التمرين والجري ممكن يخلى رجلك تكسر بدون أى خبطة ! .. الكسر الإجهادى أسبابه وإزاى تتجنبه ؟
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- تعرف إنك ممكن رجلك تكسر من غير ما تتخبط أو تقع عليها !! مجرد بس إنك جريت عليها أو عملت تمرين انت مش متعود عليه .. أو ممكن تحصل للعساكر اللى لسه داخلين الجيش جديد
ده اللى إحنا بنسميه الكسر الإجهادى
فى دقيقة ونص هنعرفك أسبابه وإزاى تتجنب إنه هو يحصلك .. لأن الكسر الإجهادى زيه زى الكسر العادى هتحتاج إنك تتجبس لوقت طويل ومتقدرش تمارس حياتك بشكل طبيعى
لو عجبك الفيديو متنساش تعمل إشتراك فى القناة وتعمل شير عشان الفيديو يوصل لناس اكتر
ومتنساش تدعمنا على صفتحتنا على فيس بوك من هنا
medvalley.channel
الله ينور دكتور عبدالرحمن♥️
ربنا يبارك لك يا دكتور
يا دكتور انا طول عمري تصير لي نفس الحاجه بس الغريب ان رجلي ما تنكسر بس يكون فيها الم صغير!
ماشاءالله يادكتور
دكتور انا لاعب كرة قدم صار عندي هذا الألم بمقدمة الساق بس يا دكتور بقالو 6 أشهر عندي وما راح
لازم عمل أشاعة والكشف الطبي
انا اليوم مشيت كثير واصبع رجلي صرت ما احس فيه المفصل لونه احمر الجلد طبعا
اتوقع انكسرت لان ما عاد اقدر امشي هسه رايح بكره المشفى بس حبيت اعرف اذا في اسعافات اوليه
كيفك طمني عليك
الله يشفيك ي كريم 💔
انا طحت
ممكن واتس اب اتواصل معك يا دكتور
01014559393
@@medvalley-9177 يا دكتور ولو عذبتك معي الله يوفقك بس يرجى وضع رمز البلد ثم الرقم
@@modesy491 +2
قبل الرقم
والله قناة فيها فائدة لكن الناس اغبياء يحبون الدحيح الملحد