專修Cut-15｜失眠憂鬱要放鬆 禪心磁場活絡腦部｜禪心脈輪｜印心佛法專修講座精華版｜悟覺妙天師父 Buddha Zen Meditation chakra

▶本堂重點：身心放鬆就沒有壓力、就不會鑽牛角尖，最簡單的呼吸放鬆，光放鬆可以治失眠症憂鬱症；專注禪心輪會產生大磁場，可以活絡大腦小腦，增加身體的健康，都很有精神。
▶功法實作：從【明心脈輪】、【二空脈輪】到【禪心脈輪】
集中精神力，從明心脈輪往上清淨二空脈輪，然後專注在禪心脈輪，會慢慢產生強大的磁場。
（悟覺妙天師父講到哪，就請專注到哪，與師父同步）
▶禪定前，要先學會的姿勢、手印，可到這個播放清單觀看影片👇
• Playlist
Buddha Zen - Introduction to Zen Meditation Cut-15 / Zen Master Wu Chueh Miao-Tien
#修行 #禪修 #禪定 #成佛之道 #佛法 #悟覺妙天師父 #憂鬱症 #身心放鬆 #脈輪 #靜坐 #冥想
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[@美珠林-s1s]

很開心很放鬆😄

[@02kwok]

才8分鐘就好舒服喔, 謝謝 師父😀

[@be-hsuanlo5104]

遇到一些負面的人事物 也覺得最近睡眠不佳 發現跟著專注於這段話中 ，原本內心的一些不平、不安意念，自然而然的會有股平靜能量，真神奇

[@chuchuyt-ew8fl]

放鬆很重要

[@亮哥-e1w]

感恩師父!!

[@quanakex]

感恩 師父開示～

[@Metalman701]

感恩師父開示

[@毛茹廖]

感恩 師父🙏🏻

[@yichunkuo3919]

跟著師父做真的覺得心到腦這一段從原本卡卡的變成比較順暢且涼涼的～有用！時間再長一點應該可以完全暢通

[@陳志強-r2y]

感恩 師父慈悲傳法開示❤

[@jochen644]

謝謝師父😃十分有力量！跟著師父的引導一起做，感受到頭頂的部位，都有一股重重的能量存在著！聽完師父的開示後，也才更了解原來佛法是這麼的生活化且實際又直接有幫助的～！

[@a22962487]

🙏

[@李小蛇]

感恩 師父開示
真的都要隨時提醒自己
心要放寬！🙏

[@蔡瓊慧-y7d]

放鬆了，感覺心寬廣了，心情平靜的喜樂。真感謝師父，這麼簡單卻又不簡單的佛法！

[@志勝廖]

謝謝 師父🙏

[@詹佳林]

❤

[@hitotukokoro3Q]

好神奇欸！跟著做真的有感應我第一次感受到喉嚨的二空輪在跳動💗

[@陳美月-u8r]

感恩 悟覺妙天師父開示❤

[@BuddhaHearteditor]

學會放鬆，面對生活，泰然處之～
放輕鬆，就從呼吸開始～！

[@Jun-t3i]

感恩師父

[@meilingchen184]

想不到放鬆的好處還蠻多的耶~ 😆

[@monica._.777_]

好有深度

[@林美麗-w5i]

很放鬆很開心，聽完人師父開示，整個人都想開了，不再鑽牛角尖在負面的情緒裡～要活得更有意義，更快樂的人生～😃