrigada
O pacho manja mesmo hein 🔥🔥🔥
Adorei o treino
Pacho mostra como aumentar a força no agachamento
Trás treino de superiores Pacho!!
Traz mais treinos de superiores femininos
Grande mestre, mostra treino de costas e ombro das suas atletas😅😍🙏💪👏👏👏
Conteúdo tooop!!!
Com excelência 👏👏
Pacholok, recebi o feedback da juíza e ela pediu para melhorar minhas pernas. Você tem algum vídeo sobre treino de vasto medial? Muito obrigada!
ua-cam.com/video/cu9iu8xVCWU/v-deo.html
@@FabricioPacholok muitíssimo obrigada!!!!
@@FabricioPacholok Será que você poderia olhar minhas fotos do Arnold’s e me avaliar? Preciso de uma luz pois acho que o bodybuilding não vale a pena.
top demais valeu pelas dicas Pacho!
Nossa ela me representa😂😂com o treinador a carga muda kkkkk
😂😂😂😂😂
Arrasou!!👏👏
Valeu!!! Eu quero treino de ombros também ;)
muito bommm! mas faltou colocar o treino aqui na descrição!
A descrição do treino está no vídeo,
Tá no final do vídeo, Milena! Só tirar um print.
Poderia ensinar a como dividir os treinos da semana? ❤
Quremos treino de superiores para mulheres, please!!!
Amei demais
exelente
Pacho qual a função do elástico no agachamento? Abraços de Castro Daire Viseu Portugal🇧🇷🇵🇹
Então vamo!!
Já quero o treino d superior e d quadricipes da Marcela❤👊🍑
Curti muito 👏
Amei ❤️
Eu tenho está mesma característica, desenvolvo com muito mais facilidade a parte superior. Claro que meu corpo não chega nem perto do dela né 😂
Hehehehe.. a esposa hoje vai sentir a primeira parte dessa pegada do mestre Pacholok... Hehehehehehe
Treino de ombro e braços feminino
Até eu quero fzr um glúteo assim
Acho importante dmais homem ter gluteo
Vídeo excelente, só a música muito alta😢. Assista qdo entra a música.
Obrigado
Bom dia mestre, tem algum contato pra comprar os danones da landerlan ?
Consigo utilizar essa técnica em grupos musculares?
Bora!
🔥🔥🔥
Assim que é bom
a musica mais alta que as vozes estraga o video, porrr editor, colabora ai.
fora isso, altos video!
Quando não se tem banco romano. 😢 Tem i outro?
Que abdômen 👀
Amoooo
Pq que ela tem voz grossa ?
É pra mulher mas eu vou reproduzir. Simples! Não podemos desperdiçar o conhecimento de um mestre.